เมื่อร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเบอร์เกอร์คิงแห่งแรกเปิดให้บริการในปีพ. ศ. 2496 เมนูของร้านประกอบด้วยแฮมเบอร์เกอร์ของทอดน้ำอัดลมมิลค์เชคและของหวานเป็นหลัก หลังจากที่โซ่ถูกขายให้กับเจ้าของคนอื่นและเปลี่ยนชื่อในปีพ. ศ. 2497 ก็เริ่มขยายเมนูเพิ่มแซนวิชต่างๆ เบอร์เกอร์คิงในปัจจุบันแคลอรี่แตกต่างกันมากและในบรรดาส่วนผสมหลักนอกจากเนื้อวัวแล้วยังมีไก่ปลาและอาหารมังสวิรัติให้เลือกรวมถึงสลัดและเมนูอื่น ๆ เพิ่มเติม ได้แก่ เมนูอาหารเช้าและเครื่องดื่มต่างๆ

ในขณะที่ บริษัท ยังคงขยายตัวออกไปนอกสหรัฐอเมริกาเมนูที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นก็เริ่มปรากฏในร้านอาหารทั่วโลกเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของภูมิภาคและความเชื่อทางวัฒนธรรมหรือศาสนา

เพื่อเพิ่มยอดขายบางครั้ง Burger King แนะนำข้อเสนอที่มีเวลา จำกัด ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่เลือกหรือเสนอรายการโฆษณาใหม่ทั้งหมดสำหรับการขายระยะยาวหรือระยะสั้น

บริษัท เปิดตัวเมนูอาหารเช้าจานแรกพร้อมกับแซนด์วิชลายเซ็นพิเศษในปีพ. ศ. 2521 เมนูขยายของเบอร์เกอร์คิงเป็นส่วนหนึ่งของแผนการขยายเครือข่ายและเข้าสู่ตลาดต่างประเทศและเพื่อแข่งขันกับแมคโดนัลด์ให้ประสบความสำเร็จ สิ่งนี้ได้รับการครองตำแหน่งด้วยความสำเร็จ - ในปัจจุบันเชนร้านอาหารเป็นหนึ่งในร้านอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในบรรดาผู้ที่ขายอาหารจานด่วน

รายการเมนูที่มีชื่อเสียงที่สุด

ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดที่นำเสนอในร้านอาหารนี้คือ "Whopper" เปิดตัวครั้งแรกในปี 2500 และหลังจากนั้นได้มีการปรับปรุงสูตรอาหารหลายครั้ง มักได้ยินบ่อยครั้งว่า "Whopper" คือคู่แข่งหลักของ "บิ๊กแม็ค" จาก "แมคโดนัลด์" มีความคล้ายคลึงกันจริง ๆ แต่ก็สามารถเห็นความแตกต่างได้เช่นกัน ดังนั้นใน "Whopper" จาก "Burger King" ปริมาณแคลอรี่จะสูงกว่า - 670 Kcal ในขณะที่คุณค่าทางโภชนาการของ "Big Mac" คือ 540 Kcal ยิ่งไปกว่านั้นผลิตภัณฑ์เบอร์เกอร์คิงไม่มีชีส นั่นคือเมื่อเพิ่มตามคำขอของลูกค้าเบอร์เกอร์ก็จะยิ่งมีแคลอรีสูงมากขึ้น

ส่วนประกอบมาตรฐานของ "Whopper" คือผักกาดดองมะเขือเทศสดหัวหอมมายองเนสซอสมะเขือเทศและแน่นอนว่าเป็นเนื้อทอดชิ้นใหญ่ ในบางประเทศมีการใช้ซอสอื่น ๆ ในการเตรียมและยังมีส่วนผสมเพิ่มเติมซึ่งรวมถึงและนอกจากนี้ยังมี "Whopper" สองเท่าและสามซึ่งมี 2 หรือ 3 ไส้ตามลำดับ

ทั้งหมดนี้หมายความว่าเบอร์เกอร์คิงมีปริมาณแคลอรี่มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสั่งซื้อในปริมาณมาก ตัวอย่างเช่นถ้านอกจาก "Whopper" แล้วคุณจะได้รับนอกเหนือจากซอสและของหวานคุณจะได้รับสารอาหารเกือบทุกวันสำหรับผู้ใหญ่

มีผลิตภัณฑ์ที่เบากว่าหรือไม่?

