ในการปรุงอาหารแบบคลาสสิกมีเครื่องในหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นิยมและเป็นที่รักในรัสเซียเป็นเครื่องในหัวใจ รสชาติของหัวใจมีความพอเพียงและไม่ธรรมดาจนสามารถปรุงเป็นอาหารตามเทศกาลได้ บ่อยครั้งที่แม่บ้านชาวรัสเซียเตรียมสลัดจากใจ - อาหารอร่อยสดใสและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งแขกยังคงได้รับอาหารอย่างดีและพึงพอใจ จากบทความของเรา คุณสามารถเรียนรู้สูตรคลาสสิกสำหรับสลัดด้วยหัวใจ เช่นเดียวกับการทำสลัดหลากหลายรูปแบบ ซึ่งอิงจากหมูหรือเนื้อหัวใจ
อย่างแรกเลยต้องบอกว่าหัวใจเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องผ่านการอบชุบด้วยความร้อนในระยะยาว ควรปรุงเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับชนิดของมัน ดังนั้น หากคุณวางแผนที่จะเตรียมสลัดจากใจ ให้ปรุงเครื่องในล่วงหน้า เตรียมสลัดหมูให้เร็วขึ้น - ต้มหัวใจหมูให้สุกต้องใช้เวลา 1.5-2 ชั่วโมงในขณะที่เนื้อควรปรุงอย่างน้อย 3 ชั่วโมง หัวใจไม่เพียงสามารถต้ม แต่ยังทอดด้วย โดยปกติหัวใจจะยังต้มไว้จนสุกครึ่งแล้วจึงนำไปทอดในน้ำมันพืชจนสุก
หัวใจเข้ากันได้ดีกับผลิตภัณฑ์มากมาย - ชีส ไข่ ผักต่าง ๆ เห็ดและน้ำสลัด ดังนั้นการทำสลัดตามหัวใจจึงไม่ใช่เรื่องยาก - คุณเพียงแค่ต้องเชื่อมโยงจินตนาการของคุณ
สลัดคลาสสิก "หัวใจ"
ก่อนอื่น เราอยากจะบอกคุณถึงวิธีทำสลัดหัวใจแบบดั้งเดิมด้วยหัวหอม เพื่อเตรียมใช้:
สูตรไม่สามารถง่ายกว่านี้! สับส่วนผสมทั้งหมดอย่างประณีต ผสมในชามขนาดใหญ่ ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ พริกไทย และคนอีกครั้ง พร้อม!
ตามสูตรนี้ คุณยังสามารถเตรียมสลัดหัวใจด้วยแครอทและผักดอง ในการทำเช่นนี้ให้เพิ่มส่วนผสมที่ระบุ:
คุณยังสามารถเปลี่ยนน้ำสลัดได้เล็กน้อยโดยเติมมายองเนส 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะมัสตาร์ด มันจะเพิ่มความเผ็ดร้อนและเผ็ดร้อนให้กับจานของคุณ
ทีนี้มาพูดถึงการออกแบบกัน สลัดสามารถทำเป็นเนื้อเดียวกันได้ หรือคุณสามารถจัดวางสลัดให้เป็นรูปหัวใจบนจานแบน โดยจัดวางส่วนประกอบตามลำดับต่อไปนี้:
ชั้นที่ 1 - หัวใจหั่นเป็นเส้นพร้อมหัวหอม
ชั้นที่ 2 - แครอทสับ
ชั้นที่ 3 - แตงกวาหั่นฝอย
ชั้นที่ 4 - ผักใบเขียวสับละเอียด
ทุกชั้นต้องเคลือบด้วยส่วนผสมมายองเนสและมัสตาร์ด ในรูปแบบนี้สลัดของคุณจะไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสวยงามอีกด้วย เขาจะตกแต่งโต๊ะเทศกาลอย่างแน่นอน
สลัดไฟ "หัวใจ"
เราขอเชิญคุณมาทำสลัดแสนอร่อยอีกชิ้นจากใจ สูตรนี้จะดึงดูดผู้ที่ติดตามรูปร่างและไม่กินมายองเนส เอามา:
ตัดหัวใจที่ต้มเป็นเส้นแล้วสับหัวหอมและพริกไทย
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมแล้วใส่กระเทียมผ่านการกด
ระบายของเหลวจากถั่วและเพิ่มส่วนผสมที่สับ
เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและกระเทียม สลัดพร้อม!
หากคุณชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและพร้อมที่จะใช้เวลาเตรียมอาหารมากขึ้น ให้ทำสลัดเนื้อหัวใจ เราขอแนะนำให้คุณเติมหัวใจด้วยหัวหอมดองลงในสลัดของคุณ ซึ่งต่างจากสูตรดั้งเดิม
ยำ "ใจ" กับความเปรี้ยว
เพื่อเตรียมสลัดใช้:
ใส่หัวใจลงไปเคี่ยวและในเวลานี้หมักหัวหอม ทำได้โดยง่าย: ปอกหัวหอม หั่นเป็นครึ่งวงแล้วใส่ในแก้วหรือจานเซรามิก
ข้อควรระวัง: โลหะอาจออกซิไดซ์และคันธนูของคุณจะบูด
โรยหัวหอมด้วยน้ำตาลและเกลือ ใส่พริกไทยดำสองสามเม็ดลงไป เทน้ำส้มสายชูลงไป หมักไว้ 30-40 นาที
เมื่อหัวใจสุกจะต้องเย็นและหั่นเป็นเส้น
สลัดหัวใจแตงกวา
สูตรคลาสสิกที่สองคือสลัดที่มีหัวใจและแตงกวา แตงกวา ดอง ดอง หรือสด กำหนดรสชาติของหัวใจได้อย่างลงตัวและให้ความสว่างและความสดชื่นของสลัด และจานนี้เหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาลคุณเพียงแค่จัดวางสลัดนี้ให้เป็นรูปหัวใจสลับส่วนผสมและทาชั้นด้วยมายองเนส เพื่อเตรียมสลัดคุณจะต้อง:
ความยากลำบากส่วนใหญ่อยู่ที่คันธนู ต้องหั่นเป็นครึ่งวงแล้วผัดในน้ำมันพืชจนโปร่งใส
ในเวลานี้ให้ต้มไข่แล้วหั่นเป็นเส้น
ในทำนองเดียวกันให้ตัดหัวใจและแตงกวาเป็นเส้น
จัดวางสลัดเป็นชั้น ๆ : หัวใจกับหัวหอมทอด, แตงกวา, ไข่, หัวหอมสับ ราดซีอิ๊วขาวเล็กน้อยในแต่ละชั้นและเคลือบด้วยมายองเนส พร้อม! เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการทดลองทำอาหารและความกระหายที่ดี!
ผลพลอยได้จากสัตว์ปีกและปศุสัตว์เป็นที่นิยมน้อยกว่าส่วนหลัก: หน้าอก ต้นขา หลัง ฯลฯ อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์ไม่น้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของปริมาณธาตุเหล็กที่จำเป็นสำหรับระบบไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้พวกเขามักจะมีแคลอรี่ต่ำซึ่งเป็นผลมาจากการแนะนำสำหรับโภชนาการอาหาร หัวใจเนื้อเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับสลัด อาหารจานแรก และหม้อปรุงอาหาร
จะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานอย่างไรและคุณคิดว่าจะรีบร้อนอย่างไร?
