В организме беременной женщины с самого первого месяца начинают происходить изменения. Это вполне естественное явление. Ведь организм будущей мамы подстраивается к оптимальным условиям, которые должны быть комфортными для малыша. Иногда такие перестройки преподносят женщине в интересном положении «неожиданные подарки». И, в первую очередь, это касается желудочно-кишечного тракта. Это связано с тем, что при беременности пищеварение немного замедляется. В связи с этим беременные на ранних сроках часто жалуются на боли в районе желудка, обильное газообразование, вздутие и урчание в животе. Все перечисленные симптомы проявляются при дисфункции пищеварительного тракта, а именно — метеоризме.

Что же делать будущей мамочке, дабы избежать подобной проблемы, и как бороться со вздутием, не нанося вреда ребёночку?

Что такое метеоризм?

Метеоризм — это , которое сопровождается дискомфортом, связанным с излишним образованием газов в петлях органа пищеварения. Кроме этого, присутствуют тошнота, колики, дискомфортное чувство распирания в животе и запор.

Причины вздутия живота при беременности

Причиной возрастания проблемы метеоризма при беременности может служить несоблюдение правильного рациона питания, употребление пищи, которая способна вызывать скопление газов (капуста, газированная вода, чёрный хлеб, бобы), ношение на ранних сроках беременности неудобных, сдавливающих вещей. Также виновником вздутия может быть малоподвижный образ жизни.

Лечение метеоризма на ранних сроках беременности:

Любое лечение должно проходить под тщательным контролем лечащего врача. В первую очередь, нужно избавиться от избытка газов в организме, устранить боль и дискомфорт. Главная цель лечения — обнаружение и избавление первопричины возникновения метеоризма.

Вздутие кишечника при беременности лечится двумя методами: медикаментозным и народным.

- медикаментозное лечение

При вздутии живота беременной женщине необходима врачебная консультация. Только врач сможет обнаружить причину обильного газообразования, а также назначить необходимое лечение.

• адсорбенты ( , Эспумизан);
• ферментные средства, содержащие пищеварительные ферменты (Креон, Метоклопрамид, Цизаприд и т.д.).

Однако к выбору медикаментозного лечения и самого средства борьбы с вздутием нужно подходить с особым вниманием и ответственностью. Многие медикаментозные средства имеют массу ограничений и противопоказаний, к тому же возможны аллергические проявления. В связи с этим заниматься самолечением и подбирать препараты беременным женщинам самостоятельно — категорически запрещено. Ведь можно нанести вред, как будущей матери, так и ребёнку, которого она вынашивает.

- средства народной медицины при метеоризме у беременных

В народной медицине существует очень много эффективных способов для устранения вздутия живота. Лучше всего в борьбе с метеоризмом беременной женщине помогают травяные лекарства:

• настои ветрогонных сборов трав (тмин, фенхель, );
• укропная вода;
• отвар из кориандра.

Травяные растворы нужно применять ежедневно, не больше трёх раз в день до еды.

Кроме этого, прекрасным средством для выведения газообразований из организма беременной женщины являются фиточаи либо настои мелисы и ромашки.

Также эффективным способом выведения лишних газов из пищеварительного тракта считаются очистительные клизмы. Они помогают в короткий срок решить проблему и улучшить самочувствие будущей мамочки.

Результативно устраняют запоры (один из неприятных симптомов метеоризма) зелёный чай и настой рябины.

Народная медицина является мощным оружием, способным сразу же устранить проблему метеоризма. Но не стоит беременным, не проконсультировавшись перед этим со своим лечащим врачом, заниматься самолечением. Все же женщина в положении несет ответственность не только за себя, но и за малыша, который находится у нее под сердцем. Поэтому любая неосторожность может негативно отразиться на здоровье будущей мамочки и ее ребеночка.

- физические нагрузки и упражнения при беременности как эффективный метод борьбы с метеоризмом

При вздутии живота и проблемах с кишечником во время беременности врачи рекомендуют увеличивать двигательную активность, которая способствует ускорению пищеварению, а также быстрому освобождению кишечника от избытка газообразований в нём. Лучше всего для этого подходят прогулки на свежем воздухе. Такой активный отдых является не только полезным, но и приятным занятием.

Кроме того, прекрасными вариантами физической нагрузки для женщин в положении являются йога для беременных, занятия в бассейне, танцы живота. Но не стоит забывать, что такие занятия должны проводиться под присмотром инструктора.

Также врачи рекомендуют в свободное время выполнять несложный массаж живота, который поможет активировать перистальтику кишечника и избавить беременную от проблемы с вздутием. Процедура совсем несложная: необходимо плавными и мягкими движениями гладить животик по часовой стрелке в течение десяти минут.

Но не стоит забывать, что все физические нагрузки для беременных женщин должны согласовываться с их лечащим врачом. Все потому, что для них существует система противопоказаний при выполнении физических упражнений. Ведь неправильное соблюдение правил безопасности может нанести вред будущей матери и её ребёнку.

Способы предотвращения метеоризма на ранних сроках беременности

Будущая мамочка должна соблюдать богатую витаминами диету, которая не содержит в рационе продукты, вызывающие скопление газов в кишечнике. Если вы не хотите иметь проблемы с кишечником, тогда забудьте о переедании и старайтесь контролировать норму съеденного. Также врачи не рекомендуют употреблять жирную, тяжелую для переваривания пищу и при непереносимости лактозы — молоко.

