Пиво является одним из наиболее популярных и любимых слабоалкогольных напитков многих людей. Вкусовые качества и алкогольное содержание пиво получает в результате брожения своих основных компонентов: и солодового сусла с добавлением хмеля. Среднее содержание оборотов колеблется от 3-х до 5-ти, но некоторые умельцы доводят этот напиток до 12 оборотов. Учитывая множество сортов, пиво является 3-м по популярности в мире слабоалкогольным напитком.
Наслушавшись об историях появляющихся рано или поздно «пивных животиков», нередко у людей возникает вопрос: «А сколько калорий в пиве?». Как известно самыми калорийными напитками являются бренди, водка и виски. В одной рюмке такого «неслабого» напитка содержится 150 калорий, 300 ккал на 100 гр соответственно. Относительно того, насколько безопасны калории в пиве, следует знать, что в 100 гр темного сорта всего 62 ккал. А значит, что калорийность даже самого «тяжелого» вида почти в 5 раз меньше чем 40-градусных «собратьев». Это приятная новость. А узнав, что в 100 гр светлого пива всего 43 ккал, многие еще больше обрадуются, ведь это самый популярный сорт в нашей стране. Но, к сожалению, повод для радости весьма и весьма условный.
Зная, сколько калорий в пиве, перемножьте эти данные на привычный объем, который вы потребляете. Калории в пиве светлого сорта равняются 43 ккал на 100 гр. Покупая бутылку объемом 500 грамм, вы употребите как минимум 215 ккал. Сколько калорий в пиве темного сорта, мы тоже прекрасно помним - в 1,5 раза больше. Эти данные весьма относительные. Как правило, которое мы регулярно покупаем, составляет 300 ккал на пол-литровую бутылку. Плюсуем к этому количеству закуску. Чипсы в 30-граммовой упаковке - плюс 200 ккал, 50 грамм соленых/перченых сухариков - еще 250 ккал, а арахис - 548 ккал (!) на 100 гр продукта. Таким образом, одна бутылка пива и минимальная «закуска» уже составляют треть
Если посмотреть со стороны, то, конечно же, не представляет особой угрозы для фигуры. Но у этого напитка есть одно ярковыраженая характерная черта, а именно - повышение аппетита. Чем больше выпить, тем больше захочется «чего-нибудь этакого» съесть.
С алкогольными напитками все ясно, а сколько калорий в пиве «нулевке»? Взглянув на этикетку, вы явно удивитесь, ведь купили пиво безалкогольное. Калорийность такого продукта такая же, как и у светлого обычного. Да, действительно, пиво, содержащее алкоголь, по энергетическим показателям такое же, как и пиво безалкогольное. Калории появляются вследствие брожения. Ведь «нулевка» проходит тот же этап брожения, что и обычный сорт. По сути, безалкогольное пиво - обычное пиво, которое прошло процесс дистилляции, вследствие чего практически лишилось спирта. Этапы обработки все еще развиваются, но вывести спирт абсолютно до сих пор технически просто невозможно. Поэтому, имея алкогольное содержание в три раза меньше чем у кефира, «нулевка» так и остается условно безалкогольным напитком.
Несколько полезных фактов для тех, кто пытается похудеть и желает отказаться от пива.
«Пивной» живот появляется у 7-ми из 10-ти мужчин и 6-ти из 10-ти женщин, но такой «подарок» не имеет прямого отношения к слабоалкогольному напитку. На самом деле виной этому всякого рода закуски. После литра выпитого пива чипсы, орешки, сухарики и прочие не совсем полезные вкусовые дополнения просто исчезают на глазах. А оседают под кожей.
Более 10-ти лет назад фантастическую популярность обрела Похудеть действительно можно. Особенно если учесть то факт, что 1 литр этого напитка в 10 раз ценнее одного литра молока.
Помните, все полезно в меру. Нравится пиво? Употребляйте на здоровье. Берегитесь лишь чрезмерного количества слабоалкогольного напитка и не совсем полезных закусок. Вот тогда за фигуру переживать не придется!
Пиво – известный слабоалкогольный напиток из ячменного солода. Его любят многие – как мужчины, так и женщины.
