วิธีการดองกะหล่ำปลีกับผักนี้เดิมทีเป็นไซบีเรีย แต่ชื่อของมันมาจากคำภาษายูเครน "pelyustka" ซึ่งแปลว่ากลีบดอกไม้ สิ่งเหล่านี้คือความสัมพันธ์ที่นึกถึงเมื่อคุณเห็นใบกะหล่ำปลีชิ้นสี่เหลี่ยมที่ทาด้วยสีม่วงเข้ม แม่บ้านจะพอใจกับความจริงที่ว่าตามเทคโนโลยีการดองส่วนใหญ่กะหล่ำปลีและหัวบีทจะพร้อมไม่เกินหนึ่งวัน
กะหล่ำปลี Pelyuska กับหัวบีทเป็นสลัดผักที่เตรียมได้ง่ายมาก
หากเด็ก ๆ ในครอบครัวชอบกระทืบกลีบกะหล่ำปลีสีชมพูสวยงามก็ควรปรุงโดยไม่ใช้น้ำส้มสายชูและเครื่องเทศมากมาย
ผู้ชื่นชอบรสชาติเผ็ดร้อนจะต้องชื่นชอบสูตรอาหารรสเผ็ดสำหรับกะหล่ำปลีหมักร้อนพร้อมกระเทียมและพริกขี้หนู
piluska กะหล่ำปลีกับหัวบีทในสไตล์จอร์เจียนเป็นที่รู้จักไปไกลเกินขอบเขตของจอร์เจีย ได้รับความนิยมอย่างมากเนื่องจากสีของกลีบดอกที่สวยงาม รสชาติที่สดใสและฉุน
ไม่สามารถจินตนาการถึงโต๊ะวันหยุดได้หากไม่มีสลัดและอาหารเรียกน้ำย่อยทุกประเภท จะทำอย่างไรหากเหลือเวลาอีกเพียงไม่กี่วันก่อนวันหยุดแต่ยังไม่มีการเตรียมการ? ทางเลือกหนึ่งคือใช้การดองแบบทันที ของว่างที่เตรียมง่ายอย่างหนึ่งคือ ปิลุสกาดอง (หรือ pelyuska) นี่เป็นของธรรมดาที่ดองกับหัวบีทซึ่งส่งผลให้มันกลายเป็นเหมือนกลีบซึ่งเป็นที่มาของชื่ออาหารเรียกน้ำย่อยยูเครนนี้ มันดูรื่นเริงและสง่างามมากเนื่องจากมีสีชมพูแดงที่สวยงาม จัดเตรียมได้อย่างรวดเร็วและเป็นการรักษาที่เป็นมิตรกับงบประมาณมาก วันนี้เราจะบอกวิธีเตรียมปิลุสก้ากะหล่ำปลีทันที - คุณจะพบสูตรอาหารพร้อมรูปถ่ายด้านล่าง
นี่เป็นตัวเลือกงบประมาณที่ค่อนข้างดี และนี่คือเหตุผล
ผักกาดขาว 2 กิโลกรัม หัวบีท 700 กรัม แครอท 300 กรัม กระเทียม 2-3 หัว น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 200 มิลลิลิตร 9% น้ำตาลทราย 200 กรัม เกลือละเอียด 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 1.5 ลิตร น้ำมันดอกทานตะวัน (หรือผักอื่น ๆ ) เล็กน้อย ใบกระวาน 5 ใบ; พริกไทยดำ 2-3 ช้อนชา
https://www.instagram.com/p/Bls6tEylQHI/
ต้องล้างกะหล่ำปลีและทำความสะอาดส่วนบนที่เสียหายและใบสีเขียวและถอดก้านออก จากนั้นควรหั่นเป็นหลายส่วนแล้วหั่นเป็นลูกบาศก์ขนาด 2-3 เซนติเมตร
หลังจากนั้นก็ไปผักอื่นๆ ล้างและปอกเปลือกแครอทและหัวบีท จากนั้นหั่นเป็นเส้นเล็กๆ ควรปอกเปลือกกระเทียมและหั่นเป็นกลีบบางๆ
ตอนนี้คุณสามารถเริ่มทำอาหารสำหรับผักได้แล้ว นำกระทะแล้วเทน้ำทั้งหมดลงไป ใส่ใบกระวานและเครื่องเทศลงไป เมื่อน้ำเดือดให้เติมเกลือและน้ำตาลลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน ต้มเพียงไม่กี่นาทีแล้วนำส่วนผสมทั้งหมดออกจากเตา เทน้ำส้มสายชูตามจำนวนที่ต้องการแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง
เตรียมขวดโหลฆ่าเชื้อพร้อมฝาปิด เติมผักเป็นชั้นๆ ลงไปด้านบน โดยเริ่มจากผักหลักก่อน จากนั้นจึงใส่หัวบีท แครอท และอื่นๆ จนกระทั่งอยู่ด้านบนสุด เติมสีที่จลาจลทั้งหมดนี้ด้วยน้ำดองที่เย็นลงเล็กน้อยและคุณสามารถเพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะที่ด้านบนของขวดแต่ละขวด ปิดฝาขวดด้วยฝาปิดที่เตรียมไว้
