ಪ್ರತಿ ವಾರ ಎಕ್ಸ್\u200cಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

• ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ಗಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿದ ಮೃದುವಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಯವಾದ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ವಾಶ್\u200cಕ್ಲಾಥ್ ಬಳಸಿ. ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಫೇಸ್ ಟೋನರ್ ಬಳಸಿ. ಈ ಮುಖದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಟೋನರು ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮುಕ್ತ ಟಾನಿಕ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಟೋನರ್\u200cಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಟೋನರ್\u200cಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಟೋನರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಕಪ್ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಫೋಮಿಂಗ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮಸ್ಕರಾ, ಐಲೈನರ್ ಮತ್ತು ಐಷಾಡೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ವಿಶೇಷ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ.

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆ ತೊರೆಯಲು ಹೆದರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮೊಡವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ರಂಧ್ರಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗದ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ.

• ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಬೆಂಜೀನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬೇಕು, ಅದು ಮೋಡವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹಿಮಪಾತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕನಿಷ್ಠ 30 ಎಸ್\u200cಪಿಎಫ್\u200cನೊಂದಿಗೆ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ, ಅಥವಾ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಸನ್\u200cಸ್ಕ್ರೀನ್\u200cಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಲಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಹತ್ತಿರ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೊಳಕಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದರೆ, ನೀವು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5-8 ಗ್ಲಾಸ್ (1.5 ಲೀಟರ್) ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಯಾವುದೇ �