พริกไทยยัดไส้ด้วยไส้ต่างๆ มักจะเป็นอาหารจานเดียวที่รวมเครื่องเคียง สลัด และเนื้อสัตว์เข้าด้วยกัน เพื่อปรับปรุงรสชาติ ขอแนะนำให้เสิร์ฟพร้อมกับครีมเปรี้ยว ซอสมะเขือเทศ และสมุนไพรสดจำนวนมาก
เป็นที่น่าสังเกตว่าพริกเป็นรูปแบบที่เหมาะสำหรับการเติม สามารถใช้เนื้อสับ ซีเรียลและผักต่างๆ รวมทั้งเห็ดและชีสเป็นไส้ได้
มีตัวเลือกมากมายที่คุณสามารถปรุงพริกยัดไส้ได้เกือบทุกวันหากต้องการ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์หลักยังมีไมโครองค์ประกอบและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจำนวนมากและอาหารที่มีสารอาหารหลักก็จะกลายเป็นการบำรุง แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นอาหาร
ถ้าเราพูดถึงปริมาณแคลอรี่ของพริกยัดไส้ก็ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วพริกหยวกนั้นมีไม่เกิน 27 กิโลแคลอรี ปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยของพริกไทย 100 กรัมยัดไส้ด้วยข้าวและเนื้อสับอยู่ที่ 180 กิโลแคลอรี
ยิ่งกว่านั้นถ้าคุณทานหมูที่มีไขมันตัวบ่งชี้จะสูงขึ้นมากถ้าเนื้อไม่ติดมันก็จะลดลงตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น เมื่อใช้เนื้อไก่ คุณจะได้อาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ 90 หน่วย แต่ถ้าคุณใส่ชีสลงไป ตัวบ่งชี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 110 เป็นต้น
การทำพริกยัดไส้นั้นง่ายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสูตรวิดีโอและคำอธิบายโดยละเอียดของแต่ละขั้นตอนในมือ
สำหรับครีมเปรี้ยวและซอสมะเขือเทศ:
การตระเตรียม:
multicooker เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเตรียมพริกยัดไส้ ในนั้นมันกลับกลายเป็นว่าฉ่ำและน่ารับประทานเป็นพิเศษ
การตระเตรียม:
2. ตัดหัวหอมหนึ่งอันเป็นครึ่งวงแล้วขูดแครอทแบบสุ่ม
3, ล้างข้าวและต้มประมาณ 10-15 นาทีจนสุกปานกลาง, พับในกระชอน สับหัวหอมที่สองอย่างประณีตแล้วใส่ลงในเนื้อสับพร้อมกับข้าวเย็น ปรุงรสและผสมให้เข้ากันส่วนผสมทั้งหมด
4. เติมพริกให้แน่นด้วยไส้เนื้อ
5. ใส่น้ำมันลงในชาม multicooker แล้วผัดพริกยัดไส้ลงไปเล็กน้อย ตั้งโปรแกรมการทอดให้ใช้เวลาน้อยที่สุด
6. ใส่หัวหอมและแครอทที่หั่นไว้ล่วงหน้าลงในพริกที่ปิ้งแล้ว
7. เมื่อผักนิ่มแล้ว ให้เทน้ำต้มไม่ให้ท่วมพริก แต่ให้ต่ำกว่าระดับเล็กน้อย (สองสามเซนติเมตร) ตั้งโปรแกรมดับไฟไว้ 30 นาที
8. หลังจากเริ่มกระบวนการประมาณ 20 นาที ให้ใส่กระเทียมสับและซอสมะเขือเทศลงไป หากต้องการเพิ่มความหนาให้ซอส ให้เจือจางแป้งสองช้อนโต๊ะในน้ำครึ่งแก้วแล้วเทลงในหม้อหุงช้าพร้อมกัน
9. เสิร์ฟพริกยัดไส้ร้อนโรยด้วยสมุนไพรและครีมเปรี้ยว
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เนื้อสับเพื่อทำพริกยัดไส้ คุณสามารถเพิ่มเห็ด ผักในข้าว หรือใช้ซีเรียลบริสุทธิ์
การตระเตรียม:
หากมีวันหยุดหรืองานเลี้ยงที่มีเสียงดัง ให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยพริกไทยดั้งเดิมที่ยัดไส้ด้วยเนื้อเท่านั้น
สำหรับซอสมะเขือเทศ:
การตระเตรียม:
พริกไทยยัดไส้เนื้อและข้าวเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารค่ำครอบครัว ด้วยจานแบบนี้คุณไม่ต้องกังวลกับเครื่องเคียงหรือเนื้อสัตว์เพิ่มเติม
การตระเตรียม:
สูตรที่อร่อยมากแนะนำให้อบพริกด้วยการเติมเนื้อในเตาอบ หากคุณใช้ผักหลากสีสัน จานจะดูรื่นเริงและสดใสในฤดูร้อน
