Во время беременности женщине приходится слегка скорректировать свои пищевые привычки, так как очень многие продукты либо разрешены к употреблению в ограниченных объемах, либо вообще находятся в списке запрещенных. Тут уж не приходится выбирать: хочешь здорового малыша - следуй рекомендациям специалистов. И нечего капризничать.

Напитки постигла та же участь: многие находятся под запретом, например, кофе или крепкий черный чай, так как оказывают негативное влияние на сосуды и сердце. В этой ситуации некоторые беременные женщины начинают задумываться о возможности употребления зеленого чая. А почему бы и нет? Но можно ли пить зеленый чай при беременности? Давайте разбираться.

В чем отличие зеленого чая от черного

Листья для зеленого чая собирают с того же куста, что и листья для черного. Дело не в месте сбора, а в дальнейшей их обработке. Черный чай подвергают процессу ферментации, в результате которого его аромат значительно усиливается. Правда, при этом он теряет некоторые свои полезные свойства.

Процесс обработки сырья для зеленого чая несколько другой: сначала из листьев удаляют влагу, далее их просто скручивают и они полностью готовы к употреблению. Поэтому в зеленом чае полезных составляющих больше, то есть его состав практически схож с составом свежих листьев.

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай особенно очень востребован среди тех, кто является приверженцем здорового образа жизни и, в частности, питания. Причиной такой популярности являются полезные свойства этого продукта:

• Продукт способствует значительному укреплению иммунной системы, улучшению состояния костей, зубов и сердечной мышцы, так как в нем содержатся такие минеральные вещества, как кальций, железо, цинк и магний.
• Препятствует образованию раковых клеток.
• Зеленый чай является прекрасным средством против старения, а именно, разрушения клеток, так как в состав этого волшебного напитка входят антиоксиданты.
• Значительно улучшает состояние беременных женщин, страдающих токсикозом.
• Способствует предотвращению отложения жиров и, как следствие, нормализации веса.
• Напиток чрезвычайно бодрит, тонизирует и освежает. Происходит все это из-за содержащегося в нем в большом количестве кофеина (кстати, больше, чем в кофе).

На заметку! Жители Поднебесной называют зеленый чай «чудо-доктор» и лечат с его помощью порядка 400 заболеваний.

Химический состав зеленого чая

Химический состав зеленого чая:

Действие зеленого чая на организм беременной женщины

Полезен ли зеленый Если для всех остальных (конечно, при отсутствии определенных заболеваний) этот напиток, бесспорно, является благом, то беременным женщинам его употреблять надо с некоторой долей опаски. Почему? Дело в том, что употребление такого вкусного зеленого чая ведет к снижению эффективности всасывания фолиевой кислоты, которая является краеугольным камнем развития ребенка.

Прием зеленого чая в период вынашивания младенца может стать барьером на пути усвоения железа из других продуктов. А это, в свою очередь, неминуемо приведет к анемии, которая представляет опасность для жизненно-важных функций плода и формирования его внутренних органов.

И еще один нюанс: кофеин, являющийся одним из компонентов зеленого напитка, возбуждающе действует на ЦНС матери, а значит, и ребенка. А это не есть хорошо.

Совет беременным! Если очень хочется насладиться зеленым чаем, то вы можете это сделать: только не более двух небольших чашечек в сутки, лучше днем, а не перед сном и через 40 минут после еды, то есть не надо пить его сразу после приема пищи или в процессе.

По поводу напитков с кофеином во время беременности

Опровергать тот факт, что кофеин не лучшее вещество для женщин, находящихся в «интересном положении», нет смысла. Что говорят специалисты? Дело в том, что если употреблять напитки с кофеином в малых дозах, то, скорей всего, они вряд ли существенным образом скажутся на здоровье мамы и ее малыша. То есть во всем нужно знать меру, чтобы не было неприятностей и осложнений. И тогда вопрос о зеленом чае (польза и вред которого не подвергаются никакому сомнению) будет «снят с повестки дня».

Помимо этого, многое зависит от того, каким образом протекает беременность у той или иной женщины:

• Если малыш не проявляет слишком свою активность, а мамочка ведет довольно спокойный и вполне размеренный образ жизни, то выпитая чашечка зеленого чая или, даже, кофе не окажут никакого негативного воздействия ни на здоровье ребенка, ни на здоровье женщины.
• А вот если малыш отличается гиперактивностью, и мама слегка обеспокоена или раздражена, то не стоит усугублять ситуацию и использовать в своем рационе продукты, содержащие кофеиновую составляющую.
• В некоторых случаях именно врач настаивает на прекращении употребления зеленого чая, польза и вред которого рассмотрены в приведенной статье. А медицинского работника надо слушаться. В противном случае могут быть проблемы с вынашиванием.