ปล่อยให้อบอุ่นที่อุณหภูมิห้องแล้วคลุมด้วยผ้าเช็ดตัวและใน 2-5 วันคุณจะสามารถทำให้ทุกคนในครอบครัวและแขกพอใจด้วยของว่างดองแสนอร่อย ผลิตภัณฑ์นี้จะต้องเก็บไว้ในตู้เย็น
หากคุณชอบรสชาติที่น่าสนใจกว่านี้และต้องการ "พริกไทย" เราขอแนะนำให้ใช้ตัวเลือกน้ำดองต่อไปนี้
ผักกาดขาว 2 กิโลกรัม หัวบีท 400 กรัม แครอท 300 กรัม กระเทียม 2-3 หัว พริกขนาดกลาง 2-3 เม็ด น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9% 150 มิลลิลิตร น้ำตาลทราย 150 กรัม เกลือละเอียด 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 1 ลิตร ใบกระวาน 6 ใบ; พริกไทยดำเล็กน้อย (ไม่จำเป็น)
https://www.instagram.com/p/Bbke_09lQaF/
เตรียมและหั่นผักหลักในลักษณะเดียวกับสูตรก่อนหน้า เตรียมแครอทและหัวบีทด้วยวิธีเดียวกัน จากนั้นหั่นเป็นครึ่งวงกลมบางๆ ปอกกลีบกระเทียมแล้วหั่นเป็นกลีบบาง ๆ ต้องล้างพริกให้สะอาด ถอดก้านออกแล้วสับเป็นวงบางๆ โดยควรสวมถุงมือก่อน
เตรียมขวดที่สะอาดและเริ่มวางผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดเป็นชั้น: พริกไทย - กะหล่ำปลี - แครอทและหัวบีท และต่อๆไปจนหมดขวด
จากนั้นเตรียมน้ำดองในลักษณะเดียวกับที่อธิบายไว้ในสูตรก่อนหน้า: ตั้งน้ำให้ร้อน ใส่ใบกระวาน พริกไทย น้ำตาล และเกลือที่นั่น นำไปต้มและเอาออก คนให้เข้ากันก่อน เพิ่มน้ำส้มสายชูและคนอีกครั้ง
เทสารละลายที่ได้ลงในขวดเท่า ๆ กันแล้วปิดฝาด้วย ทิ้งไว้อุณหภูมิห้องได้ 2-4 วัน พร้อม!
เพื่อที่จะกระจายรสชาติของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปและทำให้มันน่าสนใจและฉุนเฉียวมากขึ้น ให้ใช้สูตรต่อไปนี้
ผักกาดขาว 2 กิโลกรัม หัวบีท 400 กรัม แครอท 150-200 กรัม กระเทียม 2-3 หัว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 150 มิลลิลิตร น้ำตาลทราย 100 กรัม เกลือละเอียด 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 1.5 ลิตร น้ำมันดอกทานตะวัน (หรือผักอื่น ๆ ) 150 มิลลิลิตร ใบกระวาน 3 ใบ; พริกไทยดำเล็กน้อย 5 กานพลู; ยี่หร่าและผักชี อย่างละ 7 กรัม
https://www.instagram.com/p/BOKtemLA1r5/
ล้างและปอกเปลือกผัก หั่นกะหล่ำปลีเป็นสี่เหลี่ยมเล็กๆ ขนาด 2-3 เซนติเมตร ขูดแครอทและหัวบีทบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้นบาง ๆ หั่นกระเทียมเป็นกลีบบางๆ ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามหรือกระทะขนาดใหญ่เพื่อหมักไว้
ใส่น้ำลงบนกองไฟ เกลือแล้วเติมน้ำมัน น้ำส้มสายชู น้ำตาล และเครื่องเทศทุกชนิด ปล่อยให้เดือดและยกลงจากเตา
เทน้ำดองลงบนส่วนผสมของกะหล่ำปลี ปิดฝา แล้วกดทับเพื่อไม่ให้ส่วนผสมผักลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ หลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมงก็สามารถวางสลัดลงบนโต๊ะได้
หากคุณไม่ต้องการใส่บีทรูทในจานด้วยเหตุผลบางประการ แต่ก็ยังไม่รังเกียจที่จะทานสลัดแสนอร่อย สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณเท่านั้น
