ความรักไม่ควรทิ้งความสัมพันธ์ไว้ มิฉะนั้นชีวิตจะกลายเป็นไม่น่าทึ่งน่าเบื่อและน่าเบื่อ ไม่ว่าในกรณีใดชีวิตควรถูกทำลาย เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณเพียงแค่ไม่ต้องทำให้ชีวิตของคุณเย็นลง คุณไม่จำเป็นต้องขี้เกียจที่จะให้สัญญาณของความสนใจกับคู่ชีวิตของคุณเพื่อให้ของขวัญ เราไม่ได้พูดถึงสิ่งต่าง ๆ ทั่วโลกหรือมีราคาแพงมาก ท้ายที่สุดสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักก็ไม่ได้มีความสำคัญอะไร หนึ่งในนั้นคือสำหรับคนที่คุณรัก (ที่รัก) การทำเช่นนี้ง่ายมาก แต่คนที่คุณรักจะยินดีที่ได้เห็นสิ่งนี้ ด้วยท่าทางที่เรียบง่ายเช่นนี้คุณจะแสดงให้เห็นว่าคุณให้คุณค่ากับมันมากแค่ไหน

อาหารเช้าแสนโรแมนติกสำหรับคนที่คุณรัก มันควรจะเป็นอย่างไร

สามารถทำได้เช่นนี้โดยไม่มีเหตุผล แน่นอนว่าคุณสามารถเตรียมอาหารเช้าสำหรับคนที่คุณรักในวันเกิดของเขาและพาเขาไปนอน การกระทำนี้จะเป็นการเริ่มต้นที่ดีในวันหยุด แทนอาหารเช้าคุณสามารถทำกาแฟหรือกาแฟได้ คุกกี้หรือช็อคโกแลตแสนอร่อยจะเติมเต็มเครื่องดื่ม หากคุณคิดว่าอาหารเช้าควรสวยงามสำหรับคนที่คุณรักคุณสามารถทำทุกอย่างเหมือนในภาพยนตร์ได้ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีโต๊ะพิเศษ เขาต้องการเพื่อให้คุณสามารถส่งอาหารเช้าเข้านอน

ถ้าเราพูดถึงเมนูแล้วอย่าทำอาหารอัจฉริยะ ในการสร้างความพึงพอใจคุณต้องตื่น แต่เช้า สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถเตรียมอาหารจานเบาสำหรับคนที่คุณรัก จานรูปหัวใจเสิร์ฟพิเศษดอกไม้และแน่นอนว่าอารมณ์ที่ดีจะเพิ่มความโรแมนติก

หากเนื้อคู่ของคุณไม่ชอบนอนหลับนานเป็นนกตัวแรก ๆ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือทำอาหารแพนเค้กหรือแซนด์วิช เพื่อเติมเต็มอาหารเช้าสำหรับผู้หญิงที่คุณรักแน่นอนกาแฟหรือชา หากแฟนของคุณเป็น "นกฮูก" ที่หลับเป็นเวลานานคุณก็สามารถทำอาหารที่น่าพอใจได้เพราะคุณมีเวลามากขึ้น คุณสามารถทำไข่เจียวหม้อปรุงอาหารชีสเค้กหรือโจ๊กและเพิ่มอาหารเช้าลงในถ้วยโกโก้รสโปรดของคุณ

โปรดทราบว่าคุณสามารถทำแซนวิชในรูปแบบของหัวใจ ดังนั้นตัดขนมปังชีสและไส้กรอก คุณสามารถทอดไข่เจียวในรูปหัวใจซิลิโคนพิเศษ หากคุณปรุงโจ๊กหรือสลัดให้ตกแต่งจานด้วยช็อคโกแลตสับหรือถั่ว ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะปรุงอาหารเช้าที่คุณชื่นชอบอ่านบทความเพิ่มเติม จะมีการพิจารณาสูตรอาหารต่าง ๆ ที่เหมาะสำหรับโอกาสนี้

ขนมปังฝรั่งเศส

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• หนึ่งบาแกต
• น้ำตาล 100-140 กรัม
• ครีมชีสนุ่ม 250 กรัม;
• หนึ่งช้อนโต๊ะผิวส้ม
• วอลนัท 1/3 ถ้วยตวง (สับ)

สำหรับการปะทะคุณจะต้อง:

• นมหนึ่งในสี่ส่วน
• เนยสองช้อนโต๊ะ (สำหรับทอด);
• สี่ไข่
• วานิลลินหนึ่งช้อนชา

การทำขนมปังปิ้ง

• ก่อนอื่นให้เตรียมไส้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้รวมน้ำตาลถั่วความเอร็ดอร่อยและชีส ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน จากนั้นแช่เย็น
• นำบาแกตต์หั่นเป็นชิ้นหนาสามเซนติเมตร
• หลังจากนั้นแต่ละคนก็ถูกตัดออกไป แต่ไม่จบ คุณมีบางอย่างที่ดูเหมือน "กระเป๋า"
• วางครีม (ประมาณหนึ่งช้อนชา) ลงในส่วน
• กด Baguette เล็กน้อยเพื่อให้ครอบคลุมการเติม
• หลังจากนั้นก็ตีไข่ลงในชามสนทนาพวกเขาเทนมเทวานิลลินและผสม
• หลังจากนั้นจุ่มชิ้นส่วนของบาแกตต์ทั้งหมดลงในองค์ประกอบที่เกิดขึ้น
• ละลายเนยในกระทะ ทอดขนมปังบนมันจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟพร้อมกับชีสหรือแยม

Croutons ฝรั่งเศส

วิธีการปรุงอาหารเช้าสำหรับคนที่คุณรัก? ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้าง croutons เป็นภาษาฝรั่งเศส

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• สะเก็ดข้าวโพดจำนวนหนึ่งกำมือ
• หกไข่
• เหลี่ยม;
• เนยหนึ่งช้อนโต๊ะ;
• น้ำตาลไอซิ่ง
• น้ำเชื่อมเมเปิ้ลสี่ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำผึ้งเหลว)

croutons ทำอาหาร

• นำบาแกตต์หั่นเป็นวงกลม (ความหนาควรอยู่ที่ 7 มม.)
• หลังจากแบ่งไข่เป็นแผ่นลึก ผัดพวกเขาด้วยส้อม
• จากนั้นเพิ่มน้ำเชื่อมเดียวกัน (หรือน้ำผึ้ง) และผสมให้เข้ากัน
• บดขยี้สะเก็ดแล้วเพิ่มส่วนผสมไข่
• ถัดไปใส่ชิ้นส่วนของบาแกตที่นั่น
• ทิ้งไว้ประมาณห้านาที นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้พวกเขามีความอิ่มตัวดี
• จากนั้นตั้งกระทะให้ร้อนใส่เนย
• จากนั้นทอดขนมปังทั้งสองด้านจนเป็นสีทอง
• หากต้องการขจัดไขมันส่วนเกินให้ใส่ croutons ลงบนกระดาษชำระ
• หลังจากโรยด้วยน้ำตาลผงให้เทน้ำผึ้ง

เครปช็อกโกแลต

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• แป้งหนึ่งแก้วและนมในปริมาณเท่ากัน;
• สองช้อนโต๊ะ เนยละลายช้อนโต๊ะ
• หนึ่งไข่
• หนึ่งแพ็คเก็ตของ vanillin;
• ผงฟูหนึ่งช้อนชาครึ่งหนึ่ง
• ผงโกโก้ (1/3 ช้อนโต๊ะ);
• เกลือเล็กน้อย
• น้ำตาล 100 กรัม

สำหรับน้ำเชื่อมคุณจะต้อง:

• กล้วยสี่ลูก
• เนย 100 กรัม
• น้ำเชื่อม (หรือน้ำผึ้ง) สองช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทรายแดงหนึ่งถ้วย
• ครีมครึ่งแก้ว (เลือกอ้วนขึ้น)

แพนเค้กทำอาหาร

• ละลายเนยเพิ่มน้ำเชื่อมน้ำตาล อุ่นตื่นเต้นและนำไปต้ม
• หลังจากเทครีม ลดไฟ ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำจนได้มวลที่มีลักษณะคล้ายคาราเมล
• ปรุงแพนเค้กในเวลานี้
• ผสมส่วนผสมแห้งทั้งหมดเข้าด้วยกัน
• จากนั้นใส่ไข่เนยนม เอาชนะได้ดี
• หลังจากการอบแพนเค้กในกระทะด้วยเนย
• นำกล้วยหั่นเป็นวงกลม
• วางบนแพนเค้กแต่ละอันแล้วเทลงในน้ำเชื่อม