แต่ถึงกระนั้นผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานด่วนสามารถหาอาหารเบา ๆ ได้ในเครือข่ายการค้านี้ เจ้าของแบรนด์คำนึงถึงผลประโยชน์ของผู้ที่ติดตามการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพดังนั้นในบางรายการเมนูจึงลดปริมาณแคลอรี่ในเบอร์เกอร์คิง เช่นซีซาร์สลัดมีเพียง 343 Kcal เมื่อใช้ส่วนผสมทั้งหมด

ส่วนประกอบของสลัดนี้แทบจะไม่เบี่ยงเบนไปจากคลาสสิก - ชีสพาร์เมซานขูดผักสด croutons และชิ้นเนื้อไก่ทอดกับซอสซีซาร์ อย่างไรก็ตามการเสิร์ฟอาหารนั้นแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดที่นี่ - ซอสครูตันและชิ้นไก่จะเสิร์ฟแยกกันซึ่งช่วยให้คุณสามารถปรับเปลี่ยนขนาดและคุณค่าทางโภชนาการของชิ้นส่วนได้อย่างอิสระ

การทำสลัดที่บ้านนั้นง่ายมาก - คุณต้องอบขนมปังขาวชิ้นเล็ก ๆ ให้แห้ง (คุณสามารถเพิ่มกระเทียมเล็กน้อย) ทอดเนื้อไก่ก่อนแล้วผสมทั้งหมดกับผักสดลงในจานที่ชวนน้ำลายสอ ขายซอสสำเร็จรูปดังนั้นการเตรียมจึงไม่ต้องใช้เวลามาก

หากคุณสับสนเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ของสลัดในเบอร์เกอร์คิงคุณสามารถเปลี่ยนสูตรและทำให้อาหารเบาลงได้ ตัวอย่างเช่นอบเนื้อไก่ไม่ใช่ทอด

มีอะไรอีกบ้างที่สามารถนำมาประกอบกับอาหารจานด่วนแบบเบา ๆ ?

เมนูของ Facility ยังมีอาหารอื่น ๆ ที่มีไก่ หากคุณยังคงสำรวจปริมาณแคลอรี่ของอาหารเบอร์เกอร์คิงซีซาร์โรลเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ แน่นอนความเบาของมันไม่สมบูรณ์ - หนึ่งส่วนมี 390 Kcal แต่เมื่อเทียบกับ "Whopper" แล้วจะเห็นได้ชัดว่าเหนือกว่า

ในความเป็นจริงมันเป็นสำเนาของอาหารที่คล้ายกันจากแมคโดนัลด์ซึ่งประกอบด้วยไก่ผักกาดหอมมะเขือเทศชีสขูดและซอสซีซาร์ ทั้งหมดนี้ห่อด้วยเค้กไร้เชื้อ

ปรุงเองได้ไหม

"ซีซาร์โรล" สามารถเตรียมได้ด้วยมือของคุณเองโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก สำหรับ 6 เสิร์ฟคุณจะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

• 3 ถ้วยสับ
• เนื้อไก่ทอด 2 ถ้วยหั่นเป็นเส้น
• ¼พาร์เมซานชีสขูดหนึ่งแก้ว
• ½ถ้วยซีซาร์ซอส;
• ขนมปังพิต้าเล็ก ๆ 6 ชิ้น

รวมส่วนผสม 3 อย่างแรกลงในชามขนาดใหญ่ ใส่ซีซาร์ซอสลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ทาส่วนผสม 2-3 ช้อนโต๊ะตรงกลางของขนมปังพิต้าแต่ละอันแล้วห่อเป็นม้วน หากต้องการคุณสามารถทอดม้วนสำเร็จรูปในกระทะด้วยน้ำมันพืชเล็กน้อย

อาหารสำเร็จรูปรสชาติเกือบจะเหมือนกับที่เสิร์ฟในเครือเบอร์เกอร์คิง ปริมาณแคลอรี่ของโรลสามารถลดลงได้โดยใส่ไก่ต้มหรืออบแทนการทอด

นอกจากนี้ส่วนผสมของส่วนผสมข้างต้นสามารถใช้เป็นสลัดได้ ในการทำเช่นนี้คุณไม่จำเป็นต้องห่อด้วยขนมปังพิต้า แต่โรยด้วยแครกเกอร์ และถ้าคุณไม่ได้นับแคลอรี่คุณสามารถเพิ่มอะไรก็ได้ที่คุณต้องการในจานเช่นเบคอนทอดสับละเอียด

ในฐานะที่เป็นอาหารจานหลักของร้านอาหารจานด่วนแฮมเบอร์เกอร์เป็นแซนวิชแบบปิดที่มีไส้ในตัว เมื่อมองแวบแรกชิ้นเนื้อที่ปกคลุมด้วยม้วนทั้งสองด้านไม่ได้สร้างความประทับใจที่ไม่ดี นอกจากนี้ผู้คนยังมั่นใจได้ถึงประโยชน์ของอาหารจานนี้ที่ไม่ซับซ้อน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารจานด่วนและแฮมเบอร์เกอร์เป็นสิ่งที่อันตรายเนื่องจากทำให้เกิดความรู้สึกหลอกลวงถึงประโยชน์ ด้านหลังสลัดที่ยื่นออกมาจากขอบม้วนเป็นปริมาณแคลอรี่ที่น่าตกใจคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วและไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ทำไมเบอร์เกอร์คิงถึงอร่อยหรือทำไมสารปรุงแต่งจึงเป็นอันตราย

ส่วนผสมทั้งหมดที่ประกอบขึ้นเป็นอาหารจานด่วนเป็นที่คุ้นเคยและมีให้สำหรับเรา อย่างไรก็ตามไม่มีใครรักไก่มะเขือเทศชีสสลัดและโรลที่พวกเขามีต่อแฮมเบอร์เกอร์แบบเดียวกัน ไม่เกี่ยวกับการผสมผสานของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่เกี่ยวกับสารปรุงแต่งที่ทำให้อาหารน่ารับประทานและอร่อยยิ่งขึ้น