ผักกาดขาว 2 กิโลกรัม แครอทขนาดกลาง 2 อัน กระเทียม 5-6 กลีบ น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 200 มิลลิลิตร 9% น้ำตาลทราย 300 กรัม เกลือ 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 2 ลิตร น้ำมันดอกทานตะวัน 6 ช้อนโต๊ะ (หรือผักอื่น ๆ ) ใบกระวาน 6 ใบ; พริกไทยดำเล็กน้อย (เพื่อลิ้มรส); ยี่หร่าและผักชี อย่างละ 2 ช้อนชา
https://www.instagram.com/p/BgT9h17l6KQ/
ล้างกะหล่ำปลีแล้วลอกออกจากใบสีเขียวด้านบนแล้วตัดก้านออกด้วย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ - สี่เหลี่ยมหรืออะไรก็ได้ตามชอบ - ชิ้นละ 3-4 เซนติเมตร
ล้างและปอกเปลือกแครอท จากนั้นหั่นเป็นครึ่งวงกลมบาง ๆ ใส่ส่วนผสมลงในภาชนะขนาดใหญ่แล้วคนให้เข้ากัน วางใบกระวาน พริกไทยสับ ยี่หร่า และเมล็ดผักชีไว้ด้านบน
ตอนนี้เป็นเวลาที่จะเริ่มเตรียมน้ำดอง วางกระทะบนกองไฟ ใส่เกลือและน้ำตาล ต้มสักครู่คนตลอดเวลาเพื่อละลายส่วนผสม จากนั้นเติมน้ำส้มสายชูและปล่อยให้เดือดกรุ่นอีกสองสามนาที จากนั้นนำสารละลายที่ได้ออกจากเตา
เทน้ำมันพืชลงในภาชนะพร้อมกับผักที่เตรียมไว้แล้วจึงใส่น้ำดองร้อนๆ ปิดด้วยจานแล้วกดเล็ก ๆ ไว้ด้านบน (เพื่อไม่ให้ผักแบนเกินไป) ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมงจานก็พร้อม
หลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหรือมีข้อจำกัดด้านอาหาร มักจะหลีกเลี่ยงส่วนผสมอย่างน้ำส้มสายชู โชคดีที่สลัดนี้สามารถทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วยการกำจัดมันออกไป อย่างไรก็ตามเขาเตือนทันที - ในกรณีนี้คือกระบวนการ
ละลายน้ำตาลและเกลือในน้ำเย็น ใส่พริกไทย ใบกระวาน และน้ำมันเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน
วางผักในขวดสามลิตรที่สะอาดเป็นชั้นๆ - กะหล่ำปลีแรก จากนั้นเป็นหัวบีท จากนั้นแครอท และอื่นๆ จนกระทั่งไม่มีที่ว่างในขวดอีกต่อไป เทน้ำดองลงบนส่วนผสมทั้งหมดแล้วปิดฝา ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง จานจะพร้อมภายใน 3-7 วัน
เรามั่นใจว่าการรับประทานอาหารสำเร็จรูปจะกลายเป็นเครื่องช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริงในช่วงก่อนวันหยุดสำคัญ และเราหวังว่าแขกและสมาชิกในครัวเรือนทุกคนจะเพลิดเพลินกับของว่างนี้
จากสูตรอาหารที่มีอยู่มากมายสำหรับการทำกะหล่ำปลีดองเราจะเสนอสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณ - กะหล่ำปลีดองและยา, กับหัวบีทและไม่มี การปรุงอาหารทันทีและ สำหรับฤดูหนาวด้วยเครื่องเทศนานาชนิด เฉียบพลันและ เผ็ด. - เธอเป็นที่รักของทุกคน ดังนั้นควรพยายามกระจายเมนูของคุณด้วยสูตรอาหารที่คุณชอบ
ผลิตภัณฑ์สำหรับขวดขนาด 3 ลิตร:
น้ำ 1 ลิตร
1.5 กะหล่ำปลี
1 หัวผักกาดขนาดใหญ่
น้ำส้มสายชู 200 มล. 9%
น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล
น้ำตาล 150 กรัม - 3/4 ถ้วย
2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ
กระเทียม 5 กลีบ
ถั่วออลสไปซ์ 5 อัน
กานพลู 2 ดอก
ใบกระวาน 2 ใบ
การตระเตรียม:
1. กะหล่ำปลีสามารถดองได้ทั้งในกระทะหรือในขวด นำใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลี ตัดหัวกะหล่ำปลีออกเป็น 8 ส่วน แล้วเอาด้านบนออก สำหรับขวดโหลให้ตัดให้เล็กลง
