Алкоголизм является тяжелым заболеванием, которое очень часто приводит к смерти. Алкоголик на последних стадиях болезни имеет большие проблемы с психикой. Как правило, все системы организма у такого человека серьезно повреждены и не могут нормально функционировать. Больной со временем теряет возможность жить полноценной жизнью. Он гораздо быстрее стареет, от него отворачиваются близкие, его социальный статус сильно понижается. Поэтому при употреблении спиртных напитков нужно помнить об опасности для своего здоровья.

Если каждый день пить даже небольшое количество напитков, содержащих этиловый спирт, велика вероятность, что это приведет к формированию алкогольной зависимости.

Опасность развития алкоголизма

Чтобы понять, можно ли пить алкоголь каждый день, следует знать, что злоупотребление спиртными напитками в течение долгого времени приводит к возникновению зависимости . Сам процесс начинается с регулярных попоек, когда человек не видит ничего предосудительного, чтобы вечером выпить бутылку пива, сидя перед телевизором после работы, или рюмку водки на ужин. Обычно люди предпочитают пить по праздникам, однако количество красных дней календаря может увеличиваться, и наступает момент, когда надо бить тревогу.

Когда именно возникнет болезнь, зависит от индивидуальных особенностей организма. Одни спивают только через 20 лет после начала увлечения пьянками, другим будет достаточно и полгода. Есть люди, находящиеся в зоне риска, у которых уже имеется предрасположенность к развитию алкоголизма. У них болезнь прогрессирует очень быстро. Также женщины в силу особенностей физиологии быстрее спиваются, для них ежедневное распитие спиртных напитков чревато стремительным развитием заболевания. В отличие от мужчин, женщины не могут долгое время только злоупотреблять алкоголем.

Зависимость начинается с того, что больному начинает нравится выпивать . Он делает это регулярно, повышает объем употребляемых спиртных напитков. В предвкушении пьянки человек радуется, его уже не отвращает запах спирта. В то же время возникают проблемы с памятью, общее состояние ухудшается. Первая стадия болезни малозаметна, поскольку человек ведет обычный образ жизни, у него есть друзья, семья, работа.

Многие объясняют ежедневное выпивание алкоголя его полезностью в небольших количествах. Да, такое мнение существует. Считается, что вино благотворно влияет на организм, продлевает жизнь. Среди аргументов, к которым прибегают сторонники ежедневной выпивки можно назвать следующие:

1. Алкоголь снимает стресс;
2. Вино может предотвратить появление инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний;
3. Алкоголь препятствует возникновению лимфомы, опухоли почек, диабета 2 типа, остеопороза и так далее;
4. Напиток, содержащий этиловый спирт может быть полезен при лечении простуды;
5. Помогает при нарушении мозговой активности.

Не существует стопроцентной гарантии, что эти утверждения верны. Считается, что виноградное вино, которое пьют жители южной Европы, способствует их долголетию. Но это касается только качественных алкогольных напитков , которых не так уж много продается в обычных магазинах. Возможно, половина бокала вина во время обеда и может принести пользу.

На практике, каждодневные попойки не имеют ничего общего с профилактикой болезней с помощью алкоголя. Люди просто пьют для веселья, а потом это превращается в привычку, от которой сложно отказаться.

Пагубные последствия злоупотребления алкоголем

Вторая стадия развития алкоголизма уже заметна как самому больному, так и окружающим. Человек в этом состоянии уже не может жить без пьянок. Каждый день ему требуется подзарядка с помощью спиртных напитков. Изменяется поведение, больной становится агрессивным, способен совершать аморальные поступки ради выпивки. На этом фоне развиваются заболевания разных систем организма. Запои становятся обычным делом.

В этом состоянии люди обычно понимают, что у них проблемы со здоровьем и пытаются отказаться от алкоголя. Но сделать это уже непросто. Начинается ломка.

Все пагубные последствия злоупотребления алкогольными напитками уже видны:

Третья стадия алкоголизма является самой страшной. Человек уже пьянеет от пары рюмок, запои длятся неделями. При этом больной мало ест. Интоксикация организма приводит к развитию различных заболеваний. На этой стадии может возникнуть белая горячка. Психические изменения приводят к тому, что больной уже не может нормально взаимодействовать с другими людьми. Он чувствует постоянную боль в теле, появляются судороги.

На третьей стадии больной для решения своих проблем может прибегнуть к суициду. Самостоятельно справиться с болезнью он не может, поскольку уже не способен контролировать свои действия.

Какой вред могут нанести те или иные напитки при каждодневном употреблении?

Существует мнение, что не каждый алкогольный напиток вредит организму. Часто это объясняется качеством напитков и их крепостью. Ведь в пиве обычно имеется только 4−6 процентов этилового спирта, а в водке, коньяке или виски - 40 процентов. Соответственно пол-литра пива каждый день не принесет такого вреда, как крепкий алкоголь. Но все не так просто.

Влияние водки на организм

Водка очень популярна в нашей стране , особенно, среди мужчин. Редкое застолье обходится без этой огненной воды. В небольших количествах водка поднимает настроение, человек становится уверенней в себе. Однако пить каждый день этот напиток крайне опасно, поскольку водка может нанести непоправимый вред здоровью:

Можно ли пить пиво ежедневно?

Пиво считается не таким опасным напитком, как водка. На первый взгляд, бутылка пива не приводит с сильному опьянению, спирта в напитке очень мало. Но в реальности регулярное употребление пива может привести к возникновению болезней и зависимости .

Известным побочным эффектом употребления пива является снижение выработки гормонов. У мужчин меняется фигура, тело обрастает жиром. Пиво плохо влияет на потенцию. Из-за снижения количества тестостерона в крови мужчина утрачивает интерес к сексу, становится импотентом.

Несмотря на небольшое количество этилового спирта пиво так же, как и водка, может послужить причиной возникновения и развития алкоголизма. В этом случае больной регулярно выпивает несколько бутылок напитка, что приводит к зависимости. - не такая уж и редкость.