ไข่เจียว

ในการจัดเตรียมอาหารเช้าแสนอร่อยสำหรับคนที่คุณรักเช่นไข่เจียวคุณจะต้อง:

• ซอสทาบาสโก
• หกไข่
• เกลือ
• นมครึ่งแก้ว
• เกลือ
• มะเขือเทศเชอร์รี่ (ห้าชิ้น);
• เฟต้าชีส (ครึ่งถ้วย);
• พริกไทย;
• ขนมปังกรอบสีน้ำตาล

การเตรียมอาหาร

• แบ่งไข่เป็นจานลึก
• จากนั้นใส่เกลือและพริกไทยลงไป
• หลังจากเพิ่มซอสทาบาสโกบางอย่าง
• จากนั้นก็ผสมทุกอย่าง
• จากนั้นเติมนม
• เอาชนะองค์ประกอบด้วยการปัดหรือเครื่องผสม
• หลังจากนั้นเพิ่มมะเขือเทศชีสและสตรอเบอร์รี่ลงในส่วนผสมที่เกิดขึ้น
• จากนั้นเทมวลที่เกิดขึ้นลงในกระทะอุ่น ใส่ความร้อนปานกลาง ปรุงไข่เจียวจนสุกสมบูรณ์
• จากนั้นให้บริการด้วย

แอปเปิ้ลในแป้ง

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• แอปเปิ้ลสี่ลูก
• แป้ง;
• kefir 100 มล. (ไม่เลี่ยน);
• ไข่ไก่หนึ่งฟอง
• วานิล

แอปเปิ้ลทำอาหารในแป้ง: คำแนะนำทีละขั้นตอน

• ล้างแอปเปิ้ลก่อน
• จากนั้นนำแกนกลางออก
• จากนั้นก็หั่นผลไม้เป็นวงกลม
• ตอนนี้ได้เวลาปะทะกันแล้ว เมื่อต้องการทำเช่นนี้รวมไข่และ kefir เพิ่มแป้งเล็กน้อย นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการทำแป้ง
• จากนั้นเทวานิลลินตัวอื่น (หยิก)
• จากนั้นสับวงกลมผลไม้บนส้อมและจุ่มในแป้ง
• จากนั้นทอดทั้งสองข้างในน้ำมันจนเกรอะกรัง
• เสิร์ฟแอปเปิ้ลในแป้งด้วยครีมเปรี้ยวเช่นเดียวกับผลเบอร์รี่สด

แท็บพัฟ

ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• แป้งสำเร็จรูปหนึ่งก้อน (พัฟ);
• น้ำตาล (สำหรับโรย);
• แยมสตรอเบอร์รี่ 150 มล. (หรือแยม)

พัฟทำอาหารที่บ้าน

• ละลายแป้งล่วงหน้า
• จากนั้นม้วนออก
• จากนั้นตัดเป็นสามเหลี่ยมยาว
• อัดจาระบีด้วยไข่ที่ตี
• จากนั้นใส่แยมที่ส่วนกว้างแล้วม้วนผลิตภัณฑ์เป็นม้วน
• จากนั้นส่งพวกเขาเข้าไปในเตาอุ่นประมาณสิบห้านาที
• จารบีผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยไข่โรยด้วยน้ำตาล

สลัดผลไม้

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• กล้วยลูกใหญ่หนึ่งอัน
• ส้มเขียวหวานหนึ่งตัว
• กีวี;
• มะม่วงสุกหนึ่งลูก
• สตรอเบอร์รี่สาม (สำหรับการตกแต่ง);
• ผลเบอร์รี่สิบห้าองุ่น (อย่าลืมเลือกพันธุ์ที่ไม่มีเมล็ด);
• น้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา
• โยเกิร์ต jar (ธรรมชาติ)

สลัดทำอาหาร

• ตัดกล้วยเป็นวงกลม
• ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำมะนาว
• ปอกกีวีหั่นเป็นสี่ส่วน
• ลูกเต๋ามะม่วง
• แบ่งส้มเขียวหวานออกเป็นชิ้น ๆ แต่ละชิ้นถูกตัดเป็นหลายชิ้น
• แบ่งองุ่นเป็นแบ่งเท่า ๆ กัน
• ตัดสตรอเบอร์รี่เป็นชิ้นบาง ๆ ตั้งเบอร์รี่ไว้
• ผสมผลไม้ทั้งหมดในชาม จากนั้นเพิ่มโยเกิร์ตผสมและตกแต่งด้วยสตรอเบอร์รี่

แซนวิชร้อน

ในการเตรียมคุณต้อง:

• ขนมปังสี่ชิ้น (สีขาวหรือสีดำ);
• เกลือ (เพื่อลิ้มรส);
• ชิ้นพริกหวาน
• แฮม;
• วอลนัทสอง
• พริกไทยป่น (เพื่อลิ้มรส);
• มะเขือเทศบาง ๆ

สูตรอาหารเช้าแบบทีละขั้นตอนสำหรับคนที่คุณรัก

• บดวอลนัท
• จากนั้นใส่แฮมวงกลมของมะเขือเทศหรือพริกไทยบนขนมปัง
• จากนั้นโรยถั่วสับที่ด้านบนของผลิตภัณฑ์ใส่ชีสที่นั่น
• จากนั้นส่งไปยังไมโครเวฟจนชีสละลายอย่างสมบูรณ์

ช็อคโกแลตร้อนอเมริกัน

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• โกโก้หกช้อนโต๊ะและน้ำตาลในปริมาณเดียวกัน
• นม 600 มล.;
• วิปครีม (จำเป็นต้องตกแต่งเครื่องดื่ม);
• เกลืออบเชยและเกลือเล็กน้อย
• ช้อนชาเปลือกส้มขูด
• สามช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะครีม
• วานิลลา 0.5 ช้อนชา

การทำเครื่องดื่ม

• ก่อนอื่นผสมเกลือน้ำตาลและโกโก้แล้วเติมนม
• จากนั้นใส่ไฟและความร้อน ในขณะที่ตื่นเต้นนำน้ำตาลไปละลายให้หมด
• หลังจากเทครีมเพิ่มอบเชยวานิลลาและผสม
• เทเครื่องดื่มอุ่นลงในถ้วยและประดับด้วยความสนุกและโกโก้ด้านบน

โกโก้

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• ช็อคโกแลตสองชิ้น
• 400 มล. ของนม;
• บนช้อนโต๊ะน้ำตาลและโกโก้

เตรียมความพร้อมของโกโก้

• เริ่มแรกผสมน้ำตาลและโกโก้
• จากนั้นเทนมอุ่น ๆ เล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน
• จากนั้นเทนมที่เหลือ
• ใส่องค์ประกอบบนเตานำไปต้มเทลงในถ้วย เครื่องดื่มนี้เป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารเช้าแสนโรแมนติกสำหรับคนที่คุณรัก

ปั่นตอนเช้า

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• โยเกิร์ตหนึ่งแก้ว (ธรรมชาติ);
• กล้วยครึ่งลูก
• น้ำแข็งหกก้อน
• สตรอเบอร์รี่ 100 กรัมบลูเบอร์รี่หรือผลเบอร์รี่อื่น ๆ

ทำให้ปั่น

• ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ผลที่ได้ควรเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
• หลังจากเทใส่แก้วสูงประดับด้วยใบสะระแหน่

ชาขิง

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• น้ำเดือด (500 มล.);
• รากขิงสองเซนติเมตร
• ชาดำหนึ่งช้อนโต๊ะ

ทำชารส

• เทใบชาลงในกาน้ำชาใส่ขิงสับ
• เทน้ำเดือด
• ทิ้งไว้สามนาที
• หลังจากเทลงในถ้วย

สำหรับคนจริงไม่มีปัญหา ผู้ชายสามารถควบคุมธุรกิจใหม่ให้สมบูรณ์และถ้าเขาเริ่มทำอะไรเขาต้องทำอย่างสมบูรณ์ ทำให้แฟนของคุณสนุกสนาน - ทำอาหารเช้าในวันที่ 8 มีนาคมหรือวันอื่น ๆ !