เนื้อสัตว์ถูกปรุงแต่งอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยสารปรุงแต่งเช่นโมโนโซเดียมกลูตาเมตรสเทียมและสารทำให้คงตัว ส่งผลให้อาหารมีรสชาติมากขึ้นทำให้เกิดการเสพติดอาหารประเภทนี้

แม้ว่าสารเพิ่มรสชาติจะได้รับการรับรองให้ใช้ แต่ก็เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ทำไมเบอร์เกอร์ถึงอ้วน

แฮมเบอร์เกอร์โรลและอาหารประเภทเนื้ออยู่ห่างไกลจากอาหารที่อันตรายที่สุดในแง่ของปริมาณแคลอรี่ แคลอรี่ส่วนใหญ่พบได้ในของหวานและเครื่องดื่มในรูปของน้ำตาลซึ่งเป็นแหล่งหลักของคาร์โบไฮเดรตจานด่วนปริมาณสูง

แม้ว่าอาหารบางจานที่คุณเลือกจะอยู่ในปริมาณแคลอรี่ที่อนุญาตสำหรับคุณ แต่คุณก็เสี่ยงที่จะเกินขีด จำกัด เหล่านี้อย่างมากโดยการสั่งเครื่องดื่มอัดลมหรือน้ำผลไม้ การรวมกันของอาหารที่มีแคลอรีสูงทำให้กินมากเกินไป

เป็นอันตรายต่อเด็ก

อันตรายของแฮมเบอร์เกอร์สำหรับผู้ใหญ่นั้นชัดเจนและอันตรายของอาหารจานด่วนสำหรับเด็กนั้นไม่สามารถเทียบได้กับความเสี่ยงที่ผู้บริโภค "อาหารระหว่างเดินทาง" ที่เป็นผู้ใหญ่ต้องเผชิญ ร่างกายของเด็กที่กำลังเติบโตมีความอ่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อส่วนประกอบที่เป็นอันตรายของอาหารดังกล่าว ความอุดมสมบูรณ์ของน้ำตาลและเกลือในอาหารจานด่วนจะขัดขวางความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายทำให้มีแคลอรี่มากเกินไป

โดยเฉพาะเด็ก ๆ ต้องการมาโครและธาตุอาหารรองเพื่อการเจริญเติบโตดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดแก่พวกเขา ในกรณีที่อาหารมื้อหลักของเด็กถูกแทนที่ด้วยการเดินทางไปเบอร์เกอร์คิงร่างกายของเด็กจะไม่ได้รับส่วนประกอบที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต

นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายที่โซ่อาหารจานด่วนล่อเด็กด้วยภาพของขวัญและของเล่นที่สดใสน่าดึงดูด ทั้งหมดนี้ทำให้เด็กเกิดความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น“ เบอร์เกอร์คิง \u003d อาหารอร่อย” ซึ่งยากที่จะหักล้าง พวกเขาเริ่มปฏิเสธอาหารธรรมดา "รสจืด"

อาหารจากเบอร์เกอร์คิงที่มีอันตรายต่อสุขภาพน้อยที่สุด

มันเกิดขึ้นที่ไม่มีวิธีอื่นที่จะกินในระหว่างวันยกเว้นในร้านอาหารจานด่วน โชคดีที่ปริมาณแคลอรี่ของเมนูเบอร์เกอร์คิงไม่สูงเท่ากัน หากคุณศึกษาข้อเสนอของร้านนี้โดยละเอียดคุณจะพบตำแหน่งงานเหล่านั้นที่อาจเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ได้แก่ "King Nuggets" (265 kcal) และ "Whopper Mini" (320 kcal)

สลัดก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน แต่มีความแตกต่างบางประการ

ประการแรกไม่แนะนำให้เพิ่มน้ำสลัดที่เสนอลงในสลัดเนื่องจากมีแคลอรี่เกือบทั้งหมดของอาหารสำเร็จรูป

ประการที่สองรสชาติของผักในสลัดมีความเด่นชัดน้อยกว่าผักที่เรารับประทานโดยไม่ทราบสาเหตุ

เบอร์เกอร์คิงอาหารจานหลักตารางแคลอรี่:

ชื่อ	น้ำหนักที่ให้บริการ	เนื้อหาแคลอรี่	โปรตีน	ไขมัน	คาร์โบไฮเดรต
มันฝรั่งทอด	75	205	3,5	9,8	25
Whopper	280	578	25	34	44
นักเก็ตคิง	100	265	6,5	27	43
แฮมเบอร์เกอร์	110	220	8,5	28,5	5,6
ชีสเบอร์เกอร์	125	247	11	9	30
พระราชาองค์ใหญ่	200	430	17	30	27
Whopper Mini	154	320	14	17	30
ผสมสลัด	80	18	1	0	3

สรุปสไตล์

ทำตามคำแนะนำของเราคุณสามารถรับประทานอาหารที่ Burger King ได้ตลอดเวลา

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกันกับการเพิ่มชีสสองชิ้น

Whopper เป็นวัตถุดิบหลักของ Burger King ซึ่งเป็นเครือข่ายอาหารจานด่วนของอเมริกา ดังนั้นคุณสามารถสั่งวาปเปอร์ได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องออกจากบ้านซึ่งมี บริษัท ฟาสต์ฟู้ดสัญชาติอเมริกันแห่งนี้

Whopper คืออะไร?