На сердечно-сосудистую систему злоупотребление слабоалкогольными напитками тоже влияет очень пагубно. У любителей пива могут возникнуть проблемы с сердцем и кровообращением.

Негативные последствия от регулярного питья шампанского и других вин

Шампанское считается неопасным напитком. В нем небольшое содержание этанола, пьют его для поднятия настроения и вреда оно нанести не может. Один-два фужера в день поначалу не кажутся угрозой здоровью. Однако этот напиток имеет свои особенности, которые могут плохо повлиять на организм.

В шампанском содержаться газы, которые способствуют быстрому всасыванию этанола в кровь. В результате человек пьянеет значительно быстрее .

Тем, кто слишком часто пьет шампанское, обеспечены проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если пить вино натощак, повысится кислотность в желудке. Из-за воздействия напитка еда в кишечнике начинает гнить, а это чревато тяжелыми последствиями. Из-за шампанского может ухудшиться зрение, память. Напиток разрушающе действует на эритроциты, которые снабжают кислородом организм, это проводит к умиранию клеток мозга.

Обычное вино в неумеренных количествах тоже может стать причиной проблем со здоровьем. Белые вина провоцируют развитие кариеса на зубах, а красные способствуют появлению лишнего веса, головных болей и так далее.

Калорийность спиртных напитков

О том, что алкоголь способствует развитию ожирения, мало кто задумывается. Обычно лишние килограммы объясняются обильной закуской. Однако на деле многие алкогольные напитки имеют большую калорийность:

Как понятно из списка, более крепкие напитки имеют высокую калорийность. Поэтому, выпив 250 грамм ликера, можно уже покрыть свой дневной рацион на 1000 калорий. Но крепкие спиртные напитки в больших количествах выпить сложно, в отличие от вина или пива.

Слабоалкогольная продукция имеет низкую энергетическую ценность, поэтому опасности набрать лишние килограммы вроде бы нет. Но в том-то и дело, что такие напитки очень легко пьются . За один вечер можно употребить несколько литров пива, которые со временем дадут о себе знать в виде жировых отложений. Поэтому не стоит недооценивать опасность каждодневного употребления алкоголя.

Заключение

Если человек каждый день будет употреблять алкоголь, у него возникнут проблемы со здоровьем. Алкоголизм, ожирение, прободные язвы, панкреатит и цирроз печени, сердечно-сосудистые заболевания - вот, что ожидает тех, кто слишком часто прикладывается к рюмке. Пьяницы погибают в драках, заканчивают жизнь самоубийством. Смерть может прийти и во сне.

Продолжительность жизни алкоголиков и просто сильно пьющих людей обычно невысока. Часто люди погибают от отравления этанолом. Алкоголики на последней стадии болезни живут около 6 лет. До пенсионного возраста пьющие мужчины доживают редко.

Употреблять спиртные напитки каждый день нельзя. Слишком много неприятностей повлечет за собой ежевечернее принятие рюмки водки или бутылки вина. Чтобы прожить долгую жизнь, надо отказаться от алкогольных экспериментов над организмом.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Буддисты учат непривязанности, и кажется, что речь идет о желаниях, но в этом не вся правда. Наша "привязанность" в значительной степени обусловлена нашими привычками. Стереотипы поведения (привычки) - один из основополагающих механизмов работы мозга, обслуживающий нужды инстинкта самосохранения. Проверенный однажды стереотип поведения, реализованный и, по случаю, не приведший к летальному исходу, запоминается мозгом, глубокими его структурами как "проходной вариант", как безопасная форма поведения. Остальные же возможные варианты поведения и действий, сколь бы хороши они ни были "на бумаге" (так их понимает, по крайней мере, сознание), не проверенные практикой, т. е. подсознанием (которое, надо заметить, по природной своей примитивности читать не умеет), - суть катастрофа, ибо есть неизвестность, а хуже и ужаснее неизвестности ничего нет.

Болезненная зависимость - одно из самых сложных явлений, с которыми нам приходится иметь дело. Мы не можем надеяться понять его, пока не усвоим, что человеческая психология сложна, и будем настаивать на простых формулах, объясняющих все. - Карен Хорни

Стереотипное же действие, привычная ситуация, напротив, дело понятное и знакомое - известнее некуда, и потому милее оно сердцу нашему любых замков воздушных и журавлей непойманных, любой экономики дороже! Своя рубашка, знаете ли, к телу ближе, а потому, что бы ни происходило, как бы жизнь наша ни менялась, ригидный и костный мозг (в основании своем он именно такой - костный и ригидный) всеми своими фибрами пытается реализовывать прежние, проверенные стереотипы поведения. Береженого, как известно, Бог бережет. Вот наш мозг и ждет до последнего, он изо всех сил пытается реализовать прежнее, пусть и чреватое негативными последствиями, поведение. Чреватое, но родное, а главное - знакомое, известное. Привычка, таким образом, - это наиглавнейший форпост инстинкта самосохранения, предохраняющего нас от пугающей неизвестности и потенциальной опасности.

Инстинкт же самосохранения - это наидревнейшее изобретение природы и потому, видимо, пребывающее теперь в стадии глубокого, не поддающегося лечению маразма. Сознанию известно, что не все то золото, что блестит, однако для подсознания, падкого на всяческие удовольствия, это далеко не так. Если приятно - значит хорошо, а последствия подсознание из-за своей ограниченности просто не способно просчитать.

После же того, как привычка сформировалась, даже если она и перестает приносить некогда приятные ощущения, она будет поддерживаться и удерживаться инстинктом самосохранения всеми доступными ему способами. Такова природа патологических зависимостей: человек хочет не потому, что ему от этого хорошо, а потому, что уже не может не хотеть. А это, согласитесь, далеко не одно и то же. По большому счету, всякую привычку можно признать зависимостью.

Глава 1. Алкоголизм.