Беременным необходимо как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. Пешие прогулки и умеренные физические нагрузки для женщин в положении — то, что нужно!

И не забывайте, что на время беременности запрещено носить неудобную и дискомфортную одежду, пережимающую животик.

Специально для - Елена Кичак

С наступлением беременности у многих женщин появляются различные проблемы со здоровьем.

И затрагивают они самые разные физиологические системы организма, в том числе, и пищеварительную.

Одним из самых распространенных нарушений функции пищеварения среди будущих мам является повышенное газообразование, или, говоря проще, метеоризм.

Поэтому каждая женщина, носящая ребенка под сердцем, или планирующая пополнение в семье, должна знать, как предупредить недуг и как избавиться от газов при .

Метеоризм: причины и последствия

У всех людей в процессе пищеварения образуется некоторое количество газа в кишечнике. Частично он попадает внутрь пищеварительного тракта из крови, остальную долю мы заглатываем вместе со слюной, пищей.

По химическому составу газ содержит преимущественно азот, в разных количествах углекислый газ, кислород, водород, метан, немного аммиака, сероводорода, индола (которые и отвечают за неприятный сопровождающий запах).

Причем количество газа у взрослого здорового человека может достигать 1 литра, находясь там в виде слизистой пены, и при таком количестве он неощутим, так как в норме весь выводится одновременно с калом или отдельно в течение дня.

Почти вся ответственность за выработку газообразных веществ в желудке и кишечнике лежит не на самом организме человека, а на той микрофлоре (микроорганизмах), которая всегда живет в нашем пищеварительном тракте, начиная с первых дней жизни ребенка.

Однако некоторые факторы могут спровоцировать увеличенный «выброс» газов в пищеварительном тракте, и тогда начинается метеоризм – повышенное газообразование.

Возможные причины таковы:

1 Дисбактериоз – нарушение нормальной микрофлоры системы пищеварения, когда патогенные микроорганизмы усиленно вырабатывают газообразные вещества и вызывают процессы брожения и гниения пищевых масс;

2 Нарушения работы органов пищеварительной системы : воспаления, спайки, спазмы, нарушения целостности и кровообращения отдельных участков пищеварительной системы;

3 У детей, особенно новорожденных, как и у людей преклонного возраста, повышенное образование газа и связанные с ними вызывает несовершенство выработки ферментов;

4 Замедление продвижения пищевых масс по кишечнику из-за низкой моторики. В таком случае газы накапливаются, не выводятся вовремя из организма человека;

5 Газированные напитки, жирная и соленая пища , еда с большим количеством клетчатки (особенно капуста, бобовые, хлеб, каши), которая переваривается только микроорганизмами;

6 Частая причина – непереносимость лактозы , когда с возрастом у человека перестает вырабатываться фермент для расщепления этого углевода молока;

7 Нервные переживания тоже могут вызвать увеличение количества газа в кишечнике. Гормоны стресса оказывают негативное влияние на состояние пищеварительной системы в целом, задерживают ее работу.

Повышенное образование газа вызывает множество неприятных симптомов, которые наверняка хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек:

• Ощущения дискомфорта, вздутия, распирания и тяжести в брюшной полости, которые чаще всего сопровождаются характерными звуками «урчания живота», иногда достаточно громкими;
• Человек может чувствовать боль в разном ее проявлении, обычно в виде колик, острых и резких приступов, иногда спазм охватывает все органы пищеварения;
• Сильный дискомфорт в животе может вызвать общую слабость и недомогание у человека, нарушение в работе других систем, особенно сердечно-сосудистой и нервной;
• Выбросы газа из организма в больших количествах. Это не вполне приятная ситуация, особенно в присутствии других людей, однако испускание газов приносит облегчение.

Интересно! Беременность и все, что с ней связано

Повышенное газообразование при беременности – особенности для каждого триместра

У беременных женщин практически все пункты причин и последствий излишних газов такие же, как и у всех остальных людей. Но к факторам, которые вызывают повышенное образование газа в кишечнике, добавляются и другие.

Весь период беременности поделен на три триместра. Это деление обосновано тем, что каждые последующие три месяца отличаются от предыдущих в физиологическом, анатомическом плане.

Каждый триместр развития малыша имеет свои нюансы, поэтому разбирать проблемы со здоровьем в таком свете вполне разумно.

Газы при беременности на ранних сроках

Гормоны, выделяющиеся у беременной женщины, расслабляют мышцы кишечника и задерживают продвижение пищи.

Газам труднее покинуть пищеварительный тракт. При этом женщина, у которой живот расти еще не начал, ощущает его больше, чем обычно.

Может возникнуть слабость, которая и так часто навещает будущих мам на ранних сроках.

Очень бурные проявления метеоризма с сильными спазмами кишечника могут вызвать сокращения матки и привести к печальным последствиям в виде выкидыша.

Газы при беременности во втором триместре

Добавляется еще один фактор – матка, которая растет вместе с малышом. Все органы брюшной полости смещаются, чтобы дать простор для развития будущего ребенка, и сами оказываются сдавленными.