Whopper ถูกสร้างขึ้นในปี 2500 โดยผู้ก่อตั้งเครือ - James McLaymore และถูกขายไปในราคา 37 เซนต์ (1 รูเบิล 48 kopecks ในอัตราแลกเปลี่ยนปี 1950)

ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้นในปีพ. ศ. 2497 เมื่อผู้ประกอบการสองคนคือ James McLamore และ David Edgerton ได้เปิด บริษัท Burger King เริ่มต้นในฟลอริดาโดยผู้ก่อตั้งเบอร์เกอร์คิงมุ่งเน้นไปที่การดึงดูดครอบครัวชาวอเมริกันจำนวนมากมาที่ร้านอาหารจานด่วนของตน

Whopper แปลจากภาษาอังกฤษแปลว่า "whopper" "ยักษ์" หมายถึงอะไร? มันกลายเป็นขนมปังธรรมดา ๆ ที่ผ่าครึ่ง เนื้อวัวย่างไฟจะถูกแทรกระหว่างสองซีกของขนมปัง ผักกาดหอมสดแตงกวาดองราดมายองเนสให้ทั่วแล้วปิดขนมปังที่โรยงาไว้ครึ่งบน คุณเองก็เข้าใจดีว่าคุณสามารถยัดส่วนผสมจำนวนมากระหว่างขนมปังสองซีกได้ ดังนั้นจึงมีชื่อว่า "whopper" หรือสิ่งที่ใหญ่โต นอกจากนี้ซาลาเปายังมีขนาดค่อนข้างใหญ่

ในอาหารจานด่วนอื่น ๆ แซนวิชแบบเดียวกัน (แซนวิชแปลว่าอาหารที่ประกอบด้วยขนมปังสองชิ้นขึ้นไป (มักเป็นม้วน) และเนื้อสัตว์หรือไส้อื่น ๆ อย่างน้อยหนึ่งชั้นเรียกว่าแฮมเบอร์เกอร์หรือชีสเบอร์เกอร์

แฮมเบอร์เกอร์คืออะไร?

แซนวิชชนิดหนึ่งที่ประกอบไปด้วยขนมทอดสับเสิร์ฟในม้วนสับ นอกจากเนื้อสัตว์แล้วแฮมเบอร์เกอร์ยังมีไส้ต่างๆอีกมากมายเช่นซอสมะเขือเทศและมายองเนสบวบเหลี่ยมผักกาดดองแตงกวาดองหัวหอมดิบหรือทอดและมะเขือเทศ

ชีสเบอร์เกอร์คืออะไร?

แฮมเบอร์เกอร์ชนิดหนึ่งที่ต้องเติมชีส นอกจากเนื้อสัตว์แล้วชีสเบอร์เกอร์ยังสามารถปรุงรสได้หลากหลายเช่นซอสมะเขือเทศและมายองเนส ชีสเบอร์เกอร์มักเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งทอดไข่คนหรือสลัด โดยปกติแล้วราคาของชีสเบอร์เกอร์จะสูงกว่าราคาของแฮมเบอร์เกอร์เล็กน้อยเนื่องจากต้นทุนในการเพิ่มชีสลงในแซนวิช ด้วยการเพิ่มชีสทำให้มีแคลอรี่มากกว่าแฮมเบอร์เกอร์ 20%

สูตรเบอร์เกอร์คิง

เปิดตัวครั้งแรกในปีพ. ศ. 2500 สูตรของวาปเปอร์มีการเปลี่ยนแปลงหลายครั้ง นอกเหนือจากบิ๊กแมคแล้วแมคโดนัลด์ก็เป็นหนึ่งในแฮมเบอร์เกอร์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในอุตสาหกรรมอาหารจานด่วน Burger King Whopper ได้รับความนิยมอย่างมากจนกระตุ้นให้ บริษัท อาหารจานด่วนอื่น ๆ สร้างคู่ค้าซึ่งมักเรียกกันว่า Whopper Stopper

มีสาระน่ารู้ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ใหญ่โตเครือข่ายฟาสต์ฟู้ดแห่งหนึ่งได้สร้างแฮมเบอร์เกอร์ Big Classic ที่มีส่วนผสมที่คล้ายคลึงกัน แต่มีขนมปังที่แตกต่างกัน McDonald’s พยายาม 6 ครั้งเพื่อ "ตอบโจทย์" Burger King แต่ความเป็นผู้นำยังคงอยู่กับเบอร์เกอร์คิงที่ยิ่งใหญ่

Whopper Burger King - องค์ประกอบ

เบอร์เกอร์คิงสร้างสิ่งที่สำคัญหลายเวอร์ชันโดยมีขนาดน้ำหนักและแคลอรี่ที่แตกต่างกัน นอกจากนี้เบอร์เกอร์คิงยังมีตัวเลือกพิเศษเพื่อให้เหมาะกับประเพณีการทำอาหารหรือศาสนาในท้องถิ่น นอกจากนี้ บริษัท ยังฝึกฝนสายการทดลองของ whoppers เป็นระยะ ๆ ซึ่งมีสูตรอาหารที่แตกต่างจากแบบดั้งเดิม เช่นเดียวกับ Angry Whopper เบอร์เกอร์คิงทำมาจากอะไร?