การตระเตรียม:
พริกยัดไส้ผัก - เหมาะสำหรับการอดอาหารหรือการอดอาหาร ผักใด ๆ ที่สามารถพบได้ในตู้เย็นนั้นเหมาะสำหรับการปรุง
สำหรับซอส:
การตระเตรียม:
หากคุณมีพริกและกะหล่ำปลีเท่านั้น ตามสูตรต่อไปนี้ คุณสามารถเตรียมอาหารไม่ติดมันที่เข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงซีเรียล
การตระเตรียม:
ถ้าคุณใส่ชีสในพริกหยวกคุณจะได้อาหารเรียกน้ำย่อยแบบดั้งเดิม สูตรต่อไปแนะนำให้อบพริกยัดไส้หรือแช่เย็นในตู้เย็น
การตระเตรียม:
วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรุงพริกยัดไส้แบบดั้งเดิมคือในเตาอบ จานนี้จะกลายเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันหยุดอย่างแน่นอน
การตระเตรียม:
เราย้ายไปคูบาน เราซื้อบ้านพร้อมที่ดินบริเวณชายป่า มีความจำเป็นต้องเริ่มต้นสิ่งมีชีวิต เรามีสุนัขและแมวเรานำติดตัวไปด้วย เราไม่ต้องการวัว เราต้องการนม 3 ลิตรต่อสัปดาห์ แพะก็ไม่เหมาะกับพารามิเตอร์เหล่านี้เช่นกัน กระต่ายยังเป็นไปได้ พวกมันนุ่มและฟู พวกมันกินแต่หญ้าและผักเท่านั้น แต่พวกมันก็ขยายพันธุ์เร็วมาก - จะทำอย่างไรกับพวกมันในภายหลัง มือที่อ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มจะไม่ลุกขึ้นและโอกาสของโศกนาฏกรรมกระต่ายในออสเตรเลียก็น่ากลัว ผึ้งยังคงอยู่
โรสฮิปเป็นญาติสนิทที่ไม่โอ้อวดของดอกกุหลาบ เติบโตได้ดีในป่า และพันธุ์เทอร์รี่มักพบเป็นไม้ประดับในสวนสาธารณะหรือในสวนส่วนตัว เมื่อเร็ว ๆ นี้พืชได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในหมู่ชาวสวนเนื่องจากมีวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย ในบทความนี้ผมจะพูดถึงประโยชน์ของโรสฮิป วิธีการและเวลาในการเก็บ ตากแห้ง จัดเก็บและชงชาอย่างถูกต้อง
แพนเค้กแอปเปิ้ลกับคอทเทจชีสชุ่มฉ่ำและนุ่มปรุงใน 15 นาที จานนี้สามารถเตรียมเป็นอาหารเช้าได้อย่างรวดเร็วและเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว - แสนอร่อยและอร่อย หรือเสิร์ฟเป็นของหวานในมื้อกลางวัน สำหรับมื้อเย็นด้วยไอศกรีมวานิลลาหรือวิปครีมหนึ่งช้อน ใครบอกว่าแพนเค้กมันฝรั่งทำจากมันฝรั่งเท่านั้น? แพนเค้กแอปเปิ้ลนั้นอร่อยกว่า และนั่นก็ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! จากประสบการณ์ส่วนตัว - คุณไม่จำเป็นต้องมีแป้งมาก แอปเปิ้ลรู้สึกดีมากถ้าไม่มีแป้ง
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่ดีในการปลูกและย้ายปลูกดอกไม้ยืนต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถึงเวลาต้องแบ่งกัน - พวกมันโตขึ้นมากจนเริ่มสูญเสียเอฟเฟกต์การตกแต่ง อีกเหตุผลหนึ่งในการแบ่งไม้ยืนต้นในสวนดอกไม้ก็คือการได้ต้นไม้หลายต้นแทนที่จะเป็นหนึ่งต้น และการสืบพันธุ์ในฤดูใบไม้ร่วงตามหมวดก็มีข้อได้เปรียบเหนือการขยายพันธุ์ในฤดูใบไม้ผลิ - กิ่งที่ปลูกจะปรับให้เข้ากับที่อยู่อาศัยใหม่ก่อนฤดูหนาวและในฤดูใบไม้ผลิพวกเขาเริ่มเติบโตและเบ่งบานอย่างแข็งขันในฤดูกาลแรก
มะเขือเทศและพริกไทย satsebeli - ซอสจอร์เจียหนา เครื่องปรุงรสนี้มาจากหมวด "มะละกอ" แปลจากภาษาจอร์เจีย "satsebeli" - ซอสในความหมายของคำว่า - "ดังค์" ดังนั้นเวอร์ชันที่ซอสใด ๆ ในจอร์เจียเรียกว่า satsebeli ทานกับอะไรก็อร่อย ทานกับเนื้อและปลาก็เข้ากัน สำหรับการทำเค้กโฮมเมดพร้อมไส้ (lavash, pita และสารพัดอื่น ๆ ) นี่เป็นส่วนเสริมในอุดมคติสำหรับเคบับแน่นอน คุณไม่สามารถคิดอะไรที่ดีไปกว่านี้แล้ว!