คุณเองเข้าใจหรือไม่ว่าการทานอาหารเช้ามีผลกระทบอะไรบ้าง อาหารเช้าสำหรับเด็กผู้หญิงเป็นจุดเริ่มต้นของวันคิดค่าบริการความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดีซึ่งคุณสามารถพึ่งพาได้ โปรดจำไว้ว่า - ไม่มีเรื่องล้อเลียนในเรื่องนี้ สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือความประมาทสามารถใช้อารมณ์ตอนเช้าและลบล้างความพยายามทั้งหมด

สิ่งที่ควรเป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กผู้หญิง

อาหารเช้าควรมีน้ำหนักเบาอร่อยและสวยงาม ยิ่งกว่านั้น“ ความพึงพอใจ” ไม่ได้หมายความว่า "ไขมัน" หรือ "แคลอรี่สูง" บอกเด็ก ๆ ว่าข้าวโอ๊ตอิ่มตัวดี แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อร่าง - สำหรับสาว ๆ นี่เป็นสิ่งสำคัญ ก่อนที่คุณจะไปฝึกคุณต้องสำรวจอย่างถี่ถ้วน แม้ว่าคุณจะรู้จักกันเพียงแค่วันเดียวมันก็จะไม่เกิดขึ้นนอกสถานที่เพื่อค้นหาว่าผู้หญิงคนไหนที่รักมากที่สุดและสิ่งที่เธอเกลียดด้วยหัวใจทั้งหมดของเธอ

ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นสายลับที่ไม่ต้องทรยศต่อความตั้งใจของเขา แต่เพื่อค้นหาความลับทั้งหมด ยิ่งคุณเรียนรู้รายละเอียดมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะไปยังจุดที่กล่าวคือเตรียมอาหารเช้าที่ดีที่สุดในโลกสำหรับแฟนของคุณ ถามอย่างระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่หญิงสาวที่รักในวัยเด็กสิ่งที่เธอพยายามทำอาหารเองและสิ่งที่เธอเกลียด ถามเกี่ยวกับความประทับใจในการทำอาหารของเด็กปฐมวัยเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกินในเช้าวันอาทิตย์ คุณถาม - ทำไมทั้งหมดนี้ต้องรู้ ความจริงก็คืออาหารใด ๆ ที่ทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นในวัยเด็กและวัยรุ่นสามารถทำให้พวกเขาในเวลาอื่น ๆ และหากสิ่งนี้เกิดขึ้นพร้อมกับความสุขของวันหยุดสุดสัปดาห์วันหยุดหรือวันหยุดสิ่งนี้จะช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ที่ถูกต้องเท่านั้น

แนวทางที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง: เตรียมสิ่งใหม่อย่างสมบูรณ์หรือสิ่งที่คุณทำดีที่สุด ปล่อยให้มันเป็นไข่กวนกับขนมปังปิ้ง แต่มันควรจะสมบูรณ์แบบ

สาวลดน้ำหนัก

หากผู้หญิงคนหนึ่งกำลังลดน้ำหนักคุณไม่ควรคิดถึงทอดผัดไขมันมันหรือแคลอรีสูง ถึงแม้ว่าจะซื่อสัตย์ก็ยังดีกว่าในกรณีใด ๆ ที่จะปรุงอาหารที่ไม่ใช่คุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีแสดงการดูแลนี้สำหรับคนที่รัก มีรายละเอียดที่สำคัญคือต้องการให้ผู้หญิงยังคงสวยงาม แต่ไม่ว่าในกรณีใดอย่าพูดว่าเธอสวย ในกรณีแรกคุณอ้างว่าเธอสวย แต่ในวินาทีที่คุณพูดเป็นนัย ๆ ว่าเธอน่าเกลียดและต้องการกำหนดเส้นทางที่ถูกต้องสำหรับอาหารเช้านี้ เอฟเฟกต์นี้จะแข็งแรงเป็นพิเศษหากผู้หญิงพยายามลดน้ำหนัก พยายามอย่าเจาะรายละเอียดที่สำคัญเช่นนั้น

อาหารเช้าที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิง

อย่าแปลกใจ - วิธีที่ง่ายที่สุดในการ "ปรุง" ผลไม้สดสำหรับอาหารเช้า ไม่จำเป็นต้องสร้างตะกร้าแอปเปิ้ลและส้มให้มี 1 แอปเปิ้ล 1 ส้มแมนดารินหรือส้มกล้วยและกีวีปอกเปลือก ผลไม้ผสมผสานกับถั่วและเครื่องดื่มนมเปรี้ยวเช่นโยเกิร์ต คุณสามารถได้รับโยเกิร์ตที่ไม่หวานแบบธรรมชาติเทใส่โยเกิร์ตในร้านหรือทำกล้วยอินเดีย

ส่วนผสม:
  กล้วย 1 ลูก
  โยเกิร์ตแบบไม่หวาน½ถ้วย
  น้ำเย็น½ถ้วย

เตรียม:
  ชักทุกอย่างในเครื่องผสมเหยือกและเทลงในแก้วทรงสูง

โยเกิร์ตสามารถถูกแทนที่ด้วย kefir หรือนมอบหมักรสชาติจะแตกต่างกันเล็กน้อย แต่เครื่องดื่มจะยังคงมีสุขภาพดีและอร่อย

หากคุณไม่สามารถหาผลไม้สดหรือต้องการเปลี่ยนรสชาติได้คุณสามารถใช้ผลไม้แห้ง ล้างผลไม้แห้งอย่างรอบคอบและทั่วถึงพยายามอบแห้งและเทลงในชามขนาดเล็ก สำหรับผลไม้แห้งใส่ถั่วลงไปในชามเดียวกันแล้วใส่นมหรือชาร้อน

บางครั้งในตอนเช้าคุณต้องการขนม ในกรณีนี้น้ำผึ้งจะช่วย - ผสมถั่วและผลไม้แห้งกับน้ำผึ้งโอนไปยังถ้วยหรือชามเล็ก ๆ ที่สวยงามเพิ่มแก้ว kefir หรือเครื่องดื่มนมใด ๆ ลงไปและรักษาความงาม

โจ๊กเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของสาวเรียว

ให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบว่ามีการบาดเจ็บทางจิตวิทยาในวัยเด็กที่เกี่ยวข้องกับโจ๊ก มันเป็นเหมือนความทรงจำอันน่ากลัวของโจ๊กเซโมลิน่าจากโรงเรียนอนุบาลหรือโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกที่น่ากลัวจากโรงอาหารของโรงเรียน แม้ว่าโจ๊กที่ปรุงอย่างเหมาะสมจะไม่ทำให้เกิดความประทับใจ แต่รายละเอียดลับของเราจะทำให้โจ๊กของคุณดีที่สุดในโลกและคุณพ่อมดทำอาหารและผู้ทำลายความหวาดกลัว มันเป็นความสุขเสมอ

รายละเอียดที่สำคัญ: โจ๊กอิ่มตัวดีมากและต้องการน้อยมาก คุณสามารถทำโจ๊กด้วยอัตรากำไรขั้นต้นถ้าสะดวก แต่ให้บริการในถ้วยเล็ก ๆ หรือชามร้อน

โจ๊กนม (!) ใด ๆ จะต้องกวนอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ช่วงเวลาที่ซีเรียลเทลงในนมและจนกว่าจะเสิร์ฟบนจาน นี่เป็นเงื่อนไขหลักและยากที่สุดที่ไม่เคยพบเห็นในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียนซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนยังคงเกลียดธัญพืช แต่นี่คือจนกว่าคุณจะเตรียมเวอร์ชันที่ถูกต้องสำหรับพวกเขา

เกือบทุกตลับนมสามารถเตรียมส่วนผสมนมและน้ำในสัดส่วนใด ๆ โจ๊กใด ๆ ที่เป็นมิตรกับเนยและผลไม้แห้ง ลองทำข้าวบาร์เลย์กับลูกเกด

ส่วนผสม:
  ส่วนที่ 1 ข้าวบาร์เลย์ groats
  2 ส่วนของนม (หรือ 1: 1 ผสมน้ำและนม)
  ลูกเกดบางคน
  ชิ้นเนย

เตรียม:
  อุ่นนมเทซีเรียลกวนด้วยช้อนแล้วคนต่อไป เพิ่มลูกเกต หลนประมาณ 10-15 นาที เพิ่มเนยผสมและโอนไปยังถ้วยอุ่น เสิร์ฟพร้อมกาแฟหนึ่งถ้วยหรือชาดำเข้มข้น