2. หั่นหัวบีทเป็นชิ้นบาง ๆ
3. ผ่ากลีบกระเทียมแต่ละกลีบออกครึ่งหนึ่ง
4. เรียงเป็นชั้นๆ ได้แก่ กะหล่ำปลี หัวบีท กระเทียม แล้ววางให้แน่น
5. เทน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืชลงในกะหล่ำปลี
6. ตอนนี้ทำน้ำดอง: ใส่น้ำตาล, เกลือ, ใบกระวาน, กานพลู, ออลสไปซ์ลงในน้ำแล้วนำไปต้ม
7. เทน้ำดองลงบนกะหล่ำปลี
8. ทิ้งกะหล่ำปลีไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1 วัน แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นอีกวัน ในหนึ่งวันยาก็พร้อม
สินค้า:
กะหล่ำปลี 2 กก
แครอท 400 กรัม
กระเทียม 1 หัว
แอปเปิ้ล 1 ลูก
1 บีท
หมัก:
น้ำ 1/2 ลิตร
น้ำมันพืช 150 มล
น้ำส้มสายชู 150 มล. 9%
น้ำตาล 100 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ
ถั่วออลสไปซ์ 10 อัน
ใบกระวาน 3 ใบ
การตระเตรียม:
1. ฉีกกะหล่ำปลี ตัดแครอทและแอปเปิ้ลเป็นเส้น หั่นกระเทียมและหัวบีทเป็นชิ้น ผสมทุกอย่างแล้วใส่ในขวดให้แน่น
2. “รวบรวม” ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับน้ำดองลงในกระทะแล้วต้มทุกอย่างเป็นเวลา 5 นาที
3. เทน้ำดองที่เตรียมไว้ลงบนกะหล่ำปลีแล้วทิ้งไว้บนโต๊ะ หลังจากผ่านไป 12 ชั่วโมงกะหล่ำปลีก็พร้อม
4. บีบกะหล่ำปลีสับหัวหอมแล้วปรุงรสด้วยน้ำมันพืช
สินค้า:
กะหล่ำปลี 3 กก
1 บีท
กระเทียม 1 หัว
รากมะรุม 2 ต้น
3 ช้อนโต๊ะ เกลือ
น้ำตาล (150 กรัม
น้ำส้มสายชู 200 มล. 9%
ถั่วออลสไปซ์ 10 อัน
ใบกระวาน 2 ใบ
น้ำ 3 ลิตร
การตระเตรียม:
1. หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นใส่ขวดขนาด 3 ลิตรได้อย่างง่ายดาย
2. ตัดหัวบีทเป็นเส้นใหญ่
3. ใส่น้ำบนกองไฟ ทันทีที่น้ำเดือด ใส่เกลือ น้ำตาล น้ำส้มสายชูลงไป
และหัวบีท ต้มจนหัวบีทสุกครึ่งหนึ่ง
4. ใส่ออลสไปซ์ ใบกระวาน แล้วยกลงจากเตา
5. ส่งรากมะรุมและกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ
6. ฆ่าเชื้อขวดและฝาปิดในอ่างน้ำเป็นเวลา 5 นาทีแล้วเริ่มวางกะหล่ำปลีโดยราดน้ำดองร้อนกับหัวบีทเป็นระยะ ๆ และโรยหน้าด้วยมะรุมและกระเทียม
7. ม้วนขวดที่มีฝาปิดเหล็กแล้ววางไว้บนโต๊ะจนกระทั่งเย็น
8. จากนั้นนำไปที่ห้องใต้ดิน
สินค้า:
กะหล่ำปลี 2 กก
แครอทขนาดกลาง 3 อัน
กระเทียม 4 กลีบ
หมัก:
น้ำ 1 ลิตร
น้ำตาล 200 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ
ถั่วออลสไปซ์ 10 อัน
5 เล็บตา
ใบกระวาน 3 ใบ
น้ำมันดอกทานตะวัน 100 มล
น้ำส้มสายชู 300 มล. 9%
การตระเตรียม:
1. ฉีกกะหล่ำปลี (หรือหั่นกะหล่ำปลีออกเป็น 8 ชิ้นแล้วทำปิลุสก้า) หั่นแครอทเป็นเส้น หั่นกระเทียมเป็นชิ้น ผสมทุกอย่างแล้วใส่ลงในขวด
2. ต้มน้ำ 1 ลิตร ใส่น้ำตาล เกลือ พริกไทย กานพลู ใบกระวาน ต้มประมาณ 10 นาที แล้วเติมน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชู
3. เทลงบนกะหล่ำปลีเมื่อเย็นแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นหนึ่งวัน (จะใช้เวลา 2-3 วันสำหรับปิลุสก้า) ปิดด้วยฝาไนลอน
วัตถุดิบ:
ผักกาดขาว 2 กก