Чтобы понять, насколько важна и серьезна проблема алкоголизма, достаточно привести немного статистики. Если в 1984 году, по данным Госкомстата СССР, на душу населения приходилось 10,7 литров чистого алкоголя в год, то в 1998 году этот показатель составил более 14 литров. И это при том, что, по данным специальных исследований, цитирую - "возможно, что в 2000 году левой была почти каждая вторая проданная бутылка водки, но почти наверняка - одна из трех". Следовательно, потребление алкоголя на душу населения выросло за это время почти вдвое.

Число людей, которые себя погубили, куда значительнее, нежели число погубленных другими. - Д. Леббок

В СССР алкоголизмом официально страдало 20% населения, впрочем, и эта цифра, видимо, далека от реальной. Если же употребление алкоголя с тех пор увеличилось в два раза, то алкоголизмом у нас страдает как минимум 40% россиян. И у этих 40% есть непьющие супруги, родители, дети. Таким образом, от алкоголизма, так или иначе, мучается подавляющее большинство наших сограждан. Каково это видеть, что твой близкий человек постепенно, теряет человеческое лицо? Несладко. Впрочем, если бы издержки от алкоголизма этим и исчерпывались, то это еще куда ни шло, однако...

"Я не пью, я выпиваю!".

Алкоголики любят говорить, что они "не пьют, а выпивают". Алкоголик никогда не признает за собой болезни, родственников не слушает, а врачам не верит. Поэтому подобные "филологические изыски" - это только лишнее свидетельство алкоголизма. Строго говоря, если человек выпивает, пусть и помалу, но регулярно, он уже алкоголик. Но не будем придираться, ведь "по праздникам" - это уже регулярно. Когда же действительно пора бить тревогу? С какого момента банальная выпивка становится болезнью? Как определить: алкоголик человек или нет? Вообще говоря, ставить диагноз - дело врача, но существуют и общие признаки, каковы они - читайте внимательно.

Начало пути - рюмка, середина - выпивающая компания, легкая выпивка, пара рюмок за обедом. Конец - в тюрьме за убийство в пьяном виде, за растрату, в психиатрической больнице, в могиле от случайной и легкой болезни. - Джек Лондон

Раньше выпивал граммов 100-150, веселел, расслаблялся, а теперь выпил 200 и ни в одном глазу - пошло, поехало! Пропал рвотный рефлекс после хорошей дозы - приехали! Потерял контроль за количеством пития, позабыл, что делал, когда выпил, - алкоголик по полной форме! Дальше - хуже и гораздо серьезней. Если возникла необходимость опохмеляться и пить стал запоями, знай - "белочка" не за горами. Последний этап алкоголизма - это опьянение после одной рюмки, полная деградация и потеря человеческого лица.

Теперь, по всей видимости, нужно внести ясность, почему алкоголизм рассматривается врачами как болезнь. Поначалу употребление алкоголя становится привычным - это стадия, когда с болезнью еще можно справиться. Однако, как правило, пьющий этот этап пропускает и если спохватывается, то уже после того, как под действием регулярного приема алкоголя у него произошла системная перестройка соответствующих структур и функций организма. Выглядит это примерно следующим образом.

Для того чтобы справиться с алкоголем - расщепить его и усвоить, человеку необходим специальный фермент - некая алкогольдегидрогеназа. Поначалу она вырабатывается у любого нормального человека в определенных, отнюдь не запредельных количествах, однако если вследствие злоупотребления алкоголем этот фермент требуется организму все в больших и больших количествах, то происходит модернизация соответствующего производства. Организм начинает сам, вне зависимости от потребности, производить большое количество этого злополучного фермента.

Никакое тело не может быть столь крепким, чтобы вино не могло повредить его. - Плутарх

Избыточное количество последнего - вещь не праздная, поскольку изготовленное количество фермента должно быть израсходовано, а как это сделать иначе, нежели употреблением алкоголя? Никак. Но употребление алкоголя, в свою очередь, заставит организм вырабатывать еще большее количество этого фермента. Так формируется порочный круг. Фактически на второй стадии алкоголизма (когда пьет и не пьянеет) человек находится в зависимости уже не от алкоголя, а от своего собственного организма. Вот почему человеку вряд ли следует гордиться, что он "поллитру скушал - и ни в одном глазу", поскольку это наипервейшее свидетельство его болезни.

Впоследствии фермент, расщепляющий алкоголь, будет вырабатываться все в больших и больших объемах, возникнет необходимость опохмеляться - устранять избыток собственного фермента, накопившегося за 8 часов ночного сна. Начинаются запои, а дальше не за горами и белая горячка - состояние, при котором организм отравляется уже не алкоголем, а избыточным количеством собственного фермента. Это приводит к тяжелой интоксикации, вызывающей галлюцинации. Субъектам предоставляется возможность посмотреть на разнообразных, не существующих в действительности чертиков, насекомых, животных, людей и т. п.

Параллельно со всем этим вследствие хронического отравления алкоголем из строя начинают выходить все органы и системы организма. Прежде всего страдает печень, которая занята спасением организма от токсинов, а также головной мозг, на долю которого выпадают самые тяжелые испытания. Человек начинает опускаться, его интересы сужаются до одного-единственного вопроса: с кем выпить, когда уже можно будет выпить, где денег достать и т. п. Да, он не пьет, он выпивает, прости господи...

Спирт так же консервирует душу и ум пьяницы, как он консервирует анатомические препараты. - Л. Н. Толстой

Ядовитое лекарство.

"Русская охота", "русская рыбалка", "русская баня", русское бог знает что не может обойтись без спиртных напитков. "Русская водка, черный хлеб, селедка" - это наш крест. Говорят, что на Руси пили, пьют и всегда пить будут. Неправда, уже допились! По самым скромным подсчетам, в 70% несчастных случаев, коих сейчас более чем достаточно, виновником является алкоголь. Да, на Руси пили всегда, но почему сейчас алкоголиков становится больше? Вопрос не праздный. Беда, как известно, одна не приходит. Разразилась в стране нашей "перестройка", перемены крутые, все порушилось, верить не во что и некому, жизнь прожита зря. Короче говоря, стресс для человеческой психики необычайный!