Сколько калорий в пиве – актуальный вопрос для тех, кто употребляет этот напиток и следит за калорийностью своего питания. На российском рынке представлены около 450 вариантов пива, среди которых 97% произведены в России. Чаще всего покупают пиво в стеклянной бутылке. Более 90% напитка – вода, поэтому он популярен для утоления жажды.
Чем крепче и темнее пиво, тем выше его калорийность. Наиболее крепкое пиво – эль.
Среднее количество калорий:
Люди, которые пьют много пива, часто страдают от избыточного веса, хотя калорийность его не велика. Это связано с несколькими факторами. Основной из них – большой объем выпиваемого за один раз пива. В литре напитка содержится примерно треть от всех калорий, которые необходимы в сутки взрослому человеку, а в трехлитровой бутылке – вся дневная норма. Другой причиной быстрого набора веса является употребление совместно с пивом высококалорийных продуктов.
Еще одним фактором, который вызывает набор веса от пива, является содержание в нем растительного подобия женских половых гормонов. Они приводят к ожирению по женскому типу – «пивному животику», если напиток употребляется в чрезмерных количествах.
Кроме того, пиво стимулирует аппетит и, как все алкогольные напитки, влияет на нервную систему человека. Это сочетание воздействий зачастую приводит к пищевым срывам во время диеты. На фоне количества съеденной пищи становится не так важно, сколько калорий в пиве.
Есть различные мнения врачей по поводу воздействия пива на здоровье человека. В состав напитка входят витамины группы B, которые легко усваиваются, аскорбиновая и фолиевая кислоты. В литровой бутылке содержится дневная норма этих веществ. Помимо витаминов, в пиве есть:
Отрицательное воздействие на организм человека во многом связано с низкой культурой потребления алкоголя. Пиво безопасней для здоровья, чем другие алкогольные напитки, но только при условии умеренного употребления качественного продукта.
Хорошее пиво улучшает пищеварение и пробуждает аппетит, что может оказаться как вредным, так и полезным эффектом.
Название | Калорийность на 100 мл |
Балтика №0 безалкогольное | 33 |
Балтика №2 светлое | 40 |
Балтика №3 классическое | 42 |
Балтика №4 оригинальное | 54 |
Балтика №5 золотое | 45 |
Балтика №6 портер | 61 |
Балтика №7 экспортное | 45 |
Балтика №8 пшеничное | 45 |
Балтика №9 крепкое | 60 |
Балтика №20 юбилейное | 50 |
Балтика LITE | 37 |
Балтика Кулер | 41 |
Балтика Кулер Лайм | 41 |
Большая кружка Крепкое | 54 |
Большая кружка Янтарное | 34 |
Большая кружка Ячменное бочковое | 39 |
Волга | 46 |
ДВ Живое | 43 |
Очаково | 46 |
ДВ Классическое | 39 |
ДВ Крепкое | 36 |
ДВ Ледяное | 43 |
ДВ Светлое | 43 |
Дон Живое | 39 |
Дон Классическое | 39 |
Дон Ледяное | 39 |
Дон Южное | 39 |
Жигулевское | 42 |
Индиана Джус | 73 |
Купеческое | 46 |
Хмелёфф | 26 |
Невское | 45 |
Сибирский бочонок | 46 |
Уральский мастер | 45 |
Челябинское | 45 |
Ярпиво | от 43 до 54 |
Арсенальное | от 45 до 57 |
Очаково Оригинальное | от 43 до 46 |
Очаково Классическое | 46 |
Очаково Специальное | 42 |
Ячменный Колос Живое | 42 |
Ячменный Колос Крепкое | 62 |
Ячменный Колос Светлое | 42 |
Столичное Двойное золотое | 46 |
Секрет пивовара | 42 |
Охота Крепкое | 67 |
Сибирская Корона | 42 |
Многим нравится чешское, немецкое, голландское, бельгийское и английское пиво. Часть этих напитков редко встречаются в продаже, а некоторые достаточно популярны в России.