โจ๊กบนน้ำ

ข้าวต้มในน้ำมีรสชาติไม่น้อยถ้าคุณไม่เก็บผลไม้แห้งและอย่าลืมใส่เนย ข้าวต้มในน้ำก็ควรจะแทรกแซง แต่ไม่เป็นอย่างเข้มข้นและต่อเนื่องเหมือนนม อย่าหยุดพักนานในเครื่องกวนปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำ ธัญพืชใด ๆ ในน้ำจะถูกต้มในอัตราส่วน 1: 2 (1 ส่วนของธัญพืชใน 2 ส่วนของน้ำ) ยกตัวอย่างเช่นข้าวโอ๊ตเกล็ดถูกต้มในอัตราส่วน 1: 3

ซีเรียลอาหารเช้า

สะเก็ดจะแบ่งออกเป็นสองประเภท: ทันทีและสามัญ สะเก็ดทั่วไปปรุงเช่นซีเรียลประมาณ 10-15 นาทีและปรุงอาหารทันที 2-3 นาทีหรือเติมนมร้อนหรือน้ำเดือด ธัญพืชธรรมดามีประโยชน์มากกว่าเพราะ ไม่ได้รับการรักษาความร้อน Flakes รวมถึงซีเรียลซีเรียลเป็นเพื่อนที่ดีกับเนยผลไม้แห้งและถั่ว

ส่วนผสม:
  เกล็ดข้าวโอ๊ต 1 ส่วน (ไม่เร็ว) ทำอาหาร
  3 ส่วนของนมหรือส่วนผสมของนมและน้ำ
  ลูกเกดจำนวนหนึ่ง
  เกลือนิดหน่อย

เตรียม:
  ต้มน้ำเทลงในซีเรียลและเคี่ยวคนต่อเนื่อง เพิ่มลูกเกตและเกลือเล็กน้อย โอนซีเรียลที่เตรียมไว้ไปยังถ้วยหรือชามขนาดใหญ่ที่อุ่น เสิร์ฟพร้อมน้ำผึ้งและชา

สลัดอาหารเช้า

สลัดควรจะสดและแคลอรี่ต่ำ ทำสลัดในสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนและนั่นคือสิ่งที่คุณต้องการ พื้นฐานของสลัดคือผักใบเขียวและผักกาด พวกเขาจะต้องล้างและทำให้แห้ง ไส้สามารถเป็นผัก: มะเขือเทศแตงกวาพริกหวานมะกอก (มะกอก), ชีสเฟต้า แต่งตัวสลัดสดพิเศษด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว คุณสามารถตกแต่งสลัดเบา ๆ นี้ด้วยพริกไทยสีชมพูงาดำหรือถั่วบด หากผักสลัดมีน้ำหนักเบาให้เพิ่มขนมปังขนมปังไรย์ น้ำผักหรือผลไม้เหมาะสำหรับสลัด โดยวิธีการสลัดใด ๆ ที่สามารถปรุงสุกได้เร็วกว่าโจ๊ก

ส่วนผสม:
  1 มะเขือเทศ
  1 แตงกวา
  ½พริกหวาน
  ½หัวหอมหวานสีแดง
  ผักชี
  ผักชีฝรั่ง
  ชีสเฟต้า 50-70 กรัม
  น้ำมันมะกอก
  1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวหนึ่งช้อน

เตรียม:
  ประณีตสับส่วนผสม แต่อย่าสับ เพิ่มน้ำมันและน้ำมะนาว คน โอนไปยังชามสลัด เพิ่มชีสสับละเอียดฝนตกปรอยๆอีกครั้งด้วยน้ำมันมะกอกและให้บริการ

บางครั้งคุณต้องมีอาหารที่ดีเช่นก่อนที่จะขี่จักรยานหรือเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ด ที่นี่อาหารเช้าไม่พอดีและคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับแคลอรี่ - ควรกินให้ละเอียดในตอนเช้าและหิวในตอนเย็นเท่านั้นดีกว่าที่จะสกัดช็อคโกแลตก้อนในตอนบ่าย อาหารเช้าแบบอังกฤษเหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่และพลังงานส่วนใหญ่จะเพียงพอก่อนอาหารเย็น

อาหารเช้าแบบอังกฤษมีสองเวอร์ชั่น - เรียบง่ายและสมบูรณ์ ง่าย ๆ รวมถึงไข่คนเบคอนและขนมปังปิ้ง เวอร์ชันเต็มเพิ่มถั่ว, ผัก, มัฟฟินกับแยมและชาหรือกาแฟที่แข็งแกร่งด้วยครีม โดยวิธีการนี้เป็นกรณีเดียวของการใช้อาหารกระป๋องที่เหมาะสม ถั่วกระป๋องไม่เสียรสชาติเลยพวกเขายังคงมีสุขภาพดีและนี่คืออาหารโปรตีนที่สมบูรณ์ หากคุณมีความสามารถและขับรถไปที่ร้านกาแฟใกล้เคียงเพื่อทำขนมอบสดใหม่จากนั้นทำกาแฟสดหรือชาสิ่งนี้จะทำให้อาหารเช้าสำหรับผู้หญิงไม่เพียง แต่ยอดเยี่ยมเท่านั้น

ส่วนผสม:
  2 ไข่
  เบคอน 3 แถบ
  สีเขียว
  1 ขนมปัง (สำหรับขนมปัง)

เตรียม:

ตั้งกระทะวางเบคอนทอดใส่เบคอนแล้ววางไข่ลงในกระทะ ทอดเป็นเวลา 2 นาทีปิดความร้อนครอบคลุม ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชี) ใส่ไข่กวนบนจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ เพิ่มถั่วกระป๋องลงในไข่คน หลังจากเบคอนและไข่กวนในน้ำมันเดียวกันทำขนมปัง, แพร่กระจายด้วยเนยหรือแยมและเสิร์ฟพร้อมกับชาหรือกาแฟที่แข็งแกร่งด้วยครีม

อาหารเช้าแบบฝรั่งเศส

หากในอาหารเช้าแบบอังกฤษขนมสดใหม่จากร้านกาแฟเป็นเพลงแล้วในฝรั่งเศสมันเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้ คู่ครัวซองต์สดหรือบาแกตต์ที่สดใหม่ตัดกับเนยแท้และแยมมะเดื่อกาแฟดำเข้มข้นหรือน้ำส้มหนึ่งแก้วทำให้เช้าวันอาทิตย์ที่ยอดเยี่ยมและน่าจดจำ อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรุงไข่เจียวธรรมดากับเห็ด

ส่วนผสม:
  2 ไข่
  นม 100 มล
  แชมเปญ 50 กรัม
  เกลือนิดหน่อย

เตรียม:
  ตัดเห็ดตามเพื่อให้เห็นรูปร่างของเห็ดชัดเจน ผสมไข่กับนม ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันตั้งไฟทอดเห็ดหลาย ๆ นาทีแล้วเทไข่กับนมลงในพิมพ์เห็ด ปรุงรสด้วยเกลือ ทอดด้วยความร้อนปานกลางหลาย ๆ นาทีปิดความร้อนพับไข่เจียวลงครึ่งหนึ่งแล้วปล่อยให้ตั้งกระทะร้อนๆไว้ใต้ฝา เสิร์ฟไข่เจียวบนจานอุ่น ๆ

ทำอาหารด้วยรอยยิ้มและไม่รีบร้อน มันจะดีกว่าถ้าอาหารเช้าสะท้อนให้เห็นสองสามนาที แต่ไม่ได้อยู่ดิบหรือเผา โปรดจำไว้ว่าผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อสัญญาณของความสนใจเป็นพิเศษถึงรายละเอียดที่บางครั้งผู้ชายอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เสิร์ฟอาหารเช้าอย่างสวยงามวางเสื่อที่สะอาดอยู่ใต้จานห่อมีดด้วยส้อมด้วยผ้าเช็ดปากอุ่นจานให้ตรวจแก้ว - ควรใส เสนอการสร้างของคุณด้วยรอยยิ้มมองผู้หญิงในสายตาและอย่ากลัวที่จะดูอ่อนไหวเกินไป อย่าแก้ตัวหากสิ่งที่ไม่ได้ผลดีกว่าที่จะยิ้มยักและจูบความงามบนแก้ม

อาหารเช้าสำหรับผู้หญิงไม่เพียง แต่เป็นอาหารเช้าเท่านั้น แต่ยังใส่ใจดูแลและรักคุณด้วย ระวังและรัก!