И стресс этот может по-разному проявляться, но, как бы там ни было, приятного в нем мало. Возникает внутреннее напряжение, тревога, настроение снижается, сон нарушается - много всего разного. Плохо человеку, надо лечиться, но вместо того чтобы пойти и чистосердечно "сдаться психотерапевту", он хватается за бутылку. Алкоголь в малых дозах, действительно, оказывает "психотерапевтическую" помощь, но есть у этой рубашки своя изнанка.

Первая чаша принадлежит жажде, вторая - веселью, третья - наслаждению, четвертая - безумию. - Анахарсис

Если человек пьет от хорошего настроения, то вероятность возникновения алкоголизма у него относительно невелика. Но если он пьет, чтобы расслабиться, избавиться от беспокойства, настроение себе поднять - тут дело другое, алкоголизм не за горами! В мозгу образуется своеобразная смычка между "приемом на грудь" и хорошим настроением. Человек начинает нуждаться в алкоголе, как раковый больной в обезболивающем. Зависимость возникает мгновенно, а болезнь прогрессирует стремительно.

Алкоголь гораздо больше горя причиняет, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости. Сколько талантливых и сильных людей погибло и погибает из-за него. - И. П. Павлов

Являясь противотревожным средством, алкоголь проявляет свой эффект даже при приеме относительно небольших количеств, поэтому к нему начинают прибегать и женщины, и очень молодые люди, полагая, что одна-другая бутылка пива или банка джин-тоника - это не страшно. Действительно, это было бы не страшно, если бы не одно обстоятельство: они пьют для того, чтобы "расслабиться", "успокоиться", "почувствовать себя нормальным человеком". То есть ради положительных ощущений, которые являются самым мощным фиксатором привычки тех действий, которые к этим ощущениям приводят.

Печаль может быть устранена любыми средствами, кроме пьянства. - С. Джонсон

Когда же привычка сформировалась - дальше дело времени, причем незначительного. В моей клинической практике все чаще и чаще встречаются женщины и очень молодые люди (22 - 25 лет), страдающие настоящим, развернутым алкоголизмом, развившимся всего за 2 -4 года на фоне сравнительно небольших, но регулярно потребляемых доз алкоголя.

В принципе, возможно пить достаточно регулярно, в небольших количествах, в течение, скажем, 30 лет, и заручиться при этом только так называемым "бытовым пьянством". Но в наших условиях хронического стресса, когда все поголовно страдают невротическими расстройствами, рассчитывать на то, что ты станешь просто "бытовым пьяницей", не приходится. Глазом не успеешь моргнуть - и ты уже алкоголик.

Алкоголики социально опасны!

Было бы неправильно думать, что алкоголизм - это когда человек просто пьет. Алкоголизм - это, прежде всего, зависимость, а значит, алкоголь для алкоголика ценность большая, нежели жизнь и качество жизни других людей, даже если ему эти люди небезразличны. Больной человек на то и больной, что все головой понимает, а вот сделать с собой ничего не может. Придется выбирать - он пожертвует и вашими чувствами, и вашими материальными средствами, все это он принесет в жертву своему болезненному влечению.

Кроме того, алкоголизм зачастую протекает с множеством самых разнообразных дополнительных симптомов. Например, с патологическим опьянением, во время которого, как говорят люди, этого алкоголика хорошо знающие, он становится не похож сам на себя, его словно бы подменяют. Агрессивность, злоба, желание непременно куда-то идти, выяснять отношения. Вынести все это, конечно, непросто. От человека, находящегося в состоянии патологического опьянения, можно услышать такие вещи, что потом одно воспоминание о подобных "полетах мысли" милого-любимого родственника способно повергнуть его близких в настоящую депрессию.

Знаете ли, что пьет этот человек из стакана, дрожащего в его трясущейся от пьянства руке? Он пьет слезы, кровь, жизнь своей жены и своих детей. - Ф. Ламенне

Впрочем, вспышки агрессии у алкоголиков могут возникать и в отсутствие патологического опьянения. Они срывают свое раздражение на первом встречном, и чаще всего это те, кто живет с ним на одних и тех же квадратных метрах. В результате и сами алкоголики оказываются в безвыходной ситуации, и дети и жены их боятся, а отцы и мужья - ненавидят. От этого алкоголизироваться хочется еще больше, и порочный круг замыкается. Жизнь в семье алкоголика превращается в кромешный ад, где нет не только эмоциональной поддержки и понимания, но и банального уважения, внимания и интимных отношений между супругами.

Видите ли, в чем дело... С одной стороны, алкоголизм - болезнь социальная, можно даже сказать - "дело семейное", с другой стороны, от хорошей жизни истину в вине не ищут. Конечно, каждый человек должен сам справляться со своими проблемами без алкоголя, но если мы считаем себя "близкими", то вряд ли сможем следовать правилу: спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Конечно, речь не идет о поощрении алкоголика, напротив, он должен ощущать всеми фибрами своей души и осознавать, что, алкоголизируясь, сильно рискует - рискует остаться один, рискует встретить холодность и отчуждение.

Однако все эти меры хороши лишь при том простом условии, что осуществляются и прямо противоположные действия: родственниками выказывается понимание истинных причин алкоголизации их близкого и ему оказывается помощь в том, чтобы данные причины были устранены или, по крайней мере, минимизированы. Но часто мы спохватываемся тогда, когда пить боржоми, мягко говоря, уже поздновато, когда проблема уже окончательно и бесповоротно зашла в тупик.

От алкоголиков часто приходится слышать: "Ну да, жене не нравится, а мне-то что? Мне - ничего". Это самое большое заблуждение! Алкоголик, конечно, жизнь окружающим не скрашивает, но что он делает со своей - это вообще катастрофа.

