Нарушение обмена веществ, тяжелая физическая работа, малоподвижность – всё это может стать причиной застоя воды и лимфы в организме. Кроме мер по коррекции питания и нормализации двигательной активности, для устранения такого рода отклонений используются дренажные напитки.
Они широко известны, и как профилактическое средство против отечности, и как один из способов снижения веса, а также как помощник в борьбе с различными заболеваниями.
Дренажные напитки и их специфика
Дренажный напиток – это напиток, действие которого направлено на ускорение метаболизма, нормализацию водно-солевого баланса в организме, посредством улучшения лимфатического потока во всех органах и системах.
Условно данное средство можно разделить на следующие виды:
Применение дренажного напитка актуально в медицине, как вспомогательное средство для борьбы с заболеваниями, увеличивающими отечность, накопление солей и шлаков в организме.
При ожирении, застойных явлениях, целлюлите данные средства используются как ускорители метаболизма и снижения веса, что происходит за счет нормализации обмена веществ и выведения лишней жидкости.
Дренажные напитки могут использовать и как профилактическое средство. Например, если употреблять их после тяжелого трудового дня, чтобы избежать отечности на следующий день.
Основное действие дренажных напитков заключено в ускорение лимфатического потока, что позволяет нормализовать водно-солевой баланс и улучшить обмен веществ.
Польза дренажных напитков
Прежде чем выделить несколько основных положительных сторон употребления дренажных напитков, следует отметить, что данные средства не являются чем-то уникальным.
В аптеке, конечно, вы встретите массу готовых к употреблению продуктов, разложенных порционно, с описанием правил приема и так далее, однако, практически каждому из вас знакомы дренажные напитки и вне упаковки. С ними вы сталкиваетесь ежедневно. Например, зеленый чай, вода с лимоном или брусничный настой.
Положительные стороны дренажных напитков
Абсолютная доступность
Многообразие рецептов данного средства дает возможность каждому желающему опробовать на себе его действие. Для этого не обязательно покупать в аптеке или специальном магазине дорогую фирменную смесь или пузырек с жидкостью, можно просто заглянуть в холодильник.
Если у вас есть лимон, а на полке завалялось пару пакетиков чая с мелиссой или где-то осталось немного брусничных листьев, а может, в морозилке заскучала давно собранная клюква и брусника - всё это, такое простое и доступное, может стать сырьем для дренажного напитка.
Простота в применении
Как правило, дренажные напитки употребляются натощак, перед едой или, например, незадолго до физической тренировки или лимфодренажного массажа. Никаких особых правил по употреблению данного средства нет. Корректировка в дозировках и способе применения может меняться лишь из-за индивидуальных особенностей организма.
Ускорение метаболизма
Правильное употребление дренажных напитков позволяет разогнать обмен веществ, в значительной степени ускорив работу желудочно-кишечного тракта, тем самым решив вопрос с осложнениями в процессе дефекации.
Этот же факт помогает питательным веществам, получаемым из пищи и дополнительных средств, всасываться и усваиваться эффективнее, а значит, приносить большую пользу. Благодаря ускорению метаболизма может повыситься чувство голода, однако, такой голод вы сможете лучше контролировать.
Для похудения и коррекции тела данный фактор играет важную роль в скором уничтожении жировых отложений, в том числе вторичных, самых сложных.
Нормализация лимфатического потока
Застойные явления в лимфотоках постепенно разойдутся и движение лимфы придет в норму, тем самым начав активную работу по регулированию водно-солевого баланса в организме.
Это позволит в течение нескольких дней избавиться от лишней жидкости, застоявшейся в тканях тела и органов. Это на первом этапе похудения может помочь сбросить до 5-ти кг лишнего веса!
Большинство из дренажных напитков в своем составе имеют дополнительные питательные вещества и витамины. Это касается, и покупных средств и сделанных в домашних условиях. Поэтому употребление данного рода продуктов способствует и укреплению организма (при умеренном применении).
Отличный помощник в похудении
В комплексе с правильным питанием и физическими тренировками, дренажный напиток позволит очень быстро избавиться от первичного жира и очертить давно потерянную стройность. Дренаж можно использовать при сушке тела.
Осторожности и противопоказания
Учитывая активное действие дренажных напитков в организме, стоит отметить их негативные стороны и противопоказания к применению для определенных категорий людей.