วาปเปอร์มาตรฐานคือ:

• แฮมเบอร์เกอร์เนื้อย่างทอดน้ำหนัก 113.4 กรัม
• ซาลาเปางา
• มายองเนส
• สลัด
• มะเขือเทศสับ
• แตงกวาดองสับ
• ซอสมะเขือเทศ
• ชิ้นหัวหอมสับ

บริการเสริมอื่น ๆ ได้แก่ ชีสแปรรูปเบคอนมัสตาร์ดและพริกฮาลาปิโน นอกจากนี้ยังมีซอสบาร์บีคิวซัลซ่าและกัวคาโมเล่ในบางประเทศ นอกจากนี้ตามคำขอของแขกเบอร์เกอร์คิงจะเพิ่มเครื่องปรุงรสใด ๆ ที่ขายในร้านอาหารนี้ให้กับสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ดังนั้นสูตรวาปเปอร์จึงค่อนข้างง่ายและฉันคิดว่าจะทำที่บ้านได้ไม่ยาก

Whopper ที่บ้าน

สิ่งที่ยิ่งใหญ่มีค่าใช้จ่ายเท่าไร

Burger King ซึ่งเป็นเครือข่ายฟาสต์ฟู้ดมุ่งเป้าไปที่ประชาชนทั่วไปดังนั้นราคาจึงสมเหตุสมผล ดังนั้นค่าใช้จ่ายของ Whopper ตามปกติตามไซต์ต่างๆตั้งแต่ 159 รูเบิล -209 รูเบิล นี่คือเนื้อทอดหนึ่งชิ้นที่ทำจากเนื้อขนมปังผักกาดหอมและเครื่องปรุง

เนื้อวัว 100% ปรุงด้วยไฟแสนอร่อยพร้อมมะเขือเทศฉ่ำผักกาดหอมสดสับมายองเนสหนาผักดองกรอบและหัวหอมสีขาวสับบนขนมปังนุ่มโรยงา

แคลอรี่สุดยอดน้ำหนัก

• Whopper Serving Weight - 279g
• กิโลจูล 2410 กิโลจูล
• แคลอรี่ 576 กิโลแคลอรี
• โปรตีน 25 ก
• คาร์โบไฮเดรต 43 g
• ไขมัน 34 ก

สเต็กสดใหม่สองชิ้นทอดบนไฟปรุงรสด้วยมายองเนสชิ้นหนาพร้อมมะเขือเทศฉ่ำแตงกวาดองผักกาดหอมกรอบโรยด้วยหัวหอมสับและวางบนขนมปังงาอบสด

Double Whopper คุณก็รู้ ว่านี่เป็นเนื้อวัวสองชิ้นแล้วส่วนใหญ่ขึ้นแล้วปริมาณแคลอรี่สูงขึ้นต้นทุนเพิ่มขึ้น

ปริมาณแคลอรี่ของวาปเปอร์คู่น้ำหนัก

• น้ำหนักให้บริการ - 355g
• แคลอรี่: 816kcal
• ไขมัน: 53
• คาร์โบไฮเดรต: 42
• โปรตีน: 42

ค่าใช้จ่ายของ Whopper สองเท่าตามแหล่งต่างๆ ภายใน - 235 รูเบิล

Triple whopper - แคลอรี่น้ำหนัก

ทริปเปิลเวปเปอร์คือสเต็กเนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำสามชิ้นปิดด้วยมายองเนสวางบนขนมปังนุ่ม ๆ ที่เพิ่งนำออกจากเตาอบตกแต่งด้วยมะเขือเทศสดผักกาดกรอบแตงกวาดองฝานและหัวหอมสีขาว "ก้อน"

ปริมาณแคลอรี่น้ำหนัก:

• น้ำหนักที่ให้บริการ - 431 กรัม
• แคลอรี่ 1036 กิโลแคลอรี
• โปรตีน 59.1 ก
• ไขมัน 70.5 ก
• คาร์โบไฮเดรต 42.8 ก

ราคาของวาปเปอร์สามชั้นจะอยู่ในช่วง 309 รูเบิล โปรดทราบว่าราคาทั้งหมดเป็นราคา ณ ต้นเดือนธันวาคม 2017

Whopper Junior Burger King แคลอรี่น้ำหนัก

มันยังคงใหญ่โตเหมือนเดิมเพียง แต่มีขนาดที่เล็กกว่า แปลเป็นภาษารัสเซียหมายถึงอายุน้อย นั่นคือสำหรับเด็ก ดังนั้นส่วน. ราคาและปริมาณแคลอรี่น้อยกว่า

