2 ปีที่แล้ว

ในบล็อกการทำอาหารของผู้เขียน คุณมักจะพบว่าไม่มีการระบุปริมาณหรือน้ำหนักของผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่งอย่างชัดเจน: แม่บ้านบางคนเพียงแค่ทำเครื่องหมาย เช่น "ห่อเนย" แต่ไม่มีปัญหาพิเศษในการถอดรหัส - แพ็คเกจส่วนใหญ่บรรจุ 180-200 กรัมและข้อผิดพลาดเล็กน้อยไม่สำคัญ แต่ถ้าไม่มีข้อมูล นมข้นกระป๋องมีกี่กรัม? นอกจากนี้ คุณจำเป็นต้องรู้สิ่งนี้ไม่เพียงแต่เพื่อทำความเข้าใจสูตรเท่านั้น แต่ยังต้องระบุผู้ผลิตที่ไร้ยางอายด้วย

นมข้นจืดเป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบซึ่งคุ้นเคยมาตั้งแต่เด็กสำหรับหลาย ๆ คน แต่สิ่งสำคัญคือผลิตภัณฑ์ที่ต้องปฏิบัติตาม GOST ดังนั้น นมข้นหวานที่ถูกต้องไม่ควรมีเฉพาะองค์ประกอบหรือสี การมาร์ก บาร์โค้ดเท่านั้น แต่ยังต้องมีน้ำหนักเท่ากันเสมอ ในกระบวนการเปรียบเทียบสินค้าในร้านค้า คุณจะสังเกตเห็นว่าผู้ผลิตบางรายพยายามหากำไรจงใจลดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์

ดังนั้นก่อนที่คุณจะเป็นนมข้นกระป๋องมาตรฐาน: สารพัดควรมีกี่กรัม?

ตาม GOST น้ำหนักสุทธิ (สุทธิไม่รวมภาชนะ) ของนมข้นกระป๋องควรเป็น 400 กรัม ปริมาตรของกระป๋องคือ 325 มล.

ดังนั้น หากคุณเห็นว่ามีการเขียนตัวเลขอื่นๆ บนผลิตภัณฑ์ คุณควรคิดว่าเหตุใดผู้ผลิตจึงลดจำนวนลง (ซึ่งเกิดขึ้นบ่อยกว่า) หรือเพิ่มจำนวนขึ้น เป็นไปได้ว่าไม่เพียง แต่น้ำหนัก แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบซึ่งหมายความว่าต่อหน้าคุณไม่ใช่นมข้น (หรือนมข้นเลย) แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างน่าสงสัย

สำหรับจำนวนนมข้นต้มในกระป๋องรูปภาพนั้นคล้ายกัน: ตาม GOST ควรเป็น 400 กรัม แต่ตาม TU อาจเป็น 380 กรัมและน้อยกว่าจากผู้ผลิตที่ไร้ยางอาย

หากคุณปรุงและใช้นมข้นเป็นประจำ คุณควรค้นหาว่าไม่เพียงแค่นมข้นในกระป๋องเหล็กมีกี่กรัม แต่ยังต้องทราบด้วยว่าในภาชนะที่คุ้นเคยมีปริมาณเท่าใด ดังนั้นช้อนโต๊ะอาหารอันโอชะนี้คือ 30 กรัมช้อนชาเพียง 12 กรัมเท่านั้น แก้วเหลี่ยมเพชรพลอยธรรมดาที่มีปริมาตร 200 มล. จะพอดี นมข้นจืด 250 กรัม .

ไม่ใช่แค่น้ำหนักของผลิตภัณฑ์ที่ควรตรวจสอบ - ผู้ผลิตที่ต้องการประหยัดเงินและรับผลกำไรสูงสุดมักจะละเมิดมาตรฐานองค์ประกอบที่กำหนดไว้ ในนมข้นที่ดี ควรมีเฉพาะนมปกติและน้ำตาลทรายเท่านั้น โดยสามารถสังเกตครีม น้ำ โพแทสเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากไม่ส่งผลต่อลักษณะคุณภาพของผลิตภัณฑ์

ปฏิเสธที่จะซื้อนมข้นซึ่งมีไขมันพืช โปรตีนจากถั่วเหลือง แป้งและส่วนประกอบอื่นๆ ทันที

ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่านมข้นจืดแบบคลาสสิกมีปริมาณไขมัน 8.5% ค่าพลังงานต่อ 100 กรัมคือ 320 กิโลแคลอรีและอายุการเก็บรักษาไม่เกิน 12 เดือน นอกจากนี้ คุณสามารถประเมิน BJU: ควรมีคาร์โบไฮเดรต 53.9% และโปรตีน 7.2% ที่นี่

เนื้อสัมผัสของนมข้นที่ถูกต้องควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ: นมข้น สม่ำเสมอ และมีเฉดสีน้ำนม คุณจะไม่รู้สึกเมล็ดน้ำตาลบนลิ้นของคุณ เมื่อถูกความร้อน จะไม่มีการแบ่งชั้น นมข้นต้มมีเนื้อแน่นสีคาราเมล

สำหรับประโยชน์ของนมข้นหวานนั้นแน่นอนว่าเนื่องจากมีแคลอรีสูงจึงไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ควรถูกละเมิด อย่างไรก็ตาม วันละ 1-2 ช้อนชาก็ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่มีงานด้านจิตใจเช่นกัน เด็ก แต่ไม่ใช่ทารก - นมข้นมักจะทำให้เกิด diathesis

ในซูเปอร์มาร์เก็ต ในขณะที่ซื้อ บางคนถามตัวเองว่า นมข้นจืดกระป๋องมีกี่กรัม? เมื่อเปรียบเทียบราคาแบรนด์ของผู้ผลิตและองค์ประกอบแล้วจะสังเกตเห็นความแตกต่างที่น่าสนใจ - พ่อค้าเจ้าเล่ห์ลดน้ำหนักของผลิตภัณฑ์อย่างรู้เท่าทันและไม่มีนัยสำคัญด้วยวิธีนี้ถึงยอดขายสูงสุดเนื่องจากราคาที่ลดลงโดยอัตโนมัติ

ตามสูตรคลาสสิกตาม GOST ส่วนประกอบควรมีน้ำตาลและนมเข้มข้นเท่านั้น แต่ผู้ผลิตที่ไม่ซื่อสัตย์เริ่มใช้วัตถุดิบที่มีราคาถูกกว่าที่ระบุมาก - ไขมันพืชสารกันบูดที่มีประโยชน์เพียงเล็กน้อยและรสชาติที่เป็นอันตรายอย่างตรงไปตรงมา

ผู้บริโภคที่มีความสามารถซึ่งใส่ใจในสุขภาพของเขาจะช่วยตัวเองให้พ้นจากการปลอมแปลงโดยการอ่านส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อย่างละเอียดซึ่งจะต้องรวมอยู่ในรายการบนฉลาก ผู้ผลิตทุกรายจะต้องระบุบนบรรจุภัณฑ์ การรับรอง GOST, น้ำหนัก, ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์และส่วนผสมที่เป็นส่วนประกอบ

นมข้นจืดแบบคลาสสิกมีไขมันมาตรฐาน 8.5% สินค้ามีเฉพาะครีม นม น้ำ และน้ำตาล น้ำหนักสุทธิมาตรฐาน 400 กรัม และปริมาตรกระป๋อง 325 มล. ตามมาตรฐานของรัฐอนุญาตให้ใช้สารต้านอนุมูลอิสระและความคงตัวเพียงเล็กน้อยตามโพแทสเซียมและโซเดียมในสูตรเนื่องจากสารเหล่านี้ไม่มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อต้นทุนของสินค้าและคุณภาพซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับสารทดแทนราคาถูก โปรตีนจากถั่วเหลือง น้ำมันปาล์ม และสารที่คล้ายคลึงกันจำนวนมากที่มีอยู่ในเนื้อหาสามารถลดต้นทุนการผลิตได้อย่างมาก

ผู้ที่ไม่เข้าใจแบรนด์เลยอาจถูกล่อลวงโดยความถูก ซึ่งหมายความว่าคุณภาพอาจถูกหลอกได้ นมข้นจืดจากน้ำมันปาล์มทั่วไปมีรสที่ไม่พึงประสงค์ มีปริมาณน้ำตาลมากเกินไปและมีโครงสร้างเป็นของเหลวมากเกินไป และถ้าคุณปรุงมัน ลักษณะของนมข้นที่ต้มแล้วจะคล้ายกับครีมเปรี้ยวที่ข้นมาก หรือแม้กระทั่งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการเลย

เป็นเรื่องที่น่าผิดหวังที่วัตถุดิบคุณภาพต่ำจะจ่ายให้ตัวเองหลายครั้งเมื่อเทียบกับของจริง

ทุกคนรู้ดีว่าฉลาก นอกจากส่วนผสมแล้ว ยังระบุค่าพลังงาน กล่าวคือ ปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการ ได้แก่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน

นมข้นจืด 100 กรัมมี 320 กิโลแคลอรี มีไขมันประมาณ 8.5% โปรตีน 7.2% และคาร์โบไฮเดรต 53.9% อายุการเก็บรักษาในกระป๋องคือหนึ่งปีนับจากวันที่ผลิต น้ำหนักของนมข้นหวานในแก้วเหลี่ยมคือ 250 กรัม ในช้อนชา 12 กรัม ในช้อนโต๊ะ 30 กรัม

เป็นที่เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าเนื่องจากการอบชุบด้วยความร้อนเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์จึงสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ในความเป็นจริง นี่ไม่ใช่กรณี แน่นอนว่าไม่ใช่วิตามินทุกชนิดที่สามารถอยู่รอดได้ในอุณหภูมิสูง แต่ความเข้มข้นนั้นสูงมากจนแคลเซียมเพียงอย่างเดียวในนมนี้มีขนาดใหญ่เป็นสองเท่าของปกติ! หากคุณทำงานหนักในระดับจิตใจ รู้สึกว่าการทำงานของสมองลดลงหรือสูญเสียความแข็งแรง ขอแนะนำให้ใช้สองช้อนชาต่อวันเพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่ง แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ลอยนวล คนหนุ่มสาวบางครั้งใช้ชากับนมข้นจืดซึ่งหมายความว่าทารกมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตั้งแต่อายุยังน้อยจะรักษาได้ยากมาก

บางครั้งในสูตรทำขนม คุณจะเห็นว่ามี "กระป๋องนมข้นหวาน" ไม่ได้ระบุตามน้ำหนักเสมอ ผู้ผลิตที่ขาดความรับผิดชอบจะไม่ชั่งน้ำหนักผลิตภัณฑ์ในขณะที่ระบุสิ่งนี้บนฉลากอย่างกล้าหาญ อ่านอย่างระมัดระวังเพราะอาจระบุ 370 กรัมแทน 400 กรัม มองหาแบรนด์ของผู้ผลิตที่แท้จริงโดยไม่สนใจของปลอมคุณภาพต่ำ

วีดีโอ

บ่อยครั้งที่เราสนใจในคำถามว่านมข้นหวานมีกี่กรัมในกระป๋อง เมื่อเราเริ่มตรวจสอบอัตราส่วนราคาในกลุ่มผลิตภัณฑ์ต่างๆ บนชั้นวางของในร้าน บ่อยครั้งผู้ผลิตใช้กลอุบายทางการค้าเล็กๆ น้อยๆ โดยลดมวลที่ประกาศไว้ของผลิตภัณฑ์ ซึ่งจะเป็นการลดราคาในการแข่งขันสำหรับผู้บริโภคโดยอัตโนมัติ

องค์ประกอบดั้งเดิมของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

ตามสูตรดั้งเดิม น้ำตาลเป็นส่วนประกอบเดียวในผลิตภัณฑ์ ผู้ผลิตที่ไร้ยางอายได้เรียนรู้วิธีทำสินค้าจากวัตถุดิบราคาถูก - ไขมันพืชมานานแล้วด้วยการเติมสารกันบูดและเครื่องปรุงต่างๆ อย่างไรก็ตาม ต้องระบุองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บนบรรจุภัณฑ์ หลังจากตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว ซึ่งผู้ซื้อจะประกันตนเองจากการปลอมแปลงราคาถูก

นอกจากนี้ผู้ผลิตแต่ละรายระบุบนฉลากว่ามีนมข้นกี่กรัมในกระป๋อง ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ และการรับรองตาม GOST