Следует проявить осторожность, если:
Нельзя использовать дренажные напитки, если:
Дренажные напитки из аптеки и в домашних условиях
Удобство аптечных дренажных напитков неоспоримо. Среди минусов таких продуктов можно отметить, относительную дороговизну и не всегда положительный эффект (если учитывать индивидуальные особенности конкретного человека). Чтобы снизить риски, следует помнить о нескольких простых правилах:
Проще обстоят дела с дренажными напитками, которые можно приготовить в домашних условиях. Во-первых, вы сами решаете, что будет в этом напитке. Во-вторых, вы не добавите туда ничего лишнего и получите максимум эффекта.
Компоненты для домашних дренажных напитков, которые можете комбинировать на свой вкус:
Пейте полезные напитки и будьте Здоровы Долго лет!
Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:
В качестве дополнения к комплексу мер для похудения можно делать в домашних условиях натуральные, полезные и что самое важное, эффективные коктейли для снижения веса.
Эти напитки используют как в дополнение к основному меню питания, так и вместо самих приёмов пищи. Это будет зависеть от вашей основной цели - комфортного обретения стройности без ущерба для организма или же быстрого похудения любой ценой.
Основные преимущества дренажных напитков
Полная доступность . Разнообразие рецептов этого средства позволяет совершенно любому желающему попробовать на себе его работу и эффективность.
Для этого совершенно не нужно приобретать в специальном магазине или аптеке дорогостоящий пузырёк с жидкостью или фирменную смесь, можно лишь посмотреть в холодильник.
Если у вас лежит лимон, а на полке завалялось несколько пакетиков чая с мелиссой либо где-то есть небольшое количество брусничных листьев, а возможно, в морозилке давно уже скучает собранная брусника и клюква – все это, такое доступное и простое, может быть использовано для дренажного коктейля.
Простота в использовании . Чаще всего дренажные напитки употребляются на голодный желудок, перед приёмом пищи или, к примеру, незадолго до лимфодренажного массажа или физической тренировки.
Никаких специальных правил по использованию этого средства не существует. Корректировка в способе применения и дозировках может изменяться только из-за личных особенностей организма.
Ускорение метаболических процессов
Правильное потребление дренажных напитков даёт возможность разогнать обменные процессы , в значительной мере повысив работу желудочно-кишечного тракта, и этим самым решив проблему с осложнениями во время дефекации.
Этот же фактор помогает питательным элементам, которые получены из пищи и дополнительных препаратов, усваиваться и всасываться намного эффективней, а соответственно, давать ещё больше пользы.
За счёт ускорения метаболических процессов может увеличиться ощущение голода, но, этот голод вы можете лучше проконтролировать. Для коррекции тела и похудения этот фактор играет немаловажную роль в быстром уничтожении отложений жира , в числе которых и вторичные, наиболее сложные.
Нормальная работа лимфатического потока. Перемещение лимфы нормализуется и застойные явления в лимфотоках со временем разойдутся, начав этим самым активную работу по урегулированию в организме водно-солевого баланса.
Это даст возможность на протяжении нескольких суток избавиться от излишней жидкости , которая застоялась в тканях органов и тела. Это на начальной фазе похудения сможет помочь скинуть до 6-ти кило ненужного веса!
Основное количество дренажных напитков имеют в своём составе различные витамины и питательные элементы. Это относится, и к напиткам сделанных в домашних условиях и к покупным препаратам. Потому потребление этого рода продуктов поспособствует и укреплению организма (при нормальной дозировке).
В сочетании с физическими тренировками и правильным питанием, дренажный напиток даст возможность очертить давно потерянную былую стройность и довольно быстро избавиться от первичного жира. Дренаж можно применять во время сушки тела.
Противопоказания к напиткам для похудения
С учётом активного воздействия дренажных напитков на организм, нужно отметить их отрицательные стороны и противопоказания к использованию для некоторых групп людей. Нужно проявить осторожность, когда:
Запрещается употреблять дренажные напитки, когда:
Рецепты дренажных напитков
Зелёный чай . Сегодня, пожалуй, очень сложно отыскать человека, который бы не слышал о пользе этого напитка. Про него говорят везде, и в интернете, и по телевидению, и просто на улице в разговорах друг с другом.
И не для кого ни секрет, что самый обычный зелёный листовой чай без каких-либо добавок может помочь в процессе похудения. Он эффективно приводит в нормальную работу обменные процессы , а также выводит из нашего организма токсины и шлаки.