Какой чай беременные могут пить, не опасаясь

Если зеленый чай при беременности может быть опасен, то какие чаи можно? А, можно те, которые содержат меньше кофеина? Это может быть белый, черный (вы удивлены, но в черном байховом кофеина меньше, чем в зеленом) или чай каркаде, выводящий лишний холестерин, укрепляющий сосуды и просто тонизирующий.

Важно! Из-за высокого содержания в чае каркаде кислот не стоит его употреблять людям, имеющим определенные проблемы с желудком.

Можно ли беременным зеленый чай с жасмином

Напиток с лепестками цветов жасмина имеет огромное количество достоинств:

• Является превосходным антидепрессантом.
• Снижает давление.
• Выводит шлаки и токсины из организма.
• С помощью него можно быстро выйти из состояния стресса и успокоиться.
• Улучшает психоэмоциональное состояние.
• Помогает при простудных заболеваниях.
• Способствует лучшему кровообращению мозга.
• Является профилактическим средством заболеваний онкологического характера.
• Помогает справляться с бессонницей.

С лепестками жасмина зеленый чай при беременности в принципе не запрещен. Кстати, он отлично помогает при укачивании в автомобиле или автобусе. Но лучше употреблять его в небольших количествах. А еще лучше по этому вопросу проконсультироваться у своего врача. И не стоит забывать об определенных правилах употребления и заваривания этого удивительного напитка:

• Ни в коем случае не заваривайте лепестки жасмина в чистом виде. Это может вызвать сильную аллергию или даже отравление.
• Напиток запрещен к употреблению людям, страдающим такими заболеваниями, как гастрит, гипотония, так как еще больше понижает артериальное давление, и язвенная болезнь.
• Не стоит пить жасминовый чай непосредственно перед сном, так как продукт очень уж бодрит.
• Заблуждение, что напиток помогает перебить чувство голода. Все с точностью до наоборот - он способствует аппетиту.

Важно! Такие травы, как хмель, женьшень, шалфей, рыжий вяз, чернобыльник, душица, лакрица и фенхель строго противопоказаны беременным женщинам. Будьте бдительны.

Зеленый чай с мятой

Можно ли беременным зеленый чай с мятой? Очень распространенный вопрос, так как мята довольно популярна в качестве добавки к различным напиткам. Чем же она так хороша и почему так востребована, помимо того, что она просто приятна на вкус:

• Употребив мяту, можно избавиться от головной боли.
• Она способствует стабилизации гормонального фона женщины.
• Обладает противовирусным, антибактериальным и антиаллергенным действием.
• Приводит давление в норму.
• Эфирные масла, содержащиеся в этой траве, способны облегчить дыхание.

Беременным стоит быть очень аккуратными при употреблении чая с мятой. Дело в том, что это растение содержит в себе большое количество эстрогенов, которые могут способствовать повышению тонуса матки. А это совсем не здорово, так как такая ситуация может привести к выкидышу или родам раньше времени.

Важно! При любых нарушениях гормонального фона с мятой зеленый чай при беременности категорически запрещен.

Если вынашивание младенца протекает нормально и женщина чувствует себя прекрасно, то 1-2 чашечки мятного напитка в день не будут опасными. Причем лучше заваривать его следующим образом: на чашечку достаточно 1 чайной ложки измельченной травы и кипятка; затем настоять минут 10 и можно смешивать либо с зеленым чаем, либо с черным.

Зеленый чай с добавлением молока

Рекомендован ли зеленый чай с молоком при беременности? Да, так как в молочном продукте содержится кальций, необходимый и маме, и малышу. Тем более что добавление молоко в чай приводит к снижению концентрации кофеина в напитке. А это очень даже неплохо.

Можно ли при беременности зеленый чай с молоком? Можно. И не только во время вынашивания плода, но и в период вскармливания малыша грудью, потому что этот напиток способствует лактации, богат витаминами и обладает низкой аллергенностью.