หัวบีท 500 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. น้ำส้มสายชูไวน์ (สีแดง)
3 ช้อนโต๊ะ ซาฮารา
1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดผักชี
ถั่วออลสไปซ์ 10 อัน
กานพลู 10 ชิ้น
1 ช้อนโต๊ะ เกลือ
พริกแดงร้อน 2 อัน
การตระเตรียม:
1. หั่นกะหล่ำปลีเป็น 8 ชิ้น
2. ปอกหัวบีทแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ หั่นพริกไทยร้อนเป็นวง
3. ฆ่าเชื้อขวดโหล (3 ลิตร) ในอ่างน้ำ วางกะหล่ำปลี หัวบีท และพริกเป็นชั้นๆ ในขวด
4. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะที่มีน้ำ 1 ลิตร นำไปต้มเทน้ำดองร้อนๆลงบนกะหล่ำปลี
5. ทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 5 วัน แล้วเก็บในที่เย็นและมืด
กะหล่ำปลีมีรสชาติอร่อยมาก และประหยัดทั้งในด้านเวลาและงบประมาณ แต่ในเรื่องของความเผ็ด... กะหล่ำปลีไม่เหมาะกับทุกคน
สินค้า:
กะหล่ำปลี 2 กก
แครอท 1.5 กก
หัวหอม 300 กรัม
กระเทียม 200 กรัม
พริกไทยร้อนขนาดใหญ่ 1 อัน
น้ำตาล (150 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. เกลือ
น้ำส้มสายชู 250 มล. 9%
น้ำมันดอกทานตะวัน 250 มล
2 ช้อนชา พริกไทยดำ
3 ช้อนชา ผักชีบด
1 ช้อนชา ใบโหระพาแห้ง
1 ช้อนชา ขิงบด
การตระเตรียม:
1. ฉีกกะหล่ำปลี, ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ, หั่นพริกไทยเป็นวงบาง ๆ, หัวหอมเป็นครึ่งวง, แล้วกดกระเทียมผ่านการกดกระเทียม
2. ใส่ผักสับทั้งหมดลงในชามขนาดใหญ่ ใส่เกลือ น้ำตาล น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำส้มสายชู และเครื่องเทศทั้งหมด ผสมเบา ๆ แต่อย่านวด
3. ใส่ลงในขวดโหล ปิดด้วยฝาไนลอน ทิ้งไว้บนโต๊ะเป็นเวลาหนึ่งวัน
4. นำกะหล่ำปลีเผ็ดที่เสร็จแล้วไปแช่ในตู้เย็นหรือนำไปไว้ชั้นใต้ดิน
อร่อย!
คำนำ
มีแยมที่แตกต่างกันกี่ชนิดที่สามารถเห็นได้บนชั้นวางของตู้กับข้าวของเรา! ขวดที่มีกะหล่ำปลีดองหรือกะหล่ำปลีดองอาจเป็นขวดคลาสสิกที่สามารถเจือจางด้วยสีใหม่ได้อย่างชำนาญ ตัวอย่างที่มีชีวิตของสิ่งนี้คือสูตรสลัดปิลุสก้าที่สดใสและน่าจดจำซึ่งเตรียมด้วยหัวบีท รสชาติพิเศษเข้ากันได้อย่างลงตัวกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา รวมถึงเครื่องเคียงกับมันฝรั่งอบและซีเรียลหลากหลายชนิด
ตั้งแต่สมัยโบราณถือเป็นอาหารประจำชาติของรัสเซียโดยกำเนิดสูตรในการเตรียมได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม หากคุณมองดูอาหารของโลก คุณจะพบกะหล่ำปลีดองและกะหล่ำปลีดองซึ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะในจีนและเกาหลีใต้ มีหลายเวอร์ชันเกี่ยวกับที่มาของชื่อสลัด ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ ชื่อของอาหารจานนี้มาจากคำภาษายูเครนที่คล้ายกันว่า "pelyostki" ซึ่งแปลว่ากลีบดอก
อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากชื่อดั้งเดิมแล้ว ความเผ็ดปานกลางและความเร็วในการเตรียมอาหารแล้ว สิ่งที่น่าดึงดูดเป็นพิเศษสำหรับนักชิมก็คือวิตามินคอมเพล็กซ์ที่อุดมไปด้วยซึ่งสลัดนี้จะถูกแช่ผ่านและผ่าน คลังเก็บองค์ประกอบที่มีประโยชน์มีอยู่ในส่วนผสมหลัก นั่นก็คือ กะหล่ำปลี เหล่านี้ได้แก่ วิตามินซี บี1 บี2 รวมถึงแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก วิตามินและสารที่มีอยู่มากมายทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง และรับประกันการเผาผลาญที่ดี นอกจากนี้กะหล่ำปลีดองยังช่วยชะลอกระบวนการชราของเซลล์ช่วยต่อสู้กับโรคระบบทางเดินอาหารและทำให้พืชในลำไส้เป็นปกติ
กะหล่ำปลีดองในอาหารรัสเซีย
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้แม้แต่หญิงตั้งครรภ์ก็กินสลัดกับกะหล่ำปลีเพราะผักชนิดนี้ช่วยกำจัดพิษและเพิ่มความแรงในผู้ชาย
กะหล่ำปลีดองมีประโยชน์ในปริมาณที่พอเหมาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีค่า pH สูงและเป็นโรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง จาน Pelyuska จะทำให้ผู้ที่คุ้นเคยกับการดูรูปร่างของพวกเขาพอใจอย่างแน่นอน อันที่จริงเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำจึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหาร การรับประทานสลัดทุกวันจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินและชำระล้างสารพิษในร่างกายได้ในเวลาอันสั้นที่สุด
คุณควรระมัดระวังในการเลือกส่วนผสมหลัก หากคุณต้องการให้มันหมักหรือออกมาสมบูรณ์แบบให้เลือกผักกะหล่ำปลีขาวพันธุ์ปลาย สลัดกับกะหล่ำปลีจะกรอบและชุ่มฉ่ำผิดปกติ ใส่ใจกับสัดส่วนด้วย
การเตรียมกะหล่ำปลีดอง “Pilyuska” กับหัวบีท
ปริมาณส่วนผสมสำหรับน้ำดองสามารถเปลี่ยนแปลงได้เพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของคุณ แต่ในกรณีของน้ำส้มสายชูคุณไม่ควรทดลอง ในที่นี้ ให้ปฏิบัติตามปริมาณที่เข้มงวดหรือบรรทัดฐานสูงสุดที่อนุญาต. เพื่อป้องกันไม่ให้สลัดที่เสร็จแล้วมีรสขม อย่าปล่อยให้ฟองก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สะสมระหว่างการหมัก ในการทำเช่นนี้ ให้กดส่วนผสมสลัดให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้เป็นระยะๆ และใช้มีดคมๆ กดลงไปที่ก้นขวดเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของอากาศภายในภาชนะ
ในฤดูหนาวที่ร้อนอบอ้าวหรือช่วงเย็นของฤดูใบไม้ร่วงที่ยาวนาน ถึงเวลาที่คุณอยากจะลองสลัดที่ชวนให้นึกถึงฤดูร้อนอย่างแน่นอน ในบรรดาความหลากหลายทั้งหมด อย่าลืมสูตรสลัด Pelustka ที่นุ่มและกรอบพร้อมเครื่องเทศเล็กน้อย วันนี้เราจะแบ่งปันเวอร์ชันคลาสสิกในการเตรียมอาหารจานนี้ด้วยน้ำสลัดน้ำส้มสายชูแบบดั้งเดิมจากน้ำดองร้อนและยังเสนอทางเลือกอื่นสำหรับผู้ที่ไม่ชอบน้ำส้มสายชู
ในฐานะที่เป็นภาชนะหลักที่จะหมักกะหล่ำปลีและผักของเรา คุณสามารถใช้กระป๋องขนาดเล็ก ภาชนะพลาสติก หรือขวดมาตรฐานขนาด 3 ลิตร ซึ่งไม่จำเป็นต้องผ่านการฆ่าเชื้อล่วงหน้า
รายการส่วนผสมสลัดหลักมีดังนี้:
ส่วนผสมในการทำโคลสลอว์