Но для достижения наилучшего похудательного и очистительного результата нужно сделать дренажный напиток с зелёным чаем специальным способом:
Принимайте ежедневно, добавляя мёд, один раз.
Сена, изюм и шиповник
Этот сбор является очень популярным у многих худеющих, он активирует процессы похудения и эффективно чистит тело. Чтобы сделать этот чудо-напиток вам будет необходимо 250 грамм сиропа из шиповника, 20 грамм сенны и200 грамм изюма.
Сухофрукты необходимо добавить в кипяток объёмом один литр и подержать на водяной бане на протяжении 30 минут. Сенну необходимо заварить 300 миллилитрами только вскипевшей воды и тоже держать полчаса на водяной бане. Оба состава необходимо процедить через марлю и соединить друг с другом. Влейте к ним сироп из шиповника.
Этот препарат необходимо употреблять в количестве 100 миллилитров перед самым сном. Продолжительность использования компота – один месяц. Затем необходимо сделать перерыв в 2 недели и, при надобности, заново повторить курс. Этот компот сможет помочь вам сбросить приблизительно 10 кило.
Отвар из омелы и липового цвета
Это довольно простое и эффективное средство позволяет сбросить приблизительно 5 килограмм буквально за одну неделю. Но в этом случае необходимо соблюдать и правильный режим питания – не переедать и употреблять только здоровую пищу.
В первый день нужно в течение суток между едой употреблять чай из липового цвета . Чтобы сделать этот напиток вам буде необходима одна столовая ложка липового цвета на один литр только закипевшей воды.
Затем (на второй день) приступайте к употреблению средства на основе омелы , его можно приготовить по этому же рецепту.
В последние три дня нужно принимать чай, который сделан из одинаковых частей омелы и липы, сделанный в соответствии с вышеописанным рецептом. Напиток, возможно, подсластить мёдом, также в чай можно будет добавить лимон.
Не забывайте, что если есть у вас заболевания почек или болезни сосудов и сердца, обсудить целесообразность этого способа похудения настоятельно рекомендуется с врачом.
Чай с имбирём
На сегодняшнее время этот напиток является, скорей всего, самым популярным среди всех чаёв, которые обещают магическое избавление от излишнего веса. Делается этот чай для похудения в домашних условиях довольно просто.
Одну чайную ложку имбиря , перемолотого на мелкой тёрке, необходимо заварить 250 миллилитрами кипячёной воды. Через 5–7 минут настаивания нужно процедить через марлю напиток, добавьте сюда немного лимона и мёда. Готовую смесь употребляйте по 3–5 раз ежедневно.
К имбирю допускается добавлять и различные травы , которые лишь повысят его положительные свойства и смогут помочь процессу похудения. Для этой цели можно применять брусничные листья, мяту, а также мелиссу.
Особенно результативным является рецепт из комбинации измельчённого чеснока и натёртого имбиря. Но нужно учитывать, что вкус у этого напитка будет довольно специфический. Имбирь не нужно использовать если существует заболевания пищеварительного тракта и желудка.
Крапива и иные травы
Для приготовления полезного и эффективного чая из крапивы, вам будет необходимо соединить 15 грамм крапивных листков с этим же количеством зелёной петрушки, корня одуванчика, сенны и с 10 граммами фенхеля и мяты.
Тщательно измельчите и смешайте все эти компоненты. Одну столовую ложечку смешанного сбора заварите одной чашкой кипятка и поставьте настаиваться на 3–5 минут. Затем процедите этот напиток через марлю и пейте его небольшими глотками.
Вначале употребляйте не больше 200 миллилитров этого чая ежедневно, но со временем повышайте это количество до 600 миллилитров. Это средство лучше всего употреблять через полчаса после приёма пищи.
Потребление дренажных напитков для похудения – это на самом деле простой и действенный метод . Но, состав для похудения, рецепт которого вы не знаете или он просто не внушает вам доверие, желательно отклонить. В этих ситуациях лучше обратиться за помощью к профессиональному диетологу.
Спросить Svetlana-Molchanova
Эксперт + психолог
75 подписчиков
Избавиться от отеков, лишних килограммов, токсических продуктов распада, а также насытить организм полезными микроэлементами можно с помощью легких дренажных напитков, приготовленных на основе растений.
Дренаж (с фр. drainage) - удаление излишней жидкости, которая провоцирует отеки и приводит к целлюлиту. Питье дренажных напитков (чаев, отваров, настоев) на натуральных травах издавна практиковалось в народной медицине, а сегодня рекомендуется и официальной медициной. Основа всех дренажных напитков - травы. Их можно купить в аптеке или на травяном рынке.