Очень страдает пищеварительная система, ведь до беременности она занимала приличное пространство. При появлении метеоризма могут появляться частая икота, отрыжка воздухом (возможно даже с неприятным запахом из-за гнилостных процессов в пищеварительной системе).

Проблемы с газами в третьем триместре

Малыш уже сильно вырос и почти не оставил жизненного пространства для органов своей мамы. Дискомфорт от повышенного газообразования может стать весьма ощутимым.

На поздних сроках будущие мамы должны пристально следить за такими проявлениями, ведь они могут вызвать преждевременные роды , которые будут опасными и для самой женщины, и особенно – для малыша.

Как избавиться от газов при беременности?

Как следует из вышесказанного, повышенное образование газа при беременности – это не только неприятно, но еще и опасно.

Ребенок тоже может испытывать вредное влияние метеоризма матери. Вздутие живота ограничивает ребенка в пространстве, которое на последних неделях становится и так все теснее.

Реакции гниения и брожения в кишечнике дают на выходе токсические вещества, которые всасываются в кровь матери и могут попадать к плоду.

Интересно! Температура при беременности на ранних сроках

Женщина, которая хочет благополучно выносить и родить (вовремя!) здорового ребенка, должна заранее узнать о мерах профилактики метеоризма и о том, что делать, если этот недуг уже проявился.

Итак, чтобы процесс газообразования не усиливался, нужно:

1 Избегать пищи и напитков, которые провоцирует метеоризм, или употреблять их в разумном количестве, если женщина не предрасположена к такой проблеме пищеварения;

2 Соблюдать культуру питания: есть небольшими порциями, хорошо пережевывая.

Желательно не разговаривать и не смеяться, – так заглатывается меньше воздуха (Когда я ем, я глух и нем!);

3 Поддерживать правильную осанку, не горбиться – так внутренние органы будут меньше сдавливаться и деформироваться;

4 Исключить вредные привычки (что вообще обязательно при беременности).

Табачные яды, алкоголь, наркотические соединения угнетают работу органов пищеварения;

5 Постоянные прогулки на свежем воздухе и доступные физические упражнения усиливают моторику кишечника и помогают газам своевременно удаляться из организма без неприятных ощущений;

6 Необходимо свести к минимуму нервные напряжения. Кроме общего пагубного действия на организмы матери и малыша, такие воздействия, в частности, плохо влияют на процессы пищеварения.

Если же метеоризм уже настиг будущую маму, ей нужно поскорее справиться со всеми его проявлениями. Можно применить самомассаж, легкие поглаживания живота по часовой стрелке.

Но это можно делать, только если нет повышенного тонуса матки, угрозы выкидыша или преждевременных родов! В любом случае будет полезно пройтись после приема пищи, а вот выполнять физические упражнения сразу после еды – вредно.

Если в животе чувствуется тяжесть, полезно лечь на правый бок – так пище легче и быстрее продвигаться из желудка в кишечник (просто наши органы пищеварения так расположены).

При следующем приеме пищи после приступа повышенного газообразования нужно исключить продукты, которые могли вызвать проблему.

Большинство женщин отмечает, что с наступлением беременности возникают проблемы с пищеварением. Метеоризм при беременности – частая жалоба будущих мамочек как в ранних сроках, так и после 20 недель. Образование газов в кишечнике (флутуленция или ветры, как их называли старые врачи) и их выведение – нормальный физиологический процесс. Но чаще всего вздутие живота при беременности сопровождается неприятными ощущениями: схваткообразными болями в животе, тяжестью, чувством распирания, которое беспокоит женщину и проходят только после отхождения газов.

Причины метеоризма при беременности

На ранних сроках беременности вздутие живота (повышение газообразования) связано с увеличением выработки прогестерона, который помимо расслабления матки для нормального течения беременности, действует расслабляюще и на мышечную стенку пищеварительного тракта. При этом перистальтика желудка и кишечника замедляется, происходит усиление брожения, и тормозится выведение газов. Все это приводит к скоплению газов в кишечнике, урчанию в животе, отрыжке, .

Под воздействием гормонов беременности снижается выработка гормонов поджелудочной железой и это тоже приводит к метеоризму. Иногда вздутие живота может использоваться как признак наступления беременности.

Пищевые во время беременности тоже играют свою роль. Поэтому перво наперво врачи регулируют питание.

В поздних сроках растущая матка давит на кишечник и нарушает его нормальную функцию продвижения пищи. Возникает брожение и связанное с ним повышенное газообразование. Различные хронические колиты и гастриты усугубляют этот процесс. Иногда причиной повышенного газообразования служат .

Метеоризм при беременности не опасен, но это признак раздраженного кишечника и иногда вздутие живота и тянущие боли могут быть сигналом угрозы прерывания беременности.

Подход к лечению метеоризма при беременности

Если повышенное газообразование беспокоило женщину до беременности, то основной причиной являются заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому в этом случае консультация гастроэнтеролога необходима для ликвидации различного рода обострений. Все неприятные симптомы и процессы, связанные с метеоризмом, который появился с началом беременности необходимо устранять, если они причиняют беспокойство, причем использовать нужно средства, безвредные для матери и плода.