อย่างระมัดระวัง! โปรตีนจากผัก

นมข้นจืดธรรมดา (ไม่มีไขมัน) มีไขมัน 8.5% ประกอบด้วยนม ครีม น้ำตาลทราย และน้ำ ตามมาตรฐาน GOST อนุญาตให้ใช้เฉพาะสารต้านอนุมูลอิสระและความคงตัวบางอย่าง (อนุพันธ์โพแทสเซียมและโซเดียม) ในผลิตภัณฑ์ สารเหล่านี้ไม่ส่งผลต่อการลดต้นทุนและคุณภาพของสินค้า แต่น้ำมันพืชและส่วนประกอบอื่นที่คล้ายคลึงกันที่สามารถบรรจุกระป๋องนมข้น (น้ำหนักมาตรฐาน 400 กรัม) บ่งชี้ว่าวัตถุดิบมีราคาต่ำ บุคคลที่ไม่รอบรู้ในแบรนด์ของผลิตภัณฑ์อาจดึงดูดราคาที่ค่อนข้างต่ำของผลิตภัณฑ์ คุณภาพของผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่ต้องการอย่างมาก นมข้น "ผัก" เป็นของเหลวหวานมีรสที่ไม่พึงประสงค์ สีที่ทำจากสารทดแทนคุณภาพต่ำนั้นไม่ธรรมดาเช่นกัน ผลิตภัณฑ์คุณภาพดั้งเดิมมีสีขาวพร้อมเฉดสีครีมอ่อน ๆ

น่าเสียดายที่ต้นทุนวัตถุดิบราคาถูกจ่ายออกไปหลายครั้งเนื่องจากราคาของผลิตภัณฑ์ "นมข้นหวาน", "วาเรนอก" และ "ทอฟฟี่" ทุกชนิดไม่แตกต่างจากราคาของผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการรับรองมากนัก

นมข้น 1 กระป๋อง: GOST กี่กรัม?

ดังที่เราทราบ นอกจากองค์ประกอบแล้ว ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ยังระบุไว้บนฉลาก เช่นเดียวกับอัตราส่วนของไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต

• ผลิตภัณฑ์ 100 กรัม มี 320 กิโลแคลอรี
• อายุการเก็บรักษาของนมข้นหวานที่ปล่อยออกมาในกระป๋องคือ 1 ปีนับจากวันที่ผลิต

ผู้บริโภคจำนวนมากสนใจในกระป๋องนมข้นกี่กรัมตามมาตรฐาน GOST ที่ได้รับอนุมัติ? คำตอบ: 400 กรัม

นอกจากไขมัน 8.5% แล้ว ผลิตภัณฑ์ 100 กรัมยังมีโปรตีน 7.2% และคาร์โบไฮเดรต 53.9%

มีประโยชน์อะไรจากผลิตภัณฑ์หรือไม่?

มีความเห็นว่าหลังจากการให้ความร้อนเป็นเวลานานนมจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ นี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด แน่นอนว่าวิตามินบางชนิดไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิสูงได้ อย่างไรก็ตาม ความเข้มข้นของนมในผลิตภัณฑ์นั้นสูงมากจนมีเพียงแคลเซียมในนมข้นหวานเท่านั้นที่มากกว่าน้ำนมดิบทั่วไปถึง 2.5 เท่า ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้ที่ใช้แรงงานทางจิตสำหรับกระบวนการฟื้นฟูหลังจากการทำงานของสมอง อัตรารายวันคือ 2 ช้อนชาต่อวัน คุณไม่ควรดำเนินการไปกับผลิตภัณฑ์

เมื่อสังเกตเห็นว่าน้ำนมที่มาจากมารดาที่ให้นมลูกหลังจากดื่มชาหนึ่งถ้วยด้วยการเติมนมข้นหวาน ผู้หญิงบางคนพยายามดูดซับผลิตภัณฑ์นี้อย่างแข็งขัน แม้จะมีข้อห้ามของแพทย์ก็ตาม สิ่งนี้เต็มไปด้วยผลกระทบเชิงลบ เนื่องจากทารกเสี่ยงต่อการเป็นไดอะเทซิส ซึ่งรักษาได้ยากมากตั้งแต่อายุยังน้อย

แอปพลิเคชั่นทำอาหาร

บ่อยครั้งเราใช้นมข้นต้มในการเตรียมของหวานไม่ว่าจะซื้อในร้านค้าสำเร็จรูปหรือปรุงเอง เช่น จารบีเค้กบิสกิต (โดยเฉพาะถ้ามีมากกว่า 2 อัน) ทานได้ครั้งละกระป๋อง ผลิตภัณฑ์มีกี่กรัม? หนึ่งสามารถบรรจุ 400 กรัม