Какие травы должны быть под рукой? Вот некоторые из них:
Какие дренажные напитки из этого набора трав и ягод можно легко приготовить дома? Представляем несколько рецептов полезного питья.
Благодаря полезным напиткам из натуральных растительных ингридиентов можно уменьшить отечную одутловатость или вовсе избавиться от отеков, улучшить внешний вид при целлюлите, очиститься от ненужных продуктов распада, токсично действующих на организм, избавиться от лишних килограммов.
Распечатать
Дренажные напитки против отеков и целлюлита
При изменении водно-солевого баланса в тканях организма задерживается жидкость. Отеки – это не только мешки под глазами, портящие внешний вид, утолщенные щиколотки, лишний вес и невозможность снять кольцо с пальца. Накопление жидкости происходит во всех органах и системах, вследствие чего замедляется кишечный метаболизм, повышается внутричерепное давление, появляется чувство тошноты и возникает головная боль.
Мочегонные средства способны быстро справиться с проблемой, но они вымывают полезные вещества из организма в больших количествах.
Дренажные напитки для похудения и вывода лишней жидкости из организма действуют намного мягче и их можно приготовить в домашних условиях. А это значит – «курс лечения» обойдется недорого.
Можно удивляться, но избавиться от излишка жидкости в организме, а заодно и лишних килограммов, проще всего с помощью обычной чистой воды.
Если выпивать стакан прохладной воды натощак и до каждого приема пищи, то можно одновременно ускорить процесс пищеварения и уменьшить количество потребляемой пищи.
Можно сказать про воду, что этот дренажный чудо-напиток не только самый распространенный, но и самый дешевый. Если один раз приобрести фильтр для воды, в дальнейшем «добывать» ее можно сразу из крана.
Чтобы вода способствовала выводу токсинов из организма, в день ее нужно выпивать не менее 2 л и активно заниматься спортом.
Кстати, выпивая стакан воды перед едой можно научиться отличать чувство голода от чувства жажды. Современный человек не отдает себе отчет, почему ощущается пустота в желудке. За чувство жажды и голода отвечает один центр головного мозга. Иногда после стакана воды неприятные ощущения в желудке исчезают.
Второй по легкости приготовления дренажный напиток – вода с лимонным соком. Готовить его крайне просто – выдавить в стакан горячей воды половинку лимона, пить напиток ежедневно до еды и по утрам.
Нужно иметь в виду: этот напиток имеет не только мочегонный эффект, он увеличивает желчеотделение. Если планируешь какую-то важную встречу, его прием стоит отложить «на потом».
Следующий очень простой способ вывести шлаки и токсины – регулярно пить кефир. Он не только стимулирует метаболизм в кишечнике, очищая его от шлаков, но и способствует восстановлению в нем микрофлоры.
Для очищения организма нежирный кефир, имеющий температуру около 20ºС, пьют дважды в день медленными глотками, вместо перекусов. Эффективно устраивать раз в неделю разгрузочные кефирные дни: за весь выпивают неограниченное количество чистой воды и около 1,5 л кефира.
Лишнюю воду можно вывести с помощью еще одного простого напитка. Называется он очень красиво и загадочно – гидромель. Собой представляет воду с лимонным соком, в которую добавляют мед. На стакан воды достаточно столовой ложки меда. Пьют гидромель так же, как воду с лимоном, но действует этот напиток немного мягче.
Легко справляются с выводом лишней жидкости из организма травяные чаи. Можно приобрести готовый чай в магазине, или составить заварку для похудения самостоятельно.
Травяные чаи из следующего сырья помогут избавиться от отеков и лишних килограмм.
Кроме того, полезные вещества, находящиеся в составе травяного сырья, тонизируют организм:
Следующие рецепты подскажут, как справиться с изготовлением многокомпонентных дренажных напитков в домашних условиях:
Дренажное действие имеют зеленые коктейли. Их изготавливают из сока фруктов и овощей. Отличным жиросжигателем является напиток, в котором соединены соки огурца, петрушки, укропа и сельдерея.
Избавить организм от ненужных килограммов и вывести токсины одними дренажными напитками невозможно. При беспорядочном и бессистемном поглощении разнообразных продуктов, без двигательной активности, прием жидкости с дренажным действием будет иметь разовый мочегонный или желчегонный эффект.