"น้องชาย" ของครอบครัวที่ใหญ่โต - แตกต่างจากพี่ชายที่มีขนาดเล็กกว่าเท่านั้น

Whopper Junior - ปริมาณแคลอรี่น้ำหนัก:

• ขนาดให้บริการ: 100g
• แคลอรี่ 207 กิโลแคลอรี
• โปรตีน 9.2 ก
• คาร์โบไฮเดรต 19 g
• ไขมัน 10.7 ก

จูเนียร์ราคาประมาณ -100 รูเบิล

ท็อปเปอร์กับชีส - แคลอรี่น้ำหนัก

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกันกับการเพิ่มชีสสองชิ้น เขาในอาหารจานด่วนอื่น ๆ คือชีสเบอร์เกอร์

ปริมาณแคลอรี่น้ำหนัก:

• น้ำหนัก 1 ส่วน -303.6 กรัม
• แคลอรี่ 679 กิโลแคลอรี
• โปรตีน 30.2 ก
• คาร์โบไฮเดรต 43.7 g
• ไขมัน 43.1 ก

ราคาของวาปเปอร์กับชีสประมาณ 200 รูเบิล

ดับเบิ้ลกับชีสน้ำหนักแคลอรี่

นอกจากนี้คุณยังสามารถลองชิมชีสคู่กับชีสได้อีกด้วยเห็นได้ชัดว่ามันจะมีราคาแพงกว่ามีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเรื่อย ๆ

ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์

• น้ำหนัก-379.6 ก
• เนื้อหาแคลอรี่-899.5 กิโลแคลอรี
• โปรตีน -47.1g
• ไขมัน - 60.1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 43.7g

Triple Whopper with Cheese - น้ำหนักแคลอรี่

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารสามารถเลือกเติมชีสได้สามเท่า คุณเองก็เข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเนื้อทอดสามชั้นที่มีชีสสามชั้นอยู่แล้ว คุณสามารถรับปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันได้ด้วยแซนวิชเกือบหนึ่งชิ้น

Triple Whopper กับชีส

• น้ำหนัก -455.6 ก
• เนื้อหาแคลอรี่: 1119.9g
• โปรตีน - 63.9 กรัม
• ไขมัน - 77.1 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 43

Whopper roll เบอร์เกอร์คิง

นี่คือสิ่งที่สำคัญเหมือนกัน เพียงแค่ม้วน

ไส้ก็เหมือน ๆ กันทั่วไปสเต็กปรุงด้วยไฟผักสดซอสเยอะมาก - ทีเด็ดอยู่ที่ห่อทั้งหมด ในเค้กข้าวสาลี ทางเลือกที่ดีสำหรับการโรลแบบใหญ่สุดคือ Burger King Caesar roll

รีวิวอาหารเบอร์เกอร์คิง. Whopper

คุ้มค่า: อร่อยและอิ่มใจ Whoppers มีขนาดใหญ่เหมาะสำหรับผู้ชายเบอร์เกอร์ที่ดีมาก หลังจากนั้นฉันไม่รู้สึกอยากกินอาหารเป็นเวลานาน Cutlet. ทอดด้วยไฟรสชาติเหมือนบาร์บีคิว

บริการรวดเร็วและเป็นมืออาชีพ ตลอดจนทั่วทั้งเครือข่ายมีโปรโมชั่นและข้อเสนอพิเศษมากมาย มะเขือเทศสดและผักกาดหอมดูเหมือนจะเป็นข้อดีอย่างมาก เมื่อคุณนำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ไปกับคุณ จากนั้นบรรจุภัณฑ์กระดาษมีประโยชน์มากคุณสามารถใส่ถุงได้

เบอร์เกอร์ทำมาจากอะไร.

ข้อเสีย:อาหารที่ Burger King ก็ไล่เลี่ยกัน เช่นเดียวกับอาหารจานด่วนอื่น ๆ บางคนไม่ชอบความจริงที่ว่าวาปเปอร์บรรจุในกระดาษธรรมดา บางคนไม่ชอบราคา

สิ่งที่ยอดเยี่ยมไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายด้วยซ้ำเพราะ ซึ่งมีแคลอรี่สูงมาก - ดึงเกือบ 600 กิโลแคลอรี! อาหารจานด่วนก็คืออาหารจานด่วน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วและมองไม่เห็นและเป็นโรคบางชนิด แต่ถ้าคุณไม่ได้กินอาหารจานด่วนก็จะไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้น คุณต้องเข้าใจ ว่าอาหารนี้ไม่ใช่อาหารประจำวัน

ที่ดีที่สุดคือกินทันทีในขณะที่มันร้อนดังนั้นพูดร้อนถ้าคุณอุ่น แต่รสชาติจะหายไปเหมือนอาหารอื่น ๆ ที่คล้ายกัน

ที่เบอร์เกอร์คิงแม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพก็สามารถหาอาหารที่เหมาะกับตัวเองได้ ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องรู้ปริมาณแคลอรี่ของอาหารแต่ละจาน

