В шесть месяцев в рацион ребенка кроме грудного молока вводятся другие продукты — . У родителей сразу возникает масса вопросов о продуктах, которые принесут малышу пользу и не нанесут вреда. Один из самых распространенных таких вопросов: можно ли ребенку давать чай?

Чай распространенный и популярный напиток, во многих семьях его потребляют ежедневно и в немалых количествах. Чтобы разобраться, нужен ли детям чай стоит рассмотреть подробно его состав.

Компоненты чая и их воздействие на ребенка

В состав чая входит большое количество разных веществ. Многие из них оказывают различное действие (положительное или отрицательное) на организм ребенка.

• Танин — дубильное вещество чая. Оно вступает в реакцию с железом в желудке. Это приводит к . Повышается риск развития анемии.
• Теин — алкалоид мягкого, но продолжительного возбуждающего действия. Оказывает положительное действие на работу кишечника и обмен веществ. Большое содержание теина в чае способствует торможению процесса образования витамина Д. Это приводит к развитию рахита.
• Другие алкалоиды, которые входят в состав чая, но в меньших количествах, чем теин. Оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
• Пуриновые основания способствуют образованию излишней мочевой кислоты и оксалатов (ее солей). Для вывода этих соединений усиливается работа почек, которые у малыша еще слабые.
• Щавелевая кислота связывает кальций в организме. Это приведет к разрушению первых молочных зубов и плохому росту костей.
• Витамины С и группы В.
• Ценные микроэлементы: цинк, магний, калий, марганец, фтор.
• Флавоноиды — антиоксиданты. Они способствуют выведению из организма вредных веществ.
• Метионин помогает нормализовать обмен жиров в организме.

Для взрослого организма при употреблении чая все эти соединения не оказывают выраженного отрицательного эффекта. Для детей же даже маленькое их количество оказывает сильное влияние на развитие организма.

Итак, обычный чай малышам не принесет пользы. Скорей всего он даже вреден. Вводить чай в рацион малыша можно после полутора-двух лет.

Белый, черный или зеленый

Видов чая несколько, и стоит определиться какой чай можно детям пить после 1,5-2 лет. Все разновидности чая являются листьями одного растения, но прошедших разную обработку. Самым насыщенным по содержанию танина и теина является зеленый чай. Поэтому в момент, когда ребенку можно начинать давать чай, лучше остановится на черном.

Что лучше использовать при заваривании чая: пакетики или листья?

Давно известно, что от использования пакетиков лучше всего отказаться. В них содержатся нежелательные примеси. Они могут вызвать аллергические реакции у детей и качество такого чая сомнительно. Использовать можно только свежезаваренный чай. Через час содержание полезных веществ в чае резко падает, а при повторном подогревании образуются вредные соединения.

При заваривании чая для ребенка надо следить, чтобы он был некрепким, светло-коричневого цвета и теплым. Давать черный чай нужно днем, например, во время завтрака. Иначе бодрящее действие напитка приведет к плохому засыпанию ребенка.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Добавки к чаю

Многие пьют чай с добавлением молока, сахара, лимона или других ароматизаторов. Стоит ли малышам добавлять какие-то добавки. А если можно, то когда давать чай с сахаром или медом.

Чай с молоком полезен малышам. При добавлении молока все полезные вещества чая сохраняются, а действие некоторых вредных для малыша соединений нейтрализуются. В детских учреждениях дошкольного возраста и в больницах его обязательно включают в меню. Многие диетологи даже рекомендуют разбавлять чай для ребенка наполовину молоком. Обусловлено это действием молока на некоторые составляющие чая:

• связывание танинов устраняет опасность снижения уровня гемоглобина;
• нейтрализация щавелевой кислоты уменьшает вымывание кальция из зубной эмали;
• пигменты чая, нейтрализованные молоком, не будут воздействовать с эмалью зубов.

От использования сахара для чая лучше отказаться совсем или класть его в очень маленьких количествах. Можно при желании малыша попить сладкого чая вместо сахара использовать мед. Однако стоит быть осторожными, так как мед сильнейший аллерген.