Потерянная жидкость быстро вернется в организм, жировая прослойка не растворится.
Избавиться от токсинов и лишнего веса поможет только комплексное похудение, которое объединяет прием дренажных напитков, правильное питание и активный образ жизни.
При изменении водно-солевого баланса в тканях организма задерживается жидкость. Отеки – это не только мешки под глазами, портящие внешний вид, утолщенные щиколотки, лишний вес и невозможность снять кольцо с пальца. Накопление жидкости происходит во всех органах и системах, вследствие чего замедляется кишечный метаболизм, повышается внутричерепное давление, появляется чувство тошноты и возникает головная боль.
Мочегонные средства способны быстро справиться с проблемой, но они вымывают полезные вещества из организма в больших количествах.
Дренажные напитки для похудения и вывода лишней жидкости из организма действуют намного мягче и их можно приготовить в домашних условиях. А это значит – «курс лечения » обойдется недорого.
Можно удивляться, но избавиться от излишка жидкости в организме, а заодно и лишних килограммов, проще всего с помощью обычной чистой воды.
Если выпивать стакан прохладной воды натощак и до каждого приема пищи, то можно одновременно ускорить процесс пищеварения и уменьшить количество потребляемой пищи.
Можно сказать про воду, что этот дренажный чудо-напиток не только самый распространенный, но и самый дешевый. Если один раз приобрести фильтр для воды, в дальнейшем «добывать » ее можно сразу из крана.
Чтобы вода способствовала выводу токсинов из организма, в день ее нужно выпивать не менее 2 л и активно заниматься спортом.
Кстати, выпивая стакан воды перед едой можно научиться отличать чувство голода от чувства жажды. Современный человек не отдает себе отчет, почему ощущается пустота в желудке. За чувство жажды и голода отвечает один центр головного мозга. Иногда после стакана воды неприятные ощущения в желудке исчезают.
Второй по легкости приготовления дренажный напиток – вода с лимонным соком. Готовить его крайне просто – выдавить в стакан горячей воды половинку лимона, пить напиток ежедневно до еды и по утрам.
Нужно иметь в виду: этот напиток имеет не только мочегонный эффект, он увеличивает желчеотделение. Если планируешь какую-то важную встречу, его прием стоит отложить «на потом ».
Следующий очень простой способ вывести шлаки и токсины – регулярно пить кефир. Он не только стимулирует метаболизм в кишечнике, очищая его от шлаков, но и способствует восстановлению в нем микрофлоры.
Для очищения организма нежирный кефир, имеющий температуру около 20ºС, пьют дважды в день медленными глотками, вместо перекусов. Эффективно устраивать раз в неделю разгрузочные кефирные дни: за весь выпивают неограниченное количество чистой воды и около 1,5 л кефира.
Лишнюю воду можно вывести с помощью еще одного простого напитка. Называется он очень красиво и загадочно – гидромель. Собой представляет воду с лимонным соком, в которую добавляют мед. На стакан воды достаточно столовой ложки меда. Пьют гидромель так же, как воду с лимоном, но действует этот напиток немного мягче.
Легко справляются с выводом лишней жидкости из организма травяные чаи. Можно приобрести готовый чай в магазине, или составить заварку для похудения самостоятельно.
Травяные чаи из следующего сырья помогут избавиться от отеков и лишних килограмм.
Кроме того, полезные вещества, находящиеся в составе травяного сырья, тонизируют организм:
Следующие рецепты подскажут, как справиться с изготовлением многокомпонентных дренажных напитков в домашних условиях:
Дренажное действие имеют зеленые коктейли. Их изготавливают из сока фруктов и овощей. Отличным жиросжигателем является напиток, в котором соединены соки огурца, петрушки, укропа и сельдерея.
– вкусные рецепты для приготовления домашнего средства избавления от целлюлита и лишнего веса. При регулярном употреблении дренажные напитки нормализуют пищеварение, выводят избыток воды, активизируют метаболизм.
Проанализировав составы и отзывы, мы выбрали самые эффективные рецепты. Ингредиенты каждого напитка реально доступны. Вам остается только выбрать – какой вкус дренажного напитка именно для Вас.
Приготовьте лимонно-медовый напиток с самого утра, чтобы выпить натощак.
Вам понадобятся: стакан теплой кипяченой воды, мед (1 чайная ложка), лимонный сок (1 столовая ложка). Все ингредиенты перемешайте и наслаждайтесь витаминно-дренажным коктейлем. Если выжимать сок проблематично – раздавите пару долек прямо в стакане с водой.