Трезвость кладет дрова в печку, мясо - в кастрюлю, хлеб - на стол, кредит - государству, деньги - в кошелек, силу - в тело, одежду - на спину, ум - в голову, довольство - в семью. - Бенджамин Франклин

Во-первых, алкоголики в 2 раза чаще обычных людей болеют и раньше других умирают (это статистика!).

Во-вторых, жизнь их бедна, как церковная мышь, поскольку все интересы алкоголика сводятся к спиртному, он говорит и шутит только на эту совсем несмешную тему.

В-третьих, алкоголику труднее работать, а все, что он зарабатывает, вылетает в трубу - это в-четвертых.

В-пятых, личная жизнь алкоголиков - это сплошные семейные дрязги, сдобренные мужской импотенцией и самым ужасным зрелищем - женским алкоголизмом.

В-шестых, рассчитывать на своих детей алкоголикам не приходится, равно как и на самих себя - это в-седьмых. Но, как говорится, на семь бед - один ответ: завязывать надо!

Согласно знаменитой формуле, спрос рождает предложение. Однако "предложение" вовсе не обязательно гарантирует результат. Сейчас рекламируются десятки разнообразных средств и методов лечения алкоголизма. Обещают поистине фантастические результаты: несколько капель чудесного гомеопатического средства (видимо, подмешанного в стакан с водкой) - и народный артист СССР навсегда избавился от своего пристрастия к алкоголю. Или другой способ: некий кандидат наук неизвестно чего обещает несколько магических сеансов возбуждения каких-то никому не известных "резервов организма", и "вы не будете зависеть от алкоголя". Все это, мягко говоря, неправда.

Нет тирана страшнее привычки, и пока человек не сопротивляется ее повелениям, он не может быть свободным. - К. Боуви

Избавиться от пристрастия к алкоголю - это, наверное, самый мужественный поступок, на который способен только человек, потому что труда стоит огромного. Чудодейственных лекарств от тяги к спиртному не существует и быть не может. Алкоголизм - не просто болезнь, а "образ жизни", который, как не трудно догадаться, химией не изменишь. Когда же вам обещают, что после беспробудного пьянства можно как-то ухитриться "не пить много", вас откровенно вводят в заблуждение. Алкоголик может только перестать пить, но он навсегда остается алкоголиком. Если сорвется, то все начнется по новой. Эта болезнь компромиссов не ведает.

Когда дело доходит до алкоголя, мы часто слышим об опасности пьянства – и это правда, как ни прискорбно звучит. Однако, все хорошо в меру, и даже алкоголь в умеренных количествах, по мнению ученых, может принести пользу твоему здоровью.

Итак, читаем и радуемся, какие чудеса с нашим организмом творит один бокал любимого алкогольного напитка в день:

Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

По данным исследования Оксфордского университета, один стакан пива или вина каждый день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%. Умеренные дозы алкоголя увеличивают уровень хорошего холестерина ЛПВП, который обеспечивает большую защиту твоего сердца и сосудов.

Борется с раком

Хотя чрезмерное употребление алкоголя может иметь обратный эффект, бокал красного вина или темного пива в день может снизить риск развития рака, по данным исследования, опубликованного в Американском журнале эпидемиологии и фитохимии. Оба – и вино, и пиво – содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с канцерогенами и снижают ущерб от стресса.

Может продлить жизнь

Исследование, опубликованное в Американском журнале здравоохранения, обнаружило, что умеренно пьющие люди на самом деле живут дольше, чем трезвенники. Это может быть как из-за множества преимуществ алкоголя для здоровья, так и из-за того, что выпивающие люди часто счастливее тех, кто вообще не пьет, – такие данные опубликовал журнал TIME.

Может укрепить иммунную систему

Один бокальчик любимого напитка в день может реально помочь защитить тебя от простуды, в соответствии с исследованием, опубликованным в Американском журнале общественного здравоохранения. Фаворитом тут является вино, так как оно содержит высокий уровень антиоксидантов, которые помогают повысить иммунную реакцию твоего организма.

Может предотвратить слабоумие

Умеренное употребление алкоголя связано с 50-процентным снижением риска когнитивных нарушений, таких как болезнь Альцгеймера, согласно статье, опубликованной Фондом разработки лекарства от Альцгеймера. Такой эффект наблюдался от употребления любых алкогольных напитков, но победителем опять стало красное вино из-за высокого уровня антиоксидатнов.

Может укрепить плотность костной ткани

Пиво, особенно светлое солодовое, которое содержит большое количество диетического кремния, может помочь увеличить плотность твоей костной ткани. Кремний является активным вещество, которое помогает бороться с остеопорозом и наращивать костную массу.

Может предотвратить диабет

Наряду с правильным питанием и физическими упражнениями, бокал пива в день может снизить риск развития диабета 2-го типа на 30%, в соответствии с Американской диабетической ассоциацией.

Когда дело доходит до алкоголя, умеренность является ключевым фактором. Употребление более рекомендованного количества алкоголя может быстро превратить его в яд. Однако теперь ты можешь расслабиться и насладиться бокалом своего любимого напитка вечером, зная, что это полезно для твоего здоровья.

Свернуть

Под конец тяжелого трудового дня хочется расслабиться, выпив бокал вина или банку пива. Казалось бы, что будет, если каждый день пить алкоголь «для удовольствия»?

Так называемый «вечерний алкоголизм» не вызывает открытого неодобрения социума. На первый взгляд, ничего плохого не происходит: от рюмки водки нет мгновенного абстинентного синдрома. Но частое употребление алкоголя влияет на организм человека, вне зависимости от «элитности» напитков. Молодые, успешные люди 25-40 лет, покупая дорогой коньяк, даже не замечают стоящего в одной очереди с ними последнего звена алкогольной цепочки – небритого осунувшегося мужика в мятой одежде. Если намекнуть, что вот оно – ваше возможное будущее, они наверняка оскорбятся. Однако если человек пьет алкоголь каждый день, то расплачиваться вскоре придется не только деньгами, а здоровьем, семейными связями, положением в обществе.