เมื่อปลูกต้นแอปเปิ้ลเล็ก ๆ ชาวสวนหลายคนดูแลพวกเขาอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและหลังจากรอผลผลิตที่มั่นคงพวกเขาก็ลดความสนใจลง พวกเขาลืมที่จะทำบางสิ่งบางอย่าง ไม่สามารถทำอะไรได้เลย และตอนนี้ปัญหาแรกก็ปรากฏขึ้น หนึ่งในนั้นคือผลไม้ที่เน่าเปื่อยบนต้นไม้ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้และมีคำถามตามธรรมชาติเกิดขึ้น - มันคืออะไรและจะจัดการกับมันอย่างไร ทำไมแอปเปิ้ลเน่าบนกิ่งและวิธีป้องกันปัญหานี้เราจะบอกในบทความของวันนี้
การเลี้ยงหมูสองสามตัวในฟาร์มส่วนตัวและด้วยประสบการณ์และจำนวนนับสิบนั้นถือเป็นเรื่องปกติ แต่การเพิกเฉยต่อกฎเกณฑ์บางอย่างอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่คาดคิด สุกรผลิตเนื้อสัตว์ที่มีไขมันดีเยี่ยมและย่อยง่าย อะไรคือสิ่งดึงดูดใจของหมูในฐานะสัตว์เลี้ยงในฟาร์ม? อะไรคือข้อดีของหมูมากกว่าวัว แพะ สัตว์ปีก หรือกระต่าย? คุณควรคิดอย่างไรก่อนที่จะรับลูกหมู? ค้นหาคำตอบในสิ่งพิมพ์ของเรา
ในบรรดาพืชในร่มที่หลากหลายมีนักสู้ตัวจริง พวกเขาไม่กลัวการรดน้ำไม่สม่ำเสมอแรเงาและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน ดังนั้นฉันคิดว่าไฟคัส Ciatistipula (กุณโฑใบ). เป็นครั้งแรกที่ฉันเห็นเขาที่ทางเดินใกล้กับแผนกบัญชีของเรา ผู้ชายหล่อหนึ่งเมตรครึ่งที่มีใบเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดใหญ่ชนะใจฉัน ฉันรักต้นไม้สูงจริงๆ และฉันก็เดินผ่านเขาไม่ได้ ฉันเข้าไปในสำนักงานและขอการปลูกถ่ายอวัยวะจากผู้หญิงของเรา
คาเวียร์มะเขือยาวโดยไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและไม่ต้องปรุง - คาเวียร์ผักรสเผ็ดที่มีรสชาติที่สดใส สด น่ารับประทานและดีต่อสุขภาพมาก! การจัดเก็บที่ว่างเปล่าดังกล่าวจะไม่ทำงานเป็นเวลานาน แต่จะอยู่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายวัน เหมาะที่จะเสิร์ฟคาเวียร์นี้กับเนื้อทอดเพียงแค่ทาบนขนมปังสดหรือเติมไฟลนก้นร้อนแล้วห่อด้วยขนมปังพิต้า หากคุณไปปิกนิก คาเวียร์มะเขือยาวจะมีประโยชน์เสมอ เหมาะสำหรับเคบับหรือไส้กรอกทอด
เป็นไปได้ที่จะซื้อต้นกล้ากุหลาบที่หรูหราในราคาที่น่าดึงดูดยิ่งขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อมีนิทรรศการและงานแสดงสินค้ามากมายให้เลือกหลากหลายพันธุ์ มีเหตุผลที่จะปลูกกุหลาบในเดือนกันยายนถึงตุลาคมไม่ใช่หรือ? ที่แกนกลางของการปลูกกุหลาบในฤดูใบไม้ร่วงนั้นแตกต่างจากการปลูกในฤดูใบไม้ผลิในความแตกต่างเพียงเล็กน้อยเท่านั้น กฎง่ายๆ และกลเม็ดเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้คุณมีต้นไม้ที่แข็งแรงและแข็งแรงซึ่งจะเริ่มเติบโตและพอใจกับดอกไม้แรกที่ปลูกในฤดูใบไม้ผลิ
การเก็บเห็ดพอชินีเป็นความฝันของผู้เก็บเห็ดทุกคน ปริมาณขึ้นอยู่กับความทะเยอทะยานอย่างยิ่ง: ห้าชิ้นเพียงพอสำหรับลูกสุนัขตัวหนึ่งและคนอื่นจะพอใจกับลำตัวเต็มเท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดการเก็บเห็ดพอชินีคุณรู้สึกเหมือนเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวและโชคดี แต่บางครั้ง ภายใต้หน้ากากของเห็ดขาว คนเก็บเห็ดที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถเก็บเห็ดที่ไม่ใช่เห็ดพอชินีได้ทั้งหมด และมันดีถ้ามันกินได้ แต่ถ้าไม่ใช่? เห็ดพอชินีคืออะไรและเห็ดอะไรที่พวกเขาสับสนได้?