เราเริ่มขั้นตอนการเตรียมสลัดโดยการเตรียมผัก นำใบด้านบนออกจากกะหล่ำปลี ปอกเปลือกและปอกเปลือกหัวบีท แครอท และกระเทียม ตอนนี้เราล้างผักที่ปอกเปลือกทั้งหมดใต้น้ำไหลและดำเนินการในขั้นตอนที่สองของการเตรียม - การหั่น เริ่มจากส่วนผสมหลักกันก่อน ขั้นแรกแบ่งหัวกะหล่ำปลีออกเป็นสองส่วนแล้วผ่าครึ่งตามยาวอีกครั้ง เราตัดชิ้นส่วนเหล่านี้เป็นสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ขนาดประมาณ 2 x 3 ซม. เราแยกชิ้นส่วนปิรามิดที่เสร็จแล้วออกเป็นเม็ด (ใบ) พักไว้ก่อนแล้วเริ่มสับหัวบีทและแครอท
พวกเขามักจะถูกตัดเป็นชิ้นบาง ๆ แต่มีคนที่ชอบขูดผักเหล่านี้บนเครื่องขูดหยาบ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการสัมผัสกับรสชาติกรุบกรอบของหัวบีทและแครอทในสลัดก็ควรใช้ตัวเลือกการตัดแรก ตัดหัวบีทเป็นชิ้นและแครอทเป็นชิ้น เพียงให้แน่ใจว่าได้ตัดให้บาง วิธีนี้จะช่วยลดระยะเวลาในการหมักผัก สำหรับกระเทียมนั้นสามารถสับละเอียดหรือหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ได้ และสำหรับผู้ที่ชอบรสเผ็ดมากขึ้นคุณสามารถเพิ่มพริกสับและรากมะรุมสองสามชิ้นลงในจานได้ หากคุณต้องการให้สลัดเผ็ดขึ้นอีกเล็กน้อย เราแนะนำให้เอาเมล็ดพริกออก แต่หากต้องการรสชาติที่เผ็ดร้อนจริงๆ คุณสามารถใส่เมล็ดพริกลงไปได้
เมื่อทุกอย่างสับละเอียดแล้ว ให้ใส่ผักเป็นชั้นๆ ในขวดหรือภาชนะอื่นๆ ตามลำดับต่อไปนี้: กะหล่ำปลี แครอท หัวบีท และกระเทียม เราทำซ้ำลำดับของชั้นจนกว่าเราจะวางส่วนผสมที่สับทั้งหมด ขั้นตอนสุดท้ายยังคงอยู่ - เตรียมน้ำดอง สำหรับผักจำนวนนี้คุณจะต้องมีน้ำหนึ่งลิตรซึ่งคุณต้องเติมน้ำตาล 150 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ, ใบกระวาน 2-3 ใบ, ออลสไปซ์เพื่อลิ้มรสและน้ำมันพืช 30 มล. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ให้เข้ากันในกระทะแล้ววางบนไฟอ่อน เมื่อของเหลวเริ่มเดือดให้ปิดเตาปล่อยให้น้ำดองเย็นลงเล็กน้อยแล้วเติมน้ำส้มสายชู 9% ลงไป - ไม่เกิน 150 มล. เทน้ำดองที่เตรียมไว้ลงบนสลัด Pelyustka กดด้านบนแล้วหมักทิ้งไว้ 7-10 วันในที่เย็น
แต่สูตรน้ำดองทางเลือกที่ไม่มีน้ำส้มสายชูคือน้ำเกลือเย็น ประกอบด้วยน้ำต้มสุกหนึ่งลิตร 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือและถั่วออลสไปซ์เล็กน้อย ส่วนผสมทั้งหมดต้องผสมให้เข้ากัน และน้ำดองก็พร้อมสำหรับการแต่งตัว ระยะเวลาของการหมักจะใช้เวลาประมาณเท่ากันกับในตัวเลือกแรก กะหล่ำปลีดองพร้อมแล้ว
หนึ่งในการเตรียมอาหารคาวที่เราชื่นชอบ piluska กะหล่ำปลีกับหัวบีทมักจะประดับโต๊ะของเราในฤดูหนาว ประโยชน์มากมายในจานเดียว วิตามินซีจำเป็นมากในช่วงเย็น แถมรสชาติของผักสดพร้อมเครื่องปรุงรส อาหารจานนี้จึงทำให้คุณรับประทานได้ทุกวัน
Pilyuska หรือ pelyuska จากภาษายูเครน - กลีบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยกะหล่ำปลีที่เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งทอดและไก่อบในเตาอบ คุณสามารถทานกับขนมปังดำก็อร่อยมาก มีหลายวิธีในการใส่เกลือ piluska และหลากหลายรูปแบบด้วยเครื่องเทศทุกชนิด ฉันแบ่งปันสูตรอาหารที่ฉันชอบ
สิ่งที่เราจะต้องดำเนินการ:
หมัก:
การเตรียมบีทรูท piluska:
หั่นหัวบีทเป็นก้อน กระเทียมเป็นชิ้น และพริกไทยเป็นเส้น ผสมส่วนที่ตัดทั้งหมดนี้แล้ววางครึ่งหนึ่งไว้ที่ด้านล่างของขวด