Вначале необходимо откорректировать питание. Подробно описана здесь. Важно исключить из рациона те продукты, которые ведут к повышенному газообразованию, а также принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день и желательно в положении лежа. Почувствуйте себя королевой во время этих незабываемых 9 месяцев! Пережевывать пищу нужно тщательно, не спешить и не кушать на ходу, чтобы в пищевод не попадал воздух и создавал воздушную пробку.

Топ-10 продуктов, вызывающих метеоризм

Продукты, которые вызывают повышенное брожение и выработку газов в кишечнике требуется исключить или применять в небольших количествах (если уж слишком сильно хочется). Самое сильное газообразование вызывают следующие продукты:

• все виды капусты в сыром и готовом виде;
• редис и редька, грибы;
• свежий и готовый перец;
• баклажаны во всех видах;
• свежие яблоки, абрикосы, сливы, черешня, виноград, персики;
• сухофрукты – курага, чернослив, изюм
• соки: персиковый, виноградный, яблочный,
• бобы, фасоль, горох, чечевица, кукуруза, арахис;
• газированные напитки;
• сало и жирное мясо;
• свежее молоко и кефир

Показаны ежедневные прогулки на свежем воздухе, ношение свободной одежды для беременных, отказ от курения, легкие поглаживания живота по часовой стрелке. Все эти методы хороши, если у женщины вздутие живота при беременности не причиняет особого беспокойства. Народная медицина советует пить отвары из ромашки, мяты, корня валерианы, семян укропа. Количество газов уменьшает чай из имбиря. В имбире, содержится вещество гингерол, которое активно подавляет образование газов бактериями толстого кишечника. Если все-таки газы продолжают мучить, иногда для освобождения от газов . Но, как показывает практика, чаще всего требуется назначение лекарственных препаратов, которые обладают минимумом побочных эффектов.

Фармакотерапия метеоризма

Для лечения назначают ветрогонные препараты, которые расслабляют кишечник, увеличивают его просвет и способствуют выведению газов. Основным действующим веществом лекарственных средств для лечения метеоризма беременных является симетикон. Препараты на основе него не всасываются в кровь, а снимают спазм мышечной стенки кишечника, воздействуют на пузырьки газа, сливаются с ними и разрушают их. на основе симетикона безопасны настолько, что их дают не только беременным, но и новорожденным.

Акушер-гинекологи предпочитают назначать беременным препарат эспумизан. Это лекарство безвредно, доступно и оказывает отличный ветрогонный эффект. Помимо этого он является отличным пеногасителем: разрушает пузырьки газа, преобразуя их в пену. Из положительных эффектов следует отметить то, что он не всасывается в кровь, не воздействует на плод, на слизистой кишечника образует защиту в виде пленки. Применяют его по 2 капсулы на ночь.

Иберогаст – отличный ветрогонный препарат и пеногаситель. Основой его являются спиртовые экстракты горькой иберийки и других трав: ромашки, тмина, солодки, расторопши, мелиссы, мяты, чистотела. То есть это лекарство не содержит химических веществ. Отмечается его избирательное действие на стенку кишечника: при спазме определенного участка – расслабляет, при сниженном тонусе – повышает его. Имеются и «побочные эффекты» – улучшение пищеварения, желчегонное и бактерицидное действие. Помимо этого он обладает успокаивающим эффектом. Хотя в аннотации к препарату имеются противопоказания: беременность и кормление грудью, применять его можно, но только под наблюдением врача и в течение непродолжительного времени. Ведь запор и угроза прерывания при метеоризме – это значительно хуже, чем несколько капель настойки иберогаста. Применяют его по 20 капель до еды 3 раза в день.

Имеются также препараты на основе симетикона – дифлатил, симикол, саб симплекс, метеоспазмил, которые тоже можно применять для лечения метеоризма и у беременных и у грудных детей. Механизм их действия такой же.

Дифлатил и симетикон применяют по 25–30 капель 3–4 раза в день после приема пищи.

Симикол – по 0,5 мл перед приемом пищи.

Саб симплекс – по 30 капель во время или после еды.

Метеоспазмил – по 1–2 капсуле 2–3 раза в день перед едой.

При беременности нельзя употреблять – маалокс плюс, жидкий антацид «йорк», майсигел, насигел черри, цеолат, алмакон.

При лечении метеоризма у беременных необходимо также использовать препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника: бифидум-бактерин, экофлор, трилакт.

И немножко позитива: медики выяснили, что наибольшее количество профессиональных заболеваний встречается у астрономов; лунатизм, метеоризм, звездная болезнь, не говоря уже о целой группе венерических заболеваний.

И пусть беременных женщин никогда не беспокоит «астрономическая болезнь».

Дорогие Друзья! Медицинская информация на нашем сайте предназначена только для ознакомления! Обратите внимание, самолечение опасно для Вашего здоровья! С уважением, Редакция сайта

На протяжении всего периода беременности женщину предостерегает много трудностей и неприятностей. Кто-то лишь изредка ощущает дискомфорт, а кто-то борется с проблемами до самых родов. Но нет ни одной беременной женщины, которая хоть бы раз не оказалась в щекотливой ситуации в результате вздутия при беременности. Появление газов не является угрожающим состоянием, но женщина нередко испытывает неловкость и физическое неудобство. О том, что служит причиной такого пищевого расстройства, и как наладить нормальную работу органов пищеварения в период беременности мы вам подробно расскажем в этой статье.