Alexey Borodin

จังหวะของชีวิตที่บ้าคลั่งโชคไม่ดีที่ไม่ได้ปล่อยให้เรามีเวลาเพื่อจัดเซอร์ไพรส์หรือมอบความสุขให้กันและกัน แต่การแสดงความรู้สึกไม่ต้องการอะไรเลย - ทำอาหารเช้าบนเตียงด้วยมือของคุณเอง ไม่สำคัญว่าคุณจะอยู่ในช่วงของช่อขนมหรือฉลองวันครบรอบแต่งงานของเงิน - ทุกคนจะมีความสุขกับความสนใจ ในการเตรียมความประหลาดใจดังกล่าวคุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผล: เลือกเช้าวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันอื่นเมื่อคนที่คุณรักไม่รีบร้อนและเริ่มทำอาหาร และเราจะให้สูตรและแนวคิดมากมายสำหรับการทานมื้อเช้าในสไตล์ "โรแมนติก"

3 กฎที่สำคัญ

เมื่อมันมาทำให้แปลกใจเนื้อคู่ของคุณ, อาหารค่ำใต้แสงเทียนหรือวันที่โรแมนติกในร้านอาหารมาถึงใจเสมอ อย่างไรก็ตามอย่าลืมเกี่ยวกับท่าทางของความรักและการดูแลที่ดีพอ ๆ กันสำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง - อาหารเช้าบนเตียง ดังนั้นเรามาดูเคล็ดลับกันดีกว่า

1. ในระหว่างการปรุงอาหารคุณไม่เพียง แต่ต้องตื่นก่อนที่คนที่คุณรัก แต่ต้องพยายามไม่ส่งเสียงดัง หากในระหว่างการปรุงอาหารในช่วงครึ่งหลังตื่นขึ้นส่วนใหญ่ความประหลาดใจจะถูกทำลาย
2. คุณลักษณะที่ขาดไม่ได้สำหรับมื้ออาหารเช้าบนเตียงคือตาราง หากนี่ไม่ใช่กรณีในบ้านของคุณคุณสามารถใช้ถาดหรือในกรณีที่รุนแรงกระดานใช้ผ้าเช็ดปากที่สวยงาม
3. ทำอาหารไม่ได้เหรอ มันไม่สำคัญ! ไปที่ร้านค้าที่ใกล้ที่สุด (หรือมากกว่าร้านเบเกอรี่) และซื้อขนมปังอบสดใหม่หรือครัวซองต์ รวมกับแยม, แยม, เนยหรือช็อคโกแลตวางจะดี

รูปอาหารเช้าบนเตียง: 5 ความคิดดั้งเดิม

1. สำหรับผู้ติดตามชีวิตสุขภาพ

กิจการดังกล่าวในตัวเองสัมผัสกับบุคคลใด ๆ แต่คนที่ติดตามอาหารอย่างระมัดระวังและปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคจะไม่ได้ชื่นชมการทำงานของคุณเสมอไป ตัวอย่างเช่นผู้สนับสนุนของ PP จะไม่พอใจกับไข่กวนกับเบคอนทอด แต่จากข้าวโอ๊ตกับผลไม้ชิ้นน้ำผลไม้คั้นสดใหม่เบอร์รี่และสลัดเบา ๆ พวกเขาจะไม่ปฏิเสธแน่นอน

2. เพื่อความสวยงาม

โปรดคนประเภทนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย: พวกเขาเอาใจใส่ทุกสิ่งเล็กน้อย เมนูอาหารมื้อเช้าที่หลากหลายจะทำให้พวกเขาประทับใจไม่มากเท่ากับการเสิร์ฟที่มีความสามารถ จัดวางผ้าเช็ดปากที่สวยงามบนโต๊ะหั่นชีสอย่างเท่าเทียมกันอย่าลืมเสิร์ฟไข่ต้มในที่ดินทำกินและอย่าลืมทิ้งการ์ดใบเล็กไว้ด้วยความปรารถนาดีในตอนเช้า

3. สำหรับคู่รัก

เมื่อเปรียบเทียบกับสุนทรียศาสตร์แล้วธรรมชาติเหล่านี้ไม่ต้องการให้บริการอาหารเช้าบนเตียงมากเกินไป ขนมปังปิ้งทั้งสองที่มีแยมและคัพเค้กบลูเบอร์รี่จะทำให้พวกเขาพอใจอย่างเท่าเทียมกัน - พวกเขาพอใจกับความจริงที่คุณสนใจ แต่การมีดอกไม้เป็นสิ่งจำเป็น ไม่สำคัญว่าพืชชนิดใดจะเป็นช่อเดซี่กิ่งก้านสาขาวิลโลว์หรือดอกตูมดอกกุหลาบ

4. สำหรับขุนนาง

ผู้ชื่นชอบมื้อเช้าที่เอร็ดอร่อยด้วยการศึกษาฟีดข่าวเกี่ยวกับกาแฟอะโรเมติกส์จำเป็นต้องจัดทำตารางโดยไม่ต้องทำอะไรอย่างสร้างสรรค์ ไม่ควรมีสิ่งใดฟุ่มเฟือยบนถาด: ครัวซองต์กรอบ, แก้วน้ำผลไม้คั้นสด, น้ำตาลไม่กี่ชิ้น, ครีมเทียมและไข่เบเนดิกต์ ใช่แล้ว! อย่าลืมที่จะใส่สื่อสด

5. หัวป่าก์และฟันหวาน

นักเลงที่แท้จริงของอาหารเช้าบนเตียงชอบที่จะกินดี รูปแบบที่ซับซ้อนบนผ้าเช็ดปากไม่น่าดึงดูดความสนใจของพวกเขา แต่ความหลากหลายของเมนูจะปรับปรุงอารมณ์ตอนเช้าอย่างแน่นอน คุณสามารถใช้ทุกอย่างตั้งแต่ขนมปังที่มีเมล็ดงาดำมัฟฟินแพนเค้กพร้อมแยมสตรอเบอร์รี่แพนเค้กพร้อมนูเทลล่าไปจนถึงขนมเบอร์รี่และโยเกิร์ต

โรแมนซ์ฝรั่งเศส: ไข่เจียวทำอาหาร

อาหารเช้าบนเตียงนั้นสูงกว่าอาหารค่ำใต้แสงเทียน หลังจากทั้งหมดเพื่อแบ่งปันอาหารเช้ากับคนที่อยู่ใกล้กับหัวใจของคุณ และถ้าไม่ใช่ชาวฝรั่งเศสก็รู้วิธีพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาผ่านอาหารที่มีกลิ่นหอมและอร่อย

ในขณะที่คนรักของคุณหลับให้ตีไข่อย่างแรง แต่เกือบจะนิ่งเงียบ เพิ่มขมิ้น, เกลือ, เทสองช้อนน้ำประกายหรือแชมเปญเล็กน้อย ใช้กระทะก้นหนาและใหญ่เพื่อให้ส่วนผสมที่เตรียมไว้กระจายไปในชั้นบาง ๆ แน่นอนก่อนอื่นคุณต้องอุ่นเครื่องและอัดฉีดด้วยน้ำมัน ก่อนอื่นปรุงอาหารด้วยความร้อนสูงทันทีที่ไข่เจียวจาก "คว้า" ด้านล่างเราจะลดมันลง ตอนนี้รูปร่างจาน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการพับครึ่ง ถ้าจะเติมก็คงจะดีถ้าใช้ชีสฝรั่งเศสแบบนิ่มเช่น Camembert

และแนวคิดเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย

สำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีหรือไม่มีเวลาทำอาหารเช้า แต่ต้องการทำให้คนที่พวกเขารักเราต้องการอาหารเช้าแบบเบาและรวดเร็วหลายรายการ:

• ไข่ดาวกับชีสผักหรือเบคอน ในฤดูหนาวคุณสามารถใช้อาหารแช่แข็ง ขนมปังปิ้งหรือม้วนสดสองสามชิ้น
• แซนวิชกับวางหรือไส้กรอก หากอีกครึ่งหนึ่งเป็นไปตาม PP ให้ใช้ข้าวไรย์หรือขนมปังโฮลเกรน โรยหน้าด้วยใบผักกาดหอมและวางอกไก่ต้มหรือปลาสีแดง