ปัญหาหลักในการทำงานกับเครื่องในนี้คือการเตรียมหลายขั้นตอน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ต้มเนื้อหัวใจใน 2-3 วิธีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและส่วนประกอบที่เป็นอันตรายออกจากมันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้รวมทั้งทำให้มันนุ่มมาก: เมื่อเทียบกับเนื้อลูกวัวแล้วมันค่อนข้างยาก
สำหรับเกลือนั้นมักจะเติมใน 45-60 นาที ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร อย่างไรก็ตาม ในกรณีของเนื้อหัวใจที่เตรียมไว้สำหรับสลัด คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้เลยหากต่อมาเติมด้วยซอสหรือน้ำดอง
เนื้อหัวใจเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าพึงพอใจมาก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเติมส่วนผสมหนักๆ ชุดค่าผสมที่ง่ายที่สุดถือว่ามีหัวหอมและน้ำมัน (หรือมายองเนส) สำหรับแต่งตัว นี่คือสิ่งที่คุณสามารถปรุงสำหรับอาหารค่ำแสนอร่อยหรือสำหรับการมาถึงของแขก แต่ถ้ามีโอกาสที่จะคิดในใจเล็กน้อยในครัวให้ใส่แครอทเผ็ด เครื่องเทศ ไข่ไก่: ชุดดั้งเดิมไม่น้อย แต่อร่อย
หากคุณกำลังทำอาหารตามสูตรนี้สำหรับโต๊ะเทศกาล ให้ทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและอย่าผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามทั่วไป: วางเป็นชั้นๆ เป็นรูปหัวใจบนจานแบนที่ปูด้วยใบผักกาดหอม อย่าลืมทาแต่ละชั้น (รวมถึงชั้นบนสุด) ด้วยครีมเปรี้ยว
สลัดนี้ไม่ต้องการการเพิ่มเติมใด ๆ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำกับข้าวในรูปแบบของส่วนผสมของข้าวกล้อง สีทอง และป่า ต้มกับหญ้าฝรั่นเล็กน้อยหรือกระเทียมแห้ง
ความน่าดึงดูดใจของสูตรนี้อยู่ที่ว่าเหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างสมส่วนและพยายามหลีกเลี่ยงไขมันส่วนเกิน แม้จะอยู่ในรูปของน้ำสลัดก็ตาม ส่วนผสมที่ "แคลอรีสูง" ที่สุดที่นี่คือเนื้อหัวใจ และยังเป็นที่น่าพอใจที่สุดอีกด้วย ส่วนผสมที่เหลือจะกำหนดรสชาติและเพิ่มความสดชื่นเท่านั้น หากต้องการ ให้เปลี่ยนแตงกวาดองเป็นแตงกวาสด
สลัดนี้สามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีกับเครื่องเคียง และถ้าคุณต้องการทำให้เป็นอาหารอิสระ ให้เพิ่มกะหล่ำปลีขาวตุ๋น 200 กรัมตามจำนวนส่วนประกอบที่กำหนด ซึ่งจะช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ
สูตรดังกล่าวเป็นสูตรทั่วไปของอาหารของประเทศทางตะวันออก และมักจะเสริมเครื่องเคียงง่ายๆ เช่น โซบะหรือเส้นก๋วยเตี๋ยว เนื่องจากรสชาติที่สว่างที่สุดคือสลัด
ขั้นตอนแรกคือการหมักหัวหอม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ปอกและหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง ในภาชนะที่จะดองให้เทน้ำส้มสายชูใส่เกลือครึ่งช้อนชาน้ำตาล คุณจะต้องใช้น้ำเดือดเพียงพอเพื่อปิดหัวหอม ทิ้งหัวหอมในน้ำดองเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างออกเบา ๆ
ตั้งน้ำบนเตา ต้มหัวใจจนเปื่อย เพิ่มเกลือและเครื่องเทศ (ไม่จำเป็น) ลงในน้ำ การทำอาหารจะใช้เวลาประมาณสองถึงสามชั่วโมง จากนั้นทำให้เนื้อเย็นลงขูดบนเครื่องขูดหยาบ มันถูกถูค่อนข้างง่าย ใส่ไข่ต้มให้เดือดด้วย
ปอกเปลือกและขูดแอปเปิ้ลและแครอท ขูดชีสด้วย ปอกไข่แล้วขูดด้วย โดยแยกไข่แดงที่ขูดทั้งสองใบออกจากกัน ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ ผัดแครอทจนเป็นสีเหลืองทอง มันต้องนุ่ม
ผสมมายองเนสกับกระเทียมบด ตอนนี้วางสลัดบนจานเสิร์ฟเป็นชั้น เริ่มต้นด้วยชั้นของเนื้อแล้วจัดวางตามลำดับต่อไปนี้: มายองเนส, หัวหอมดอง, แครอท, มายองเนส, ไข่, ชีส, มายองเนส จาระบีชั้นบนด้วยมายองเนสบาง ๆ และตกแต่งด้วยไข่แดงขูด
หัวใจของเนื้อเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่เหมือนใครซึ่งบางครั้งถูกมองว่ามีสุขภาพดีกว่าเนื้อสัตว์ เป็นผลพลอยได้แคลอรีต่ำที่มีโปรตีนในปริมาณเท่ากันกับเนื้อสัตว์ ในขณะเดียวกันปริมาณไขมันก็น้อยกว่าที่มีความเข้มข้นในเนื้อสัตว์หลายเท่า วิธีนี้ช่วยให้คุณใช้เนื้อหัวใจในการเตรียมอาหารลดน้ำหนักและสลัดแสนอร่อย มีเพียงผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้นที่สามารถอวดประสิทธิภาพที่แข็งแกร่งได้ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเลือกเนื้อหัวใจคุณต้องใส่ใจกับสี ควรซื้อเฉพาะหัวใจที่มีสีแดงเข้มเท่านั้นและโล่และจุดบ่งบอกถึงการเริ่มต้นของกระบวนการเป็นหนอง
ในโลกที่แยกจากกัน เช่น Gastronomy หัวใจของเนื้อถูกใช้เพื่อเตรียมอาหารจานร้อน ของว่าง ขนมอบ และสลัดที่น่าสนใจ หัวใจเข้ากันได้ดีกับแครอทและกะหล่ำปลี เริ่มต้นด้วยสูตรที่ไม่มีใครเทียบได้มากที่สุด
สูตรสลัดเนื้อหัวใจ
แครอทเกาหลีสามารถซื้อสำเร็จรูปได้ แต่คุณสามารถทำสลัดที่บ้านได้ สำหรับสิ่งนี้ แครอทจะขูด ปรุงรสด้วยน้ำส้มสายชูและเครื่องปรุงรส พิจารณาสูตรที่มีแครอทเกาหลีสำเร็จรูป
ส่วนผสมที่จำเป็น:
500 กรัม - หัวใจเนื้อ;
150 กรัม - ชีส;
150 กรัม - แครอทเกาหลี
1 พีซี - หอมแดง;
4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. - มายองเนส.
วิธีทำอาหาร:
โปรดทราบว่าการทำสลัดจากใจเนื้อนั้นไม่ใช่เรื่องยากและแม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถทำธุรกิจนี้ได้ ในกรณีนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะหั่นส่วนผสม คลุกเคล้า และปรุงรส หลังจากเดือดหัวใจแล้ว คุณสามารถเพิ่มใบกระวานและพริกไทยดำลงไปในน้ำได้ ตัดหัวใจเย็นเป็นเส้นยาว หัวหอมถูกตัดเป็นวงครึ่งบาง เราผสม - หัวใจ, แครอทเกาหลี, ชีสขูด, หัวหอมและทุกอย่างปรุงด้วยมายองเนส ให้สลัดแช่ไว้ 5 นาที จากนั้นเราก็ลิ้มรสเกลือหากต้องการ
สลัดสุดพิเศษที่สามารถตกแต่งโต๊ะเทศกาลได้อย่างภาคภูมิใจ หากคุณต้องการเน้นทักษะการทำอาหารของคุณต่อแขกของคุณ ให้เตรียมสลัดที่มีเนื้อหัวใจหมักในน้ำดองไวน์ประมาณ 12 ชั่วโมง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
500 กรัม - หัวใจ;
100 กรัม - ถั่วกระป๋อง
100 กรัม - มะเขือยาว;
1 พีซี - หัวหอม;
200 มล. - ไวน์;
3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. - มายองเนส;
ผักใบเขียว - ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง;
5 ช้อนโต๊ะ ล. ล. - เนย.