Название | Калорийность на 100 мл |
Budějovický Budvar (Будвайзер) | от 41 и более, в зависимости от крепости |
Černá Hora (Черная гора) | от 45 |
Gambrinus (Гамбринус) | 44 |
Krušovice (Крушовице) | от 36 до 44 |
Velkopopovický Kozel (Велкопоповицкий Козел) | 36 |
Pilsner Urquell (Пилснер Урквел) | 45 |
Staropramen (Старопрамен) | 38 |
Чехия, Starobrno (Старобрно) | 44 |
Эль (биттер, майлд, браун эль, шотландский) | 41 |
Эль Chimay Blue (Grande Reserve) | |
Бельгийский эль Delirium Tremens | |
Chimay Rouge (Baptisée Première) | |
Duchesse de Bourgogne< | |
Chimay Triple | |
Бельгия, Tripel Karmeliet | 51 |
Duvel (Дювель) | 62 |
Fuller’s London Porter | 48,5 |
Gulden Draak | 83 |
Wychwood Hobgoblin | 36 |
Van Honsebrouck Kasteel Tripel | 81 |
Piraat | 81 |
Schneider Weisse TAPX Mathilda Soleil | 40 |
Augustiner Dunkel | 50 |
Heineken Premium Quality | 43 |
Amsterdam Navigator | 74 |
Edelweiss | 46 |
Desperados | 58 |
Fuller’s | 39.5 |
Old Gold | 44 |
Blanche de Bruxelles | 43 |
Holba Lahvac | 49.5 |
Kelt | 46 |
Holsten Premium | 43 |
Kulmbacher | 44,5 |
3 Horses | 51 |
Львовское | 40 |
A. Le Coq English Ale | 46 |
Криница | 50 |
Guinness Draught | 35 |
Ahornberger Landbier Würzig | 46 |
Amstel Premium Pilsener | 42 |
Miller Genuine Draft | 45 |
Beck’s | 42 |
Castel ARGO | 49 |
Kilkenny красно | 41 |
Coors Fine Light | 41 |
Erdinger Weißbier | 44 |
Samson Darc | 41 |
Guinness Draught | 35 |
Franziskaner | 46 |
Grolsch Special Malt | 20 |
Murphy’s Irish, red | 40 |
Hunters Red Fox | 50 |
Kingfisher Cream Stout | 45,8 |
Kronenbourg 1664 Blanc | 47 |
Paulaner Hefe-Weißbier | 47 |
Efes Fusion | 44 |
BagBier | 42 |
Redd’s | 56 |
Primator | 185 |
MegaBier | 42 |
Bernard Černe | 48 |
Stella | 44 |
Tuborg | 41 |
Weihenstephaner | 44 |
Black Isle Organic Blonde | 42 |
Bertinchamps Blonde | 46 |
Zubr | 36 |
Budweiser Budvar Original | 44 |
Paulaner Hefe-Weisbier (Пауланер Хефе-Вайсбир) светлое пшеничное безалкогольное | 20 |
Beck’s светлое безалкогольное | 21 |
Krombacher безалкогольное | 27 |
Zlaty Bazant (Золотой фазан) безалкогольное | 24 |
Bag Bier светлое | 42 |
Сибирская корона классическое светлое | 46 |
Paulaner (Пауланер Хефе-Вайсбир) пшеничное нефильтрованное светлое | 47,3 |
Охота крепкое | 67 |
Krusovice (Крушовице темное) темное | 35,8 |
Guinness Original | 47 |
Leffe Radieuse полутемное | 60 |
Leffe Brune темное | 61,2 |
Dab Original | 39 |
Guinness Original | 47 |
Staropramen | 35 |
Pilsner Urquell | 44,2 |
Amstel | 40 |
Heineken | 40 |
St. Paul, blond | 50 |
Tiger | 45 |
Пиво относится к среднекалорийным напиткам. Оно не лишено полезных свойств и не наносит вреда фигуре при редком употреблении в разумных количествах. Однозначный ответ на вопрос о том, сколько калорий в пиве – от 20 до 60 ккал, если рассматривать наиболее популярные напитки. Не следует забывать об алкогольной составляющей продукта. Злоупотребление им может привести к развитию пивного алкоголизма и заболеваниям внутренних органов.
Калорийность светлого 4,5-процентного пива на 100 грамм 45 ккал. В 100 г напитка содержится:
Пиво насыщено витаминами РР, В1, В2, содержит сахариды, калий, магний, фосфор, кальций. В то же время следует отметить, что вредные свойства напитка полностью перекрывают всю его пользу.