В качестве добавок можно использовать яблоки, сушеные ягоды шиповника, смородины, земляники или малины. Ароматные травы (цветки липы, ромашки, мяты) добавят вкуса и аромата напитку и принесут пользу. Все они обладают выраженными лекарственными свойствами, поэтому перед использованием надо проконсультироваться у лечащего врача.

В принципе чай, как и кофе, «взрослый» напиток. До двух лет лучше вообще отказаться от использования этого напитка.

В продаже существует много травяных и фруктовых сборов (чаев) предназначенных специально для маленьких деток. Есть даже чаи, которые можно использовать с двух месяцев. При желании попоить малыша такие напитки не только удалят жажду, но и принесут пользу.

Обновлено: для малышей есть специальные травяные и растительные чаи. Например, с ромашкой, мелиссой, мятой, зверобоем, фенхелем, шиповником, липой. Такое питьё ещё и лечит. Например, нормализует пищеварение, успокоит, облегчит отделение мокроты при кашле. В аптеках большой выбор чая в гранулах, с ними важно соблюдать обозначенную дозировку. Но перед тем, как купить упаковку чая, не поленитесь проконсультируйтесь с доктором: с травами надо быть предельно осторожными. Малышам-искусственникам можно давать чай уже в 3-4 месяца, грудничкам – после шести.

Любому малышу очень важно употреблять необходимое для организма количество жидкости. И если о пользе питьевой , морсов и специальных детских соков родители знают, то такой вроде бы распространенный напиток, как чай, вызывает множество вопросов. С какого возраста можно давать ребенку чай? Насколько крепким может быть напиток? Какому сорту отдать предпочтение?

Польза чая

Чай относится к полезным для организма напиткам, но это скорее касается взрослого населения.

• Хорошо помогает справиться с жаждой.
• Является бодрящим напитком и снабжает организм энергией продолжительное время.
• Уменьшает аппетит, а также борется с диареей благодаря наличию в своем составе дубильных веществ.
• Содержит антиоксиданты, витамины и полезные микроэлементы.
• Помогает предотвратить отечность.
• Нормализует липидный обмен.
• Помогает предотвратить появление камней в органах.

Вред чая для детей

Чай может спровоцировать у детей следующие негативные проявления:

• ухудшение внимания и памяти;
• появление аллергических реакций;
• учащенное сердцебиение;
• накопление солей молочной кислоты;
• и повышенная возбудимость;
• появление анемии;
• , ночные кошмары;
• изменение цвета зубной эмали;
• связывание кальция.

Если взрослому человеку необходимо длительное время употреблять повышенное количество чая, чтобы добиться вышеперечисленных проявлений, то ребенку может хватить и небольшой дозы этого напитка. Поэтому следует с особой осторожностью подходить к выбору возраста, в котором вы начнете давать чай своему ребенку.

Влияние чая на детей разного возраста

С какого возраста детям можно давать чай, решает каждый родитель самостоятельно. Однако, следует знать, как этот напиток влияет на ребенка в каждом возрасте, чтобы выбрать наиболее безопасный период для введения чая в рацион.

От рождения до года

Всемирная организация здоровья советует не давать никаких жидкостей кроме молока детям в возрасте до полугода. Если же ребенок переведен на искусственное вскармливание, то приблизительно с 4 месяцев допускается включать в рацион специальные детские чаи. Эти напитки хоть и называются чаем, но не содержат в своем составе кофеина и дубильных веществ, поэтому безопасны для такого маленького ребенка.

Обычно в их составе присутствуют полезные для малыша вещества, которые будут оказывать нормализующее воздействие на пищеварительную систему.

Но перед тем как давать такой чай детям, необходимо проконсультироваться с педиатром.

После того как ребенок достигнет шестимесячного возраста, можно будет начинать давать ему различные травяные чаи. Концентрация такого напитка должна быть небольшой, чтобы организм постепенно начал привыкать. Наиболее полезными считаются отвары ромашки и фенхеля, которые обладают бактерицидным воздействием и нормализуют функционирование желудочно-кишечного тракта. Но давать подобные чаи можно не чаще, чем раз в сутки, и за несколько часов до сна.