ซุปผักกับ bulgur และถั่ว - เข้มข้นและอร่อย เหมาะสำหรับเมนูมังสวิรัติที่เข้มงวดที่สุด เนื่องจากไม่มีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ มีแต่สมุนไพรเท่านั้น โปรตีนจากเนื้อสัตว์ในซุปจะแทนที่โปรตีนจากพืช ถั่วมีโปรตีนสูง ในวันที่อดอาหาร ส่วนหนึ่งของอาหารจานนี้เป็นมื้อสำหรับผู้ใหญ่ คุณสามารถเตรียมซุปไม่ติดมันแสนอร่อยได้ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง หากคุณปรุงด้วยถั่วแดง - มันจะเดือดลงใน 15 นาทีอย่างแท้จริง
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เป็นแฟชั่นที่จะไม่ให้ช่อดอกไม้ แต่ให้ดอกไม้สดในกระถาง เป็นของขวัญวันเกิด ไซคลาเมนเปอร์เซียปรากฏบนขอบหน้าต่างของฉัน ดอกไม้ที่ละเอียดอ่อนของมันราวกับฝูงผีเสื้อน่ารัก พับครึ่งปีกในทุ่งหญ้าสีเขียว ฉันมีความสุขกับการมองเห็นของเขาอย่างเต็มที่เป็นเวลาเกือบ 3 เดือน จนกระทั่งฉันสังเกตเห็นใบไม้แห้งสองสามใบ และจำนวนของมันก็เพิ่มขึ้นทุกวัน ฉันไม่มีประสบการณ์มากในการดูแลพืชชนิดนี้
ทุกคนคงชอบสลัดมันฝรั่ง สูตรสำหรับอาหารจานนี้สามารถพบได้ในเกือบทุกอาหารในโลก ข้อยกเว้นน่าจะเป็นประเทศที่ไม่มีมันฝรั่งแม้ว่าในสมัยของเราจะจินตนาการได้ยากก็ตาม สลัดสามารถเสิร์ฟเป็นจานอิสระหรือเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์และปลา สลัดมันฝรั่งเดนมาร์กกับซอส Remoulade อร่อยเหลือเชื่อและเตรียมง่าย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการปรุงอาหาร โดยต้องมีมันฝรั่งต้มอยู่ในบ้าน
ทั้งการปลูกและขุดมันฝรั่งสำหรับชาวสวนได้กลายเป็นพิธีกรรมและการเฉลิมฉลอง แต่เมื่อสิ้นสุดวงจรมันฝรั่งรอบหนึ่ง วงจรถัดไปก็เริ่มต้นขึ้น และหลังจากเก็บเกี่ยวแล้วอย่าลืมเตรียมการสำหรับปีหน้า และอย่างแรกเลย - เกี่ยวกับดินซึ่งมันฝรั่งหมดไปมากกว่าพืชที่มีรากอื่น ๆ เพื่อไม่ให้สูญเสียความอุดมสมบูรณ์ของดินและเก็บเกี่ยวพืชผลที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงในปีหน้า จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่เลื่อนการดูแลดิน
ผักยัดไส้เป็นหนึ่งในอาหารตะวันออกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะในประเทศแถบเอเชียและตะวันออก ผักที่มีกลิ่นหอมและชุ่มฉ่ำจะสุกตลอดทั้งปี ยัดผักอย่างไรให้ถูกวิธี เพื่อรักษาหุ่น ให้ออกมาสวย น่ารับประทาน และดีต่อสุขภาพ?