Коварство этилового спирта

Количество употребляемого алкоголя в пересчете на чистый спирт не должно быть больше, чем 5 мл/сутки (женщины) и 10 мл/сутки (мужчины). Лучше всего разделить его на несколько приемов. То есть выпитые за праздничным столом 25 мл крепкого напитка, 100 мл вина, 250 мл 3-4% пива не принесут организму женщины разрушительного вреда (для мужчин количество удваивается). Однако частота употребления даже такие «безобидные» дозы делает опасными.

Разрушение организма начинается постепенно. Оно напрямую зависит от возраста, здоровья, веса, наследственной предрасположенности. При неблагоприятном совпадении этих факторов первая стадия алкоголизма может возникнуть через полгода-год. А человек, злоупотребляющий спиртными напитками, проживет остаток жизни в алкогольном дурмане.

Изменения психики

Поскольку ежедневное употребление алкоголя имеет целью быстрое достижение психотропного эффекта («расслабления»), вначале возникает психологическая зависимость. Уже через неделю человек привыкает снимать напряжение таким способом, без перерыва на отрезвление, а через год забывает, что может быть по-другому.

Основные симптомы того, что происходит в организме:

• Бессонница. Несмотря на сильное снотворное действие этанола, под его влиянием нарушаются фазы здорового сна. Сон становится либо наркотически-глубоким, либо наоборот – коротким, беспокойным. Впоследствии человеку приходится употреблять алкоголь только для того, чтобы заснуть.
• Нервозность и раздражительность. Постоянное наличие алкоголя в крови вызывает кислородное голодание мозга. Вместе с нарушениями сна это приводит к быстрой утомляемости, которая провоцирует более ранний прием алкоголя. Так формируется «порочный круг».
• Снижение порога критичности. Человек начинает резко реагировать на замечания («Да, я постоянно пью, но что тут такого страшного?»), постоянно находит новые причины, чтобы выпить.
• Поиск повода. Постепенно праздничные застолья и малые дозы сменяются обильной выпивкой у телевизора каждый вечер. Больной готов обвинить весь мир, чтобы иметь формальный повод принять очередную дозу.
• Растущая агрессивность. Именно на первой-второй стадиях алкоголизма происходит большинство бытовых преступлений. Мнимый кураж заставляет искать приключения, дело часто заканчивается драками.

Физиологические изменения

Последствия длительного приема алкоголя – необратимые нарушения в организме.

• Изменение состава крови. Буквально через несколько часов понижаются показатели глюкозы, повышается тромбообразование, ухудшается кровообращение.
• Авитаминоз. На фоне общей интоксикации, нехватка витаминов кажется небольшой проблемой. Однако постепенно она приводит к выпадению волос, разрушению зубной ткани, нарушению пищеварения, понижению иммунитета. Возможно развитие анемии, ранней деменции, острой клинической депрессии.
• Эффект старения. Классические признаки алкоголика – отечность лица, сосудистые «звездочки» на щеках, бледная или багрово-синюшная кожа. Человек выглядит на 10-15 лет старше паспортного возраста. Особенно быстро меняется женская внешность.
• Разрушение нервных клеток и тканей внутренних органов. Впитываясь через пищевод, этанол с кровьюразносится по каждой клетке организма, постепенно поражая печень, почки, желудок, мозг.

Большой живот и тонкие ноги – все «прелести» пивного алкоголизма

Пиво относится к числу самых коварных напитков. Магазины предлагают богатый выбор самых разнообразных сортов, рекламные ролики призывают «охладиться». Изначально низкая психологическая настороженность, которая срабатывает на крепкий алкоголь, приводит к росту бытового пивного алкоголизма.

В отличие от водки, пиво обладает меньшей калорийностью, легче переносится, обладает слабовыраженным похмельным синдромом. Однако если пить его ежедневно, последствия будут такими же.

Элементы, которые содержит пиво, влияют на выработку гормонов. У мужчин, больных пивной зависимостью, растет грудь, жир откладывается на животе и боках, тембр голоса становится выше, развивается импотенция. Если женщина пьет много пива, она приобретает мужские черты: голос грубеет, над верхней губой начинают расти усики, фигура становится коренастой, мужеподобной.

Пивной алкоголизм постепенно разрушает гормональную систему. Бесплодие, опухоли щитовидной железы, больная поджелудочная – это лишь малый список проблем от злоупотребления пенными напитками.

Но самое губительное влияние пиво оказывает на сердце. У людей, периодически выпивающих до 3-5 литров пива в день, объем сердечной мышцы увеличивается в несколько раз. Возникает так называемый эффект «бычьего сердца», который медики называют кардиомегалией. Мышечные ткани постепенно перерождаются, появляется одышка, нарушается сердечный ритм. В будущем «бычье сердце» грозит серьезными осложнениями.

Важно помнить, что малые дозы этанола в пиве приводят к формированию алкогольной зависимости. Только отследить это намного сложнее.

Истина в вине?

Говоря об относительной полезности вина, медики имеют в виду напитки, которые являются продуктами брожения винограда, с крепостью не выше 13%. Бокал сухого вина в неделю не принесет ощутимого вреда.

Однако чрезмерное увлечение им имеет те же печальные последствия, которые возникают при употреблении алкоголя. Вино провоцирует разрушение лимбической системы мозга, которая отвечает за воспоминания и эмоции. Злоупотребление вином приводит к потере памяти, слабоумию, преждевременному развитию деменции и нарушению сознания.

Красное вино противопоказано при мигренях, повышенном давлении, диабете, гастрите. Белое вино оказывает негативное влияние на поджелудочную железу и нервные клетки мозга.

Десертные вина калорийны, сочетание сахара и консервантов усугубляет отрицательные свойства этанола.