วิธีทำอาหาร:
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว หัวใจต้องหมักไว้ 12 ชั่วโมงในน้ำดองไวน์ เพียงแค่ผสมไวน์กับมายองเนสล่วงหน้าแล้วใส่เนื้อหัวใจลงไปเพื่อให้ได้ความคงเส้นคงวาที่ได้รับไปแล้ว หั่นมะเขือยาวสดเป็นชิ้นแล้วหั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง หลังจากหมักไว้ 12 ชั่วโมง นำหัวใจออก หั่นเป็นชิ้นแล้วผัดกับผักสับจนนุ่ม ใส่ส่วนผสมในสลัด ใส่ถั่วลันเตาและผักใบเขียวสับ สลัดสามารถปรุงรสด้วยมายองเนสหรือน้ำมันมะกอก สำหรับรุ่นที่เบากว่า แนะนำให้ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
บางทีนี่อาจเป็นสลัดที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ทำจากเนื้อหัวใจ และไม่ใช่เพื่ออะไรที่จานนี้ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง มีสุขภาพดีและอร่อย
ส่วนผสมที่จำเป็น:
500 กรัม - หัวใจ;
4 สิ่ง. - หอมแดง;
5 ชิ้น - ไข่;
150 มล. - มายองเนส;
3 ชิ้น - มะเขือเทศเชอรี่.
วิธีทำอาหาร:
ต้มหัวใจและหลังจากที่เย็นแล้วให้หั่นเป็นเส้น หั่นหอมแดงเป็นครึ่งวงแล้วทอดเล็กน้อย ตัดไข่ลวกเป็นสี่เหลี่ยมและมะเขือเทศเป็นสี่ส่วน รวมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นมะเขือเทศ - พวกเขาจะใช้สำหรับตกแต่ง ดังนั้นเติมมายองเนส "Bull's Heart" และตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งและเชอร์รี่
น่าแปลกที่ไม่เพียงแต่ใช้แอปเปิลร่วมกับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ในสลัด เราขอเสนอสลัดที่น่าทึ่งซึ่งเราจะพยายามรวมเนื้อหัวใจกับลูกแพร์ ชุดประกอบด้วยเม็ดยี่หร่าซึ่งเป็นเครื่องยืนยันถึงประโยชน์และความแปลกใหม่ของสลัด
ส่วนผสมที่จำเป็น:
100 กรัม - วอลนัท;
700 กรัม - หัวใจ;
1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. - มัสตาร์ด;
50 มล. - น้ำมันมะกอก
5 ชิ้น - แพร์;
900 กรัม - ยี่หร่า;
50 มล. - น้ำส้มสายชู
เกลือหยาบ พริกไทยดำ สลัดผักสด
วิธีทำอาหาร:
ซอสสลัดควรจะผสมเล็กน้อยสำหรับสิ่งนี้ก่อนอื่นเราจะทำสิ่งนี้ รวมน้ำมันมะกอกกับมัสตาร์ด พริกไทยดำ เกลือและน้ำส้มสายชู ปัดส่วนผสมให้เข้ากัน
เราสามารถทำส่วนผสมต่อไปได้ เมื่อพูดถึงผลไม้ควรเลือกลูกแพร์หวาน หั่นผักเป็นลูกเต๋าไม่ต้องปอกเปลือก หัวใจเนื้อต้มในน้ำเค็ม คุณสามารถเพิ่มกลีบกระเทียมสองสามกลีบลงในหม้อได้หากต้องการ สับยี่หร่าแบบสุ่มและสับใบสลัดผักสดด้วยมือ ใช้ภาชนะลึกที่จะสะดวกในการทำสลัด รวมส่วนผสมและเทซอสที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ด้านบน วอลนัทคั่วและสับด้วยมือ ตกแต่งสลัดด้วยเมล็ดวอลนัทสับ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารสามเณรสามารถเริ่มต้นความคุ้นเคยกับการทำอาหารได้อย่างแม่นยำด้วยการเตรียมสลัดจากเนื้อหัวใจ ในระยะแรกสลัดสามารถทำจากหัวใจหัวหอมและมายองเนสก็เพียงพอที่จะสับหัวใจต้มหัวหอมและปรุงรสทุกอย่างด้วยซอส แต่ด้วยประสบการณ์ สลัดสามารถปรับปรุงและเจือจางด้วยผลไม้ได้