До трех лет

В возрасте одного года разрешается начинать давать ягодные и фруктовые отвары. Они содержат много витаминов, укрепляют иммунную систему и повышают . Наиболее полезными для ребенка считаются чаи из шиповника, липы, малины, абрикоса, смородины.

Если вы беспокоитесь, что плоды и ягоды этих растений могут вызвать аллергическую реакцию, то для отваров можно взять листья.

После трех лет

В этом возрасте уже можно начинать давать обычные сорта чая: черный, зеленый, белый. Но в первое время не стоит злоупотреблять такими напитками, содержащими много дубильных веществ. Начинать стоит с одноразового чаепития в утреннее время. Ведь если пить чай ближе к вечеру, то велика вероятность, что малыш будет страдать от бессонницы.

Противопоказания

Иногда даже не стоит задумываться, можно ли давать своему ребенку чай, ведь существуют противопоказания для употребления этого напитка. Поэтому лучше повременить с чаем до взрослого возраста, если у малыша:

• язва или гастрит,
• чувствительность к кофеину,
• некоторые болезни почек,
• бессонница.

Чай, который вы начинаете давать своему малышу, первое время должен быть очень слабым. На 200 мл воды берется приблизительно половина чайной ложки заварки. Настаивать такой чай следует не более трех минут, чтобы не сделать слишком большой концентрацию веществ, содержащихся в этом напитке. Затем следует процедить заварившийся чай, остудить до нужной температуры и давать малышу.

Детям в возрасте 2–3 лет следует давать не более 50 мл чая за один раз. В возрасте от 3 до 6 лет разовую дозировку можно увеличить до 10 мл. После 7 лет допускается увеличение разовой дозировки до 200 мл и приготовление более крепкого напитка.

Какой чай лучше давать ребенку? Педиатры рекомендуют начинать после трех лет с черного листового без всяческих ароматизаторов и добавок. Лучше не добавлять в него сахар, а если хочется сделать его слегка слаще, то можно положить мед.

Зеленый чай лучше начинать давать не ранее, чем в 10 лет. Это связано с тем, что листья зеленого чая проходят меньшую обработку, чем черного, и поэтому в нем содержится больше кофеина и танина.

Покупать чай для ребенка лучше в специализированном магазине, где можно оценить качество и состав. Напиток в пакетиках заваривать малышу не стоит, так как трудно проконтролировать, что находится внутри.

С травяными отварами и добавками в черный чай следует быть осторожным, так как они могут стать причиной появления аллергической реакции.

Различные рецепты чая

Не всем детям нравится вкус чистого черного или зеленого чая, поэтому врачи рекомендуют родителям попробовать давать ребенку напиток с добавлением различных ингредиентов.

С молоком

Эта добавка хорошо подойдет для дошкольников и школьников младшего возраста. Молоко нейтрализует танины и оксалаты, да и в целом делает напиток более полезным. Помимо этого уменьшается воздействие красящих веществ, содержащихся в чае, на зубную эмаль. Количество добавляемого молока зависит только от вкусовых предпочтений малыша.

С лимоном

Очень популярная добавка, которую любят многие люди. Благодаря лимону увеличивается количество потребляемого витамина С, поэтому такой напиток — хорошая профилактика простудных заболеваний. Прежде чем добавлять ломтик лимона или лимонный сок, следует остудить чай до температуры около 50 градусов. Подсластить можно как сахаром, так и медом или вареньем.

С чабрецом

Такая добавка поможет улучшить работу иммунной системы, а также увеличит дневную дозу употребления витаминов и других полезных веществ. Чабрец рекомендуют добавлять в напиток детям в возрасте от двух лет для профилактики ОРВИ и других простудных заболеваний. Чайной ложки высушенного чабреца хватает на заварочный чайник.

Таким образом все полезные свойства этого чудесного напитка положительно воздействуют только на взрослый организм, поэтому ребенку до 1 года его давать не рекомендуют. В этом возрасте малышам необходимы легко усваиваемые продукты, насыщенные полезными микроэлементами и витаминами.