จังหวะที่คนสมัยใหม่ดำรงอยู่ไม่ได้เปิดโอกาสให้หยุดและคิดถึงตัวเองและสุขภาพของคุณเอง หนอนกระทู้ผักจำนวนมากที่เพิ่มจำนวนขึ้นราวกับเห็ดหลังฝนตกเป็นหลักฐานที่ชัดเจนในเรื่องนี้ ผู้คนลืมไปแล้วว่าคุณสามารถกินได้ที่บ้านเท่านั้น อาหารทำเองจากวัตถุดิบสดใหม่และผ่านการพิสูจน์แล้ว นอกจากนี้การโยนแฮมเบอร์เกอร์หรือนักเก็ตลงในกระเพาะอาหารของคุณและทำธุรกิจของคุณมักเป็นทางออกเดียวที่เป็นไปได้ที่ต้องรีบร้อน ปรากฎว่าคุณสามารถรับประทานอาหารในร้านอาหารจานด่วนได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและอาหารของคุณเอง

การกิน "อาหารอันโอชะ" จากอาหารจานด่วนโดยไม่ทำร้ายตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามคุณสามารถลอง! วันนี้เราจะมาพูดถึงการกินที่ร้าน Burger King

เบอร์เกอร์คิง: กฎอาหาร

ร้านอาหารจานด่วนเบอร์เกอร์คิงมาหาเราจากอเมริกา ปัจจุบันเครือข่ายนี้สามารถเข้าถึงได้มากกว่า 70% ของประชากรโลก การไม่ระมัดระวังจะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารจานด่วนหยุดและเปลี่ยนมาใช้โภชนาการที่เหมาะสม พวกเขายังคงวิ่งไปที่ร้านอาหารขนาดเล็กเพื่อรับประทานเบอร์เกอร์หรือมันฝรั่งทอดสเต็กหรือโรล

หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการไปกับเพื่อนร่วมงานหรือญาติที่สถาบันนี้ได้ให้ใช้คำแนะนำจากแพทย์และเลือกอาหารต่อไปนี้:

• "ซีซาร์โรล";
• สลัด "ผสม" ส่วนใหญ่กับมะเขือเทศและแตงกวา
• ซีซาร์สลัดไก่
• ชีสเบอร์เกอร์กับชีสและผัก
• แฮมเบอร์เกอร์กับทอดและผักดอง
• shawarma จากร้านอาหาร;
• นักเก็ตไก่;
• กาแฟหรือชาที่ไม่มีสารปรุงแต่ง

ปริมาณแคลอรี่ของอาหารเหล่านี้มีตั้งแต่ 17.6 ถึง 315 กิโลแคลอรี

คุณสามารถกินอาหารจานด่วนได้มากเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ทำร้ายรูปร่างของคุณหากคุณเก็บเมนูไว้ไม่เกิน 1,500 กิโลแคลอรี ต่อวัน.

วิธีชงเครื่องดื่มอย่างรวดเร็วให้ปลอดภัย?

1. ใช้ตารางแคลอรี่สำหรับอาหารแต่ละจานและคำนวณปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณเพื่อให้คุณสามารถรับประทานอาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็นได้
2. เริ่มมื้ออาหารของคุณด้วยน้ำสักแก้ว
3. สั่งสลัดทั้งหมดโดยไม่ต้องราด (เป็นซอสที่เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของอาหารเป็นสองเท่า)
4. ตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการเลือกคงไม่ใช่ King สามชั้น แต่เป็น Whopper ขนาดเล็ก
5. แทนที่จะเป็นบราวนี่และเชคให้สั่งน้ำผลไม้สด นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพที่ไม่อาจปฏิเสธได้แล้วคุณยังสามารถตอบสนองความหิวโหยของคุณได้เล็กน้อย
6. หลังจากรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงแล้วให้นึกถึงการปัดฝุ่นที่มีอยู่มากมายและปริมาณของสารปรุงแต่งรสชาติที่เติมเข้าไปเพื่อกระตุ้นความอยากอาหาร อย่าสั่งอีก! ท้องของคุณอิ่มแล้วและอีกไม่นานคุณจะได้รับสัญญาณของความรู้สึกอิ่ม
7. กินช้าๆพยายามเพิ่มเวลามื้ออาหารให้มากที่สุด จากนั้นท้องของคุณจะรู้ว่าคุณได้รับอาหารเพียงพอและในไม่ช้าความรู้สึกหิวก็จะบรรเทาลง
8. เหนือสิ่งอื่นใดโปรดจำไว้ว่าปัญหาสุขภาพที่คุกคามคุณในกรณีที่รับประทานอาหารจากฟาสต์ฟู้ดในทางที่ผิด ความสุขชั่วขณะของเบอร์เกอร์ฉ่ำและอร่อยคุ้มค่าหรือไม่?

อาหาร "Whopper": ตำนานหรือความจริง?