Метеоризм ― патологическое газообразование в кишечнике при определенных обстоятельствах. У значительного количества женщин признаки чрезмерного вздутия появляются через 1-1.5 недели после зачатия и часто стают первым сигналом о свершившемся оплодотворении.

Хотя метеоризм часто сопровождает женщин всю беременность и считается вполне нормальным явлением, но с ним можно и нужно бороться. Ведь, если состояние не контролировать, то ситуация может сильно осложниться. Тогда безобидные газы при беременности могут стать виновниками всевозможных осложнений в процессе вынашивания и родов.

Определяющий провокатор метеоризма у беременных дам ― нестабильный гормональный фон, особенно в начале беременности. Чтобы сохранить эмбрион, устранить повышение тонуса матки и предотвратить выкидыш, гормональная система женщины интенсивно продуцирует много прогестерона. Его задача ― расслабить всю гладкую мускулатуру матки. Но по причине неумения идентифицировать только матку, мышечный тонус снижается во всем организме и в кишечнике в частности. В условиях сниженного тонуса перистальтика кишечника ослабевает, что и вызывает газы при беременности на ранних сроках.

Причиной метеоризма может быть не беременность, а разные болезни внутренних органов, которые после зачатия обостряются. Язва, дуоденит, цирроз, недостаточность ферментов поджелудочной железы, желчнокаменная патология, дисбактериоз и другие нарушения ЖКТ мешают пище полноценно перевариваться. Она в полупереваренном виде проникает в кишечник, а там начинает бродить. Вот почему газы при беременности так часто тревожат женщин. И порой будущие мамы даже и не догадывались раньше о наличии таких заболеваний.

Провоцировать хронический метеоризм может лактозная недостаточность. Если после употребления молока и продуктов на его основе появляется отрыжка, диарея и вздутие, следует проверить реакцию организма на молочных жир.

Среди других факторов, провоцирующих газы, можно выделить следующие:

• Погрешности в рационе, большие перерывы между приемами пищи, плохо пережеванная еда.
• Переедание, «ночные» перекусы (особенно на последних неделях беременности).
• Недостаточная двигательная активность.
• Ношение тесной одежды не по размеру из синтетической ткани.
• Сильный дефицит жидкости в организме.
• Глистная инвазия.
• Болезни сосудов, попадающих в кишечник (атеросклероз, бляшки, тромбы, отек).
• Воспаление слизистой или мышечной оболочки.
• Ограничение проходимости кишечника (спайки, новообразования).
• Спазм кишечника в результате стресса.
• Заглатывание большого количества воздуха во время еды.

Вызывать газы при беременности во втором триместре и дальше может быстрорастущая матка с плодом. Она ущемляет кишечник и не дает ему нормально функционировать. Такой процесс сопровождается не только вздутием, но и запорами, частой отрыжкой и дискомфортом в области диафрагмы. Усугублять состояние женщины может прием препаратов железа от анемии.

Метеоризм может тревожить женщину на протяжении всего гестационного срока. Шансы познакомиться с такой неуютной проблемой увеличиваются у женщин, страдающих разными расстройствами кишечника еще до зачатия. Ведь всем известен тот факт, что беременность настоящий катализатор обострения хронических болезней. Поэтому давние заболевания пищеварительного тракта вряд ли заставят вас долго ждать после наступления беременности.

Но и полностью здоровым женщинам нужно быть начеку. Акушеры уверяют, что даже отсутствие вздутия при беременности на ранних сроках не гарантирует, что проблемы не появятся по мере увеличения матки. То есть вздутие может подстерегать женщину все 9 месяцев.

Образование газов ― это физиологический процесс в организме, но важно помнить, что он, кроме неудобств, не должен больше вызывать никаких негативных явлений в виде боли, слабости и резкого ухудшения самочувствия. Если такие симптомы возникают, нужно поскорее обращаться к доктору.

Симптомы и признаки вздутия живота при беременности

Появление газов в животе независимо от причин, которые это вызвали, сопровождается определенными симптомами. Женщина ощущает физический и эмоциональный дискомфорт, но при этом ее состояние остается удовлетворительным.

Для метеоризма присущи такие симптомы:

• В желудке и кишечнике чувствуется давление, распирание, тяжесть.
• Даже в состоянии покоя можно услышать шум похожий на бульканье, переливание жидкости в животе.
• Очень часто отходят газы.
• Тошнота и рвота, не связанная с ранним токсикозом.
• Расстройства аппетита.
• Нарушение стула (запор/диарея).
• Отрыжка, изжога, неприятный запах.
• Подъем артериального давления, приступы тахикардии.
• Упадок сил, раздражительность.
• Колики в момент отхождения газов.
• Горькое или металлическое послевкусие во рту.
• Кратковременные боли в кишечнике схваткообразного характера.

На более поздних сроках беременности боли живота и газы начинают сильнее влиять на самочувствие женщины. Помимо тяжелой ситуации с социальной адаптацией по причине постоянного отхождения газов, у женщины появляются серьезные проблемы со здоровьем. Если причины вздутия не удается устранить, возникают частые головные боли, сильная слабость, головокружения. Женщина становится сонной и слабой, ей не хочется пить и есть. Вскоре появляется одышка и учащается пульс, беременной трудно передвигаться, а в результате отказа от еды падает гемоглобин и нарушается циркуляция кислорода.