Переборщить с лимоном не получится точно, а вот для меда лучше соблюдать указанную дозировку. Также соблюдайте температуру напитка – вода должна быть именно комнатной температуры (ни холодная, ни горячая) и обязательно кипяченая.
Для максимального эффекта принимайте этот напиток каждый раз перед едой (минут за 30).
По сравнению с лимонно-медовым, этот напиток обладает еще более сильным эффектом.
Для его приготовления потребуется сделать березовый настой: сухие листья березы заливаются стаканом кипятка и настаиваются минут пятнадцать. В процеженный настой нужно добавить чайную ложечку меда, хорошо перемешать.
Первый раз в день принимайте этот напиток за 20-30 минут до завтрака, второй раз – не менее, чем за полчаса до обеда.
Это средство хорошо помогает при отеках – результат избавления от лишней жидкости будет ощутим уже спустя сутки. Для его приготовления нужно взять пучок петрушки среднего размера, измельчить и дополнительно размять, положив траву в стакан. Далее залить кипятком и подогревать минут двадцать на водяной бане. Процедите отвар и принимайте ½ стакана за сорок минут до еды.
Дополнительная польза вкуса напитка из петрушки – снижение аппетита. Если Вы будете сочетать меню здорового питания с приемом этого напитка, то спустя две недели отметите снижение веса на 4 кг.
Для приготовления земляничного напитка понадобиться сухие ягоды и листья земляники в объеме двух столовых ложек. Землянику нужно залить стаканом кипятка и дать настояться часа два. Принимать каждый раз перед едой (минут за 15-20). За один прием достаточно выпить одну столовую ложку, но таких приемов должно быть четыре за сутки.
"Если главной причиной лишнего веса является избыток жидкости в организме – дренажные напитки способны снизить показатели весов на 5 кг всего за три дня! "
Возьмите 30 грамм листьев черной смородины и залейте их 500 мл крутого кипятка. Дайте напитку настояться и остыть естественным путем. Полагается трехразовый прием в день по полстакана.
Подобно чаю, завариваются измельченные высушенные листья полевого хвоща – на стакан кипятка нужна одна чайная ложка листьев. После того, как напиток настоится, его следует пить по ¼ стакана три раза в сутки.
Сухие листья растения в объеме трех столовых ложек положить в термос, залить 200 мл кипятка и час настаивать. После того, как настой будет процежен, не забывайте пить его каждые два часа по одной столовой ложке. Обязательно пейте напиток 14 дней подряд.
Потребуется залить 500 мл кипятка высушенные цветки календулы (две столовых ложки). Подождите полчаса, чтоб напиток хорошо настоялся. Пейте напиток трижды в день только перед едой по ½ стакана.
Противопоказания для приема дренажных напитков - индивидуальная непереносимость их ингредиентов. Также рекомендуется получить предварительное разрешение врача тем, кто имеет хронические заболевания ЖКТ или придерживается специального лечебного питания.
Для людей, желающих похудеть, специалисты рекомендуют принимать дренажные напитки. Так называются специальные средства, которые в большом ассортименте сегодня предлагаются во всех аптеках. Можно купить готовый препарат, а можно приготовить дренажные напитки для похудения в домашних условиях самостоятельно, придерживаясь определенных рецептов. Что дает прием данных средств, как их приготовить и существуют ли противопоказания?
Борьба с лишним весом - это не просто ограничение в еде. Понадобится предпринять целый комплекс мер, в том числе и вывести лишнюю жидкость, задерживающуюся в организме. Жидкая субстанция, находящаяся в межклеточном пространстве, называется лимфа. Она необходима, чтобы очистить от микробов, токсинов и других малополезных веществ человеческий организм.
Благодаря двигательно активности происходит движение лимфы, в результате чего возникает процесс очищения.
Однако в современном мире люди двигаются не так уж и много. В связи с этим лимфа движется с меньшей интенсивностью, а все шлаки и токсины, накопленные в организме, выходят с медленной скоростью.
Из-за этого в организме накапливаются различные малополезные вещества, самочувствие у человека существенно ухудшается. Как результат, застой токсинов в организме может привести к серьезным заболеваниям и интоксикации. Чтобы этого избежать, необходимо обеспечить вывод излишков влаги из межклеточного пространства. И именно процедура вывода этих излишков называется лимфодренаж.