ความเคลื่อนไหวทางการตลาด

เราได้พูดถึงผู้ผลิตที่ไร้ยางอายที่พยายามปลอมตัวเป็นไขมันพืชเป็นวัตถุดิบคุณภาพสูง ตอนนี้ได้เวลาพูดถึงสิ่งที่เรียกว่าน้ำหนักน้อย ผู้ผลิตไม่ได้กระทำความผิดทางอาญาและเขียนบนฉลากอย่างเปิดเผยว่ามีกี่กรัมในนมข้นกระป๋อง ดังนั้นอย่าแปลกใจหากคุณพบว่ามี 370 ที่ประกาศไว้แทนที่จะเป็น 400 กรัมคุณควรอ่านองค์ประกอบอย่างระมัดระวังและไว้วางใจเฉพาะผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ที่ผ่านการรับรองและปล่อยให้ผู้บริโภคที่ไม่รู้เรื่องยุ่งยาก

เมื่อเปรียบเทียบราคานมข้นข้นจากผู้ผลิตหลายราย คุณควรคำนึงถึงจำนวนกรัมในนมข้นหวานหนึ่งกระป๋อง อันที่จริงผู้ผลิตส่วนใหญ่มักใช้การหลอกลวงเล็กน้อยซึ่งช่วยลดมวลของสินค้า

ตามกฎแล้วควรใช้เฉพาะนมวัวและซูโครสในการเตรียมอาหาร แต่วันนี้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบนี้มีน้อยลง เป็นเวลานานที่นักเทคโนโลยีได้เรียนรู้ที่จะสร้างนมข้นจากไขมันพืชและสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย โชคดีที่พวกเขาจำเป็นต้องเขียนองค์ประกอบที่แท้จริงลงในธนาคารดังนั้นอย่าขี้เกียจที่จะศึกษาเพื่อไม่ให้เจอของปลอมคุณภาพต่ำ

ข้อควรระวังในการเลือก

นมข้นจืดมาตรฐานมีไขมัน 8.5 เปอร์เซ็นต์ ประกอบด้วยนม น้ำตาล และน้ำ ตลอดจนสารที่มีประโยชน์มากมาย (เช่น โพแทสเซียมและโซเดียม) อย่างไรก็ตาม หากคุณเห็นว่าสินค้ามีราคาต่ำ อย่ารีบซื้อ ท้ายที่สุดแล้วคุณภาพและคุณสมบัติทางโภชนาการมีแนวโน้มที่จะเป็นที่ต้องการอย่างมาก ยังไง ? หลังมีลักษณะความลื่นไหลเพิ่มขึ้น ของหวานคุณภาพสูงมีสีขาวและหนา

อัตราส่วนของมวลและค่าพลังงาน

เรามาพูดถึงจำนวนกรัมในกระป๋องนมข้นตามกฎของ GOST

เป็นที่ทราบกันดีว่านอกเหนือจากองค์ประกอบของนมข้นแล้วธนาคารยังระบุ:

• (320 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์);

• นับจากวันที่ออก (ปกติ 1 ปี)

ตามกฎแล้วนมข้นจะผลิตในกระป๋อง 400 กรัม (ซึ่งตามข้างต้นคือ 1280 กิโลแคลอรี)

ประโยชน์ของขนม

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารอันโอชะที่มีประโยชน์ มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากกว่าการดื่มนม เป็นการดีกว่าที่จะกินนมข้นสำหรับผู้ที่มีกิจกรรมทางจิตตลอดทั้งวัน แต่อย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไปเพราะมีประโยชน์ในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่านั้น

ซื้อเฉพาะแบรนด์ที่คุณมั่นใจว่าคุณภาพดีเท่านั้น

ทดลองซื้อ. นมข้นหวาน: วิดีโอ

นมข้นหวานเป็นขนมที่ทำจากนมวัวเข้มข้นและน้ำตาลทราย ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง สีขาวหรือครีมสีอ่อนนี้มีความหนาสม่ำเสมอสม่ำเสมอ มักใช้ในการปรุงอาหารเพื่อเตรียมขนมต่างๆ ดังนั้นในเกือบทุกตู้เย็นจึงมีนมข้นมาตรฐานอยู่เสมอ คุณจะได้เรียนรู้จากบทความของวันนี้ว่าผลิตภัณฑ์มีกี่กรัมในภาชนะเดียวและความละเอียดอ่อนนี้มีประโยชน์เพียงใด