Черный или зеленый чай, какому отдать предпочтение?

Черный и зеленый это один вид вкусного напитка, отличаются которые только технологией. Черные чаи проходят ферментацию, а вот зеленый нет. Тем самым именно зеленый считается наиболее витаминизированным и полезным напитком. Зеленый чай богат антиоксидантами и имеет содержит более высокую концентрацию кофеина.

Вводится чай постепенно. Желательно давать его в первой половине дня, так как этот напиток тонизирует организм, а значит ребенок может не заснуть в положенное ему время.

Следует помнить, что в меде содержатся аллергены, поэтому перед приемом следует проконсультироваться с ведущим педиатром.

Можно ли давать ребенку чай каркаде?

Именно чай каркаде считается наиболее безопасным для малышей. Его можно вводить ребенку уже после 1-го года жизни. Несмотря на то, что после заваривания этот напиток приобретает яркий и насыщенный цвет, употреблять его можно всем малышам. Помимо очаровательного вкуса с легкой кислинкой, этот напиток прекрасно укрепляет и стимулирует иммунную систему.

Он не сильно тонизирует, но богат рядом витаминов и лимонной кислотой. Вводят каркаде также, как и классический черный чай, то есть в утреннее время несильно концентрированным.

Стоит отметить, что для детей любого возраста не рекомендуется употребление крепких чаев. Все напитки следует разбавлять кипяченной водой, и только в такой виде он будет полезным и вкусным.

Чай с липой ребенку

Безусловно липа – это самое популярное растение для борьбы с простудными заболеваниями. Однако она содержит большое количество полезных веществ, которые сильно воздействуют на работу организма. Именно по этой причине его не рекомендуют давать детям младше 6-ти лет.

Кроме того, такой напиток не стоит ежедневно употреблять. Лучше всего пить такой чай в зимний период времени в профилактических целях, либо только во время болезни.

Постоянное употребление липового чая может привести к аллергическим реакциям, поэтому стоит проконсультироваться со специалистом. Который укажет правильную дозировку и время приема.

Черный чай с молоком польза или вред?

Именно чай с молоком считается одним из полезных напитков в рационе малыша. Сочетание молока и листового чая не раздражает стенки желудочно-кишечного тракта и сохраняют все полезные вещества. Такой напиток можно давать после 1-го года.

Однако в таком напитке есть и свои недостатки:

• Противопоказан детям с лактазной непереносимостью;
• При аллергических реакциях на любую молочную продукцию.

Заваривать такой чай следует следующим образом:

• Берем 1-2 грамма листового чая и завариваем его в 200 мл. воды. После в чистой емкости следует вскипятить молоко. Разбавляем чай с молоком в пропорции 1:1, малышам старшего возраста соотношение можно изменять.

Особенности чая с мятой

Мята – это природное успокоительное средство. Конечно, что может быть полезнее напитка с добавлением этого уникального растения. Однако следует всех предостеречь. Современная медицина до сих пор не выяснила полностью все особенности мяты и влияния его на маленький организм. Она может вызвать сильнейшие аллергические реакции.

Кроме того, употребление мяты противопоказано:

1. Детям с хроническими заболеваниями мочеполовой системы.
2. Заболевания почек и нервной системы.
3. Склонных к аллергическим реакциям.

Перед тем, как вводить мятный напиток следует обратиться к участковому врачу, который знает историю развития ребенка и сможет назначить правильную дозировку либо отменить употребление этого растения.

Чай с фруктами

Чай с фруктами – это витаминизированный напиток, который можно вводить в рацион малышам с 7-ми месяцев.

Наряду с привычными компотами, фруктовый чай не варится, а запаривается кипятком. Благодаря этому в напитке остается максимальное содержание полезных веществ и витаминов.

Для фруктового чая можно воспользоваться такими фруктами:

• Зеленые яблоки;
• Чернослив или слива;
• Абрикос или курага.

Для детей старшего возраста можно добавить персик, грушу или ягоды.

Стоит помнить, что новые фрукты или ягоды следует внедрять постепенно и по одному продукту, чтобы правильно оценить реакцию организма малыша на незнакомый продукт. В обратном случае, если произойдет какая-либо реакция чай из нескольких продуктов следует отменить.