Вздутие и газы при беременности: потенциальный риск и осложнения

При нерегулярном и умеренном газообразовании, женщине кроме сильного дискомфорта ничего не угрожает. Но если состояние приобретает хроническую картину и не поддается коррекции, могут возникать серьезные осложнения.

В первом триместре такой непорядок в пищеварительном тракте может провоцировать гипертонус и создавать риск выкидыша. Кроме этого, такое состояние может усугублять токсикоз, обезвоживание. Это, в свою очередь, вызовет дефицит полезных для плода веществ и кислорода.

На более позднем гестационном сроке вздутый кишечник будет еще сильнее смещать внутренние органы и давить на матку с малышом. Это может окончиться преждевременными схватками и родами.

Важно! Отказ от еды и сильный психологический дискомфорт провоцируют рождение ослабленного малыша с недостаточным весом.

Как избавиться от газов при беременности

Любые незнакомые для вас ощущения в желудке должны стать причиной визита к акушеру-гинекологу. Во время визита к доктору вам назначат необходимые анализы и исследования УЗИ, чтобы исключить возможные патологии внутренних органов.

По результатам обследования вам подберут подходящую диету, и если потребуется ― разрешенные препараты, которые устранят газы в животе при беременности.

Методы лечения зависят от причин скопления газов, поэтому самостоятельно решать проблему метеоризма без осмотра доктора недопустимо.

Правильный рацион при вздутии кишечника при беременности

В 80% случаев в появлении метеоризма виноват плохой рацион беременной женщины. В меню должны преобладать легкоусвояемые натуральные продукты после щадящей термической обработки (на пару или отварные). Рацион должен делиться на 5-6 приемов пищи. Кушать нужно медленно, хорошо пережевывая каждый кусочек.

Чтобы предотвратить брожение продуктов не следует запивать еду даже водой. Перерыв между трапезой и употреблением любой жидкости должен быть не меньше 40 минут.

В группу запрещенных продуктов, которые усиливают газообразование, входят бобы, брюква, горох, лук, все сорта и виды капусты, репа. Ограничивается употребление бананов, газированной воды, мучных изделий, грибов, изюма, чеснока, полуфабрикатов и печени.

Ежедневное меню женщины, которую мучают газы при беременности и болит живот, должно состоять из таких продуктов:

• Любые кисломолочные продукты пониженной жирности.
• Орехи и сухофрукты в небольшом количестве.
• Отварная рыба и мясо.
• Травяной или зеленый чай, отвар из сухофруктов.
• Печенье галетное, затяжное («Мария», «Зоологическое»).
• Ламинария и прочие морепродукты.
• Яйца в виде парового омлета и вареные вкрутую.
• Овощные салаты, запеканки, рагу.
• Супы на втором бульоне.
• Крупы (гречка, овсянка).
• Фрукты и ягоды и блюда на их основе (морсы, соки, кисели, смузи).

Ускорить процесс переваривания пищи и устранить газы во время беременности помогут специальные сухие закваски полезных бактерий. Их можно использовать для приготовления домашнего йогурта и кефира или просто размешивать в стакане молока и выпивать утром.

Если метеоризм сопровождается запором, нужно натощак выпивать 20 г оливкового масла, а на протяжении дня придерживаться правильного питьевого режима (1.5-2 л воды в день).

Медикаментозные методы лечения сильных газов при беременности

Метеоризм при беременности ― очень неудобная болезнь и ее не нужно терпеть. Чтобы не провоцировать стресс, плохое самочувствие и нагрузку на все внутренние органы нужно устранять излишнее образование газов всеми доступными и безопасными методами. Диета, достаточное питье, отдых и гимнастика помогают избавиться от вздутия при беременности, но что делать, если эти действия остаются малоэффективными.

Если внесение корректив в повседневный образ жизни беременной женщины не дает положительного результата, акушер-гинеколог может порекомендовать медикаментозное лечение.

Женщине в положении разрешено принимать такие препараты от вздутия:

• Эспумизан (аналог Боботик) ― в минимальной дозе быстро прекращает газообразование, не попадает в кровоток, безопасен для мамы и малыша.
• Энтеросгель (аналоги Смета, белый уголь, Диосмектит) ― всасывает и выводит из кишечника токсины, продукты гниения, вредные микроорганизмы. Эффективный при запоре или диарее, дисбактериозе.
• Креон (Панкреатин, Мезим) ― ферментный препарат, ускоряющий переваривание пищи.
• Бебинос, детский чай «Фенхель», укропный чай, Иберогаст ― растительные препараты, облегчающие дискомфорт при коликах.
• Хилак форте, Биоспорин, Энтерожермина, Ацидофилин ― пребиотики, способствующие нормализации работы ЖКТ и повышению иммунитета.

Отличным ветрогонным действием обладает ромашковый чай, настой мяты перечной и семян одуванчика. Заваривать такое средство нужно таким способом: 2 ч. л. травы на чашку кипятка. В день можно без опасений выпивать 1-2 порции.

Физическая активность при метеоризме

Во время беременности у многих женщин физические нагрузки часто ограничены. Причиной этому служит риск прерывания беременности в 1 триместре, гестоз или лишний вес на более поздних сроках и другие осложнения. Это осложняет лечение газов при беременности, поэтому что делать в такой ситуации решает врач исходя из состояния женщины.