На сегодняшний день лимфодренаж проводят не только в медицинских учреждениях, но и в различных СПА-салонах. Существуют разные виды данной процедуры - мануальная, вакуумная и другие, которые проводятся не только в целях оздоровления, но и в целях красоты. Чтобы ускорить процесс движения лимфы по организму и, конечно же, сам вывод шлаков, необходимо принимать дренажные напитки, которые помогут очистить лимфу изнутри без каких-либо дорогостоящих процедур.
Проще всего купить готовый препарат, например, дренажный напиток для похудения Турбослим. Он предназначен, чтобы улучшить циркуляцию лимфы, вывести токсины, снять отеки и помочь в похудении. Основой для его приготовления послужили экстракты натуральных растений. Он отлично справляется со своей основной задачей - выводом токсинов, а также помогает с легкостью избавиться от ненавистных лишних килограммов, без изнуряющих диет и физических нагрузок.
Также приготовить дренажный напиток можно самостоятельно, в домашних условиях, придерживаясь определенных правил. Более того, на это не понадобится ни много времени, ни больших финансовых затрат, а в безопасности и натуральности такого средства вы можете быть уверенны на 100%.
Информационное видео, которое поможет с легкостью приготовить не только вкусный дренажный напиток для похудения, но и эффективный.
Польза от приема дренажных средств домашнего приготовления впечатляет. В отличие от многих средств для похудения, как натуральных, так и химических, данный способ является более безопасным и имеет немало преимуществ. К ним можно отнести:
Есть у дренажных напитков и недостаток - для их приготовления могут использоваться продукты, которые нельзя употреблять аллергикам. Кроме того, удалить много лишних килограммов только приемом напитков невозможно. Нужно соблюдать диету и заниматься физической культурой. Однако если вы хотите избавиться от 3-5 лишних килограммов, то дренажные напитки - это наиболее подходящий для этого вариант.
С учетом того, что средства с дренажными свойствами очень активно воздействуют на организм, принимать их можно не всем.
Следует быть осторожными некоторым людям, у которых имеются такие показатели:
Как уже говорилось, дренажные напитки можно не только приобрести в аптеке, но и сделать самостоятельно. Для этого необходимо использовать натуральные компоненты. Наиболее популярные составляющие, которые отлично подходят для приготовления средства и с легкостью справляются с лишним весом и выводом излишней влаги - это свежие или замороженные ягоды, сладкий перец, петрушка и укроп (также отлично влияют на кишечник и борются со ), шиповник, являющийся незаменимым средством при отечности, способствует ускорению процесса вывода жидкости, и так далее.
Также не обойтись без таких полезных и универсальных продуктов, которые используются во многих рецептах красоты и здоровья:
Дренажное средство на основе является очень эффективным напитком. Это связано с тем, что данный натуральный продукт способствует активации процесса вывода жидкости вместе с токсинами и шлаковыми отложениями.
Приготовить средство на основе меда достаточно просто. Для этого необходимо:
Еще более действенным считается березово-медовый отвар. Для его приготовления щепотку листьев березы заливают кипятком (250 мл). Средству дают постоять минут 15-20, а затем процеживают. Когда жидкость остынет до температуры 40-45 градусов, в нее добавляют мед (чайную ложку). Далее тщательно перемешивают настой и выпивают также до еды, два раза в день - утром и вечером. Каждый раз необходимо готовить свежий напиток.
В качестве основы для приготовления напитка можно взять любые ягоды. Однако, как показывает практика, наиболее подходящими являются смородина и земляника. Оба вида ягод обладают отличными мочегонными свойствами.
Для приготовления средства на основе земляники потребуется:
Точно так же готовят напиток из смородины, но принимают его в большем количестве. Средство можно пить перед едой по 125 мл. Если нет никаких ограничений, количество принимаемого настоя можно увеличить, но не больше, чем в 2 раза, иначе вместо похудения можно получить диарею.
Дренажный чудо-напиток из петрушки является отличным средством для вывода лишней жидкости, причем данный процесс начинается уже через сутки. Более того, препарат может не только уменьшить отеки, но и способен существенно снижать аппетит, что крайне важно при похудении.
Чтобы приготовить напиток на основе петрушки понадобится:
Имбирь - не менее популярное средство для похудения так как он тоже способен выводить из организма воду. Не зря славится уже ни один год и набирается все больше положительных отзывов.