ตามที่ผู้ผลิต - "Whopper King" ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ความคิดเห็นของพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่าอาหารนั้นจัดทำขึ้นโดยไม่ใช้ไขมันพืชและสัตว์ เนื้อย่าง (เปิดไฟ)

ดังนั้นจึงมีข้อดีข้อเสียของวิธีการประมวลผลนี้:

• "เบื้องหลัง"... โดยทั่วไปแล้วการปิ้งย่างอาหารถือเป็นหนึ่งในเทคนิคการปรุงอาหารที่ถูกต้องสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
• "ต่อต้าน"... ในกรณีนี้คำถามเกิดขึ้นเฉพาะเกี่ยวกับคุณภาพของวัตถุดิบที่เตรียมทอดนี้ บนตะแกรงแม้แต่เนื้อวัวคุณภาพต่ำก็สามารถทำให้ดูน่าสนใจได้ ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดใน Whopper King คือแคลอรี่ไขมันและคาร์โบไฮเดรต เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำเฉพาะขนมปังสำหรับเขาทำจากแป้งพรีเมี่ยมและไม่จำเป็นต้องทำต่อไป

กินเบอร์เกอร์คิงฟาสต์ฟู้ดและลดน้ำหนัก

หากคุณเป็นผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ แต่มีเบอร์เกอร์คิงเพียงแห่งเดียวในเขตที่คุณสามารถกินได้และไม่ทิ้งเงินเดือนทั้งหมดให้ปฏิบัติตามเมนูต่อไปนี้:

สำหรับของหวานคุณสามารถทานไอศกรีมได้ ปริมาณแคลอรี่ในส่วนเล็ก ๆ คือเกิน 100 กิโลแคลอรี อย่างไรก็ตามในการดำเนินการนี้ให้แยกอาหารออกจากเมนูอาหารกลางวัน

หากคุณยึดติดกับอาหารนี้จำนวนแคลอรี่ทั้งหมดจะเท่ากับค่าเฉลี่ย 1,500 หน่วย

ตารางแคลอรี่จากเมนูเบอร์เกอร์คิง

ชื่อ	น้ำหนักที่ให้บริการ (g)	ปริมาณแคลอรี่ (kcal.)
แซนวิช
Whopper	279	576
ท็อปเปอร์กับชีส	304	680
Whopper Mini	154	319
ดับเบิ้ล Whopper	355	815
Triple Whopper	431	1036
บิ๊กคิง	200	424
พระใหญ่ XXL	345	936
Tenderkrisp	269	622
ไก่กรอบ	189	485
ไก่ยาว	209	580
ไก่ย่างบาร์บีคิว	298	694
ชีสเบอร์เกอร์	122	242
แฮมเบอร์เกอร์	110	200
นักเก็ตเบอร์เกอร์	155	419
ร้านสเต็ก	150	416
ราชาปลา	127	484
Focaccia สด	224	406
ชีสโจ	250	700
มันฝรั่ง
มันฝรั่งทอด	74	203
คิงฟรี	116	319
คิงฟรีเล็กน้อย	106	288
มันฝรั่งชนบท	170	379
สลัด
ไก่กรอบ	209	230
ซีซาร์สลัด	100	97
ผสมสลัด	75	18
สลัดคิง	127	26
หัวหอม	95	278
แม่ไก่
นักเก็ต (4 ชิ้น)	64	176
นักเก็ต (6 ชิ้น)	96	264
นักเก็ต (9 ชิ้น)	144	396
คิงวิงส์ (4 ชิ้น)	115	253
คิงวิงส์ (6 ชิ้น)	172	380
คิงวิงส์ (9 ชิ้น)	258	570
ของหวาน
บราวนี่ร้อนกับไอศกรีม	130	434
แตร	69	108
วาฟเฟิลเบลเยี่ยมกับไอศกรีม	100	435
Ice Twist Strawberry พร้อมคุกกี้	170	237
ช็อคโกแลตวันอาทิตย์	150	268
ผมบลอนด์ร้อนแรง	80	356
ชีสเค้กกับสตรอเบอร์รี่ไอซิ่ง	100	304
ช็อคโกแลตเชค	100	154

ต้องบอกว่าคุณจะได้รับจำนวนแคลอรี่ที่แต่ละคนต้องการต่อวันหากคุณสั่งอาหารเพียงไม่กี่อย่าง ในกรณีนี้คุณจะตอบสนองความหิวได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น ดังนั้นสั่งอาหารที่มีแคลอรี่สูงและไม่ดีต่อสุขภาพให้น้อยลงและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ที่กำลังดูหุ่นของพวกเขา

ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีตารางแคลอรี่สำหรับอาหารที่แตกต่างกันและการคำนวณปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่คุณทานไปแล้วหรือกำลังจะบริโภคอย่างเข้มงวด อย่างไรก็ตามอย่าทำให้เป็นกฎของการรับประทานอาหารอย่างต่อเนื่องในร้านอาหารจานด่วน ดีกว่าที่จะสลับกับอาหารโฮมเมดเพื่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่นสลัดแตงกวาและมะเขือเทศกับไข่ต้มจะดีต่อสุขภาพมากกว่าแฮมเบอร์เกอร์ทั่วๆไป

McDonald's vs Burger King (วิดีโอ)