Завариваем зеленый чай по всем правилам

Самое главное в процедуре заваривания зеленого чая - это остерегаться крутого кипятка. Температура заливаемой воды должна быть градусов 80-85 (не более). Настаивать долго не следует - секунд 10 будет достаточно для получения отличного аромата и вкуса. Если передержите, то напиток будет горчить. Заваренный по всем правилам чай имеет светло-зеленовато-желтый оттенок.

Важно! Чай можно (без потери качества) заваривать целых 15 раз и предпочтительнее его пить без сахара.

Зеленый чай на разных сроках беременности

Можно ли употреблять зеленый чай при беременности на ранних сроках? В первые три месяца вынашивания малыша у многих женщин артериальное давление чаще всего выше нормы. Употребив зеленый чай, его можно нормализовать. То есть напиток помогает увеличить диаметр сосудов, тем самым уменьшив спазм вен и артерий. Естественно, пить зеленый чай надо в умеренных количествах (не более двух чашек в сутки), уменьшив количество завариваемого продукта (одну чайную ложку на чашку).

Можно ли употреблять зеленый чай при беременности на поздних сроках? Основным аргументом противников этого напитка является то, что он мешает усвоению фолиевой кислоты, которая и позволяет нервной системе ребенка развиваться нормально. Но на поздних сроках эта проблема уже не так актуальна. Да и несколько чашек зеленого напитка в день не вымоют всю фолиевую кислоту.

В заключение

По поводу употребления зеленого чая при беременности: отзывы женщин, вынашивающих малышей, весьма противоречивы. Кто-то утверждает, что пили этот прекрасный напиток на протяжении всей беременности и чувствовали себя отлично. Кто-то придерживался строгих рекомендаций врачей и тоже не жалеет об этом. Еще раз повторяем, что у всех процесс вынашивания ребенка разный. Поэтому в каждой конкретной ситуации нужно разбираться отдельно. А по большому счету, лучше подстраховаться, чем рисковать и подвергать опасности не только свое здоровье, но и здоровье еще не родившегося малыша. Не стоит глупить и идти на поводу своих капризов. Поэтому если нет определенности в вопросе, можно ли зеленый чай при беременности, прочитайте статью еще раз и проконсультируйтесь со специалистами.

Зеленый чай обладает изысканным вкусом и ароматом. За последние годы он практически сравнялся в популярности с черным. Многие женщины даже при беременности не готовы расстаться с любимым напитком. Нужно ли вам отказываться от зеленого чая на все девять месяцев? Читайте ниже.

Польза

Зеленый чай просто незаменим при беременности:

• Он повышает кровяное давление, и несколько чашечек в день для гипотоника будут полезнее всяких таблеток.
• Этот напиток является превосходной профилактикой различных воспалительных процессов. Также он заменяет антибиотики, противопоказанные при беременности, и укрепляет иммунитет.
• Чай выравнивает баланс сахара в крови и предупреждает развитие диабета как у матери, так и у ребенка.
• Он регулирует уровень холестерина.
• Чай улучшает пищеварение и борется со многими недугами желудочно-кишечного тракта.
• Он содержит большое количество антиоксидантов, которые оказывают общее благотворное действие на организм будущей мамы, особенно на сердце и сосуды. Также антиоксиданты предотвращают рак.
• Существует неофициальная статистика, утверждающая, что употребление этого благородного напитка способствует зачатию.

Вред

Неумеренное питье зеленого чая при беременности может нанести большой вред и вам, и малышу:

• Зеленый чай содержит кофеин, и не в меньших количествах, чем черный чай или кофе. Это вещество действует на организм возбуждающе и может спровоцировать бессонницу.
• Кофеин в больших количествах сказывается на развитии малыша, замедляя формирование организма. Есть риск родить недоношенного ребенка.
• Чай воздействует на кровяное давление, и его следует опасаться гипертоникам.
• Врачи также считают, что привычка будущей мамы к кофеину неизбежно передастся и ребенку.
• Чай затрудняет усваивание железа.
• Зеленый чай – сильное мочегонное средство.
• Антиоксиданты, содержащиеся в чае, разрушают фолиевую кислоту. Недостаток этого важного микроэлемента в первом триместре беременности сказывается на развитии плода и может даже спровоцировать выкидыш.