Если особых противопоказаний и ограничений нет, женщине намного легче избавиться от метеоризма с помощью гимнастики для беременных, посещения бассейна, занятий йогой и активных пеших прогулок. Эти мероприятия запускают метаболизм, приводят мышцы кишечника в тонус и создают условия для быстрого и полноценного переваривания пищи.

Газы в кишечнике при беременности: профилактика проблемы

Если у вас есть предрасположенность к газообразованию, лучше перестраховаться и сразу после зачатия следовать определенным правилам поведения:

• Всегда носите одежду вашего размера, которая соответствует сроку беременности. Если наряд будет сжимать живот или грудную клетку, это будет сказываться на работе желудка.
• Ежедневно старайтесь побольше двигаться. Если физическая активность под запретом, просто чаще прогуливайтесь на свежем воздухе.
• Порции еды делите на несколько приемом и длительно разжевывайте пищу.
• Придерживайтесь правильного питания, исключите ветрогонные продукты.
• Старайтесь не поддаваться приступам депрессии, не нервничайте, радуйтесь мелочам.
• Полноценно отдыхайте (при желании можно добавить дневной сон).
• При появлении первых симптомов метеоризма, обращайтесь к доктору.
• На время забудьте о газированных водах, кофе, квасе.
• Избегайте мест, где курят.

Газообразование ― не повод стесняться и молчать о своей проблеме. Не бойтесь обратиться за помощью к своему гинекологу. Он поможет устранить проблему, и вы сможете спокойно наслаждаться своим «особенным» положением.

Как избавиться от вздутия живота. Видео

В период вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с радикальными изменениями в своем организме. В первую очередь это касается обмена веществ, протекающего, как на уровне желудочно-кишечного тракта, так и во время расщепления уже переваренных частиц пищи. Наличие второй жизни, развивающейся в утробе, приводит к тому, что снижается активность перистальтики кишечника, ткани поджелудочной железы вырабатывает гораздо меньший объем ферментов, без которых невозможно стабильное функционирование органов пищеварительной системы. Это при том, что в состоянии беременности будущая мама начинает питаться несколько раз чаще, а порции становятся больше обычного.

Чрезмерное газообразование в кишечнике обычно возникает в связи с тем, что эндокринная система будущей роженицы еще не успела полноценно перестроиться под условия развития плода, а режим питания находится на прежнем уровне.

Медицинская практика такова, что многие женщины начинают испытывать дискомфорт в брюшной полости и жалуются врачу на газообразование, а после осмотра узнают, что они вынашивают ребенка на ранних сроках внутриутробного развития. В связи с тем, что рост малыша в полости матки разделен на определенные этапы, причинные факторы вздутия делятся соответственно течению недель после зачатия.

На ранних сроках (первом триместре)

Это период, когда в организме женщины преобразуются самые первые изменения и реакцию систем, а также жизненно важных органов, регулирующих пищеварение, выделение гормонов и ферментов, спрогнозировать практически невозможно. Считается, что в первые 3 месяца метеоризм беспокоит женщину в связи со следующими обстоятельствами:

• резко повышается уровень прогестерона, который необходим для быстрого роста ребенка (избыточное количество этого полового гормона расслабляет мускулатуру матки, но в тот же момент аналогичным образом действует на стенки кишечника, замедляя его перистальтику и отвод газов за пределы ЖКТ);
• возникновение дисбаланса полезных и болезнетворных микроорганизмов, обеспечивающих равновесие микрофлоры и стабильное пищеварение (такое физиологическое явление наблюдается в первые 2 месяца от момента зачатия, а затем ситуация постепенно стабилизируется);
• воспалительные процессы в поджелудочной железе, двенадцатиперстной кишке или непосредственно в самом кишечнике (это патологическое состояние также связано с первыми неделями беременности и вскоре прекращается, когда женщина окончательно пройдет адаптацию, а ее организм перестроится к обеспечению жизненной энергией сразу двух тел).

Также довольно часто у будущих матерей на ранних сроках беременности проявляется токсикоз, который является неотъемлемой частью процесса вынашивания плода и образования вздутия.

На втором триместре

С 3 по 6 месяц развития малыша включительно, формируется промежуточный период, когда фундаментальные программы развития ребенка уже заложены, генетическая информация передана в полном объеме и происходит планомерное формирование всех жизненно важных органов.

В этот период женщина может столкнуться с повышенным газообразованием по следующим причинам:

• чрезмерное употребление какого-либо продукта питания, на который органам пищеварительной системы не удается в полной мере выработать необходимый объем ферментов, а сама беременная проявляет повышенный аппетит именно на блюда, приготовленные на их основе (твердый сыр, бобовые, капуста, брюква, творог, молоко в больших количествах);
• недостаточный прием жидкости (на втором триместре беременности околоплодные воды с каждым днем увеличиваются в своих объемах, а восполняется влага из организма матери, поэтому так важно ежедневно выпивать установленную норму воды, дабы не было негативной реакции со стороны ЖКТ в форме метеоризма);
• сильно увеличенная в размерах матка, которая практически достигла своего пика роста, начинает оказывать компрессионное давление на кишечник и другие отделы желудочно-кишечного тракта, нарушая естественный отход газов и провоцируя вздутие живота.