• คอทเทจชีสกับผลไม้และผลเบอร์รี่ คุณสามารถเท kefir, โยเกิร์ตหรือนมอบหมัก ใช้ถั่วและผลไม้แห้งเป็นอาหารเสริม
• ชีสเค้กกับครีมแยมและแยม
• ห่อเนื้อไก่ต้มสับมะเขือเทศชีสขูดและสมุนไพรในขนมปังพิต้า มัดขนหัวหอมสีเขียว

พูดคุยเกี่ยวกับโต๊ะอาหารเช้าบนเตียง

ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์เสนอทางเลือกที่หลากหลาย แต่เกณฑ์การคัดเลือกหลักคือ:

• สี;
• วัสดุ
• การยศาสตร์;
• ออกแบบ;
• ขนาด

วันนี้ความเรียบง่ายแบบตะวันออกกำลังเป็นที่นิยมดังนั้นคุณควรใส่ใจกับถาดเก๋ ๆ ที่ติดพรมฟาง ตัวเลือกการออกแบบเป็นเรื่องธรรมดาที่เท่าเทียมกันในลักษณะที่คล้ายคลึงกับโต๊ะกาแฟและโต๊ะกาแฟ

สำหรับวัสดุพวกเขาส่วนใหญ่ทำจากพลาสติกหรือไม้ ตัวเลือกหลังถูกขัดและขัดเงาบางครั้งก็มีพื้นผิวด้าน ตารางดังกล่าวมักจะทำในเอเชียและทำจากไม้ยางพารา (Hevea) พวกเขามีน้ำหนักเบาสะดวกสบายทนต่อความชื้นและสามารถทนต่ออุณหภูมิสูง นี่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเช้าบนเตียงเนื่องจากคุณสามารถใส่กาแฟร้อนและถ้วยไอศครีมได้อย่างปลอดภัย

คะแนนที่ดีขึ้นของมารยาท

เมื่อคุณรู้ว่าตัวเลือกการทำอาหารหลายอย่างและการให้บริการแนวคิดคำถามจะเกิดขึ้น - จะทำอย่างไรต่อ มาพร้อมกับถาด / โต๊ะถึงเนื้อคู่หลับแล้วตื่นขึ้นมาพร้อมกับจูบและคำพูดที่อ่อนโยน

อย่าลืมเลือกสถานที่ใกล้เคียง ท้ายที่สุดคุณต้องกินอาหารที่ปรุงสุกแล้ว ผู้หญิงในการโจมตีของความกตัญญูสำหรับการดูแลพฤติกรรมเกือบจะเหมือนกัน: พวกเขาเริ่มที่จะกินจากส้อมหรือช้อน อย่าปฏิเสธเพราะมาจากใจที่บริสุทธิ์ ที่นี่เธอดึงข้อมูลและคิดว่าคุณจะต้องเตรียมอาหารเช้าในครั้งต่อไปสำหรับเตียง

เกรซไม่ใช่เหรอ?

06.16.2015 3 509 0 ElishevaAdmin

อาหารเช้า / แส้

ผู้ชายสามารถทำอะไรก็ได้ และทุกสิ่งที่พวกเขาทำพวกเขาทำอย่างดีที่สุด ทุกคนรู้เรื่องนี้และมันก็เป็นเรื่องจริงเพราะพวกเขาทุกคนพูดอย่างนั้น

ดังนั้นการเตรียมอาหารเช้าสำหรับผู้ชายจะดีกว่ามากที่ผู้หญิงจะทำได้แม้ว่าเขาจะทำงานเช่นนี้เป็นครั้งแรกในชีวิตของเขา

และเมื่อพูดถึงการทำอาหารเช้าให้กับแฟนสาวของคุณแล้วเอาไปนอนก็ไม่มีสิ่งกีดขวาง

ก่อนที่จะเลือกอาหารเช้าขอแนะนำให้ค้นหาสิ่งที่ผู้หญิงในหัวใจของคุณรักและสิ่งที่เธอเกลียดเพื่อหลีกเลี่ยงความยุ่งเหยิง หนึ่งสามารถสรุปรายละเอียดเหล่านี้อย่างละเอียดโดยไปจากระยะไกลและถามคำถามทางอ้อม ในที่สุดพวกเขาก็บอกว่าเส้นทางไปสู่หัวใจของมนุษย์อยู่ในท้องของเขา และสำหรับผู้หญิงคุณคิดเป็นอย่างอื่นไหม? มันเป็นเรื่องที่ไม่ค่อยมีคนที่จะเสี่ยงกับเส้นทางดังกล่าวดังนั้นพวกเขาจึงไม่รู้จัก

หากคุณพบกับแฟนสาวของคุณเมื่อคืนที่ผ่านมาและไม่ได้มีเวลาที่จะหารายละเอียดของวัยเด็กของเธอแล้วคุณจะต้องมีโอกาส วิธีที่สองนั้นไม่ได้ดีไปกว่าวิธีแรก ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังเตรียมอาหารที่คุณรู้วิธีการปรุงอาหารที่ดีและคุณหวังว่ามันจะไม่ตกอยู่ในหมวดหมู่ของ "ฉันไม่สามารถยืนได้" ปล่อยให้มันเป็นไข่กวนที่เรียบง่าย (ซึ่งจริง ๆ แล้วไม่ได้ง่ายมาก) หรือโจ๊ก แต่มันควรจะปรุงและเสิร์ฟอย่างสมบูรณ์แบบ

อาหารเช้าเป็นจุดเริ่มต้นของวันและมักจะกำหนดเสียงสำหรับวันนั้น คุณพยายามจริงๆเพื่อให้วันของคุณสาวเริ่มสวยงามแล้วคุณก็จะประสบความสำเร็จเช่นกัน

สิ่งที่ควรเป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กผู้หญิงสิ่งที่ควรปรุงและเป็นที่รัก

มันจะต้องอร่อยและสวยงาม และมากมาย แต่ไม่อุดมสมบูรณ์ไขมันและหนัก ดัง Ossetians เคยพูดในสมัยโบราณ:“ อาหารควรจะเบาสำหรับด้านหลังและน่าพอใจสำหรับกระเพาะอาหาร” ดังนั้นลองด้วยจิตวิญญาณนี้

สาวลดน้ำหนัก

ดูเหมือนว่าเราทุกคนกำลังอดอาหารอยู่ในขณะนี้ ดังนั้นในกรณีที่ไม่รวมทุกอย่างไขมันทอดหวานและแคลอรี่สูง อย่าคิดว่าจะ จำกัด ตัวเองกับน้ำสักแก้ว - เธอจะไม่ชอบอารมณ์ขันแบบนี้

อาหารเช้าที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้หญิง

คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกคุณสามารถเลือกผลไม้สดเป็นอาหารเช้าได้ หากพวกเขาแตกต่างจากนั้นก็มีโอกาสที่จะทำให้พอใจ ตัวอย่างเช่นใส่กล้วยหนึ่งผลส้มกีวีบนจาน - คุณเพียงแค่ต้องปอกเปลือก ผลไม้สามารถเสิร์ฟพร้อมถั่ว, โยเกิร์ต (ธรรมชาติและไม่หวาน) หรือ kefir (ไขมันต่ำ)

และคุณสามารถทำอาหารที่น่าสนใจจากชุดผลิตภัณฑ์เดียวกันเช่น Banana lassi

กล้วย Lassi

ส่วนผสม

กล้วยหั่นฝอย 1 ชิ้น

โยเกิร์ตแบบไม่หวาน½ช้อนโต๊ะ (หรือ kefir หรือนมอบหมัก)

น้ำเย็น½ช้อนโต๊ะ

ทั้งหมดนี้ถูกตีในเครื่องผสมและเทลงในแก้วทรงสูงที่สวยงาม

ผลไม้แห้งและถั่วเป็นอาหารเช้า

แน่นอนว่าผลไม้สดดีกว่า แต่ถ้ามันไม่ได้ผลคุณสามารถรักษาตัวเองด้วยผลไม้แห้ง พวกเขาจะต้องมีการเรียงลำดับและล้างอย่างละเอียดแล้วแห้ง มันเป็นการดีที่จะให้บริการชาร้อนและถั่วกับผลไม้แห้งแทนชาคุณสามารถนำเสนอบางสิ่งบางอย่างจากผลิตภัณฑ์นม ถ้าเธอไม่รังเกียจความหวานคุณสามารถผสมน้ำผึ้งและถั่วและผลไม้แห้ง - คุณได้รับการรักษา ชาหรือนมในกรณีนี้จะไม่ถูกยกเลิก