Имбирный чай для детей

Имбирь считается очень полезным корнем на земле. В его состав входят более 400 полезных веществ, витамин и жирных кислот. Поэтому он считается уникальным средством для организма:

1. Повышает и укрепляет иммунную систему.
2. Тонизирует и ободряет организм после заболеваний.
3. Поддерживает нормальный уровень холестерина.
4. Разжижает кровь.
5. Снимает воспаления и борется с простудными заболеваниями.

Этот корень является поистине универсальным. Однако из-за высокой концентрации различных веществ его не рекомендуют давать детям младше 2-х лет.

В раннем возрасте только по назначению лечащего врача имбирный чай может быть использован в качестве лечебного средства. Не более 1 раза в сутки.

Можно ли давать ребенку калмыкский чай и с какого возраста?

Калмыкский чай – это очень витаминизированный и жирный напиток. Это поистине полезный продукт в рационе каждого человека. Он отлично справляется со многими проблемами и заболеваниями в организме:

• Препятствует простудным и вирусным заболеваниям;
• Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт;
• Укрепляет иммунную систему и борется с авитаминозами;
• Нормализует содержание сахара в организме.

Однако при всех своих преимуществах ребенок может его пить только после пятилетнего возраста. Из-за большого содержания жиров, для детского организма это большая нагрузка. Поэтому такой чай следует употреблять в старшем возрасте, когда организм уже адаптирован к окружающей среде.

В общем о чае можно говорить как о взрослом напитке. Он богат кофеином, тонизирует и бодрит организм. Для детей младшего возраста рекомендовано беречь нервную систему, для полноценного развития и роста.

Поэтому на прилавках магазинов предложен большой ассортимент детских чаев, которые адаптированы под определенный возраст. Если родители решили вводить чай малышу, то лучше воспользоваться покупными напитками.

Следует подбирать их в соответствии с возрастом ребенка и обязательно соблюдать пропорции. Кроме того, обязательно читайте состав продукта, чтобы избежать неприятных последствий. Например, если в чае находится хоть один компонент на который у малыша аллергия, то такой напиток не стоит приобретать.

В первые дни лучше давать чай не более 2-3 столовых ложек в утреннее время. В дальнейшем малышу может быть предложено 1-2 небольшие чашечки в день.

Травяной чай всегда считался на Руси вернейшим средством от всех болезней, но пили его и просто так: чтобы согреться, утолить жажду или скоротать время. Также часто заваривали травяной чай для грудничков и поили им совсем маленьких деток. Сейчас многие врачи скептически смотрят на такую практику, считая ее довольно бесполезной и ненужной. Другие же, напротив, ратуют за введение этого напитка в рацион совсем маленьких грудных детей. Именно поэтому специальные детские чаи все чаще появляются на полках магазинов, и все большее число родителей отмечает их несомненную пользу для крохи.

Так какие же травы можно заваривать для младенца? Чем отличается «взрослый» чай от детского? Когда можно давать ребенку напиток из трав? Попробуем найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Зачем поить грудничка чаем?

Как правило, чай новорожденным дают не для утоления жажды или дополнительного источника витаминов, а как лекарственное средство. В первые три месяца жизни малыша может часто беспокоить боль в животе, вызванная кишечными коликами. В таких случаях одним из основных (и безопасных) способов лечения является фенхелевый или укропный отвар.

Позже, когда ребенка начинает мучить бессонница, родители могут дать ему ромашковый чай для грудничков или липовый отвар для успокоения нервов и подготовки ко сну.

Но стоит помнить, что чай не вода, он содержит в себе множество микроэлементов и веществ, которые в большом количестве нежелательны для младенца. Именно поэтому не стоит самостоятельно назначать ребенку такое лечение, и уж тем более не стоит заменять чаем воду. Перед введением в рацион малыша любого травяного сбора необходимо посоветоваться с врачом.

Травы для младенцев и их полезные свойства

Конечно, младенцам разрешены не все травы, а лишь некоторые – самые безобидные. Для детей можно заваривать следующие растения.