Интересный факт:
Помимо довольно приятного вкуса, имбирь отлично бодрит, возвращает организму тонус, заряжает энергией, а также способствует подавлению аппетита. Стоит отметить, что также имбирный чай отлично подавляет тошноту.
Приготовить напиток очень просто. Для этого нужно одну чайную ложку натертого или перемолотого имбиря залить 250 мл кипятка. Накрыть емкость с чаем крышкой, чтобы он хорошо заварился. Через 6-8 минут процедить, добавить мед, лимон, разделить на 3-5 частей и пить до еды. Можно к имбирю добавить мелиссу, мяту, листья брусники, которые обладают аналогичными свойствами. Более того, они значительно улучшат вкус чая, а также окажут не менее полезные свойства на организм.
Стоит отметить, что пить имбирный чай без лимона категорически не рекомендуется. Во-первых, он будет не очень приятным по вкусу (может сильно горчить), а во-вторых, такой чай может вызвать изжогу. Также для более приятного вкуса и неповторимого аромата рекомендуется добавить в имбирный чай корицу (лучше использовать не молотую, а целую).
Не менее эффективными являются и настои на основе лекарственных трав. Выбрать основу можно самостоятельно, на свой вкус. Наиболее эффективными и полезными, а также действенными при похудении являются календула, полевой хвощ, ромашка, зверобой и многие другие. Рецепты дренажных напитков для похудения на основе лекарственных трав идентичны, различаются только выбранные основы.
Чтобы приготовить напиток с лекарственными травами нужно:
Напряженный ритм современной жизни, гиподинамия, сидячая работа у компьютера, нарушение метаболизма — все это способствует набору лишних килограммов, застою лимфы и жидкости в организме. Для того чтобы вернуть прежнюю стройную фигуру необходимо откорректировать питание и увеличить двигательную активность. Однако ускорить процесс уменьшения веса помогут , которые не только выведут из тканей лишнюю жидкость, но уберут отечность и улучшат состояние организма в целом.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru:
Народная Мудрость, Медицина и Опыт
Дренажные напитки хорошо и быстро помогают, но в комплексе с другими методами:
При соблюдении этих правил, дренажные напитки будут ускорять процесс потери лишних килограммов. Кроме того домашние дренажные помогают оздоровить весь организм в целом, обогащая его минеральными веществами и витаминами.
Это напитки, нормализующие водный баланс за счет движения лимфы, ускоряют метаболизм в организме.
Условно домашние напитки можно разделить:
Доступность напитков предполагает, что каждый желающий может использовать их действие на себе. Практически любой свободно может воспользоваться полезными свойствами зеленого чая, мяты, лимона, перца, имбиря, шиповника, петрушки, брусники и клюквы, значительно улучшить и укрепить иммунитет.
Эти чудо напитки позволяют в первые же дни их приема сбросить 1-1,5 кг веса. Доказали свою эффективность ниже приведенные рецепты.
Еще готовят березово-медовую смесь. Многочисленные отзывы показали, что такая смесь действует более эффективно, правда готовить ее сложнее. Необходимо взять сухие березовые листья и заваривать кипятком (стакан) после 15 минут процедить и размешать в отваре чайную ложку меда. Эту смесь нужно пить утром и вечером перед завтраком и ужином.
Отличный рецепт для избавления отеков и килограммов веса. Измельчают пучок петрушки, заливают кипятком (250 мл), закрывают и 20 минут настаивают. Принимают процеженный настой за 40 минут перед едой не менее трех раз в сутки. Испытавшие на себе действие настоя петрушки утверждают, что через 2 недели они теряли 4-5 кг веса. Можно использовать свежую и сухую петрушку.
чудо напитокЧаще всего из трав используют мать-и-мачеху, хвощ, календулу.
3 ст. л. сухого сырья мать-и-мачехи засыпают в чашку кипятка и настаивают час в термосе. В течение 2-х недель пьют по столовой ложке через 2 часа. Отзывы худеющих о настое отличные.
Полевой хвощ в количестве двух столовых ложек засыпается в стакан кипятка, настаивается и принимается три раза по ¼ стакана настоя.
Сухие цветки календулы (3 ст. л.) заваривают в термосе 0,5 л кипящей воды и настаивают примерно час, пьют в день три раза по 0,5 стакана. Результат поразительный, да и еще укрепляется иммунитет.
Теперь вы знаете, как полезны . Пробуйте, экспериментируйте, и вы обязательно получите отличный результат, потеряв нужное количество ненавистных килограммов.