Несмотря на то, что количество калорий в светлом пиве не такое большое на 100 грамм, этот алкогольный напиток не следует употреблять при похудении. Полулитровая бутылка светлого пива содержит порядка 225 ккал. Чтобы их сжечь необходимо:
Из-за высокого гликемического индекса пиво вызывает выброс в кровь инсулина. Это, в свою очередь, ускоряет усвоение в организме углеводов, провоцируя усиленное образование жира.
Калорийность темного пива на 100 грамм 49 ккал. В 100 г напитка 0,35 г белка, 0 г жира, 5,8 г углеводов. Для приготовления пива необходимы солод, вода, дрожжи и хмель. Цвет темного пива зависит от содержания в нем солода.
Калорийность нефильтрованного пива на 100 грамм составляет 37 – 40 ккал. Особенностью такого алкогольного напитка является небольшой срок хранения: готовое пиво хранится не больше 7 суток. Оно считается скоропортящимся продуктом.
При злоупотреблениях нефильтрованным пивом быстро проявляются такие нарушения здоровья, как:
Калорийность безалкогольного пива на 100 грамм 25 ккал. В 100 г напитка 0 г жиров, 0 г белков, 4,8 г углеводов. Интересно то, что безалкогольное пиво на самом деле содержит алкоголь, но в небольших количествах (в зависимости от производителя содержание спирта составляет 0,3 – 1,5 %).
Основные компоненты в составе продукта: солод, патока, вода, хмель. Пиво насыщено витаминами В1 и В2.
Калорийность пива в 0.5 л зависит от вида напитка. Так, в данном случае количество калорий составляет:
Калорийность пива в 1 литре в зависимости от вида напитка:
Несмотря на то, что польза пива невелика, напиток имеет несколько полезных свойств:
Вредные свойства пива:
Пиво противопоказано при:
Ну-ну, а ничего, что гликемический индекс пива (~60) ниже, чем у некоторых сортов риса, например… зачем передергивать или искажать факты-то, не говоря уже о том, что углеводов в пиве на 100гр в несколько раз меньше, чем, например, в хлебе (в 12 раз) или яблочном соке (в 3 раза), а по калорийности 0,5л пива (225 ккал) в 1,5-2 раза меньше, чем одна порция белого риса в 100-150г (350-525 ккал). Да, в большом количестве и частом потреблении пиво вредно… за счет влияния алкоголя, а калории, углеводы и прочая ерунда здесь абсолютно ни при чем, не вводите людей в заблуждение. Основной и единственный вред от пива это алкоголь, тут что пиво, что водка, что виски или вино все это вредно именно из-за алкоголя и совершенно неважно в какой обертке алкоголь поступает в организм, он всегда приносит вред.
При употреблении пива, мартини, коньяка и прочего спиртного, мало кто из нас задумывается, что от них тоже можно поправиться. Например, калорийность пива в бутылке, в зависимости от сорта, составляет от 29 до 67 ккал. на 100 граммов. А если добавить к этому традиционные пивные закуски (чипсы, сухарики, пиццу), энергетическая ценность продукта утроится.
Конечно, в некоторых случаях трудно отказаться от регулярного приема алкоголя в разумных количествах. Это особенно сложно, если речь идет о пиве, рюмочке шампанского или мартини вечером, после трудного дня. Но тем, кто стремится похудеть, следует ограничить прием спиртосодержащих напитков. Вместо них полезно пить натуральные соки, морсы и травяные чаи.