Шампанские вина из-за насыщения углекислым газом ускоряют всасывание алкоголя в кровь. Сколько может выпить за праздничным столом человек, чтобы не опьянеть от шампанского? Буквально один бокал. Дальше индивидуальная реакция может быть непредсказуемой.

Алкоголь и химия

Можно ли пить слабоалкогольные напитки параллельно с приемом лекарств? Ответ медиков будет категорическим: нет!

Даже «безобидное» жаропонижающее, вроде аспирина и парацетамола, вместе с воздействием этанола может вызвать внезапное желудочное кровотечение или анафилактический шок.

При лечении стоит отказаться даже от небольших доз алкоголя по вечерам. Этанол повышает резистентность патогенных бактерий к антибиотикам, усиливает побочные эффекты многих препаратов. Тем более, что болезнь сама по себе является противопоказанием.

Не стоит экспериментально выяснять, что будет, если выпить алкоголь вместе с приемом лекарств. Велика вероятность осложнений, вплоть до смертельно опасных.

Памятка для окружения

Стоит тревожиться, если:

• ваш близкий человек пьет каждый день дозу алкоголя, превышающую рекомендуемую (включая слабоалкогольные напитки);
• стал раздражительным, нервным;
• у него появляются симптомы интоксикации (похмельный синдром);
• жалуется на депрессию, бессонницу, ночные кошмары;
• ни один праздник в доме не проходит без алкоголя.

При появлении первых симптомов, важно донести до человека необходимость лечения. Однако нельзя говорить с алкоголиком, когда он находится под воздействием горячительных напитков или мучается похмельем. Выберите удобный момент, не настаивайте, говорите спокойно, мягко. При необходимости прибегните помощи специалистов.

Помните: если один из супругов употребляет алкоголь, существует опасность вовлечения в зависимость второго супруга.

Знает каждый человек, вот только бороться с этой губительной привычкой способны далеко не все. Не зря же некоторые дети задаются глобальным вопросом, что делать если папа пьет каждый день. Для семьи это самая настоящая трагедия, если муж пьет, поскольку отныне она считается социально неблагополучной ячейкой общества, находится под пристальным контролем социальных служб. Перспектива не самая утешительная, поэтому решать проблему мужского алкоголизма требуется на уровне семьи.

Последствия для здоровья

Если мужчина будет пить каждый день, продолжительность его жизни сокращается практически вдвое. Кроме того, ему предстоит столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем, которые чреваты хроническими диагнозами, инвалидностью, скорым летальным исходом. Алкоголь – это гремучая смесь токсических веществ, которые разрушающе воздействуют на печень, головной мозг. Постепенно атрофируются жизненно важные органы, а обширные очаги некроза сначала портят внешний вид человека, потом снижают работоспособность, а после вовсе провоцируют инвалидность с риском смертности.

Если в семье отец пьет, не исключено, что дети рождаются с серьезными заболеваниями. Сначала он незаметно заходит в магазин за очередной порцией спиртного, а после ни дня не проходит мимо этого магазина. Пьяный папа – моральная травма для уже существующих детей и скрытая угроза для будущего потомства. Проблема носит не только социальный, но и физиологический характер, поскольку во внутриутробном периоде не исключены генные мутации, хромосомные отклонения и врожденные заболевания. Признать: «Я пью» способен не каждый представитель сильного пола, считая хотя бы на подсознательном уровне такую вредную привычку самой большой своей слабостью.

Когда дома отец пьет, все домочадцы должны быть морально готовы к следующим заболеваниям мужского организма:

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

• одна из форм гепатита (чаще всего токсический);
• цирроз печени;
• онкологические заболевания;
• психические расстройства, панические атаки;
• сердечная недостаточность;
• жировая дистрофия печени;
• парализация конечностей, части тела;
• алкогольный синдром;
• диагностированное бесплодие;
• гормональный дисбаланс;
• эпилепсия.

Если мужчина будет пить ежедневно, врачи также напоминают о рисках «белой горячки», систематических алкогольных психозах, абстинентном синдроме, зрительных и слуховых галлюцинациях, вегетативных нарушениях, аффективном поведении. Человек может избавиться от такой зависимости, но первым делом должен признаться себе: «Я пью». Этиловый спирт негативно влияет на репродуктивную функцию, постепенно снижается потенция, поэтому конфликты и скандалы для семейной жизни обеспечены.

Пройдите экспресс-тест и получите бесплатно брошюру "Запойный алкоголизм и как с ним справиться".

Были ли у Вас в роду родственники, уходящие в длительные "запои"?

"Похмеляетесь" ли Вы на следующий день после принятия большой дозы алкоголя?

Становится ли Вам "легче" если вы "похмеляетесь" (выпиваете) сутра после бурного застолья?

Какого Ваше обычное давление?

Возникает ли у Вас "острое" желание "выпить" после принятия небольшой дозы алкоголя?

Появляется ли у Вас уверенность в себе, раскованность после выпитого алкоголя?

Травма для семьи и детей

Семейный разлад – это последствия мужского алкоголизма. Мужчина уже не находит общий язык с домочадцами, а они, в свою очередь, уже очень скоро теряют к нему последние капли уважения

Можно только себе представить, сколько ценного, важного и полезного человек теряет в жизни, если начинает каждый день пить водку. Такой мужчина – никчемный муж и отвратительный родитель, а об уважении некогда любящего семейства и вовсе говорить не приходится. Самое время разобраться, сколько проблем ожидает алкоголика, как можно от них избавиться, и реально ли это вообще? Он еще не пропащий, но уже слишком близок к пропасти.