มีสองวิธีในการบรรจุผัก - เต็มเมื่อแกนปอกเปลือกจากผักทั้งตัวและเติมไส้และบางส่วนเมื่อผักหั่นเป็นชิ้นแล้วยัดไส้เท่านั้น หลักการของการบรรจุนั้นง่าย - คุณล้างและคัดแยกผักอย่างดี เก็บผลไม้สุกที่แข็งแรงโดยไม่มีความเสียหาย จากนั้นตัดแกนของผักและเติมถ้วย จาน แก้ว เรือ ตะกร้า และหม้อที่เป็นผลสำเร็จด้วยไส้แสนอร่อย นี่คือที่มาของทักษะการแกะสลัก - ผักหั่นหยิก! คุณสามารถใส่ผัก, เนื้อ, ปลา, ไข่, ซีเรียล, พืชตระกูลถั่ว, คอทเทจชีส, ชีส, เห็ด, ผลไม้, ถั่วและสมุนไพร สามารถผสมผลิตภัณฑ์ได้ทุกรสชาติโดยเติมเครื่องเทศและเครื่องปรุงรส
หลังจากยัดไส้ผักแล้ว พวกเขาจะเสิร์ฟที่โต๊ะ (หากส่วนผสมทั้งหมดพร้อมใช้งานแล้ว) หรือจะต้องผ่านกระบวนการทำอาหารต่อไป เช่น การอบ การตุ๋น หรือนึ่ง อาหารเรียกน้ำย่อยแบบร้อนและเย็นจัดทำขึ้นจากผักยัดไส้ แต่จะรับประทานเฉพาะมะเขือเทศยัดไส้และแตงกวาเท่านั้น ผักยัดไส้สามารถหมักได้โดยเก็บไว้ในขวดโหลสำหรับฤดูหนาว แต่ก็ไม่สามารถใช้ได้กับผลไม้ทุกชนิด
เมื่อเลือกพริกเพื่อบรรจุ ให้เลือกผลไม้ที่มีเนื้อและหนังหนา เพราะมันหวานกว่าผลไม้ที่มีผนังบางที่มีรสขม ตัดพริกจากด้านข้างของก้าน เอาแกนพร้อมกับเมล็ดออก ระวังอย่าให้ผลไม้เสียหาย เมล็ดที่เหลือสามารถเอาออกได้ง่าย ๆ โดยการเคาะพริกไทยคว่ำบนจาน หลังจากนั้นคุณสามารถเติมผลไม้ด้วยไส้ แม้ว่าแม่บ้านบางคนจะใส่พริกลงในน้ำเดือดก่อน 1-2 นาทีแล้วจึงยัดไส้ด้วยเนื้อสับ อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการทำพริกคือการเอาก้านออก ตัดผลไม้ตามยาวออกเป็นสองส่วนแล้วเติมไส้ในเรือทั้งสองลำ สำหรับโต๊ะเทศกาลผักจะได้รับการตกแต่งอย่างมีประสิทธิภาพในรูปของถ้วยที่มีขอบหยักหรือตะกร้า
ข้อกำหนดที่สำคัญที่สุดสำหรับบวบและมะเขือยาวคือต้องยังเด็ก มีผิวและเต่งตึงพอที่จะรักษารูปร่างให้อยู่ภายใต้น้ำหนักของไส้ บวบยัดไส้อร่อยมากและเหมาะกับจานนี้
คุณสามารถหั่นบวบได้หลายวิธี - ตามเรือ ข้ามในถังสั้น ๆ วงแหวนทินเนอร์ หรือหั่นตามแต่ไม่หมด เพื่อให้ผลของผักทั้งผลยังคงอยู่ มะเขือยาวแบ่งออกเป็นสองส่วนได้ดีที่สุด
นำเนื้อออกอย่างระมัดระวังและเติมผลไม้ด้วยการเติมและไม่ว่าจะต้มบวบหรือมะเขือยาวจนสุกครึ่ง (ภายใน 3-5 นาที) ก่อนการบรรจุเป็นเรื่องของความชอบส่วนตัว แม่บ้านบางคนหั่นบวบและมะเขือยาวตามยาวเป็นชิ้นบาง ๆ คลุมด้วยไส้แล้วม้วนขึ้น คุณยังสามารถตัดตะกร้าหรือแจกันที่สวยงามจากบวบ ในทำนองเดียวกันสควอชถูกยัดไส้ซึ่งรูปร่างที่สะดวกกว่าสำหรับจานนี้
สำหรับสิ่งสำคัญ - ความหนาแน่นที่ดีเนื่องจากผลไม้ที่ฉ่ำเกินไปสามารถแตกสลายได้ง่าย ตัดชั้นบนสุดของมะเขือเทศด้วยมีดคมเอาเนื้อออกแล้วเติมอาหารที่เตรียมไว้ คุณสามารถยัดมะเขือเทศโดยผ่าครึ่ง - ง่ายกว่ามาก แตงกวาสดหรือแตงกวาดองสำหรับบรรจุจะถูกตัดตามยาวหรือข้ามจากนั้นจึงขูดเนื้อด้วยช้อนชาและแตงกวาจะเต็มไปด้วยไส้ มะเขือเทศและแตงกวาไม่จำเป็นต้องตุ๋นหรืออบแม้ว่าจะมีแตงกวาอบสูตรผิดปกติก็ตาม มะเขือเทศสามารถอบในเตาอบกับผักอื่นๆ ได้ในเวลาสั้นๆ เสิร์ฟผักยัดไส้ด้วยสลัดและแซนวิช ตกแต่งด้วยสมุนไพร มะกอก ครีมเปรี้ยว หรือมายองเนส