Чаще всего с повышенным газообразованием сталкиваются беременные женщины, у которых неправильно организован режим питания, либо же они употребляют продукты, не имеющие достаточной биологической ценности.

На третьем триместре

Финальный и завершающий этап в развитии ребенка в лоне матери, который практически не сопровождается такими явлениями, как метеоризм и прочие расстройства ЖКТ, если только в жизни женщины не присутствуют следующие факторы:

• недостаток пищеварительных ферментов, возникший из-за продолжительной нагрузки на поджелудочную железу (в таких случаях беременной проводят комплексную диагностику воспаленного органа и приписывают прием искусственных препаратов, которые содержат в своем составе необходимые секреты);
• снижение местного и общего иммунитета, когда внутри кишечника на непродолжительный период времени уменьшается количественный состав клеток, отвечающих за обеспечение защитной функции организма, а концентрация болезнетворных бактерий повышается, что приводит к вздутию;
• аллергическая реакция на лактозу (практический опыт в области акушерства и гинекологии показывает, что к окончанию сроков беременности репродуктивная система женщины, начинает вырабатывать гормональные вещества, обеспечивающие выделение молочными железами грудного молока, которым будет питаться новорожденный, а синтез фермента, расщепляющего лактозу немного снижается).

Довольно часто с метеоризмом на третьем триместре сталкиваются женщины, нервная система которых подвергается частым психоэмоциональным перегрузкам и стрессовым ситуациям. Такого рода неблагоприятная атмосфера приводит к тому, что нарушается кровообращение в области органов желудочно-кишечного тракта, а вздутие это уже последствия неправильной работы системы пищеварения. Также довольно часто скопление газов в кишечнике сопровождается у женщин сильными головными болями, тошнотой, рвотой и отвращением к большинству резких запахов.

Нужно ли обращаться к врачу при данном симптоме?

Без сомнений, если подобный симптом продолжается дольше 3 дней, то необходимо сообщить о данной проблеме своему участковому врачу-гинекологу и записаться к нему на прием. Доктор обследует состояние матки, сделает диагностику на тонус ее гладкой мускулатуры, а затем, если по линии акушерства не будет обнаружено никаких патологических состояний, то будущая мама направляется к гастроэнтерологу, чтобы специалист этого профиля проверил органы системы пищеварения на возможное наличие заболеваний в данной сфере.

Выслушав симптоматику, присутствующую у беременной, врач формирует перечень анализов и диагностических манипуляций, которые потребуется пройти, дабы получить максимальный объем информации о стоянии здоровья внутренних органов брюшной области по части ЖКТ. К обязательным методам обследования относят:

В большинстве случаев данного перечня анализов вполне достаточно, чтобы гастроэнтеролог установил истинную причину метеоризма у беременной женщины и назначил ей соответствующий курс лечения, благотворно воздействующий на стояние самой будущей матери и ее развивающегося малыша.

Как безопасно избавиться от повышенного газообразования при беременности?

Самым простым и не опасным способом излечения от метеоризма без нанесения вреда ребенку является переход на диетическое питание, которое исключает употребление таких продуктов, как:

• баклажаны, капуста, брюква, столовая свекла, грибы;
• цельное молоко и кисломолочная продукция, изготовленная на его основе;
• все сорта жирного мяса;
• всевозможные копчености;
• кукуруза и бобовые культуры (горох, чечевица, фасоль, соя);
• газированные напитки.

Если соблюдение диеты не принесло положительного эффекта, а вздутие продолжает беспокоить беременную женщину, то в таком случае рекомендуется обратиться к безопасной фармакологии, которая предлагает пройти курс терапии, состоящий из следующих видов лекарственных препаратов:

• Симетикон (убирает спазм мышц кишечника за счет их расслабления, полностью безвреден для женщин, находящихся в состоянии беременности, а также формирующегося плода);
• Эспумизан (недорогой, не вызывает побочных эффектов, защищает слизистую органов желудочно-кишечного тракта от воспаления и патогенной микрофлоры, быстро устраняет излишнее газообразование);
• Иберогаст (содержит в своем составе натуральные растительные средства и другие компоненты, не имеющие химической этиологии, что крайне важно для поддержания стабильного состояния малыша);
• листья укропа (это более народный метод, который заключается в том, что женщине достаточно сорвать несколько веток данного растения и пожевать его, чтобы вместе со слюной во внутрь попал сок ароматной специи, биохимический состав которой способен избавить будущую маму от метеоризма).

Еще довольно часто врачи назначают такие безопасные препараты, как Дифлатил, Симикол, Метеоспазмил. Не рекомендуется принимать спазмолитики, так как медикаменты данной фармакологической группы обладают нежелательными побочными эффектами, способными негативным образом отразиться на течении беременности.

Абсорбенты также находятся под запретом, так как попадая в полость кишечника, они поглощают в себя не только токсичные газы, но и полезные вещества в виде витаминов, минералов, пищеварительных бактерий.

Важно помнить, что дозировка, вид препарата и продолжительность его приема определяется исключительно лечащим врачом после обследования. Самостоятельное лечение метеоризма в период беременности - недопустимо и опасно для жизни ребенка.