Ничтожность в собственной семье. Если отец пьет, первым делом страдают подрастающие дети, в семье не исключено детское насилие. Алкоголь нарушает мыслительную деятельность, человек будет деградировать, активизируются его внутренние страхи и неуверенность в себе. Он все чаще и чаще заходит в магазин, тратит деньги на спиртное, домой возвращается в неадекватном состоянии. Алкоголь будет опускать его на самое дно, и что самое страшное: эти фатальные перемены чаще всего происходят на глазах детей. Такой муж не нужен ни одной женщине, поэтому она предпочитает завершить некогда романтические отношения и растить детей сама в здоровой, адекватной обстановке. Пьяный человек неожиданно для себя самого оказывается на обочине жизни, на грани падения в пропасть.

Семейный разлад. Последствия мужского алкоголизма для семьи самые необратимые, и неважно, что он пьет – водку, вино, пиво или коньяк. Мужчина не находит общий язык с домочадцами, а они, в свою очередь, уже очень скоро теряют к нему последние капли уважения. Так можно лишиться семьи и детей, а остаток жизни провести в гордом одиночестве, посещая магазин для покупки спиртных напитков. Если же он признает: «Я пью», у него есть все шансы, чтобы в скором времени вернуться к своей повседневной жизни. Осознание собственных ошибок непосредственно влияет на будущую судьбу, поэтому важно не упустить этот судьбоносный для себя момент, наконец-то оставить походы в магазин.

Неприятности в жизни детей. Если человек каждый день будет пить водку, его стесняются дети и жена. Подрастающее поколение никогда не будет считать образцом для подражания, а некогда любящая супруга первая откажется от совместной жизни. Последствия сначала тайных, а потом явных походов в магазин очевидны, поэтому можно не рассчитывать на помощь и участие родных и близких людей. Когда отец пьет, дети его сторонятся, стесняются показать сверстникам и крайне редко приглашают друзей домой. Алкоголь превращает мужчину в зависимого человека, который ежедневно стремится к новой дозе. Детям нет места в его жизни, а они и вовсе не заинтересованы в таком опустившемся родителе.

Дурной пример заразительный. Если человек продолжает пить водку изо дня в день, рано или поздно он начнет отправлять в магазин за новой дозой своих подрастающих детей. Такой пример опасный для подростков, поскольку они также могут заинтересоваться, что такое алкоголь, и как именно он действует на состояние организма. Детский алкоголизм – это бич современности, мало того, школьника очень сложно вывести из этого состояния, сколько сил и времени уходит на оказание квалифицированной помощи. Именно поэтому взрослый человек должен всерьез задуматься, какой пример он подает детям, чего можно в будущем ждать от подрастающего поколения. Если признать: «Я пью» и не ходить в магазин каждый день, это первый шаг на пути к скорому исцелению.

Помощь семьи алкоголику

Если жена пригрозит разводом, пьющий муж может испугаться и оттеснит эту пагубную привычку на второй план

Если человек признал, что в его жизни присутствует в большом количестве алкоголь, это первый шаг, чтобы не пить. Самостоятельно справиться с возникшей проблемой очень сложно, тем более что таких магазинов, как магазин, предостаточно в каждом городе. Вот тут можно воспользоваться помощью семьи, которая также сильно страдала от мужского алкоголизма. «Я пью и спиваюсь» – это первая фраза на пути к желаемому исцелению.

Когда муж систематически злоупотребляет спиртными напитками, но делает это не каждый день, обращаться в общество анонимных алкоголиков пока рановато. Сначала необходимо в семье попытаться отучить его пить, используя проверенный способ мотивации. Он должен понять, что алкоголь – это яд, контролировать свои желания ровно столько, сколько это потребуется для полного излечения от пагубной зависимости. Самодостаточный человек способен добиться такого результата, однако моменты слабости в ходе домашнего лечения все-таки будут появляться время от времени.

Если жена пригрозит разводом, пьющий муж испугается и оттеснит эту пагубную привычку на второй план. Он постарается сохранить семью, а для этого не будет больше пить каждый день. Начало неплохое, правда, требуется удержать желаемый результат, навсегда забыть о визитах в магазин. Как показывает практика, этот метод работает только в том случае, если муж на подсознательном уровне еще дорожит своей семьей, любит жену и надеется сохранить с ней хорошие отношения. Если же человек отрекся от своих домочадцев и выбрал алкоголь, уход супруги и детей его, увы, больше не стимулирует. Ему никогда не признать: «Я пью», поэтому о выздоровлении и речи быть не может.

Некоторых мужчин можно вывести из запоя сильнейшим испугом, например, если после длительного застолья неожиданно ухудшается общее состояние здоровья. Он начинает бояться последствий, мысленно обещает себе больше не пить. Сколько случаев известно, когда муж становится трезвенником после тяжелой болезни, главное – женщина должна вывернуть ситуацию в своих интересах, можно его даже припугнуть. Желание пить и посещать магазин после такого приступа останется в далеком прошлом, а некогда запойный муж вернется в семью и возьмется за голову. Можно даже вызвать карету скорой помощи, чтобы он вообще испугался за свою жизнь и боялся брать в рот даже каплю водки.

Если все эти действия не помогают, а алкоголь полностью вытесняет реальную жизнь, необходимо обратиться к квалифицированной помощи специалистов. Муж не признает: «Я пью», а вот медики поспособствуют его скорому выздоровлению уже консервативными методами с предварительной госпитализацией. Можно не беспокоиться за его здоровье, он обязательно поправится, правда, на лечение уходит немало сил, денег и времени. Алкоголь длительное время выводится из крови, а пациент все это время находится под системами. Зато по результатам это будет образцовый муж, который во время любого застолья будет открыто говорить: «Я не пью».

Женщине придется постоянно контролировать своего ненадежного супруга, поскольку таких магазинов хватает в каждом городе. Ей придется также произнести контрольную фразу: «Я не пью» и не искушать своего благоверного за общим столом. Лечение от алкоголизма – это семейное дело, поскольку пьющий муж самостоятельно не справится с этим недугом. Остается только добавить, что при возникновении такой проблемы в семье должна чувствоваться моральная поддержка, поскольку одной фразы: «Я больше не пью» вовсе недостаточно, чтобы перебороть эту страшную зависимость.