Таблица поможет определить, какова калорийность алкогольных напитков на 100 граммов продукта:
Наименование напитка, содержание спирта % | Количество ккал. | Жиры, г. | Белки, г. | Углеводы, г. |
---|---|---|---|---|
Ликер, 24 | 346 | 0 | 0 | 53 |
Кальвадос, 40 | 325 | 0 | 0 | 1 |
Пунш, 26 | 259 | 0 | 0 | 30 |
Самбука, 40 | 241 | 0 | 0 | 40 |
Коньяк, 40 | 240 | 0 | 0 | 1.5 |
Водка, 40 | 234 | 0 | 0 | 0.1 |
Текила, 40 | 231 | 0.3 | 1.4 | 24 |
Джин, 40 | 221 | 0 | 0 | 0 |
Ром, 40 | 221 | 0 | 0 | 0 |
Виски, 40 | 219 | 0 | 0 | 0 |
Шнапс, 40 | 200 | 0 | 0 | 4 |
Портвейн, 20 | 168 | 0 | 0 | 13.7 |
Вермут, 13 | 159 | 0 | 0 | 15.9 |
Шерри, 20 | 153 | 0 | 0 | 10 |
Мадера, 18 | 138 | 0 | 0 | 10 |
Саке, 20 | 134 | 0 | 0.5 | 5 |
Херес, 20 | 127 | 0 | 0 | 3 |
Белое сладкое вино, 13.5 | 99 | 0 | 0 | 5.9 |
Шампанское, 12 | 88 | 0 | 0.2 | 5 |
Абсент, 60 | 83 | 0 | 0 | 8.8 |
Красное, десертное вино, 18 | 175 | 0.5 | 0 | 20.0 |
Вино сухое белое, 12 | 67 | 0 | 0 | 0.25 |
Вино сухое красное, 12 | 68 | 0 | 0.2 | 0.3 |
Пиво, 4.5 | 45 | 0 | 0.6 | 3.8 |
Пиво, 2.8 | 34 | 0 | 0.4 | 4.4 |
Пиво, 1.8 | 29 | 0 | 0.2 | 4.3 |
Калорийность пива, мартини и другого алкоголя - неоспоримый факт, не требующий доказательств. Откуда они в нем? Если подумать логически, то в любой жидкости, кроме воды, в той или иной степени есть калории. Интересен тот факт, что усваивание алкоголя происходит путем всасывания его молекул в кровь непосредственно в полости рта.
Ограничивая себя в питании, следует учесть, что:
Усугубляет ситуацию зачастую даже не то, сколько калорий в пиве или мартини. Важно, как быстро и в каких дозах они поступают в организм. Чем медленнее вы пьете, тем лучше расщепляется пища и тем меньше жира отложится «про запас».
Употребление требует соблюдения некоторых правил:
Теперь вы знаете, сколько калорий в коньяке, пиве или шампанском. Пить или нет и в каком количестве, каждый решать должен сам. Но не нужно забывать, что от того, какое количество спиртного ты выпиваешь, 100 г. или больше, напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни.
Как и любой другой продукт или напиток, пиво имеет определенную энергетическую ценность. Принято считать, что постоянное употребление данного алкоголя ведет к увеличению веса и появлению пивного живота. На самом деле, пенный напиток содержит в себе небольшое количество калорий, белков, жиров и углеводов, и если употреблять его нечасто и в небольших количествах, то это никак не повлияет на фигуру.
Чтобы приготовить пивной напиток, используют солод, хмель и дрожжи. Энергетическая ценность на 100 мл готового продукта составляет:
Что касается калорийности, то ее значение гораздо меньше, чем в шампанском, вине, воде или коньяке, так как в изготовлении пенного напитка используется небольшое количество спирта.
При употреблении пива в маленьких количествах вероятность прибавить лишний вес невысокая.
Но, несмотря на его небольшую энергетическую ценность, оно имеет свойство повышать аппетит. Поэтому во время употребления напитка многие предпочитают перекусить солеными орешками, рыбой, чипсами и другими продуктами.
Питательная ценность пива во многом зависит от его сорта, степени крепости и состава.
Чем выше градус алкоголя, тем больше калорий в пиве. В среднем в 100 мл жидкости содержится от 32 до 55 Ккал. Этот показатель довольно низкий. Если рассматривать калорийность фильтрованного пива, разлитого в 330 мл бутылку, то она будет равняться 140 килокалорий (ккал), а в 500 мл – около 450 ккал. В литре слабого сорта содержится 500 ккал. Если же это крепленый напиток, то – 600 ккал.
Калорийность слабоалкогольного напитка зависит от его сорта. На 100 мл готового продукта приходится разное количество калорий.
Пиво разделяют на темный и светлый сорт. Он зависит от степени прожарки ячменя и технологии обработки.