1. Укроп – он отлично помогает от колик и боли в животе.
2. Фенхель – на его основе делается знаменитая «укропная» водичка, которую можно купить в аптеке. Фенхель обладает легким слабительным эффектом и способствует отхождению газов у новорожденных.
3. Тмин – устраняет вздутие живота и борется с кишечными коликами.
4. Ромашка – из нее получается успокоительный чай, который снимает стресс и готовит ко сну. Кроме того, ромашковый настой хорошо влияет на деятельность ЖКТ малыша.
5. Липа – успокаивает и расслабляет перед сном. Также липовый отвар применяют при простудных заболеваниях, он действует как мягкое жаропонижающее.
6. Мята – антипростудный и успокоительный напиток. Также мята помогает при вздутии и метеоризме.
7. Малина – это растение часто входит в витаминные чаи.

С какого возраста можно давать ребенку чай?

Обычно на упаковках готовых детских сборов пишут, с какого возраста рекомендован данный продукт. Если же вы решите использовать обычные травы, а не готовый чай, то запомните несколько правил.

• Фенхелевый чай и укропный отвар можно давать, как только ребенку исполнится месяц;
• Ромашковый настой разрешен с четырех месяцев.
• Успокаивающие чаи на основе липы и мелиссы также лучше оставить до тех пор, пока младенцу не стукнет четыре месяца.
• Витаминные сборы с листьями ягод и плодовых деревьев можно вводить в 5-6 месяцев.
• Напиток с мятой и имбирем не стоит давать до полугода.

Новорожденным лучше не давать чай без особой необходимости. Введение этого напитка в рацион можно начинать с 4-6 месяцев, то есть в период введения первого прикорма.

Можно ли поить ребенка черным или зеленым чаем?

На этот вопрос все педиатры и диетологи дают однозначный ответ: НЕЛЬЗЯ! Черный (как и зеленый) чай содержит много кофеина, а вот полезных для детского организма веществ в нем очень мало. Кроме того, современный чай, как правило, имеет довольно посредственное качество, поэтому поить им малыша небезопасно вдвойне.

Сборы для детей своими руками

Несмотря на то, что многие врачи запрещают поить грудничков травяными напитками, приготовленными из растений, собранных на даче, не всегда есть смысл покупать готовый сбор. Если вы уверены в экологической чистоте трав, то можно приготовить из них напиток для малыша.

Успокаивающий чай

Упокоиться малышу после активных игр, а также снять стресс, например, от похода к врачу поможет такой успокаивающий сбор:

• мелисса – 1 ложка;
• липовый цвет – 1 ложка;
• ромашка – 1 ложка.

Залейте травы стаканом воды и доведите до кипения, но не кипятите, а выключите огонь и оставьте чай настаиваться. Лучше всего давать малышу такой напиток перед сном.

Ромашковый чай

Ромашку малышу можно давать и во время приступа колик, и когда ребенок простыл и просто для успокоения и расслабления. Готовится чай с ромашкой для грудничков очень просто.

Одну ложку соцветий залейте стаканом горячей воды и настаивайте в течение получаса. Перед тем, как дать ребенку настой, его необходимо развести до бледно-желтого цвета.

Чай от боли в животике

Чай для грудничков от колик можно готовить как из укропного семени, так и из плодов фенхеля. Можно сделать микс, взяв оба растения в равных пропорциях.

Одну столовую ложку фенхеля (или укропного семени) залейте стаканом воды и настаивайте около часа. За это время напиток успеет остыть. Давать напиток малышу нужно понемногу – 1-2 ложки. Желательно делать это перед каждым кормлением.

Популярные марки детских чаев и их состав

Если вы не доверяете собственноручно собранному сырью, то в аптеках и детских магазинах вы найдете целые полки, уставленные детскими чаями. Наиболее популярные марки:

• «Бабушкино лукошко»;
• Hipp;
• Fleur Alpine;
• Heinz;
• Humama;
• Bebi Premium.