เลือกมันฝรั่งขนาดกลางเนื้อแน่น ล้าง ปอกเปลือก ผ่าแกน ผ่าหัวเล็กน้อยที่โคนเพื่อให้ยืนได้ เติมไส้แล้วอบหรือนึ่ง มันฝรั่งสามารถหั่นเป็นสองซีกแล้วแปลงเป็นเรือหรือถ้วย บางครั้งมันฝรั่งก็ต้มไว้ล่วงหน้าแล้วยัดเข้าไปเท่านั้น ในอาหารจอร์แดน มีจานที่เรียกว่า "มัคชิมันเทศ" ซึ่งแกะและเนื้อวัวสับละเอียดผัด ใส่กระเทียม เครื่องเทศ และสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมมากมาย เช่น มิ้นต์ โหระพา และผักชี มันฝรั่งยัดไส้เนื้ออบในซอสมะเขือเทศและเสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตธรรมชาติ
เพื่อเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้หัวหอมที่มีรสขม แต่ยกตัวอย่างเช่น หัวหอมสลัดขาวหรือแดง แน่นอน คุณยังต้องต้มมันเล็กน้อยก่อน - ประมาณ 2-3 นาที และคุณไม่จำเป็นต้องปอกหัวหอม เมื่อหัวหอมเย็นตัวลงแล้ว ให้ลอกเปลือกออก ตัดส่วนบนของหัวหอมออก (ประมาณหนึ่งในสี่) แล้วเล็มรากของรากเบาๆ เพื่อให้หัวหอมคงรูป ใช้ช้อนชาเอาชั้นในของหัวหอมออก เหลือไว้ด้านนอกหนึ่งหรือสองอัน หลังจากเติมไส้แล้วจะต้องอบหัวหอมด้วยเครื่องเทศสมุนไพรชีสและผัก
อาหารที่อร่อยผิดปกตินี้เตรียมได้ไม่ยาก - ฝาถูกตัดฟักทองเมล็ดพืชเส้นใยและส่วนหนึ่งของเยื่อกระดาษออกจากด้านในเพื่อให้ความหนาของผนังไม่เกิน 2-3 ซม. มิฉะนั้นจานจะ ไม่ต้องอบ เปลือกไม่ได้ถูกตัดออกจากฟักทองหนุ่ม แต่ฟักทองที่วางอยู่ครึ่งฤดูหนาวก็ยังดีกว่าที่จะกำจัดเปลือกแข็ง ฟักทองอบกับไส้พร้อมรับประทาน (ข้าวกับผลไม้และถั่ว, เนื้อกับผัก) ปกคลุมด้วย "ฝา" ฟักทอง การบรรจุฟักทองด้วยมันฝรั่ง เนื้อ และหัวหอมจะทำให้เนื้อย่างได้อย่างแท้จริง ผักนี้อบ 1-2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับอายุและระดับความพร้อมของไส้
ไส้ที่พบบ่อยที่สุดคือเนื้อกับข้าว ผักและเครื่องเทศ ผักกับชีสและเห็ด เห็ดกับผักหรือข้าว ผักกับข้าวและซีเรียลอื่น ๆ - คูสคูส บัควีท ข้าวฟ่าง ข้าวบาร์เลย์ คีนัว อย่างไรก็ตาม groats นั้นดีในเนื้อสับใด ๆ เนื่องจากพวกเขาไม่เพียงเพิ่มรสชาติเท่านั้น: เมื่อพวกเขาบวมพวกเขาจะผูกผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เข้าด้วยกันและทำให้ไส้เป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากนี้ ซีเรียลยังช่วยลดต้นทุนค่าอาหารได้ โดยเฉพาะถ้าไส้เป็นเนื้อสัตว์ เหนือสิ่งอื่นใด เมื่อซีเรียลคิดเป็นสัดส่วนไม่เกินหนึ่งในสี่ของไส้ทั้งหมด
ไก่ต้มกับไข่ หัวหอม และมายองเนสอร่อยมาก - ควรยัดไส้ผักที่ยัดไส้ดิบเช่นแตงกวาและมะเขือเทศด้วยไส้ มันฝรั่งบดใส่หัวหอมและเห็ด ยัดไส้ปลาและอาหารทะเล ถั่วและถั่วเลนทิลกับผัก และมะกอก ปลาเค็ม อะโวคาโด ถั่ว คอทเทจชีสหรือชีสกับกระเทียมและสมุนไพร เหมาะสำหรับการเสิร์ฟแบบเย็น
หลังจากเอาเนื้อออก คุณสามารถถูผนังด้านในของผลไม้ด้วยเกลือ เครื่องเทศ และสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม คุณไม่ควรถูผักที่ต้มจนสุกครึ่ง - ก็เพียงพอที่จะโรยด้วยเครื่องปรุงรสเล็กน้อย
อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามต้มในน้ำ แต่ "อบ" เล็กน้อยในเตาอบ มันจะได้รสชาติที่อร่อยกว่า ดีต่อสุขภาพมากกว่า และมีกลิ่นหอมกว่ามาก การบรรจุผักหั่นเป็นวง (บวบและแตงกวา) ต้องใช้ทักษะเนื่องจากไม่มีก้นในวงแหวนและคุณสามารถเก็บเนื้อสับไว้ข้างในด้วยแป้งเท่านั้น - วิธีนี้เหมาะสำหรับการอบในเตาอบ
หลังจากบรรจุแล้วให้ใส่ผัก (เช่นพริก, บวบและมะเขือยาว) ลงในชามที่มีผนังหนาบน "หมอน" ผักเติมน้ำเล็กน้อยน้ำซุปหรือครีมโรยด้วยเครื่องปรุงรสอร่อยและชีสขูด ถ้าคุณไม่ต้องการให้ไส้มีรสต้ม ให้นำไปผัดกับเครื่องเทศก่อน เติมผักสำเร็จรูปด้วยซอส - ครีม, มะเขือเทศ, ครีม, เห็ดหรือเนื้อสัตว์
พริกยัดไส้และบวบสามารถแช่แข็งได้ในฤดูหนาว เพียงแต่คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็ง นำออกมาและเคี่ยวทันที มิฉะนั้น ผักยัดไส้แช่แข็งจะนิ่มลงและสูญเสียความน่าดึงดูดใจไป
จานที่แปลกและอร่อยมากนี้เตรียมจากกะหล่ำปลีทั้งหัวเล็ก ๆ ซึ่งคุณต้องเอาใบสีเขียวด้านนอกสองสามใบ (ถ้ามี) ติดส้อมเข้าไปในก้านแล้ววางหัวในกระทะโดยให้ส้อมหงายขึ้น และจุดไฟ ใช้ส้อมจับหัวกะหล่ำปลีได้ง่ายกว่า โดยเฉพาะเมื่อน้ำเดือด ใบกะหล่ำปลีจะค่อยๆ เริ่มนิ่ม ลอกหัวออก และคุณต้องตัดออกแล้วพักไว้ สังเกตลำดับ ดังนั้นการเก็บหัวในลำดับที่กลับกันจะง่ายกว่า ไม่ต้องปรุงกะหล่ำปลี! ทิ้งกะหล่ำปลีหัวเล็กไว้โดยไม่แยกเป็นใบ - มันจะกลายเป็นพื้นฐานของจาน
ระหว่างที่กะหล่ำปลีเย็นตัวลง ให้เตรียมไส้หมูสับ 400 กรัม หัวหอม 2 หัวทอดในน้ำมันพืช และข้าวต้ม 150 กรัม จนสุกครึ่ง ปรุงรสไส้ด้วยเกลือและพริกไทย เกลี่ยให้ทั่วแต่ละใบ เริ่มจากใบที่เล็กที่สุด จากนั้นวางใบบนหัวกะหล่ำปลีที่เหลือ ใช้มือกดลง เคลือบหัวกะหล่ำปลียัดไส้ด้วยมายองเนสโรยด้วยเกล็ดขนมปังแล้วใส่ในเตาอบเป็นเวลา 50 นาทีอุ่นที่อุณหภูมิ 190 ° C พ่อครัวหลายคนอบกะหล่ำปลีในกระดาษฟอยล์และพลิกเฉพาะตอนท้ายให้เป็นสีน้ำตาล - ในกรณีนี้ควรเพิ่มเวลาในการอบ
หั่นกะหล่ำปลีเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟพร้อมครีมและสมุนไพร กะหล่ำปลียัดไส้ทำได้ง่ายกว่าม้วนกะหล่ำปลีดังนั้นจานนี้สามารถปรุงได้ไม่เฉพาะในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น แม่บ้านบางคนทำให้กระบวนการทำอาหารง่ายยิ่งขึ้น - พวกเขาไม่แยกใบกะหล่ำปลีในระหว่างการลวก แต่งอเล็กน้อยจากตรงกลางไปที่ขอบโดยใส่ไส้ที่นั่น จริงอยู่ พวกเขาต้องพันหัวกะหล่ำปลีที่เสร็จแล้วด้วยด้ายเพื่อรักษารูปร่างในระหว่างการอบร้อน แต่กะหล่ำปลีดังกล่าวสามารถเคี่ยวในซอสได้ - มันจะไม่กระจุยแน่นอน