เราเลือกหัวกะหล่ำปลีที่มีความหนาแน่นมากขึ้นและตัดตามขวางออกเป็นสี่ส่วนก่อนแล้วจึงตัดแต่ละส่วนเป็นลูกบาศก์ขนาด 4 เซนติเมตร เราใส่กะหล่ำปลีลงในขวดพร้อมหัวบีทแล้วใส่ผักสับที่เหลือไว้ด้านบน
ปรุงน้ำดอง ละลายเกลือและน้ำตาลในน้ำ แล้วต้มประมาณห้านาที จากนั้นเติมน้ำส้มสายชูแล้วปิด เทใส่ขวดทันที วันรุ่งขึ้นคุณสามารถกินยาเม็ดได้
สำหรับสูตรที่คุณและฉันจะต้อง:
สำหรับน้ำดอง:
วิธีทำยาเม็ดด่วน:
เราหั่นกะหล่ำปลีขึ้นอยู่กับภาชนะ ถ้าฉันหมักในกระทะหรือถังขนาดใหญ่ฉันก็หั่นกะหล่ำปลีเป็นชิ้นใหญ่และสี่เหลี่ยมสามถึงสามเซนติเมตรก็เหมาะสำหรับขวด
แครอทและหัวบีทจะต้องหั่นเป็นก้อนเหมือนกันเพื่อที่จะหมักอย่างเท่าเทียมกัน และจานจะดูสวยงามยิ่งขึ้น คุณสามารถขูดมันทั้งหมดได้ แต่ฉันไม่ชอบมันจริงๆ ฉันชอบเลือกกะหล่ำปลีแยกกัน ฉันหั่นกระเทียมแต่ละกลีบเป็นชิ้นบาง ๆ
เมื่อทุกอย่างถูกตัดออกแล้ว คุณสามารถเลือกวิธีการติดตั้งได้สองวิธี ก่อนอื่นคุณสามารถผสมผักทั้งหมดแล้วจึงใส่ลงในขวด แต่เราจำเป็นต้องทำทุกอย่างให้สวยงาม ดังนั้นเราจึงใส่หัวบีทในขวดที่สะอาดก่อน จากนั้นจึงใส่แครอทกับกระเทียม จากนั้นจึงใส่กะหล่ำปลีเป็นชั้น ๆ จากนั้นทำซ้ำชั้นอีกครั้ง ฉันทำอันบนด้วยบีทรูทจากนั้นกะหล่ำปลีทั้งหมดก็มีสีเท่ากัน
เพิ่มเครื่องเทศทั้งหมดลงในน้ำสำหรับหมักและปล่อยให้เดือดประมาณห้านาที จากนั้นจึงเติมน้ำส้มสายชู ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยสูงถึง 80 องศาแล้วเติมขวดใส่น้ำมันพืชด้านบน
สำหรับสูตรนี้เราจะต้อง:
วิธีปรุงกะหล่ำปลีดองกับหัวบีท:
หากต้องการให้เม็ดมีความกรอบ ให้เลือกส้อมที่สด แน่น และแข็งแรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรูหนอนหรืออาการของโรค โดยปกติแล้วกะหล่ำปลีดังกล่าวจะได้รับการดูแลอย่างดีด้วยสารเคมี และสิ่งที่ดีที่สุดคือกะหล่ำปลีจากสวนของคุณเองและพันธุ์ปลายซึ่งมีไว้สำหรับการเก็บเกี่ยวในฤดูหนาว
เราจะต้องสิ่งนี้:
หมัก:
วิธีทำกะหล่ำปลีกับหัวบีท:
เราหั่นกะหล่ำปลีเป็นก้อนจะสะดวกกว่าถ้าใส่ชิ้นเล็ก ๆ ลงในขวดฉันทำสองคูณสองเซนติเมตร หั่นแครอทและหัวบีทเป็นก้อนบางๆ ประมาณครึ่งเซนติเมตร สับกระเทียมตามที่คุณต้องการฉันหั่นเป็นวงกลมเพื่อให้คุณรู้สึกได้
ในชามกว้างขนาดใหญ่ ผสมผักสับแล้วใส่ในขวด คุณสามารถกระทืบมันได้นิดหน่อย แต่อย่าถูกพาไป
ผัดเกลือในน้ำเย็นจนละลายหมด เทลงในขวดแล้วใส่พริกไทยลงไปด้วย โถกะหล่ำปลีควรยืนในที่เย็นเป็นเวลาสิบวันจนกว่าจะพร้อม
สิ่งที่เราต้องการสำหรับสูตร:
วิธีดอง piluska สำหรับฤดูหนาว:
หั่นกะหล่ำปลีเป็นสิบถึงสิบสองชิ้น แครอทและหัวบีทสามารถขูดหรือหั่นเป็นชิ้นครึ่งเซนติเมตร หั่นกลีบกระเทียมตามยาวเป็นชิ้นยาว ตัดพริกไทยเป็นก้อนหรือแหวน ผสมทุกอย่าง
เตรียมขวดที่ปลอดเชื้อ ปริมาตรนี้มักจะใส่ลงในโถสามลิตรขนาดสามลิตรได้
จัดเรียงผักและปรุงน้ำดอง ปรุงจนโปร่งแสงไม่เกินเจ็ดนาที ในตอนท้ายให้เติมน้ำส้มสายชู ปล่อยให้เย็นประมาณสิบนาทีแล้วเติมกะหล่ำปลีไม่ให้ด้านบน เติมน้ำมันด้านบน
ขั้นแรกให้ใส่กะหล่ำปลีที่แช่เย็นไว้ในที่เย็นเป็นเวลาหนึ่งวัน จากนั้นเราก็ม้วนขวดโหลแล้วหย่อนลงในห้องใต้ดิน