โจ๊กเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของสาวเรียว

โจ๊กเหมาะมากสำหรับอาหารเช้าของหญิงสาวเพราะคุณสามารถรู้สึกอิ่มด้วยการกินแค่โจ๊กเล็ก ๆ น้อย ๆ และมันก็ไม่ทำให้เสียรูป แน่นอนว่าไม่มีข้าวต้มกับแคร็กเกอร์มากเกินไปอย่างที่เราชอบ แต่สำหรับแฟนของคุณคุณให้บริการหนึ่งในธัญพืชที่นำเสนอในสูตรต่อไปนี้

โจ๊กนม

โจ๊กนมที่ปรุงอย่างถูกต้องนั้นไม่ใช่เรื่องยากคุณเพียง แต่ต้องปฏิบัติตามกฎง่ายๆข้อหนึ่งเท่านั้น: คุณต้องกวนโจ๊กอย่างต่อเนื่องตลอดเวลาตั้งแต่เวลาที่เดือดถึงจุดที่พร้อม เพื่อป้องกันไม่ให้โจ๊กถูกลอยน้ำมักจะเจือจางลงครึ่งหนึ่งด้วยน้ำ

เพื่อให้เป็นที่พอใจมากขึ้นที่จะกินโจ๊กใส่เนยลงไปอย่างน้อยก็เล็กน้อย - เพื่อกลิ่น คุณสามารถใส่ผลไม้แห้งหรือลูกเกดในโจ๊กอื่น - ตัวอย่างเช่นในข้าวบาร์เลย์

ข้าวบาร์เลย์โจ๊กกับลูกเกด

ส่วนผสม

ข้าวบาร์เลย์ groats 1 ส่วน

นมหรือนมด้วยน้ำ 2 ส่วน

เนย

นำนมไปต้มและเท groats ในลำธารบาง ๆ กวนอย่างแข็งขัน ผัดต่อไปเพิ่มลูกเกต หลังจากทำงานประมาณ 10-15 นาทีให้หยดน้ำมันผสมครั้งสุดท้ายแล้วโอนไปยังถ้วยอุ่นเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมกาแฟหรือชา

โจ๊กบนน้ำ

หากไม่มีนมหรืออาหารที่เข้มงวดเกินไปคุณสามารถทำได้ด้วยน้ำ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องเสียใจลูกเกดหรือผลไม้แห้งและน้ำมันก็ไม่เจ็บ

เมื่อปรุงอาหารในน้ำก็ควรจะจำไว้ว่าสัดส่วนของธัญพืชและน้ำควรจะเก็บไว้ในอัตราส่วน 1: 2 แต่สำหรับข้าวโอ๊ตดูเหมือน 1: 3

ซีเรียลอาหารเช้า

มันสะดวกที่จะให้บริการพวกเขาสำหรับอาหารเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่นอกจากธัญพืชสามัญมีธัญพืชทันที พวกเขาต้องการทำอาหารใน 2-3 นาทีในขณะที่คนธรรมดาต้องปรุงประมาณ 10-15 นาที บางครั้งซีเรียลสำเร็จรูปมักจะราดด้วยนมร้อนหรือน้ำและอนุญาตให้ใส่เล็กน้อย มันเป็นการดีที่จะเพิ่มถั่วเดียวกันผลไม้แห้งและน้ำมันให้กับพวกเขา

อาหารเช้าซีเรียลข้าวโอ๊ต

ส่วนผสม

เกล็ดข้าวโอ๊ตสามัญ 1 ส่วน

นมพร้อมน้ำ 3 ส่วน

เกลือ
  ต้มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะเทใส่ซีเรียลแล้วปรุงอย่างเงียบ ๆ กวนตลอดเวลา เพิ่มเกลือและลูกเกด เราเสิร์ฟพร้อมชาใส่น้ำผึ้งบนโต๊ะ

สลัดอาหารเช้าสำหรับแฟนของคุณ

อย่างที่คุณจำได้สลัดสำหรับผู้หญิงจะต้องมีแคลอรี่ต่ำและโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากส่วนผสมที่สดใหม่

สลัดสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนคือสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งสำคัญคือมันมีใบผักกาดหอมสดและผักใบเขียวอื่น ๆ และเป็นไส้จะไปแตงกวาและมะเขือเทศและพริกบัลแกเรียที่มีสีสันและมะกอกและแน่นอนชีสหรือชีสนมเปรี้ยว และที่ดีที่สุดคือปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันมะกอกผสมกับน้ำมะนาว

งาพริกไทยสีชมพูถั่วบดเหมาะสำหรับตกแต่ง คุณสามารถประกอบขนมปังสลัดนี้ด้วยขนมปังสีน้ำตาล เสิร์ฟพร้อมน้ำผลไม้

วิธีทำสลัด Shopska

ส่วนผสม

1 แตงกวา

1 มะเขือเทศ

พริกไทยบัลแกเรีย½พีซี

หัวหอมสีแดงหวานหัว

Brynza, 50-70 กรัม

น้ำมันมะกอก

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

ผักชี
  ทั้งหมดนี้ไม่ได้เป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย แต่ตัดเป็นขนาดเล็กพอผสมและปรุงรสด้วยน้ำและน้ำมัน เทเฟต้าชีสชิ้นบนและคุณสามารถเสิร์ฟได้

อาหารเช้าแบบอังกฤษแสนอร่อย

หากคุณกำลังจะไปตั้งแคมป์หรือตั้งใจที่จะเดินเล่นสกีหรือขี่จักรยานคุณจะไม่ต้องไปไกลกับสลัดคนเดียว - คุณต้องทานอาหารเช้าอย่างทั่วถึง เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้มีอาหารเช้าแบบอังกฤษดั้งเดิม

เป็นที่รู้จักกันในสองรุ่น - สมบูรณ์และเรียบง่าย

ง่าย: เบคอนไข่ดาวและขนมปังปิ้ง

เต็ม: เหมือนกันรวมทั้งผัก, ถั่ว, กาแฟกับครีมหรือชาที่แข็งแกร่งและแน่นอนขนมปังกับแยม ถั่วสามารถบรรจุกระป๋องสาระสำคัญโปรตีนของพวกเขาไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการอนุรักษ์

ไข่เจียวกับเห็ด
ส่วนผสม

แชมปิญอง 50 กรัม

นม 100 มล

1. ตัดเห็ดตามแนวหมวกเพื่อให้ดูสวยงามมากขึ้น - เงาของเห็ดสามารถมองเห็นได้

2. ไข่ผสมกับนมและกระทะอุ่น

3. ในน้ำมันทอดเห็ดเป็นเวลาหลายนาทีและเทส่วนผสมนมไข่ลงไป

4. เกลือและทอดช้าหลายนาที จากนั้นเราก็ดับไฟพับครึ่งไข่เจียวและปิดกระทะด้วยฝา - ปล่อยให้ปิดบังเล็กน้อย

5. เสิร์ฟไข่เจียวอุ่นจาน

ไข่ดาวเบคอน

ส่วนผสม

2 ไข่

เบคอน 3 แผ่น

ขนมปังปิ้ง 1 ชิ้น

ผักใบเขียว (ผักชีหรือผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง)

1. ใส่เบคอนลงในกระทะร้อนทอดและตักใส่จาน

2. ในกระทะเดียวกันแบ่งไข่และทอดเป็นเวลา 2 นาที เราปิดไฟแล้วปิดฝาหม้อและถือไว้สักพัก

3. เราใส่ไข่ดาวบนจานแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ

4. ใส่ถั่วกระป๋องลงในจาน

5. ขนมปังปิ้งในกระทะเดียวกันในเนยที่เหลือ แยมหรือเนยกระจายไปทั่วและเสิร์ฟพร้อมกาแฟหรือชา กาแฟสามารถเป็นครีมและชากับนม

อาหารเช้าแบบฝรั่งเศส

ขนมอบฝรั่งเศสต้องประกอบด้วยขนมอบที่อบสดใหม่ อาจเป็นได้ทั้งครัวซองต์และกาแฟนั่นเป็นอาหารเช้าทั้งหมด หรือบาแกตต์เท่านั้นจากเตายังร้อนอยู่ มันถูกตัดตามยาวแล้วเกลี่ยด้วยเนยหรือแยมมะเดื่อ กาแฟควรเป็นสีดำเข้มสามารถแทนที่ด้วยน้ำส้ม 1 แก้ว แต่ชาวฝรั่งเศสอย่าละเลยไข่เจียวกับเห็ดเป็นอาหารเช้า

อาหารเช้าปรุงสุกจะต้องเสิร์ฟอย่างระมัดระวังเพื่อให้มีความสวยงาม - สาว ๆ รู้วิธีสังเกตสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ แก้วควรเป็นประกายแผ่นต้องอุ่นขึ้นและยืนบนเสื่อและมีดและส้อมห่ออย่างเรียบร้อยด้วยผ้าเช็ดปาก

และที่สำคัญที่สุดไม่ควรปรุงหรือปรุงให้สุก อย่างไรก็ตามมันจะได้รับการอภัยให้คุณ

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

วิธีที่ดีที่จะแปลกใจหรือโปรดครึ่งที่ดีกว่าของคุณ?