Чаи фирм Fleur Alpine, «Бабушкино лукошко» и некоторые продукты фирмы Hipp продаются в пакетиках, что очень удобно и позволяет быстро и без проблем заварить нужную дозу. В состав таких сборов входят только высушенные и перемолотые травы.

Чаи фирм Humama, Heinz,Bebi Premium и Hipp растворимые. Они сделаны в виде гранул светло-желтого цвета и имеют сладковатый вкус, что наверняка понравится малышу. В состав таких напитков часто входят:

• лактоза – природный молочный сахар;
• мальтодекстрин – растительное соединение сахара, глюкозы и олигосахаридов;
• декстроза – или глюкоза – сахар, добытый из соков некоторых ягод;
• сахароза – сахар, получаемый из свеклы или тростника.

Все вещества получены, как правило, из растительного сырья и не являются вредными для детского организма.

Вместо целых трав в растворимых чаях использованы экстракты (иногда – эфирные масла), что позволяет смеси без остатка растворяться в воде.

Самым нейтральным вариантом для грудничка является напиток с ромашкой и с фенхелем.

Заключение

Травяные чаи можно давать детям с месяца, но лучше подождать до тех пор, пока малышу не исполнится полгода.

Помните, что чай – это не просто вкусный напиток, и использовать его как источник жидкости нельзя. В составе всех травяных сборов присутствуют эфирные масла, экстракты, микроэлементы, которые могут негативно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому перед введением в рацион крохи любого чайного напитка необходимо получить разрешение врача.

Питьевой режим очень важен для полноценного развития малыша. Молоко или воду он не сможет пить постоянно, тем более, когда все члены семьи с удовольствием пьют черный или зеленый вид чая. Поэтому возникает вполне актуальный вопрос — а можно ли детям пить черный чай, и с какого возраста?

Черный чай и его разновидности

Черные и зеленые виды производятся из одного сорта растения, отличия состоят только в технологическом процессе, в результате которого наличие кофеина больше в зеленых видах, нежели в черных.

Среди большого количества видов чая можно выделить четыре основные группы:

• Листовой.
• Пакетированный.
• Гранулированный.
• Прессованный.

Первый вид может быть крупнолистовым или среднелистовым. Второй вид самый простой в заваривании, но не самый полезный. Остальные два вида выпускаются в виде кирпичиков или таблеток.

Кроме этого, он может быть ароматизированный или нет.

Заварка высшего качества отличается от других практически неизменной структурой листьев. А если листья собираются в целые флеши, то цена такого чая намного выше остальных.

Как делают цейлонский чай?

Питательность

Калорийность такого чая нулевая, но в его составе находится много полезных веществ:

• Дубильные вещества,
• азотистые и минеральные компоненты,
• углеводы,
• алкалоиды,
• эфирные масла,
• красящие вещества,
• органические кислоты,
• витамины,
• различные ферменты.

Среди важных компонентов в чае ценятся дубильные вещества, которые занимают от 8 до 19%, кофеин (его содержание равняется от 1,8 до 3,5%), и эфирные масла, которые занимают от 0,006% до 0,021%, на 100 грамм напитка.

Полезные свойства

Решив включить такой напиток в питание детям, вы должны знать, какие полезные свойства он несет вашему ребенку.

• Он является источником бодрого самочувствия и энергии, поэтому грудным малышам его давать не рекомендуют, а вот ребенку постарше можно его дать, но только слабозаваренный.
• Он может отлично утолить жажду. Но это подходит больше взрослым, так как у детей все напитки направлены на функцию питания, поэтому им лучше подбирать такие составы, в которых содержится больше питательных веществ.
• Дубильные вещества, находящиеся в составе чая, благоприятно действуют на желудок, но снова, взрослого человека, они способны понизить аппетит, а нужно ли это ребенку? Конечно, нет, для его развития нужно хорошее питание.

В результате получается, что все полезности чая благотворно действуют на взрослый организм, но не на организм малыша. Поэтому в первый год жизни в питании малыша не должно быть никакого чая.

Как выбрать фруктовый чай?