Как пить зеленый чай

Все будущие мамы – разные: одни всю беременность проводят “на ногах”, занимаются гимнастикой и практически не меняют привычный стиль жизни. Другие – все девять месяцев лежат на сохранении. Поэтому для начала обсудите со своим гинекологом, можно ли вам пить зеленый чай. Если доктор не против, то:

• Во время беременности хотя бы вдвое уменьшите привычную концентрацию или количество зеленого чая, который выпиваете за день.
• По возможности не употребляйте зеленый чай вечером перед сном.
• Учитывайте другие источники кофеина: пьете ли вы кофе или черный чай, едите ли шоколад в течение дня.
• Листовой чай предпочтите пакетированному. Дешевый чай в пакетиках не пейте вообще: он содержит минимум полезных веществ и может включать различные небезопасные компоненты.
• Добавляйте в чай молоко: оно увеличит уровень кальция в организме и снизит вред от кофеина.
• Положите в чай дольку лимона, листок мелиссы или мяты. Вы получите дополнительный заряд витаминов и избежите раннего токсикоза.
• Пейте чай “сам по себе”: не позже, чем за полчаса до еды, и не ранее, чем через полчаса после приема пищи. Такой режим способствует выработке желудочного сока, профилактике вздутия живота и других проблем с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, витамины и микроэлементы лучше усваиваются.
• Чередуйте зеленый чай с напитками из листьев и трав: той же мятой, мелиссой, листьями черной смородины или малины.

Можно ли беременным пить зеленый чай, черный, с мятой или лимоном? Многим покажется этот вопрос глупым, ведь чаепития уже стали традицией в нашей стране. Чай пьют и дети, и старики, и будущие мамы. Но все ли его сорта безопасны, и какие из них принесут реальную пользу организму?

Мы подробно рассмотрим 2 самых распространенных разновидности - черный и зеленый.

Зеленый чай

Этот чай уже много-много лет пользуется огромной популярностью в восточных странах, у нас же только начинает приживаться. Многие не понимают вкуса этого светлого напитка, ведь дешевый зеленый чай совсем не такой ароматный, как черный. Однако, считается, что именно в зеленом содержится больше полезных веществ для организма. Пожалуй, самое известное свойство данного напитка - содержание в нем антиоксидантов - веществ, которые служат профилактикой онкологических заболеваний. Его используют многие девушки для сохранения своей красоты. Из зеленого чая создаются различные маски, с его содержанием изготавливаются кремы, существуют даже диеты, основой которых является зеленый чай .

Однако, есть у данного напитка и свои минусы. Во-первых, это содержание кофеина. И именно из-за него не следует будущим мамам злоупотреблять чаепитиями. И в связи с тем, что он содержит кофеин, на нервную систему оказывается возбуждающее действие, что может привести к бессоннице, от которой и так страдают многие. Потому, врачи, отвечая на вопрос пациенток о том, можно ли беременным пить зеленый чай, говорят, что да, но только в небольших количествах. И уж конечно он не должен быть крепким - это опасно еще и из-за возможных обострений гипертонии. Не зря ведь чай, наравне с кофе, рекомендуют пить людям, страдающим пониженным артериальным давлением.

Черный чай

Этот напиток более распространен и популярен. И кому только в голову может прийти, что он вреден? Уж лучше чай пить, чем кофе и уж тем более - ароматизированные газированные напитки или алкоголь. Однако, уже давно доказано, что в чае содержится приблизительно столько же кофеина, как и в кофе. Есть о чем задуматься. Конечно, в небольших концентрациях он организму вреда не нанесет. От 2-3 кружек слабо заваренного чая негативных последствий не будет. Зато он помогает активизировать умственную деятельность, что важно, к примеру, во время сессии в институте, укрепляет сосуды и даже повышает иммунитет. Не рекомендуется пить чай на голодный желудок, так как это провоцирует изжогу , а при слабом желудке может спровоцировать и обострение гастрита. Не следует его употреблять при язве желудка и подобных серьезных заболеваниях. Также нужно знать, что в больших количествах чай вымывает из организма очень важный микроэлемент - магний.

Самый безопасный чай - белый

Вы еще не слышали о таком виде чая? Он считается одним из самых благородных и... полезных. А беременным он рекомендуется потому, как содержит меньше кофеина, чем зеленый и черный. Хотя и его слишком крепко заваривать и слишком часто пить не стоит беременным. Белый чай многие называют напитком молодости и здоровья. И действительно, он очень полезен благодаря тому, что не проходит термическую обработку, то есть в нем сохраняется максимум витаминов и микроэлементов. Витамины PP, C, группы B помогают бороться с различными заболеваниями, укрепляют иммунитет. Очень приятно пить белый чай в охлажденном виде.

Что лучше - пакетики или заварка?

Вот тоже вечный вопрос нашего времени. Пакетики, однозначно, удобнее, но есть мнение, что в пакетики кладут всякую гадость, а совсем не чай, и что именно листовой чай полезен. Конечно, доля истины здесь есть, особенно если пакетики стоят ну очень дешево, и на них написано «Made in China» (китайцы так не подписывают свои продукты). Но хороший, известный производитель не станет обманывать и добавлять в пакетики что-то помимо измельченных в пыль чайных листьев. Хотя знатоки чайных церемоний, ценители истинного вкуса, все же останавливаются на листовом, причем дорогом, а покупают его не в супермаркете, а в чайной лавке.

Кстати, проведенные исследования показали, что чай в пакетиках может быть опасен для эмали наших зубов из-за повышенного содержания в нем фторидов.

Чай с мятой, молоком, мелиссой и лимоном

Мало кто из нас пьет чистый напиток, без добавления в него различных ароматных травок и фруктов. А самым популярным, наверное, является лимон. Несомненно, всех кого интересует можно ли беременным пить чай с лимоном нужно обнадежить, что да и даже очень полезно. В этом цитрусе содержится большое количество витамина С (аскорбиновой кислоты), которая помогает бороться с инфекциями и повышает сопротивляемость организма к возбудителям различных заболеваний, повышает иммунитет. Кроме того, лимон помогает бороться с проявлениями раннего токсикоза беременных . Одна только лимонная долька с утра, и тошноты как ни бывало!

Чай с молоком, вопреки расхожему мнению, полезен не только кормящим грудью женщинам, так как повышает выработку молока, но и будущим мамам. В молоке содержится такой необходимый и маме, и ее будущему малышу кальций, а разбавлением мы добиваемся снижения концентрации кофеина в чае.

Приятно пить чай с мелиссой и мятой. И первая и вторая травка содержат множество витаминов. А мята обладает еще к тому же антибактериальным, противовирусным и антиаллергенным действием. Однако, не стоит ее употреблять тем беременным женщинам, у которых имеются проблемы с почками, в особенности мочекаменная болезнь. И мелисса, и мята наравне с лимоном используются в качестве народных средств лечения раннего токсикоза .

Вот мы и выяснили, можно ли беременным пить чай с мятой, лимоном и прочими добавками. Держите данную информацию в голове, применяйте на практике, и тогда этот благородный напиток точно не навредит.

Можно ли беременным зеленый чай? Что эксперты думают о пользе чая для беременных?

Оказывается, вопрос, можно ли беременным пить зеленый чай, совсем не очевиден, и имеет смысл проанализировать его со всех сторон.

Полезные свойства зеленого чая - сомнения есть

Зеленый чай - напиток особенный: очень полезный, но и кофеиносодержащий (кроме кофеина, листья чая содержат также стимулятор теобромин). Как последнее обстоятельство отразится на будущем ребенке?

Ее значение беспрецедентно и многообразно, чему можно посвятить большую статью. Но давайте вспомним главное: фолиевая кислота предохраняет от дефектов нервную трубку в самый ответственный - первый - месяц развития зародыша. Если ее не хватает в этом периоде беременности, последствия могут быть и далеко идущими, и драматическими. Формирование нервной системы ребенка в значительной степени обусловлено процессами, в которых фолиевая кислота принимает непосредственное участие. Отсюда и серьезность вопроса: можно ли беременным зеленый чай?

Впрочем, не исключено, что степень коварного воздействия зеленого чая на фолиевую кислоту несколько преувеличена, с выводами испанских исследователей согласны далеко не все их коллеги.

О пользе зеленого чая для беременных

Напиток содержит огромное количество полезных веществ: он богат микроэлементами (Cu, Mg, Si, Mn, F, I, Co), витаминами (А, К, В1, В2, В9, В12, PP, С) и множеством других полезностей. Он считается самым полезным напитком из всех известных и незаменим по целому ряду составляющих.

Но сейчас нас интересуют простые и ясные выводы: можно ли беременным зеленый чай?

Слушайте себя внимательно!

С учетом всего, что известно о питании беременных (будь то пользы , вреда и пользы кофе и т. д.), на практике желательно придерживаться золотой середины. Уж очень особенное это время - время вынашивания ребенка.