วิธีแสดงความไม่มีที่สิ้นสุดของคุณความรัก ขอบคุณและเคารพ?

ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้ - มันเป็นอาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียง

และมันไม่สำคัญว่าจะมีโอกาสที่เหมาะสมหรือวันที่รอบ - เหตุการณ์นี้อยู่ในตัวเองทั้งวันหยุดและของขวัญ

อาหารเช้าที่ดีที่สุดบนเตียง

1. เลือกวันที่เหมาะสม

สำหรับอาหารเช้าบนเตียงควรเลือกวันที่บุคคลที่เขาต้องการจะรีบร้อน ไม่ต้องสงสัยวันหยุดสุดสัปดาห์หรือวันหยุดเป็นเวลาที่เหมาะสำหรับอาหารเช้าที่ผิดปกติ อย่างไรก็ตามตรวจสอบให้แน่ใจว่าในวันนี้คนที่คุณเลือกหรือคนที่คุณเลือกไม่มีแผนในตอนเช้า มิฉะนั้นงานทั้งหมดของคุณจะสูญเปล่า

2. เตรียมล่วงหน้า

หากคุณจะไม่รักษาคนที่คุณรักด้วยข้าวโอ๊ตแนวคิดของอาหารเช้าเป็นความคิดที่ดีที่สุดล่วงหน้า ไม่มีใครสังเกตเตรียมอุปกรณ์และอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดไว้ในครัว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมและอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นทั้งหมด แม้กระทั่งรายการที่ขาดหายไปหนึ่งรายการหรือผลิตภัณฑ์ที่หายไปอาจเป็นอันตรายต่อแผนทั้งหมดของคุณ

3. นี่คือความประหลาดใจ

องค์ประกอบของความประหลาดใจมากกว่าครึ่งหนึ่งของความสุข ตื่น แต่เช้าและพยายามไม่ปลุกคู่ของคุณ หากสิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นพยายามที่จะออกจากสถานการณ์ด้วยคำว่า: "ฉันจะกลับมาสักครู่ตอนนี้"

การปรุงอาหารเช้าไม่ควรใช้เวลาเกินครึ่งชั่วโมง พยายามเงียบให้มากที่สุด หากคุณวางแผนที่จะรวมเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องผสม - ใช้ในห้องที่ไกลที่สุดหรือบนระเบียง

อาหารเช้าสุดโรแมนติกบนเตียง

4. เครื่องดื่ม

เริ่มต้นด้วยความชอบส่วนบุคคลของคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรัก ถ้าเป็นกาแฟหรือชาร้อน ๆ จะดีกว่าด้วยครีมหรือนม - สิ่งนี้จะลดความเสี่ยงของการไหม้ ถ้าเป็นน้ำผลไม้หรือค๊อกเทลก็ควรใส่แว่นที่มีความมั่นคงและกว้างด้วยฟาง เครื่องดื่มที่ดีที่สุดคือเทเพียงครึ่งจานและใช้โต๊ะข้างเตียงหรือโต๊ะข้างเตียงสำหรับพวกเขา

หากนี่เป็นวันสำคัญหรือช่วงเช้าที่พิเศษมากคุณสามารถเสนอแชมเปญไวน์หรือค๊อกเทลแก้วโปรด

5. อาหาร

เพื่อให้ความสุขกับคนที่คุณรักคุณต้องรู้รสนิยมและความชอบของเขาเป็นอย่างดี และยังคำนึงถึงความสามารถในการทำอาหารของคุณและเวลาที่กำหนดไว้สำหรับการทำอาหารอย่างถูกต้อง อาหารเช้าบนเตียงไม่ได้เกี่ยวข้องกับสูตรและการทดลองใหม่ ๆ - มันเสี่ยงเกินไป

หากคุณไม่ได้เป็นพ่อครัวชั้นหนึ่งหรือไม่พร้อมที่จะปรุงอาหารในวันนี้ - หยุดที่สิ่งที่ง่ายมากหรือทำเสร็จแล้ว หลังจากทั้งหมดสิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับอาหารเช้านี้ไม่ใช่อาหาร

6. สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดี

อาหารเช้าในเตียงเป็นทั้งท่าทางของความรักและการเฉลิมฉลองเล็ก ๆ และวันหยุดที่ไม่มีดอกไม้ล่ะ? ช่อเล็ก ๆ หรือกุหลาบเพียงใบเดียวบนถาดจะบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ โรแมนติกที่แท้จริงจะชอบบันทึกด้วยคำพูดของความรักหรือบทกวีบทกวี

อย่าลืมผ้าเช็ดปากที่สวยงามอาหารตามเทศกาลและอาหารที่ตกแต่งอย่างประณีต - ทั้งหมดนี้จะให้ความรู้สึกของวันหยุดที่น่าจดจำ

เปิดเพลงเบา ๆ เตรียมหนังสือพิมพ์สดนิตยสารที่คุณชื่นชอบหรือในระยะไกลสุดขั้วทีวี

7. การให้บริการ

โต๊ะสำหรับอาหารเช้าบนเตียงเป็นสิ่งที่สะดวกมาก แต่เปลี่ยนได้อย่างสมบูรณ์ ให้ใช้ผ้าปูโต๊ะพับครึ่งถาดง่าย ๆ หรือเขียงขนาดใหญ่ที่ตกแต่งด้วยผ้าเช็ดปากแทน

อย่าลืมที่จะปรุงอาหารและนำรายการที่จำเป็นและส่วนผสมทั้งหมดในครั้งเดียว - เกลือ, น้ำตาล, ช้อน ผ้าเช็ดปาก ฯลฯ อาหารเช้าแสนโรแมนติกไม่ควรถูกขัดจังหวะโดยการเดินทางไปที่ห้องครัว

หลีกเลี่ยงอาหารที่ต้องใช้มีดเพราะจะทำให้รู้สึกอึดอัดบนเตียง เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่ยุบและสกปรกมากและซอส - ใครจะรู้บางทีคุณอาจต้องการเตียงนี้ทันทีหลังอาหารเช้า

8. สิ้นสุดที่ถูกต้อง

หลังอาหารเช้าให้เวลาที่คุณรักเพื่อพักผ่อนครึ่งฟังเพลงอ่านหนังสือพิมพ์หรือนิตยสารดูข่าวล่าสุดทางทีวี เสนอให้มีอ่างอาบน้ำแบบผ่อนคลายหรือฝักบัวอาบน้ำแบบง่าย

ในขณะที่คู่ของคุณจะหายไปทำความสะอาดห้องนอนของคุณเองและล้างจานทั้งหมด ในเช้าวันที่แสนวิเศษนี้มีที่เดียวเท่านั้นที่จะผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามใครจะรู้บ้างตาคุณอาจจะมาเร็ว ๆ นี้

โปรดจำไว้ว่า - ไม่มีสิ่งใดในโลกนี้ที่สมบูรณ์แบบ อาหารเช้าแสนโรแมนติกบนเตียงสามารถประกอบไปด้วยจานอาหารขั้นต่ำจากผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุด แต่นี่เป็นเพียงกรณีที่เฉพาะด้านอารมณ์และคุณธรรมของการกระทำที่มีความสำคัญ สิ่งสำคัญคือการให้ความสุขกับคนที่คุณรักพูดคำพูดของความรักที่ไม่เคยมีมากและมีความสุข!