หากคุณเบื่อกับปลาเฮอริ่งแบบดั้งเดิมภายใต้เสื้อคลุมขนสัตว์บนโต๊ะเทศกาล ลองทำบีทรูทยัดไส้ อาหารจานนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดูสดใสและเป็นต้นฉบับอีกด้วย
ดังนั้นให้ต้มหัวบีท 5 อันในน้ำกับน้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อให้สีสดใส คุณสามารถห่อหัวบีทด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบ เย็น ตัดส่วนบนของผักออก เล็กน้อยที่โคนเพื่อความมั่นคง ตัดแกนออกด้วยมีดและช้อนจากนั้นเติมหม้อที่ได้ด้วยการเติม เตรียมไส้ดังนี้: ผสมเนื้อสับละเอียดของปลาเฮอริ่งหนึ่งเนื้อ, เนื้อบีทรูทสับหยาบที่เหลือหลังจากตัด "หม้อ", เพิ่มลูกพรุนสับ 8 ชิ้น, วอลนัทสับหนึ่งในสามแก้วและกลีบกระเทียม 4 กลีบ วางบีทรูทยัดไส้บนผักกาดหอมและเสิร์ฟ คุณยังสามารถใช้เนื้อสับกับหัวหอมและกระเทียมเป็นไส้
เมื่อบรรจุผัก ไม่ยากเลยที่จะสร้างสรรค์ แกะสลักผลไม้รูปทรงไม่สม่ำเสมอ หรือผสมผลิตภัณฑ์บรรจุ และผลลัพธ์ก็น่าประทับใจเสมอ ทดลองและสร้างสรรค์ในครัวด้วย Eat at Home ให้ครอบครัวของคุณได้รับความสุขจากอาหารเท่านั้น!
เตรียมส่วนผสม.
ล้างพริกไทย ตัดกล่องเมล็ดอย่างระมัดระวัง ล้างเมล็ดอีกครั้งแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ใส่พริกไทยแล้วผัดให้ทั่วทุกด้าน
โอนไปยังชามและพักไว้
เตรียมไส้.
ล้างข้าว เติมน้ำ ต้มจนสุกครึ่ง (ประมาณ 5-7 นาที)
ล้าง ปอกเปลือก และขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบหรือที่ขูดสำหรับแครอทเกาหลี
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นสี่เหลี่ยม
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะ ใส่หอมใหญ่ ใส่เกลือเล็กน้อย พริกไทย แล้วทอดประมาณ 15-20 นาที เปิดไฟอ่อนๆ จนนิ่ม
วางหัวหอมด้วยไม้พายบนขอบกระทะ ใส่แครอท เกลือเล็กน้อยและทอด กวนเป็นครั้งคราว จนแครอทนิ่มเล็กน้อย (ประมาณ 3-4 นาที)
รวมเนื้อสับ ข้าว และหัวหอมผัดกับแครอทในชามใบใหญ่
ล้างมะเขือเทศ ผ่าผ่าแต่ละชิ้น นำไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 30-60 วินาที จากนั้นจึงนำไปแช่ในน้ำเย็นจัดอย่างรวดเร็วและลอกผิวหนังออก
ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนเล็ก ๆ
ปอกกระเทียมแล้วผ่านเครื่องสกัดกระเทียม
ล้างแห้งและสับผักใบเขียว
ใส่มะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ กระเทียม สมุนไพร เกลือ น้ำตาล และพริกไทยป่นสดลงในเนื้อสับ
ผสมเนื้อสับให้เข้ากันดี (สะดวกที่จะผสมด้วยมือของคุณ)
เติมพริกที่เตรียมไว้ด้วยเนื้อสับแล้วใส่ในกระทะหรือจานที่มีผนังหนา
เตรียมซอสมะเขือเทศและครีมเปรี้ยว
รวมครีมเปรี้ยวกับซอสมะเขือเทศและผสม
เทน้ำและคนอีกครั้ง
ปรุงรสซอสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เทพริกไทยกับซอสที่ได้
เคี่ยวพริกไทยด้วยไฟอ่อน ปิดฝา ประมาณ 40-60 นาที
ปิดไฟแล้วต้มต่ออีก 10 นาที