Во-первых, береженого Бог бережет, и поэтому не стоит пить зеленый чай, если планируется зачатие и в 1 месяц беременности.

Начиная со 2-3 месяца, если нет противопоказаний (аллергии, выраженной гипертонии, стенокардии в стадии нестабильности или еще чего-то, что доктор указал), можно пить не больше 2-х чашек некрепкого зеленого чая. Желательно без сахара. И при этом обязательно слушайте «мнение» нашего ребенка. Наслаждается ли он вместе с вами?

Ожидание малыша — очень ответственный период для будущее мамы. В это время необходимо кардинально изменить привычный образ жизни, отказаться от многих гастрономических излишеств, а также больше отдыхать. У женщины могут возникнуть множество вопросов насчет безопасности косметических и моющих средств, а также распорядка своего дня. Кроме того, даже привычные и полезные продукты могут нести определенную угрозу для ребенка, ведь их воздействие может негативно отобразится на развитии. Одним из самых спорных вопросов является , ведь этот напиток необычайно полезен. Вместе с тем, он также содержит биологически активные вещества, которые могут не лучшим образом повлиять на здоровье мамы и малыша. Можно ли беременным пить зеленый чай, а также допустимые порции этого напитка — обо всем этом расскажет наша статья.

Польза и вред зеленого чая

Зеленый чай относится к слабоферментированным чайным напиткам, ведь сырье после сбора проходит не все стадии обработки. Это позволяет сохранить массу полезных органических веществ в составе. Такой напиток отлично тонизирует, помогает избавиться от проблем с пищеварением, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Вместе с тем, исследования ученых доказывают, что употребление зеленого чая, особенно в больших количествах, способно негативно повлиять на здоровье будущего малыша.

Возможный вред напитка заключается в следующем:

• Кофеин в составе чая повышает давление, а также возбуждающе воздействует на нервную систему.
• Зеленый чай способствует вымыванию кальция с костей, а ведь этот элемент крайне необходим в период беременности.
• Создает препятствия для полного усваивания фолиевой кислоты. Для беременных женщин фолиевая кислота крайне необходима, ведь она способствует зачатию и благополучному протеканию беременности.
• При недостаточном поступлении в организм беременной женщины фолиевой кислоты нарушается и усвоение железа. Это также весьма тревожный фактор, сказывающийся на уровне гемоглобина мамы, а также на нормальном формировании всех систем ребенка.

Несмотря на такие аспекты, строгие запреты на употребление этого напитка также неразумны. В разумных дозировках, зеленый чай способен повысить иммунитет, бодрить и тонизировать организм будущей мамы, а также обеспечивать дополнительный источник витаминов и минеральных веществ. Главное правило — зеленый чай можно выпивать не более 200-250 мл в день и только в утренние часы. Оптимальное время — за полчаса перед завтраком, ведь этот напиток способен также снимать симптомы утреннего токсикоза.

Подробней о пользе зеленого чая при беременности расскажет приложенный видеоролик.

В каких случаях стоит отказаться от зеленого чая

Не всегда долгожданный период ожидания ребенка проходит гладко. Будущая мама может столкнуться с проблемами, угрозой невынашивания и тяжелым протеканием беременности. В таких случаях стоит еще больше внимания уделять своему здоровью, при необходимости — дополнительно обследоваться и даже лежать в стационаре. Бояться этого не следует, ведь современная медицина способна дать шанс даже тем деткам, которые родились намного раньше положенного срока. Вместе с тем, не стоит усугублять ситуацию, строго соблюдать предписания врачей и отказаться от привычных продуктов или активности. Если у вас наблюдаются негативные симптомы, либо поставлена угроза невынашивания беременности, от зеленого чая, да и многих других продуктов придется отказаться.

На какие симптомы обратить внимание:

• Развитие позднего токсикоза (после первого триместра).
• Частое повышение артериального давления.
• Повышенная потливость, учащенное сердцебиение.
• Сильная отечность конечностей, особенно в первой половине дня.
• Периодические тянущие болевые ощущения в животе.

В таких случаях лучше не медлить и обратиться к врачу.

Зеленый чай во время беременности относится к одним из самых противоречивым продуктам. С одной стороны, нам всем известна его польза и уникальный состав, с другой — он может нанести вред будущему малышу. Разумным компромиссом станет некоторое ограничение привычных порций, а также полный отказ при появлении тревожных сигналов. беременным и как это сделать правильно, расскажет наша информация.