พันธุ์และรูปแบบการปลดปล่อย

นมข้นจืดหลากหลายชนิดถูกนำเสนอบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตสมัยใหม่ ขายในกระป๋องเท่านั้น แต่ยังขายในภาชนะอื่นด้วย ตัวอย่างเช่น วันนี้ คุณสามารถเห็นผลิตภัณฑ์นี้บรรจุในภาชนะแก้ว ขวด และแม้แต่ถุงพิเศษ สำหรับผู้ที่สนใจว่านมข้นกระป๋องมีกี่กรัมคุณต้องจำไว้ว่าตาม GOST ควรมีขนมหวาน 400 กรัม

นมข้นจืดมีสองประเภทหลักขึ้นอยู่กับปริมาณไขมัน อาหารที่ไม่ผ่านการขัดสีแบบคลาสสิกที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารมีโปรตีนอย่างน้อย 34% และวัตถุแห้งมากกว่า 28.5% ไขมันต่ำซึ่งผลิตโดยใช้เทคโนโลยีที่แตกต่างกันเล็กน้อย มันทำจากนมและน้ำตาลเดียวกัน แต่มีไขมันไม่เกิน 1%

นอกจากนี้ยังมีนมข้นจืดในกระบวนการผลิตซึ่งเติมชิโครี่ โกโก้ กาแฟ หรือเกล็ดมะพร้าวลงในส่วนประกอบหลัก ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีรสชาติที่สอดคล้องกันและมีกลิ่นที่เด่นชัด

ค่าพลังงานและองค์ประกอบ

เมื่อพิจารณาว่านมข้นหวานมีกี่กรัมในกระป๋อง ควรสังเกตว่านมนี้เป็นแหล่งของสารที่มีประโยชน์มากมาย ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน B, E และ PP

นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีปริมาณทองแดง สังกะสี แคลเซียม กำมะถัน แมงกานีส และโพแทสเซียมสูง เป็นแหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ซีลีเนียม และโซเดียม นอกจากนี้ นมข้นหวานยังอุดมไปด้วยธาตุต่างๆ เช่น คลอรีน ฟลูออรีน ไอโอดีน และโคบอลต์ มีกรดไขมันอิ่มตัวในปริมาณที่เพียงพอ

เนื่องจากคุณรู้อยู่แล้วว่านมข้นมีกี่กรัมในกระป๋อง คุณจึงสามารถคำนวณค่าพลังงานได้อย่างง่ายดาย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ 100 กรัมมี 328 กิโลแคลอรี ปริมาณไขมันของอาหารอันโอชะคลาสสิกคือ 8.5% แม้ว่านมข้นจืดจะเป็นนม 35% แต่ส่วนแบ่งของความชื้นที่มีอยู่ในนั้นไม่เกิน 26.5%

คุณสมบัติอันทรงคุณค่า

เมื่อพิจารณาว่านมข้นหนึ่งกระป๋องมีกี่กรัม คุณควรใส่ใจกับประโยชน์ของอาหารอันโอชะนี้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้ทำมาจากนมวัวทั้งตัวจึงมีผลดีต่อร่างกายมนุษย์ เนื่องจากมีแคลเซียมอยู่ในนมข้นจึงช่วยให้ฟันและกระดูกแข็งแรง การมีเกลือฟอสฟอรัสในปริมาณที่สูงเพียงพอทำให้สามารถกระตุ้นการทำงานของสมองและเร่งกระบวนการฟื้นฟูเลือด

นอกจากนี้ การบริโภคนมข้นหวานในระดับปานกลางยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายอีกด้วย ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์นี้มีผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจและช่วยในการจับอนุมูลอิสระ

ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมด แต่นมข้นกระป๋องหนึ่งกระป๋องที่กินในคราวเดียวโดยมีน้ำหนักสุทธิ 400 กรัมสามารถก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อสุขภาพของมนุษย์ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องปฏิบัติตามมาตรการ

ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรรวมอยู่ในอาหารของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือเบาหวาน นอกจากนี้ อย่าลืมว่าการใช้นมข้นจืดในทางที่ผิดอาจนำไปสู่การพัฒนาของฟันผุ โรคอ้วน และปัญหาสุขภาพอื่นๆ นักโภชนาการแนะนำให้กินขนมหวานไม่เกินสามช้อนโต๊ะต่อวัน