Вред

Раннее включение этого напитка в питание малышей может привести к достаточно тяжелым последствиям:

• К развитию аллергии;
• К гиперактивности и чрезмерной возбудимости (нервозность и неусидчивость — это только часть проблем);
• К плохим снам или бессоннице;
• К слабой концентрации внимания и плохой памяти;
• К сердечно-сосудистым заболеваниям, которые проявятся немного позже.

Применение и добавление в пищу

Ребенку до третьего года жизни можно ввести черный чай с добавками, например:

Молоко

Этот состав часто можно встретить в меню детского сада или в школе. Ребенку до трех лет его наполовину разбавляют молоком, а с третьего года молоко может добавляться в произвольном количестве.

Молоко позволяет:

• Уменьшить концентрацию.
• Нейтрализовать оксалаты в чашке, в результате чего, они не будут взаимодействовать с эмалью зубов и не попадут в кровь, а вместе с некоторой частью кальция выведутся через кишечник.
• Связать танины и уменьшить их отрицательные свойства.
• Препятствовать реакции чайных пигментов с эмалью зубов.

Сахар или мед

Это не самый полезный вариант для детей, к тому же, чем меньше сахара, тем лучше для деток, так как он не прибавляет полезных веществ.

Если решили своим детям ввести такой напиток, то пусть он будет не сладким.

Вариант с медом более полезный. Мед позволит улучшить вкусовые качества, а при простуде он будет незаменим. Но, нужно помнить, что мед может вызвать аллергию.

Фрукты или ягоды

• Яблоко, нарезанное кусочками, цедру лимона, черную смородину. Такой состав будет богат витамином С и железом.
• Малину. В этом случае состав будет оказывать благоприятное действие на ЖКТ, а также будет выступать в качестве жаропонижающего.
• Землянику. Она будет регулировать обмен веществ.

Кроме этих напитков, деткам дают полезны травяные или фруктовые составы, в которых отсутствует чай.

Пакетированный черный чай

Как правильно заварить чай

После второго года малышам можно давать слабозаваренный напиток: на ½ чайную ложку заварки приходится 200 мл кипятка. После того, как заварка была залита, ей дают настояться около 2-3 минут, затем ее процеживают, охлаждают до теплого состояния и можно давать малышу пить. Допустимое количество напитка зависит от возраста малыша.

До третьего года малышам можно давать пить по 50 мл такого напитка 3-4 раза в неделю.

С 3 до 6 года, количество напитка разрешается увеличить до 100 мл 3-4 раза в неделю.

С 7 года, концентрация напитка увеличивается до 1 ч.л. на 200 мл. кипятка, при этом допустимое количество напитка тоже растет, теперь разрешается пить 200 мл напитка 3-4 раза в неделю.

Возрастные ограничения

Многих родителей очень тревожит вопрос, с какого возраста можно давать детям черный чай? Грудному ребенку разрешено вводить чаи, но только если это специальный состав, в котором отсутствует кофеин.

Педиатры по всему миру советуют употреблять взрослые чаи детям, только с установленного возраста и не раньше.

• Первое знакомство с черным чаем должно произойти не раньше полутора лет.
• Первый чай должен быть слабозаваренным, светло-коричневого цвета.
• Приобретенная заварка должна быть высокого качества, без добавок и консервантов. От пакетированных чаев лучше отказаться.
• Вводить новый напиток нужно постепенно.
• Если у малыша есть патологии или отклонения в развитии, перед введением нового напитка в его рацион, проконсультируйтесь с врачом.
• Необходимо помнить, что заваренный чай нужно употреблять свежим, так как по истечении часа, в нем уменьшается концентрация витаминов, а при повторном подогреве в нем образуются вредные вещества.
• Кроме этого, предлагаемое малышам питье должно быть теплым, так как в горячем виде оно отрицательно действует на зубную эмаль, и раздражающе — на желудок малыша.
• Холодный напиток теряет большую часть витаминов и хуже усваивается организмом.
• Чай не рекомендуется давать малышам на ночь, лучше заменить его стаканом молока. Лучше, если прием такого напитка будет приходиться на утренние часы, тогда малыш сможет не только утолить жажду, но и почувствовать прилив бодрости и энергии.

Видео: О пользе чёрного чая